☰

Чай для лечения суставов. Лечебные свойства травы иван чай

В случае различных заболеваний опорно-двигательной системы нужно регулярно употреблять чай для суставов. Это довольно эффективный метод профилактики и лечения таких заболеваний, как остеохондроз, артрит, остеопороз и других недугов. Можно испробовать чай и при травмах опорно-двигательного аппарата (вывихах, растяжениях, переломах).

Виды чая, рецепты и свойства

«Здоровые суставы»

Это средство рекомендуется применять в профилактических и лечебных целях при воспалительных процессах в костях и суставах. В него включены особые компоненты, которые очень продуктивны для восстановления элементов опорно-двигательного аппарата. Стоит включить напиток «Здоровые суставы» в лечебный комплекс при проблемах позвоночника, а также для выведения солей из суставов.

Средство имеет противовоспалительное, обезболивающее и антибактериальное действие, можно употреблять даже беременным и больным сахарным диабетом.

Сбор включает следующие травы:

  • сабельник болотный;
  • траву земляники;
  • листья малины;
  • череду;
  • хвощ полевой;
  • дягиль лекарственный;
  • зверобой;
  • крапиву;
  • тысячелистник.

Чай от боли, радикулита


В противорадикулитный напиток хорошо добавлять цветки примулы.

Чтобы приготовить лечебный отвар для уменьшения болей в суставах и облегчения неприятных ощущений при радикулите, надо заварить специальный травяной сбор, который настаивают 5 минут и принимают трижды в день. Готовить его следует в строгих пропорциях, на 0,5 л жидкости 3 ч. л. смеси. Средство имеет отличительную черту - ускорять обменные процессы и улучшать кровообращение, тем самым приводя в норму артериальное давление и снимая боль. Поэтому можно пить чай даже при мигренях и бессоннице. Основными составляющими являются:

  • душистая рута;
  • листья зверобоя;
  • цветки примулы.

Чайный напиток «Противовоспалительный»

Удивительное средство, благодаря особым составляющим, имеет разнообразные характеристики. Чай продуктивно борется с болью и воспалением, очищая организм от токсинов. Это происходит благодаря мочегонному эффекту, вследствие чего также очищаются почки. Рекомендуется принимать средство при проблемах с сердцем и сосудами, ревматизме, подагре. Чтобы правильно приготовить чай, нужно залить 0,5 л кипятка 2 ст. л. смеси и дать настояться четверть часа. Затем употреблять в течение длительного времени (больше 2 месяцев) дважды в день. В него входят следующие травы:


В противовоспалительный чай можно добавить ягоды красной рябины.
  • пырей;
  • красная рябина (ягоды);
  • корни любистка;
  • кипре́й узколистный;
  • тысячелистник;
  • эхинацея.

В результате регулярного потребления противовоспалительного чая можно избавиться от многих болезней суставов, поскольку настой обладает хорошими восстанавливающими свойствами. Кроме этого, сбор оказывает ранозаживляющее и антимикробное действие, налаживает пищеварение, благоприятно влияет на печень и повышает иммунитет.

Чай из сабельника для суставов

Средство готовится из зеленых листьев растения, которые срывают при цветении. Надо взять 3 ст. ложки сырья на 300 мл кипятка и пить каждый день, как обычный чай. Очень хорошо действует при артритах, остеопорозе у женщин, как восстанавливающее лекарство при больших физических нагрузках и разнообразных травмах. Кроме этого, сбор дополнительно обогащен витаминами и минералами.

Восстанавливающий чай при ревматизме и подагре

Это незаменимое лекарство для борьбы с ревматическими заболеваниями, а также проблемами почек и сердца. Уникальные ингредиенты способствуют выведению шлаков и мочегонному процессу, имеют кровоостанавливающие свойства, укрепляют печень и поджелудочную, очищают кровь, устраняют воспаление. Благодаря действию, уходят неприятные симптомы, которые связаны с проблемами опорно-двигательной системы. Сделать его очень просто, залив 2 столовых ложки смеси пол литрами горячей воды и подождав 20 минут. Сбор состоит из следующих компонентов.

Чаи для суставов становятся одним из самых популярных средств для профилактики и лечения суставных болей. Самым эффективным был признан состав из сабельника болотного.

Его активно применяют при изготовлении отваров в народной медицине для устранения неприятных последствий заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата.

Любой травяной монастырский сбор имеет свои противопоказания, поэтому перед применением народных средств рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.

Противопоказания для применения:

  • беременность;
  • лактация;
  • детский возраст;
  • аллергические реакции.

Приготовление травяного сбора для лечения суставной боли и радикулита

Для приготовления отвара для лечения радикулита и боли в суставах эффективен состав из трех трав: листья зверобоя, душистая рута, цветки примулы (в пропорции 2:1:1). Три чайные ложки смеси заливаются 0,5 л кипяченой водой. Оставить настояться отвар на 5 мин, затем процедить. Рекомендуется пить теплый монастырский чай 3 раза в день.

Листья и стебли зверобоя ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение, насыщают клетки кислородом, повышают настроение и избавляют от депрессии.

Душистая рута нормализует артериальное давление, кровообращение сосудов и обладает обезболивающим свойством. Она заключает в себе не только полезное лечебное действие, но и является ядовитым растением, поэтому использование ее должно быть аккуратным. Необходимо соблюдать точную дозировку – нельзя добавлять более 1 чайной ложки на 400 мл жидкости.

Цветки примулы обладают обезболивающим действием, поэтому широко применяются при головных и суставных болях. Она эффективно лечит последствия переохлаждений, также имеет успокаивающее действие, благодаря чему широко применяется при мигренях, неврозах, бессоннице и стрессе.

Противовоспалительный травяной сбор для суставов

Монастырский чай снимает воспалительные процессы. Он готовится из следующих природных ингредиентов: высушенные ягоды рябины красной, корни пырея ползучего, эхинацеи фиолетовой и любисток, иван-чай, листья тысячелистника.

Все составляющие берутся в пропорции 1:1. Способ приготовления чая прост. Две столовых ложки заливаются 500 мл горячего кипятка, затем оставляются для заваривания на 15 мин. После этого отвар процеживается и применяется строго по схеме в течение 3 месяцев: две недели по два раза в день, потом две недели перерыв.

Во время лечения, когда используется монастырский чай, рекомендуется придерживаться особого питания.

Необходимо исключить:

  • картофель,
  • баклажаны,
  • перец,

и увеличить ежедневную норму потребления овощей и фруктов в сыром виде. Они должны составлять не менее 30% от всего рациона питания.

Красная рябина оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, благодаря чему она эффективно снимает болевой синдром суставов. Помимо этого ее ягоды имеют мочегонный эффект, поэтому хорошо снимают нагрузку с почек и выводят вредные токсины из организма.

Корень любистока обладает схожими лекарственными свойствами с красной рябиной. Он оказывает мочегонное действие и выводит из организма вредные вещества и токсины.

Также корень способствует восстановлению клеток суставов, поэтому чай, в состав которого он входит, широко применяется для лечения ревматических (артрит и подагра) и сердечно-сосудистых болезней.

Корень пырея ползучего имеет мочегонное влияние на организм. Он активно очищает кровеносные сосуды и защищает организм от интоксикации. Лекарственное средство применяется для лечения и профилактики ревматизма и подагры. Корень пырея считается одним из самых безвредных средств, как и монастырский чай.

Листья тысячелистника обладают ранозаживляющим свойством. Часто добавляются в состав средств для восстановления поврежденных участков тканей. Листья имеют благотворное влияние на пищеварительный тракт, печень и желчный пузырь.

Побочным действием при передозировке может возникнуть головная боль и аллергические реакции, поэтому принимать его нужно аккуратно. Противопоказанием народного средства является беременность и период грудного вскармливания.

Корень эхинацеи служит для укрепления иммунитета, он уничтожает вредные микробы и бактерии.

Иван–чай получил широкое применение в народной медицине для лечения бессонниц, нарушений обмена веществ и ревматических заболеваний. Он снимает воспаление, имеет мочегонное действие на организм.

Восстанавливающий чай из сабельника болотного

Для приготовления восстанавливающего средства для суставов используются свежие листья сабельника в период его активного цветения.

Они собираются, затем промываются под проточной водой и завариваются в чайнике как обычный чай. Состав чая позволяет благотворно влиять на сустав.

На приготовление его необходимо 3 столовые ложки растения. Его полезно применять для снятия болевого синдрома в суставах при артритах. Также его рекомендуют принимать в период сильных физических нагрузок для восстановления.

Такое средство может быть использовано, если появились первые .

Чай для восстановления суставов при подагре и ревматизме

Восстанавливающий монастырский чай имеет состав из следующих лекарственных трав: корень одуванчика, пырея ползучего, листья крапивы, березы, хвоща полевого, горец птичий. Ингредиенты берутся в равных пропорциях.

Система приготовления крайне проста:

  • Все составляющие тщательно перемешиваются.
  • Чай заваривается около 20 мин, а затем процеживается.
  • На заварочный чайник необходимо взять 1-2 столовые ложки травяного сбора.
  • К отвару подается варенье или мед.

Теперь пройдемся по основным компонентам, которые входят в состав чая.

Березовые листья представляет собой эффективное природное средство от заболеваний мочеполовой системы и почек.

В них находится большое количество полезных микроэлементов. Благодаря повышенному содержанию витамина С, они хорошо помогают при ревматизмах, остеохондрозах, подагре, заболеваниях суставов, а также благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Листья крапивы разжижают кровь и очищают кровеносные сосуды. Она обладает мочегонным действием, улучшает выведение мочевой кислоты, поэтому широко применяется при лечении кожных проблем и ревматизмов.

Одуванчик – народное средство, которое применяется для лечения практически любых заболеваний. Он не имеет противопоказаний и не вызывает аллергий.

Хвощ полевой оказывает мочегонное действие на организм. Оно, благодаря своим свойствам, может растворять и выводить небольшие камни из мочевого пузыря, а также очищает весь организм в целом.

Хвощ облегчает неприятные симптомы хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Пырей ползучий является одним из самых важных компонентов в составе монастырского чая. Он снимает воспаление в суставах, хорошо подходит для снятия болевого синдрома в суставах от ревматизма и подагры.

Горец птичий благодаря своим вяжущим свойствам, оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, налаживает пищеварение, закрепляет при диарее. Монастырский чай несет огромную пользу для суставов: значительно снижает болевые ощущения и устраняет воспалительные процессы.

Для улучшения боли при артрите делайте травяной чай, используя от 2 г до 4 г корня имбиря в день

Около 50 млн человек в США имеют определенную форму артрита, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний. Артрит возникает, когда воспаляется один или более суставов, таких как колени, запястья или часть вашего позвоночника. Боль при артрите обычно лечат нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Однако, травяные чаи с растениями, которые обладают противовоспалительными свойствами, также могут помочь уменьшить боль из-за воспаления. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед тем, как применять травы для устранения боли при артрите.

Боль при артрите – результат повреждения суставов

Боль при артрите является результатом повреждения суставов. Артроз является типом артрита, который возникает, когда ваши суставы повреждены из-за износа кости, что и приводит к боли. Ревматоидный артрит возникает, когда иммунная система атакует суставы, вызывая воспаление и отечность синовиальной оболочки, что сопровождается болью.

Имбирь – лучшая трава от боли

Имбирь доступен в виде сушеного корня, капсул, экстрактов и настоек. Ежедневное применение корня имбиря не должно превышать 4 г (в том числе имбирный эль и содержащие имбирь продукты питания). Для улучшения боли при артрите медицинский центр университета штата Мэриленд рекомендует делать травяной чай, используя от 2 г до 4 г корня имбиря в день.

Возможные взаимодействия. Имбирь может иметь неблагоприятные эффекты при использовании в сочетании с некоторыми лекарствами или другими травами. Если вы принимаете разжижающие кровь препараты, рекомендуется использовать имбирь только под наблюдением врача. Имбирь может привести к таким мягким побочным эффектам, как расстройство желудка и изжога. Если вы испытываете любой из этих симптомов, то должны перестать пить чай из корня имбиря и обратиться к врачу. Возможно, без назначения НПВП для лечения боли в суставах вам не обойтись.

Самые полные ответы на вопросы по теме: "какой чай для суставов?".

С каждым днем мы, к великому нашему сожалению, не молодеем. Не молодеет и наше тело. Одно из неприятных последствий возраста – это болезни суставов.

Суставные боли могут быть следствием:

    • остеохондроз – самое распространенное заболевание позвоночника;
    • артриты и артрозы различной степени;
    • последствия травм суставов ног, рук, позвоночника;
    • воспалительные процессы околосуставных тканей.

На прилавках аптек можно найти множество препаратов, которые предназначены для устранения проблем с суставами, а частные клиники предлагают свои методики избавления от недугов. Однако в большинстве случаев это оказывается не только очень дорого, но еще и бесполезно.

Достаточно послушать 6-минутный аудиоотзыв Смолянкиной Валентины, чтобы в этом убедиться. Бедной женщине вместо остеохондроза поставили кучу разных диагнозов и лечили от болезней, которых у нее не было. Чем все закончилось узнаете из ее реальной истории-отзыва.

21 самых вредных напитков для суставов

Любые изменения в организме не происходят просто так. А боль не появляется из «ниоткуда». Всему есть своя причина и свои предпосылки. Как правило, в болезнях суставов, человек виноват сам. Неправильное питание – основная причина артритов, артрозов, подагры и других суставных проблем. Нарушение водно-солевого баланса грозит отложением солей и вымыванием полезных веществ, поэтому нужно следить за тем, что мы пьем.

Что нельзя пить

  • 1. Одной из главных причин нарушения водно-солевого баланса – это злоупотребление питьевой и минеральной водой. Пить воду можно и даже нужно. Но надо знать меру.
  • 2. Крепкие спиртные напитки вымывают из организма калий. В результате лишняя жидкость скапливается и увеличивает давление в суставной сумке. Кроме того калий влияет на работу почек, а при его недостатке начинается отложение солей.
  • 3.Регулярное потребление пива повышает уровень мочевой кислоты в организме, потому что пивные дрожжи богаты пурином, который при разрушении выбрасывает эту самую кислоту.
  • 4. Вино.
  • 5. Отвар из изюма.

Лекарственные средства от одних заболеваний не всегда показаны при других, поэтому следует принимать с осторожностью:

  • 6. Коктейли с добавлением семени льна.
  • 7. Компоты из сухофруктов (чернослив, изюм).
  • 8. Богатые пурином дрожжи являются основой кваса и дрожжевого напитка из детства.

Крепкие кости – это кости богатые кальцием. Когда кальция в организме мало, то повышается риск травмирования. А травмирование может стать причиной серьезных болезней суставов. Вымывают кальций:

  • 9. Кофе.
  • 10. Крепкий черный заварной чай.
  • 11. Какао.
  • 12. Горячий шоколад.

Пасленовые овощи одержат гликоалкалоид соланин, который ускоряет разложением эритроцитов, тем самым повышает пропускную способность кишечных стенок и болезненные ощущения в суставных сумках.

  • 13. Томатный сок следует ограничить, но совсем из рациона выводить его не стоит.
  • 14. Картофельный отвар употреблять не стоит.

Продукты животного происхождения богаты животным белком и глютеном, которые провоцирует воспалительный процесс.

  • 17. Исключаем сладкие напитки: сахар, варенье и т.д. Исключение составляет натуральный мед (купленный в магазине мед содержит много сахара).
  • 18. Газировки, особенно кока-кола.
  • 19. Энергетические коктейли с кофеином.

При аллергическом артрите исключаем напитки, содержащие аллергены:

  • 20. Молоко, в том числе сгущенное.
  • 21. Цитрусовые соки.

Конечно, если вы будете в небольших количествах употреблять все вышеперечисленные напитки, то серьезных последствий может и не возникнуть. Но каждый организм индивидуален. И восприимчивость каждого человека к конкретным внешним раздражителям разная. Поэтому порой достаточно небольших дозировок вредного чая на начальных этапах суставных болезней, чтобы заболевание резко начало набирать обороты. Поэтому будьте внимательны к тому, что вы принимаете внутрь.

25 самых полезных травяных чаев для суставов

Ранее мы выяснили что не стоит пить если есть проблема с суставами, а теперь давайте поговорим о том, что пить можно и нужно, а также выясним почему нужно.

Боль оставим позади

Боль – это самое неприятное проявление заболеваний опорно-двигательного аппарата. Мы можем смириться с отечностью, уплотнениями, хрустом, но боль заставляет нас встать с дивана и направиться к врачу, ну или, по крайней мере, в аптеку.

Записаться на прием к хорошему квалифицированному специалисту бывает сложно, что же нужно пить, чтобы болезненные ощущения отступили:

  • копорский чай не только даст обезболивающий эффект, но и снимет воспаление, поднимет иммунитет и насытит кости всеми необходимыми витаминами;
  • бутылку водки и 50 г конского каштана оставляем настояться на 2 недели. Ежедневно сосуд нужно встряхивать. Принимаем по 30 капелек четырежды в сутки в течение 31 дня.
  • 1 кг хрена измельчаем и смешиваем с 4 литрами воды, варим минут 20, добавляем к вареву 0,5 кг меда. Остужаем и помещаем настой в холодильник. Пьем по бокалу в день 6 месяцев подряд.
  • экстракт корня лопуха и меда (на спирту) принимается по 1 ст.ложке трижды в день.
  • Настой овса. Рецепт приготовления: 1 стакан зерен + 1 литр воды ставим на солнце и ждем, когда испарится четверть жидкости. Принимаем по половине кружки 3 раза в сутки.

Кипрей узколистный, известный как иван-чай – настоящий природный «кормилец» нашего народа. Все части этого многолетнего растения нашли своё применение в русской культуре – из волокон его стеблей плели крепкую и прочную ткань, высушенные и измельчённые корни добавляли при выпечке хлеба, чтобы обогатить продукт витаминами, пух при цветении собирали и делали вату. Но самым популярным методом использования растения является изготовление на его основе целебного напитка, который во всём мире называют не иначе как «русский чай». Давайте рассмотрим растение иван-чай лечебные свойства и противопоказания, и выясним как правильно употреблять его, чтобы всегда чувствовать себя сильным и здоровым.

Состав растения

Молодые листья и корни кипрея особенно богаты на дубильные вещества. Эти фенольные соединения характеризуются особым вяжущим вкусом и благотворно влияют на организм человека, оказывая мощный антибактерицидный, кровоостанавливающий, вяжущий и стимулирующий эффект.

Весь перечень полезных элементов и соединений, содержащихся в растении иван-чай, выглядит так:

  • аскорбиновая кислота (витамин С) – большая концентрация этого органического биостимулятора усиливает иммунитет, восстанавливает клетки тканей, укрепляет сосуды, делая их более эластичными, и вообще является незаменимым компонентом для правильной работы всех органов и систем человека;

  • растительная клетчатка;

  • флавоноиды;

  • пектин и его производные;

  • микро и макроэлементы – Cu, Fe, Ti, Mg, K, Ca, Na, B, Мо, Li;

  • алкалоиды;

  • каротины и кумарины;

  • эфирные масла;

  • хлорофилл.

Благодаря своему богатому составу, правильное и регулярное применение иван-чая и биопрепаратов с его наличием поможет быстрее справиться с болезнью, оздоровить организм и противостоять опасности «подхватить» вирус в период сезонных обострений гриппа и ОРВИ.

За счёт способности наладить обмен веществ, оказывать болеутоляющее действие и подавлять воспалительный процесс, применение различных лекарственных форм кипрея показало хорошие результаты в борьбе с болезнями опорно-двигательного аппарата. Части растения входят в большинство суставных травяных сборов, а также используются для изготовления средств местного типа воздействия.

Показания к применению

Лечебные свойства копорского чая (иван-чая) известны отечественным травникам ещё с давних времён. Наши предки всегда заготавливали большое количество этой неприхотливой травы, чтобы с её помощью избавляться от множества хворей, а также использовать как ранозаживляющее и кровоостанавливающее средство при порезах и ушибах. И официальная медицина не осталась в стороне от изучения чудодейственных характеристик растения. После проведённых в Германии исследований иван-чай был признан эффективным растительным противоопухолевым препаратом, способным также снимать воспаления, уменьшать отёки суставов, побеждать вирус герпеса и бороться с аллергическими проявлениями.

  • патологии желудочно-кишечного тракта – большое содержание слизи в напитке обволакивает стенки желудка, что помогает наладить пищеварение и положительно сказывается на лечении колитов, энтероколитов, язвенной болезни;

  • заболевания опорно-двигательного аппарата – входящие в состав кипрея аминокислоты лизин и пролин обладают противовоспалительными свойствами и стимулируют выработку коллагена, необходимого для поддержания суставов в рабочем состоянии;

  • расстройства нервной системы – глицин, находящийся в листьях растения, является природным антидепрессантом, оказывает успокоительное действие, помогает бороться со стрессовыми состояниями, повышенной возбудимостью и бессонницей;

  • болезни эпидермиса – благодаря дубильным веществам примочки, ванночки и протирания крепким настоем растения ускоряют заживление мокнущих ран, дерматитов, экзем и улучшают общее состояние кожи;

  • пониженный иммунитет – как мы уже сказали, здесь важнейшую роль играет витамин С, которого в копорском чае в несколько раз больше чем в цитрусовых. Настоящий лидер в борьбе за укрепление защитных свойств организма, этот элемент помогает не только уберечься от вирусов, но и побороть уже существующее заболевание.

Иван-чай является одним из немногих растений, применять которое можно длительное время без риска возникновения негативных последствий. Его мягкое воздействие на организм имеет накопительный характер, поэтому фитотерапевты советуют, чтобы оградить себя от болезней, употреблять копорский чай на протяжении всего холодного периода года.

Противопоказания

Основным противопоказанием к употреблению напитков из кипрея является индивидуальная непереносимость компонентов растения. В остальном эта травка настолько универсальна, что её без опаски могут пить как гипертоники, так и гипотоники. Не запрещено пить напиток и во время беременности, а некоторые травники даже рекомендуют его как средство для повышения лактации в послеродовой период. Но в этом случае лучше всё же проконсультироваться у своего лечащего врача.

С осторожностью стоит отнестись к лечению копорским чаем людям, которые страдают от заболеваний кровеносной системы, особенно если есть проблемы со свёртываемостью крови. Также следует проследить за своим самочувствием после месяца гомеопатии. Если вы чувствуете какие-то неприятные симптомы, у вас участились кишечные расстройства или появились спазмы – лучше прекратить употребление иван-чая, возможно именно вам это растение не подходит.

Во всех остальных случаях вкусный и ароматный напиток из кипрея может составить полноценную, а в некоторых случаях и даже более полезную замену привычным нам сортам чёрного и зелёного чая.

Иван-чай в лечении суставов

Для лечения суставов растительное сырьё применяется в нескольких видах:

Вот несколько рецептов с кипреем, которые способны улучшить самочувствие при таких заболеваниях как артрит, артроз, ревматизм или невралгия, а также смогут помочь снять отёки и воспаления, вернув суставам прежнюю подвижность.

Терапия артрита

Вам понадобиться приготовить травяной сбор, состоящий из:

  • кому полезна Расторопша .

    Терапия артроза коленного сустава

    Тем, у кого часто болят колени, можно попробовать такой рецепт народной медицины, в котором присутствует свежевыжатый сок растения. Делается он просто – свежесобранные листья хорошо перетрите в ступке или обработайте с помощью соковыжималки. Целебную жидкость смешайте с цветочным мёдом и водкой, взятыми в равных долях, и поместите полученный раствор в тёмное место на неделю. Принимайте лекарство по столовой ложке перед едой, и через 10 дней боль в колене должна существенно уменьшится.

    Примочки на руки

    Часто больные артритом жалуются на распухшие суставы пальцев и боли в кистях. Это состояние очень осложняет жизнь человека, ведь любое простое движение причиняет дискомфорт, теряется подвижность, пальцы как будто всё время «скованные».

    Для таких пациентов хорошую помощь в борьбе с болезнью могут оказать лечебные примочки с копорским чаем, накладываемые на больные суставы. Столовую ложку растительного сырья залейте стаканом кипятка, оставьте на 10 минут, процедите и смочите в растворе кусок чистого бинта или марли, сложенный в несколько раз. Делайте примочки не менее трёх раз в день по 15-20 минут, после чего сделайте лёгкий массаж проблемных зон.

    Вам известно про ?

    Ванна при ревматоидном артрите

    Если у вас постоянно «крутит» суставы, врачи-натуропаты рекомендуют систематически принимать целительную ванну с иван-чаем. Для неё вам понадобится стакан (250 мл) измельчённых кипрейных листьев, заваренных двумя литрами крутого кипятка. Оставьте раствор настояться под крышкой минут 40, отфильтруйте растительный жмых и добавьте жидкость в воду для купания. Такая ванна обладает хорошим противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. После процедуры обязательно закутайтесь в тёплое одеяло, чтобы не подвергать организм резкому переохлаждению. Курс лечения – не менее 11 ванн.