Запах пива изо рта появляется сразу после употребления напитка, а перегар – через несколько часов. Дыхание человека становится неприятным, он ощущается на расстоянии до 1 метра (в зависимости от количества выпитого). Это нужно обязательно учитывать, если в ближайшее время предстоят важная встреча, свидание или другое мероприятие. А знание методов устранения неприятного амбре поможет своевременно принять меры и не попасть в неловкое положение перед родными, близкими или знакомыми.
Сколько держится неприятный запах
Перегар после пива специфический – неприятный и стойкий, держится от 2–2,5 до 8 часов. Время выветривания зависит от многих факторов. К ним относятся вес и возраст человека, состояние дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной систем, скорость обменных процессов. Имеют значение период времени, за который человек выпил хмельной напиток, его объем, крепость, марка и другие показатели. У женщин алкоголь из организма выводится дольше. Следует помнить, что быстро вывести продукты распада спиртного невозможно, реально только замаскировать перегар.
Скорость выветривания перегара у мужчин после употребления 1 бутылки (0,5 л) пива:
|
Вес человека |
|||||
Способы быстрого устранения аромата
Чтобы быстро избавиться от запаха перегара, можно воспользоваться медикаментозными средствами или народными методами маскировки. Кроме того, хорошие результаты показывают профилактические меры, в число которых входит плотный завтрак. Следует запомнить важное правило: ни в коем случае не употреблять алкоголь на пустой желудок.
С помощью этих средств можно успешно перебить или избежать появления амбре. Не допустить возникновения щекотливой ситуации и с достоинством выйти из неприятного положения.
Любители пива рекомендуют использовать некоторые секреты, чтобы и насладиться любимым хмельным напитком, и не источать запах перегара. В первую очередь следует помнить о том, что нельзя пить алкоголь натощак. Кроме того, крайне нежелательно смешивать разные виды спиртного. Это приводит к процессам брожения, в результате чего запах сохраняется намного дольше.
В крайнем случае, когда до утра перегар не выветрился, а нужно срочно от него избавиться, можно выпить немного спиртного, после чего провести гигиенические процедуры ротовой полости. Однако этим методом нельзя злоупотреблять, а использовать только в качестве экстренной меры.
Народные средства
Народные средства для устранения запаха пива направлены в первую очередь на то, чтобы активизировать работу выделительных систем и ускорить выведение продуктов распада алкоголя наружу. Эффективные методы:
- Вентиляция легких. Поможет стимулировать процесс выветривания перегара. Для этого можно прогуляться быстрым шагом на свежем воздухе.
- Физическая нагрузка. При повышенном потоотделении выведение ацетальдегида происходит с помощью потовых желез.
- Плотный обед. Поможет ускорить переработку продуктов распада. Оптимальный вариант – кислые блюда (рассольник, солянка, щи).
- Обильное питье. Это позволит стимулировать выведение токсинов через мочевыделительную систему. Можно пить чистую воду, соки, морсы и другие напитки.
Другие эффективные методы для борьбы с проблемой:
- съесть немного жареных семечек;
- прополоскать ротовую полость настоем кожуры лимона, это освежит дыхание;
- выпить отвар на основе травы шалфея и зеленого чая;
- развести 2 ст. л. лимонного сока и 1 ч. л. уксуса в небольшом количестве воды и прополоскать рот, ни в коем случае не проглатывая.
Следует помнить, что народные методы маскируют перегар и помогают ацетальдегиду быстрее выветриться. Но чем дольше человек употребляет алкоголь, тем тяжелее избавиться от неприятного амбре.
Препараты
С помощью медикаментозных препаратов можно убрать запах пива всего лишь за 1–2 часа. Они весьма эффективны в отношении слабого перегара. Но от сильного и стойкого амбре они не помогут, а только замаскируют аромат.
Перегар после употребления любого алкогольного напитка – неприятное явление, которое отравляет жизнь окружающим и с потрохами выдаёт ваше вчерашнее застолье. Однако не стоит думать, что перегар появляется только после приёма крепких алкогольных напитков, например, водки или коньяка. Ужасное амбре может появиться после употребления большого количества пива. Избавиться от этого запаха нужно любым способом, чтобы не портить отношения с начальством, не вызывать подозрения у инспектора ГИБДД или не ссориться с женой. Существует множество народных способов избавления от перегара.
Происхождение перегара
В любом алкогольном напитке, даже в пиве, есть этанол – этиловый спирт. Сразу после употребления спиртного напитка этанол начинает всасываться через слизистую оболочку кишечника и желудка в кровь. С кровотоком это вещество разносится по всем органам и клеткам тела. Выведение это вещества происходит двумя путями:
- Через мочевыделительную систему, кожные покровы и лёгкие. Таким образом выводится минимум 10 % и максимум 30 % этилового спирта.
- Остальная часть этанола расщепляется за счёт ферментов, вырабатываемых печенью.
Причём в процессе переработки этилового спирта образуется промежуточный продукт – ацетальдегид или уксусный альдегид. Этот дурно пахнущий токсичный продукт и является причиной перегара и утреннего похмелья. Впоследствии альдегид преобразуется в безвредную уксусную кислоту и выводится из организма мочевыделительной системой.
Пивной запах, как и перегар от любого другого алкогольного напитка, появляется в любом случае, независимо от объёмов выпитого, но его интенсивность и скорость выведения могут быть разными и зависят от следующих факторов:
- Как только вы выпьете немного пива, запах перегара появится через 30 минут. Но если вы не будете больше употреблять алкогольные напитки, ацетальдегид трансформируется в уксусную кислоту и быстро удалится из кровотока. Вместе с ним пропадёт и запах перегара.
- Если же вы будете продолжать пить, то большое количество альдегида не будет успевать перерабатываться в безвредную уксусную кислоту. Данное токсичное вещество начнёт попадать во все органы. Для быстрого очищения от яда организм станет использовать лёгкие, кожу и почки. Именно поэтому и появляется запах перегара в выдыхаемом воздухе.
В связи с этим становится понятно, что амбре полностью исчезает после переработки всего альдегида в крови на уксусную кислоту. Конечно, естественный процесс переработки и выведения ацетальдегида протекает довольно медленно, но можно попробовать ускорить его, используя проверенные народные рецепты.
Правила поведения
Если вы накануне выпили много алкогольного напитка, пусть это даже слабоалкогольное пиво, на утро обязательно будет перегар. Поэтому встав с утра, вам первым делом нужно сделать следующее:
- Не надевайте ту же одежду, что вчера. Поскольку альдегид выделяется даже через кожу, она имеет неприятный запах. То же самое касается и ваших кожных покровов, на которых выделяемый с потом альдегид оставил небольшое амбре. Именно поэтому утром нужно принять душу и одеть чистую одежду.
- Неплохим, но быстро проходящим, способом борьбы со зловонием изо рта станет чистка зубов. Обычно после этого перегар пропадает на четверть часа. Пренебрегать очищением ротовой полости не стоит.
- Затем можно выпить зелёный чай, кислый сок или минеральную воду. Обилие жидкости позволит ускорить выведение токсичного альдегида из организма. Также это решит проблему нарушенного водного баланса.
- Очень важно полноценно питаться. Полезно есть свежие фрукты и овощи, каши, пить бульон из рыбы или говядины. Важно чтобы еда не была жирной и тяжёлой, полезно есть витаминизированные быстро усваиваемые продукты.
- Перегар будет быстрее уходить, если метаболические процессы в организме ускорятся. Для этого можно сделать лёгкую зарядку, прогуляться в парке или пробежаться на свежем воздухе.
Совет: не нужно пытаться забить перегар дезодорантом или духами, избегая принятия душа. От смешения аромата парфюма и перегара амбре станет ещё хуже.
Скорость избавления от амбре
Как правило, быстрота выведения альдегида из человеческого организма зависит от следующих факторов:
- крепости напитка (чем крепче пиво, тем дольше держится амбре);
- пола (у женщин процесс расщепления и выведения альдегида проходит медленнее, поэтому и запах продержится дольше);
- веса (чем больше весит человек, тем меньше концентрация альдегида и слабее амбре);
- возраста (у людей старшего возраста метаболические процессы замедляются, а значит, и выведение альдегида проходит медленнее);
- объёмов выпитого алкоголя (чем меньше вы выпьете, тем быстрее избавитесь от неприятного запаха изо рта).
Скорость выведения альдегида из организма после употребления пива разной крепости будет следующей:
- Одна пол литровая бутылка пива крепостью 4-6 % обеспечит вам полуторачасовой перегар. Если вы – женщина, то это время увеличится до двух часов.
- Пол литровая бутылка крепкого пива (10-12 %) даст стойкое амбре на 4 часа мужчине и на 5-6 ч женщине.
Способы устранения перегара
Для быстрой борьбы с перегаром можно использовать следующие способы:
- Как вы уже поняли для полного избавления от неприятного запаха изо рта нужно ускорить выведение альдегида из организма. Для этого нужно как можно больше пить жидкости. Усиленное мочеиспускание поможет ускорить выведение вредного вещества и нормализовать водный баланс. Пить можно лимонный сок, отвар шиповника, зелёный чай, минеральную воду, молоко с мёдом, апельсиновый сок и клюквенный морс. Однако учтите, что много жидкости пить можно только в том случае, если у вас нет заболеваний сердечно-сосудистой системы и проблем с артериальным давлением.
Важно: обильное питьё является самым первым и важным шагом на пути борьбы с перегаром.
- Любые физические нагрузки способствуют ускорению всех метаболических процессов в организме и скорейшей его очистке от токсинов альдегида. Вместе с ними уйдёт и перегар.
- Неприятное амбре после употребления пива будет быстрее проходить, если вы попаритесь в бане или сходите в сауну. Высокие температуры также способствуют ускорению метаболизма. Однако такое можно делать только тем, у кого совершенно здоровая сердечно-сосудистая система.
- С утра натощак можно выпить минеральную воду с добавлением нескольких ложек мёда или свежевыжатый сок одного лимона.
Совет: если можете, постарайтесь не курить, поскольку запах табака, смешиваясь с «выхлопом» изо рта, может ещё больше усугубить ситуацию.
Быстро действующие методы
Если вы хотите знать, как убрать перегар от пива быстро, то можете ознакомиться со следующими народными методами:
- Если пожевать жареные зёрна кофе или мускатный орех, то можно на время забить неприятный запах. Кофейные зёрна во многих отраслях применяются в качестве сорбента, но сильно увлекаться не стоит, чтобы не навредить организму.
- Когда у вас нет времени или возможности поесть, можете ненадолго освежить дыхание, прополоскав рот смесью сока половинки лимона и двух капель обычного столового уксуса. После полоскания не нужно глотать смесь. Если в ближайшее время вы не сможете поесть, неприятный запах вернётся.
- Жареные семечки могут забить запах несильного пивного перегара. Но с более стойким амбре вряд ли справятся.
- Чтобы победить перегар, можно держать под языком не заваренный зелёный или чёрный чай.
- Две таблетки валидола, пара капель настойки валерианы или пиридоксин могут быстро устранить неприятный запах. Но не стоит увлекаться медицинскими препаратами, чтобы не навредить здоровью.
- Пожевав веточку укропа, петрушки или мяты, можно быстро нейтрализовать запахи.
- Если вы решили пожевать лавровый лист, то после его разжевывания кашицу нужно держать ещё пять минут во рту. С помощью такого метода можно полностью избавиться от запаха пива. Чтобы убрать неприятный привкус лаврового листа во рту, можно пососать мятную конфету.
- Если разводить сок лимона водой и пить его, то это не только позволит убрать неприятный запах, но и ускорит выведение альдегида за счёт мочегонного эффекта.
- Конечно, ополаскиватель для рта, жевательная резинка и мятные леденцы тоже дают эффект, но он наблюдается только на протяжении 15 минут, после чего запах снова возвращается.
- Для избавления от неприятного пивного амбре можно жевать сосновые иголки, гвоздику, корицу и другие приправы. Но эффект будет наблюдаться на протяжении 30-40 минут. После этого вам снова придётся что-то предпринимать, чтобы скрыть запах.
- Если вам нужно срочно избавиться от перегара перед общением с инспектором ГИБДД, то можно сделать несколько активных вдохов и выдохов. Это позволит не только убрать неприятный запах, но и в случае прохождения проверки на алкотестере позволит немного снизить результат в промилле. Обычно значение после вентиляции будет ниже на 0,5-0,6 промилле.
Совет: не нужно «заедать» перегар луком и чесноком. Может это и позволит перебить запах продуктов распада этанола, но стойкое луковое или чесночное амбре не лучше.
Спиртные напитки – это спутники любого увеселительного мероприятия. Однако на следующий день от человека может неприятно пахнуть. После вечеринки зачастую возникает вопрос, как убрать запах алкоголя изо рта быстро, улучшить самочувствие и избежать похмелья? Для этого можно использовать специальные препараты или обычные продукты, которые найдутся в холодильнике у каждого.
Как убрать запах алкоголя
Для начала стоит разобраться, в чем причина возникновения утреннего перегара? Почти все алкогольные напитки содержат этиловый спирт, который быстро всасывается через стенки кишечника. Определенная его часть выводится наружу почками, легкими и порами кожи, а остаток разлагается в печени. Процесс таков: спирт распадается на промежуточные продукты, одним из которых является уксусный альдегид (токсин). Он перерабатывается в уксусную кислоту, которая не успевает усваиваться и быстро всасывается в кровь, вызывая неприятный запах изо рта.
Чтобы нейтрализовать аромат спиртного, следует предпринять ряд простых шагов. Они помогут организму восстановиться после праздника. Как быстро избавиться от перегара? Иногда его нужно просто заесть или произвести следующие действия:
- Сделать зарядку, чтобы тело пришло в тонус.
- Провести гигиену рта (прополоскать его отваром ромашки либо специальной жидкостью).
- Почистить зубы, язык. Это поможет устранить бактерии, алкогольный запах.
- Пожевать жвачку, конфету (с мятным или фруктовым вкусом).
- Принять душ. Очищение тела поможет смыть запах алкоголя, который выходит через поры.
- Выпить чашку кофе.
Что можно съесть
Судя по отзывам многих людей, водка и пиво – два горячительных напитка, которые обеспечивают стойкий запах изо рта. Чтобы его заглушить и облегчить самочувствие, нужно употреблять жирную пищу, а еще овощи и фрукты, богатые витаминами и аминокислотами. Какие продукты, блюда помогают выветрить запах алкоголя:
- лук или чеснок;
- цитрусовые (лимон, апельсин);
- борщ;
- листочки петрушки, мяты;
- жареные семечки (тыквы, подсолнечника);
- яичница;
- молочные продукты;
- фрукты, ягоды (земляника, клубника, вишня, арбуз);
- мускатный орех;
- лавровый лист;
- острый перец;
- жирная пища (рыбные консервы, льняное масло);
- десерты (мороженое, фруктовое желе);
Что выпить
Чтобы быстро вывести алкоголь, организму человека очень нужна вода. Ее следует употреблять как во время вечеринки, так и после. Большое количество жидкости обеспечивает нормальный метаболизм и хорошую работу всех внутренних органов. Однако вода не поможет замаскировать аромат алкоголя. Чем перебить запах перегара:
- кофе без сливок и сахара;
- мятным чаем;
- жирным молоком;
- газированными напитками с ароматизаторами;
- рассолом;
- кефиром.
Согласно отзывам, следует полоскать рот раствором соли, чтобы постепенно избавиться от резкого запаха алкоголя. Делать это нужно раз в час. Пропорция такова – одна столовая ложка без горки на чашку воды. Можно использовать как йодированную, так и обычную каменную соль. Если возникает дискомфорт, лучше заменить ее лимонным соком с медом. Они более приятны на вкус и запах.
Средство от перегара
Многих водителей интересует, как убрать запах перегара, чтобы не платить штраф. В аптеке можно купить специальные жевательные препараты, которые помогут скрыть неприятный аромат. Также не стоит пренебрегать лекарствами, способными устранить головную боль и слабость. Какие средства являются самыми эффективными в данной ситуации:
- Антиполицай;
- Лимонтар;
- активированный уголь;
- аспирин;
- Зорекс;
- глицин.
Как убрать перегар быстро в домашних условиях
Состояние похмелья создает не самые приятные ощущения, поэтому от него хочется быстрее избавиться. Чем отбить запах алкоголя изо рта в домашних условиях? В этом помогут следующие средства:
- Лимон. Его нужно нарезать дольками, залить минеральной водой, либо соком апельсина, добавить веточку мяты и пить.
- Корица. Развести одну чайную ложку порошка корицы в стакане воды и вскипятить. Можно добавить лавровые листья и кардамон. Использовать раствор для полоскания рта.
- Фенхель. Чтобы заварить чай, нужно залить 1-2 ч. л. семян фенхеля чашкой кипятка. Оставить на 6-10 минут.
Перегар от водки
40-градусный алкоголь выводится из организма примерно за 12-13 часов. За этот период некоторая часть спирта успевает проникнуть в кровь, от чего возникает стойкий, сладковатый запах. Многие люди считают, что лучший способ снять неприятные ощущения после праздника – это опохмел. Однако врачи рекомендуют использовать безвредные продукты и отвары, которые не влияют на работу печени и других внутренних органов. Как убрать запах перегара? Помогут настои:
- пустырника;
- шалфея;
- шиповника;
- зверобоя;
Перегар - это неприятный запах, образующийся в следствие распада алкогольных продуктов, как правило, он появляется спустя 90 минут после употребления алкоголя, и после запуска процесса печени на переработку спирта в уксусную кислоту. Известно, пивной перегар наиболее ярко выражен и может доставить неприятных ощущений на утро. В этой статье мы расскажем о том, как избавиться от запаха пива.
Образование неприятного запаха
Любой алкогольный напиток содержит этиловый спирт. После употребления алкоголя его продукты попадают в печень, где запускается процесс переработки алкогольных продуктов в уксусный альдегид или кислоту. Уксусный альдегид попадает в кровь, разносится по всему организму и выделяется путем потоотделения и в легкие. По этой причине и возникает неприятный запах изо рта, способный испортить планы и создать плохое впечатление.
Методы избавления неприятного запаха пива
В момент вывода альдегида или уксусной кислоты запах исчезнет сам по себе. Есть несколько эффективных методов, способные ускорить этот процесс:
- Интенсивное дыхание. Тут важно запустить хорошо работать легкие, для этого можно немного пройтись быстрым шагом или пробежаться. В момент физической нагрузки важно дышать ртом.
- Потоотделение. Известно, что уксусный альдегид выходит с потом, для этого можно нагрузить себя физическими упражнениями или посетить сауну.
- Завтрак.
- Запуск работы почек. Известно, с мочой выходит большая часть алкогольных токсинов. Рекомендуется употреблять много жидкости: вода, чай, сок. Отличным вариантом будет кофе, т.к. этот напиток обладает хорошим мочегонным эффектом.
Предложенные методы для быстрого устранения перегара можно использовать только здоровому человеку, т.к. в период похмелья организм, итак, испытывает сильную нагрузку.
Убираем перегар изо рта
Предлагаем простые методы, способные помочь убрать запах пива изо рта:
- Используйте жевательную резинку. Это самый простой и доступный вариант, способный решить проблему на время. Лучше всего использовать фруктовую резинку, т.к. мятная в сочетании с перегаром может дать еще худший эффект.
- Гигиена.
- Употребление воды. Жидкости пить нужно очень много, это помогает стимулировать работу почек и выводить токсины из организма. Фруктовые соки способствуют быстрому восстановлению минерально-кислотного баланса.
- Прием правильной пищи. Для быстрого восстановления и улучшения самочувствия необходимо съесть тарелку бульона или нежирного супа. Первые блюда богаты на витамины, способные помочь печени быстрее переработать остатки спирта и убрать неприятный запах.
- Использование душа. Контрастный душ идеально очищает поры эпидермиса и выводит вредные токсины.
Быстрые и эффективные методы борьбы с перегаром пива
Бывают ситуации, когда после употребления пива необходимо провести важную встречу, но явный перегар доставляет неудобства. Существует несколько эффективных способов, которые помогут избавить вас запаха от пива за один час:
- выдавите сок лимона и добавьте 2 капли столового уксуса, полученным раствором прополоскайте полость рта, это убьет перегар и восстановит внутренний баланс;
- кофейные зерна или мускатный орех способны убирать запах пива;
- жаренные семечки также устраняют проблему;
- укроп, петрушка или свежая мята помогут освежить дыхание;
- обычное рафинированное масло также может помочь, для устранения пивного перегара выпейте небольшими глотками пол стакана;
- прополоскайте полость рта солевым раствором (1 чайная лодка на стакан воды), такая процедура уберет запах за 5 минут;
- настой из фруктовой кожуры также способен решить проблему;
Медицинские препараты
Из лекарственных препаратов часто используют Антиполицай, Зорекс, Лимонтар. Эффективность данного средства проверена временем, особенно это средство часто применяют водители. Принимая препарат следует понимать, его действие небольшое, несколько часов, далее запах опять появляется. Пивной перегар уходит спустя 8 часов после употребления напитка, поэтому убивая запах любым препаратом, помните, проблема сразу не уйдет.
- не смешивать пиво с другими спиртными напитками;
- до принятия алкоголя выпейте активированный уголь или Глицин;
- пить следует под хорошую закуску.
Помните, прием спиртного в небольшом количестве поможет устранить проблему неприятного запаха на утро.
Как быстро убрать запах перегара можно узнать из видеоролика
Многим знакома ситуация, когда из-за резкого неприятного запаха окружающие знают, что вчера мы приняли солидную дозу алкоголя. Если друзья поймут всё правильно, то коллеги насторожатся, а с начальником могут возникнуть проблемы. Чтобы избежать неприятностей на работе, нужно избавиться от запаха перегара и быстро привести себя в порядок. Мы рассмотрим все лучшие методы, позволяющие это сделать, но начнем с теории.
Перегар
– это неприятно пахнущие продукты распада алкоголя, которые появляются через 60-90 минут после приема первой дозы горячительного напитка (пива, водки и т.д.), когда печень начинает перерабатывать спирт в безвредную уксусную кислоту.
Многие путают перегар с запахом алкоголя, но на самом деле это два разных «аромата», которые могут исходить от человека одновременно, усиливая друг друга. Методы борьбы с ними тоже немного отличаются.
Вопреки распространённому мнению неприятный запах перегара появляется не изо рта или желудка. Уксусная кислота, являющаяся причиной перегара, выводится через легкие и в меньшей степени через мочу и кожу.
Запах перегара держится до тех пор, пока из организма не выведутся все токсические остатки распада этанола. В зависимости от выпитой дозы для полного очищения требуется от 3-х до 36 часов. Поэтому быстро убрать перегар нельзя, можно лишь на короткое время заглушить его разными средствами.
Сам по себе перегар безвреден, он лишь вызывает дискомфорт для окружающих. Но если в доме есть младенец, то он не должен находиться в одной комнате с пьяным родителем. Нервная система маленьких детей нестабильна, из-за непривычного резкого запаха ребенок может плакать и плохо спать.
И такое бывает…. Простые способы убрать перегар
У этой проблемы одна причина – токсичные продукты расщепления этилового спирта. Их выведение улучшает самочувствие и убирает неприятный запах. Но сначала рассмотрим способы быстрой «маскировки» на случай экстренных ситуаций.
1. Жевательная резинка. Простой доступный метод, позволяющий быстро перебить запах перегара. Недостаток – действует максимум 10-15 минут. Считается, что лучше всего подходят мятные жвачки, но на самом деле они слишком резкие и вперемешку с перегаром дают непредсказуемый результат. Советую покупать жевательные резинки с фруктовым вкусом.
2. Гигиена полости рта. Чтобы не пахло перегаром, можно почистить зубы или воспользоваться специальным освежающим спреем. Эти средства, как и жвачка, действуют до 15-ти минут, лишь перебивая запах. Но в целях общего оздоровления организма рекомендую начинать борьбу с перегаром именно с тщательной чистки зубов.
3. Другие ароматизаторы. Самое доступное в домашних условиях – 2-3 минуты пожевать петрушку, мускатный орех, кофейные зерна или обычные жареные семечки. Этого будет достаточно, чтобы сбить перегар примерно на 30-40 минут. Недостаток – перечисленные народные средства сами имеют резкий запах.
Теперь перейдем к эффективным способам убрать перегар. Правда, они не очень быстрые, результат становится заметным спустя 6-8 часов.
4. Пить много жидкости. Кофе, черный и зеленый чай стимулируют работу почек и обладают мочегонным действием, способствуя выводу остатков алкоголя. Но их можно пить лишь в том случае, если нет проблем с сердцем и артериальным давлением. Одной чашки раз в 4-5 часов будет вполне достаточно.
Минеральная вода, отвары трав (овса, одуванчика, ромашки) и свежевыжатые фруктовые соки восстанавливают минерально-кислотный баланс организма, борясь с причиной перегара, а не с его последствием – неприятным запахом.
5. Правильная пища. Для улучшения общего самочувствия советую съесть миску супа или борща, а также яичницу. Первые два блюда богаты витаминами, яичница – белком и аминокислотами, которые помогают печени переработать остатки этилового спирта. На десерт фрукты. Мочегонным эффектом обладают: арбуз, клубника и земляника.
6. Физическая активность. В первую очередь нужно погулять в парке или сквере на свежем воздухе 20-30 минут, или хотя бы открыть форточку в комнате. Легкая зарядка тоже не помешает.
Чтобы активизировать работу легких, советую выполнить дыхательную гимнастику. Ничего сложного в этом нет, достаточно в течение 5-ти минут делать глубокие вдохи-выдохи. Гипервентиляция легких способствует их очищению, в результате запах перегара становится не таким сильным. Многие не верят в этот метод, считая его бесполезным, но я настоятельно рекомендую опробовать его.
7. Водные процедуры. Теплая ванна и контрастный душ прекрасно очищают поры кожи, способствуя выводу алкогольных токсинов из организма. Идеальный вариант – сходить в баню, но сразу на следующий день после вечеринки это доступно не всем, поэтому можно ограничиться ванной или душем.
Медицинские средства от перегара
В первую очередь имеется в виду знаменитый «Антиполицай» и подобные ему средства, в эффективность которых поверили многие водители. Но эти препараты, как и жвачки, лишь на некоторое время перебивают запах, а потом он появляется снова. Садиться за руль, приняв подобное средство, категорически не рекомендуется.
Действует до 60 минут Неплохо справляются с перегаром препараты от похмелья: Зорекс, Лимонтар, Р-ИКС 1. А вот активированный уголь и другие сорбенты бесполезны, поскольку причина неприятного запаха не имеет отношения к желудку, где «работают» эти средства.
Чтобы избавиться от перегара как можно быстрее советую одновременно использовать сразу несколько методов, касающиеся питания, употребления жидкости и физической активности. В крайнем случае, еще помогут таблетки против похмелья. Перегар от пива и водки уходит не раньше, чем через 3-8 часов после последней выпитой стопки или бокала.