☰

Тормозок в дальнюю дорогу летом. Что приготовить и взять в дорогу из еды на поезде, машине, автобусе, летом: лучшие рецепты блюд и перекуса. Какие непортящиеся продукты можно взять в дальнюю дорогу: список. Как сохранить продукты питания в дороге летом, ч

О, да! Мы едем на поезде! Куда? Да неважно куда! Главное – едем! Многие из нас любят поездки на поезде, когда за окном проплывают живописные и притягательные пейзажи. Когда засыпаешь под мерный перестук колёс и просыпаешься, чтобы выйти на незнакомой ночной станции – подышать воздухом и размять ноги. Когда случайный попутчик болтает с тобой так, будто вы давно знаете друг друга.

Путешествие на машине. Это легко до 6 месяцев, потому что вам не нужно принимать какие-либо каши, банки, бутылки, термос и другие. Но поездка на автомобиле очень непредсказуема: вы могли бы помнить обычаи, пробки, несчастные случаи, невыносимую жару. В этих условиях ребенок может стать капризным и слишком огорченным.

Что взять в дорогу в путешествие на машине?

Как дети сопротивляются полетам? Если у вас есть такая возможность, выберите полеты во время сна ребенка. Не иметь боли в ушах во время взлета и посадки, дать ему что-то сосать или жевать. Вы также можете взять детскую еду в самолете, чтобы вы могли иметь закуски, воду, термос, все, что нужно ребенку.

Но, исключая романтику, поездка на поезде – это серьёзное мероприятие, требующее не менее серьёзного отношения и подготовки. В дороге, особенно длительной, могут произойти всякие вещи – как приятные, так и неприятные. Поэтому мы должные предусмотреть многие нюансы.

Какую еду брать в поезд?

Отправляясь в поездку на поезде, мы должны определиться со способами питания. Если в составе вашего поезда присутствует ресторан, и вы готовы не скупиться на его кухню, на протяжении всего пути следования – нет проблем. Вопрос закрыт, и этот пункт можно дальше не читать. Если бюджет поджимает или ресторанная еда слишком груба для вашего нежного желудка, углубимся в гастрономические тонкости «походной» кухни.

Как мы одеваем ребенка по дороге? В нескольких слоях и максимально комфортно. Обычно климат назначения отличается от того, с чего вы начинаете. Самолет может быть очень холодным или слишком горячим, поэтому вам нужно быть готовым. Не помещайте детей в полные нагрудники, потому что при необходимости их будет сложно изменить. Выберите шорты, носки, футболки или блузки с короткими рукавами, более толстую куртку или куртку, шляпу для легкой повязки или зачистки.

Спите на пляже. Дети становятся немного сложнее при высоких температурах и шума на пляже. Приложение с белыми звуками, загруженное на ваш телефон, может помочь вам в крике и других тревожных шумах. Детское питание. В отелях, дружелюбных к ребенку, обычно предлагаются блюда для детей всех возрастов, начиная от молочной смеси и свиных отбивных, до диетических супов. Но если у вас есть более капризный ребенок, чтобы поесть, вы можете выбрать комнату с кухней или квартирой.

Прежде всего – количество. Лучше брать с собой запас пищи, которого нам хватит до самого конца поездки. В противном случае, придётся добывать еду в окрестных «пампасах», что чревато осложнениями. Ни в коем случае не покупайте лакомства на перронах у сердобольных бабулек и в привокзальных «забегаловках». В лучшем случае это обернётся для вас повышенным интересом к посещению туалета.


Вот советы , которым нужно следовать при сборе провизии в поездку на поезде.

Медицинский комплект. Мы каждый раз идем с половиной аптечки! Список лекарств, рекомендованных нашим педиатром, включает в себя антипиретические, противовоспалительные, обезболивающие, колики, диарею и продукты пищевого отравления. Также есть солнцезащитные спреи. Желаем вам хорошей дороги и прекрасного отдыха!

Лето в самом разгаре, и вся семья с нетерпением ждет праздников. Если вы решите отправиться в поход в горы или отдохнуть на морском берегу, возможно, даже на маршруте, где вы можете проверить несколько туристических достопримечательностей, время, проведенное в автомобиле до места назначения, может быть довольно продолжительным. Детям и родителям нужны закуски или даже последовательная еда, когда обедать в ресторане не является жизнеспособным вариантом.

  • Покупайте продукты в местах, где вы их обычно берете. В привокзальных супермаркетах и киосках цены значительно выше, а качество вызывает сомнения.
  • Продукты должны обладать хорошим резервом срока годности и нормально переносить повышенную температуру (а в вагоне, особенно летом, жара стоит невыносимая).
  • Пища должна иметь максимально высокий уровень готовности – из разряда «достал – почистил – порезал — скушал», либо крайне проста в приготовлении.
  • Продукты не должны терять форму, оставлять жирные пятна и пачкать одежду, мяться и крошиться.
  • Еда не должна таять на солнце.
  • Фасовать пищу лучше всего не пакетами, а в прочные пластиковые контейнеры с герметичными крышками.
  • Продукты должны обладать полезностью, приятным вкусом и небольшим весом.
  • Еда не должна иметь резкого запаха — это распугает всех соседей. Мало приятного в душном вагоне вдыхать густой запах чесночной колбасы или квашеных огурцов.
  • Пища должна оставлять после употребления минимальное количество отходов и всякого мусора.
  • Из молочных продуктов, в силу их склонности к закисанию на жаре, можно брать пару йогуртов, которые вы съедите в ближайшее время.
  • Мясо следует брать в копчёном виде. Все остальные виды этого продукта питания быстро становятся инкубатором для всякого рода неприятных бактерий и прочих микробов.
  • Отправление поезда можно сразу отметить поеданием варёных яиц и курятины. В противном случае лучше их и не брать.

Вот некоторые трюки, чтобы наслаждаться здоровой диетой даже в дальнем путешествии

Храните пищу в холодильнике, пока вы не уйдете, даже в морозильник, для еды, которая подходит вам, и используйте сумку или изотермическую коробку для первого приема пищи на дороге. Не принимайте большие количества или легко скоропортящиеся продукты. Упакуйте свежие фрукты, овощи, нарезанные кусочками, которые можно мягко держать в руке и сэндвичи.

Он богат калориями и лишен волокна, поэтому они могут обеспечить дополнительную энергию маленьким и потреблять в избытке, может вызвать диарею. Выберите плоскую воду или кипяченую и охлажденную воду, которую вы также можете хранить в сумке или изотермической коробке, чтобы предотвратить ее слишком высокую температуру на дороге.

  1. Каши. Предпочтительно брать варианты для быстрого приготовления. Кипяток всегда можно найти титане, а одноразовый контейнер избавит от необходимости мыть посуду.
  2. Лапша и супы. Все того же быстрого приготовления. Разумеется, эта еда не сама полезность, но, в крайнем случае, утолить голод и немного подкрепить силы она способна.
  3. Сыры. Берём плавленые сорта, нарезанные ломтиками или тонкими пластинами, поскольку другие виды в жару стремительно теряют эстетику и вкусовую прелесть.
  4. Паштеты. Выбираем небольшие упаковки «открыл-скушал», поскольку продукт в открытых баночках долго не хранится.
  5. Овощи. Отдайте предпочтение огурцам, очищенной моркови, редису, сладкому перцу. Помидоры можно взять на свой страх и риск – брызги этого овоща, несомненно, «украсят» вашу верхнюю одежду.
  6. Фрукты. Вновь отдаём предпочтение твёрдым видам – яблокам, грушам, бананам (немного недозревшим), авокадо. Апельсины и виноград – также берём на свой страх и риск.
  7. Хлебобулочные изделия. Берём уже нарезанный хлеб, либо тонкий лаваш. Можно также взять маленькие булочки, кексы.
  8. Десерт. Хорошо переносят дорогу конфеты, пряники, вафли, джем в маленьких упаковках, зефир, пастила.
  9. Сухофрукты. Орешки (несолёные), изюм, курага прекрасно утолят голод между основными приёмами еды.
  10. Напитки. Не берите газированные варианты (спрайты, колы и прочее). Эти напитки не утоляют жажду, насыщают организм ненужным сахаром и углеводами, которые в условиях малой подвижности не пойдут нам на пользу. Лучше всего брать простую питьевую воду, заварить в термосе, либо взять в пакетиках травяной, чёрный или зелёный чай, небольшие пакетики с соком (на пару раз).


Здоровые помады между основными приемами пищи

Постарайтесь как можно больше, чтобы закуски, которые вы принимали в своей машине, легко держаться, не липкие, пропитанные или легко раздавленные. Детям легко надоедают автомобильные поездки, поэтому они получают увлекательные занятия на дому, чтобы не искушаться что-то нюхать, когда возникает скука.

Постарайтесь сохранить сбалансированную программу питания с закусками между основными блюдами. Если вы признаете это краткое описание, не волнуйтесь. Вы не единственный, у кого долгий путь несет ряд проблем. Вот несколько советов, чтобы противостоять нервозности на дороге и иметь безопасное путешествие.

Что из еды брать, точно НЕ СТОИТ :

  • Шоколад – он имеет склонность таять на жаре и пачкать все и вся.
  • Крекеры и печенье – крошки под боком долго не дадут вам уснуть.
  • Спиртные напитки – их распитие запрещено, а также влечёт непредсказуемые последствия для вашего здоровья при жаре.
  • Сметану, сливки, молоко и прочие скоропортящиеся молочные продукты.
  • «Дары» кондитеров – воздушные торты, пирожные и прочие изыски.
  • Салаты с майонезной и другими термозависимыми заправками.
  • Рыбу горячего копчения.
  • Пирожки, начиненные всякой всячиной.

Лекарства, которые необходимо иметь в дороге

В дороге нас могут настигнуть разного рода неприятные моменты, связанные с недомоганиями (чтоб не сглазить, тьфу-тьфу-тьфу). В случае наличия у вас каких-либо хронических заболеваний, необходимости постоянного приёма лекарства, непременно возьмите в дорогу стратегический минимальный запас.

Получите самые полезные элементы родительского контроля непосредственно в папке «Входящие». Во-первых, проверьте автокресло вашего ребенка перед выходом с дороги, включая ремень безопасности. Убедитесь, что все установлено правильно, и ребенок безопасен для поездки на автомобиле. Если вы не поменяли место своего ребенка на некоторое время, не забывайте, что малыш растет изо дня в день. Если он больше не совместим с потребностями маленького, вам следует подумать о замене автомобильного сиденья. Если он не очень теплый, а солнце его не беспокоит, то можно даже спать почти на всем пути, избегая слез, волнений, криков и других стрессов. Создание прекрасных воспоминаний и избегание многих часов слез подразумевает исключительно предвосхищение потребностей вашего ребенка. Дома у большинства детей есть обычное, фиксированное время для приема пищи и сна. Когда вы все в дороге, это не может быть легко поддержано, и молодые могут не реагировать хорошо, чтобы измениться. Хотя для взрослого может быть более комфортно начинаться с шестичасовой езды, чтобы вести освежающий и отдохнувший, имейте в виду, что первые часы дня являются наихудшим для ребенка, чтобы встать в машине. Большинство детей спят в полдень, поэтому, хотя на улице жарко, было бы неплохо включить в программу вождения день. Кроме того, убедитесь, что все идут в туалет, прежде чем они садятся в машину и отправляются в путь. Частые злоупотребления не позволят ребенку проснуться и будут более склонны к истерикам. Мы знаем, что это совет, который может показаться тривиальным, но это одна из тех простых вещей, которые обеспечивают счастье. Когда маленький начинает дрожать, вероятно, пришло время начать рутину сна, даже если это немного раньше. Это может включать в себя чашку молока, комфорт, игру с плюшевым плюшевым мишкой, историю и т.д. движение машины, скорее всего, сделает работу ублюдка. Примерно через три часа путешествия ребенок обязательно проснется и готов играть. Если возможно, включите в план паузы короткий момент, чтобы маленький расчленил ноги. После заслуженного перерыва, вы и ваш ребенок, вы будете готовы пройти последний кусок дороги и добраться до места назначения. Если вы планируете все это заранее, и тем более, знаете ли, и варианты, которые может предложить ваш маршрут, вы будете намного спокойнее и контролируетесь. Возьмите с собой игрушки, как можно больше, или придумайте различные другие путешествия. Пока у него есть веселый партнер, на какое-то время он взлетит, чтобы сказать «рыба»!

  • Проверьте заранее, если он по-прежнему соответствует его весу и росту.
  • Подумайте об установке солнцезащитного козырька в окне ребенка.
  • Если возможно, постарайтесь сохранить домашний режим вашего ребенка.
  • Сделайте перерыв для сна или еды, прежде чем он начнет нервничать.
  • Попытайтесь провести некоторое время вместе перед отъездом.
  • Играйте, отправляйтесь на завтрак, завершайте свои поездки.
  • Вы избавитесь от нескольких хороших часов стресса и плача.
  • Большинство маленьких детей могут спокойно играть на автостоянке около получаса.
  • Что вы делаете в остальное время?
  • Это прекрасное время для прогулок и сливы.
  • Ключом к выживанию в путешествие является удовольствие!
  • Поместите свою музыку в автомобильный плеер и пойте вместе.
Летняя жара наводняет нашу страну, леса, озера и реки, просто звучит как кемпинг или гребля.

Для устранения проблем с желудком вам пригодятся следующие препараты:

  • «Смекта» – от вздутия и расстройства желудка;
  • активированный уголь, «Сорбекс» при отравлениях;
  • кишечные антисептики – «Фталазол», «Нифуроксазид»;
  • при рвоте – «Мотилиум», «Церукал»;
  • при диарее – «Нифуроксазид», «Смекта», «Регидрон»;
  • флоровосстанавливающие – «Хилак», «Лактив», «Бионорм».
  • «Валидол»;
  • «Корвалол»;
  • «Валокордин».

Повышенная возбудимость и расстройства :

Если вы также присоединитесь к активным летним любителям досуга, а каяки - вашими фаворитами, давайте дадим несколько советов о том, как хранить вещи и какую пищу выбирать. Очень важно заботиться о надлежащем инвентаре, когда он плавает. Так как вам может понадобиться кормить потоки, и можно надевать байдарки, позаботьтесь о удобной и долговечной обуви. Кроме того, даже если день ослепительного блеска солнца, возьмите шляпу или платок, чтобы защитить от перегрева и позволяют волосы стать запутанными щепками дерева или жуком.

Не забывайте, что на солнце горит солнце, поэтому позаботьтесь о защитном креме. Положите телефон и камеру в завинчивающуюся банку и просто положите ее на дно каяка, а затем она не упадет в банку, даже не повернув ее. Те, кто уже испытал на каяках гребцов, умеет портить настроение мозолей на руках, так что не забудьте подобрать тяжелые рабочие перчатки с нескользящей ладонях. В то время как на байдарках вы не избегаете встреч с менее приятными насекомыми, так что имейте спрей для рук. Обязательно возьмите плащи.

  • препарат пустырника;
  • препарат валерьяны — помогут вам лучше уснуть в поезде.


Повышенное кровяное давление быстро собьёт:

  • «Нефидилин».

При повышенной температуре :

  • «Парацетамол»;
  • аспирин.

Симптомы снимут:

Если вы не в каяке, они, безусловно, будут полезны вечером в ломе. Не каждый имеет вопрос о том, какую пищу следует принимать в этой поездке, поэтому давайте поговорим о еде, которая должна быть на дне каяка. Конечно, многие скажут: лучшая пища в природе - это бекон с луком и черным хлебом. А что есть для тех, кому не нравятся капли? Когда вы идете на каноэ, вы должны иметь быструю и легкую закуску, которую вам не нужно ставить в посуду, вы можете пообедать и поделиться своими друзьями. Конечно, храните всю еду, как и другие вещи, в запечатанных контейнерах и снова помещайте их в сумки.

  • «Анальгин»;
  • «Цитрамон»;
  • «Циннаризин»;
  • «Но-шпа».

От укачивания подойдут:

  • «Сиэль»;
  • «Драмина»;
  • мятные леденцы или жевательная резинка;
  • «Вертихогель».

Для обработки и обеззараживания ран следует иметь:

  • перекись водорода;
  • бинт;
  • жгут;
  • вата;
  • пантенол;
  • стрептоцид;
  • пластырь.

На случай потери сознания следует иметь под рукой нашатырный спирт.

Лучше всего, если упаковка мягкая и горящая. Не принимайте посуду, бутылки. Прогуляйтесь по каноэ, чтобы приготовить выпечку, пирожные с разными начинками - они длится недолго, так что вы можете перекусить. Возьмите измельченный сыр, крабовые палочки, копченую колбасу. Не принимайте кондитерские изделия с кремами в любом случае, когда они прокалывают и выдавливают. В продовольственной корзине держите черный хлеб, лучшие домашние, нездоровые, беговые блузки, сухари, чипсы. Всегда идеальной пищей являются фрукты и овощи, к сожалению, они занимают много места и достаточно тяжелы.

Вещи, необходимые для вас в поезде

1. Одежда. Поскольку поездка в поезде занимает некоторое время, обратите внимание на свою одежду. Она должна быть лёгкой, комфортной, немнущейся и немаркой. Позаботьтесь об одежде для бодрствования и для сна. Спать в одежде, в которой вы провели день, мягко говоря, будет некомфортно.

Отталкиваясь от времени года и погоды это могут быть тапочки, шорты, майка. Либо это будут тёплые фланелевые штаны, гольф, носки и тёплые тапочки. Для сна возьмите тёплую пижаму и лёгкую шапочку, так как из окна очень часто поддувает.

Еда в путешествие: как правильно выбирать продукты в дорогу

По-прежнему целесообразно подавать бананы, яблоки, персики или нектарины на дно каяка. Банан - это калория, поэтому он будет длиться дольше, если вы съедите его, когда вы его съедите. Для тех, кто любит путешествовать часто, но у кого не хватает денег, чтобы летать на самолете, спасение - поездка на автобусе. К сожалению, цена на более полный кошелек - более продолжительный и более трудный путь. В таком путешествии важно знать, что взять, что есть и как спать в сидячем положении.

Итак, вот несколько советов для личного опыта. Продукты питания. Одной из наиболее часто встревоженных вещей на желудке является желудок. Таким образом, вы должны забыть не только горячую пищу, но и молоко, сливки, творог, вареное или жареное мясо, рыбу и кулинарные изделия.

Также не забудьте о смене белья и запасных носках.

2. Досуг. Обязательно возьмите с собой толстую увлекательную книгу, журнал или комиксы. Вместе с их героями вы проделает путь совершенно незаметно.

Сократят время поездки шахматы, карты, нарды, паззлы и другие настольные игры.

Отличным решением будут и с приличным запасом фильмов, музыки и игр, электронная книга или аудиоплеер. Наличие «Wi-Fi» или 3G-модема даст возможность заносить дорожные впечатления в блог и выкладывать новые фото в социальные сети. Нелишним будет заранее проверить наличие зарядных устройств и , чтобы не беспокоить соседей по вагону.

Если вы привыкли держать свой мозг в тонусе, ваш выбор – кроссворды, сканворды, судоку и прочие интеллектуальные тренажёры.

3. Комфорт. Подушки, которыми комплектуются постельные наборы в поездах «отлично» способствуют болям в шее, а одеяла могут быть холодными. Поэтому возьмите с собой комфортную «ортопедическую» подушку и дополнительное лёгкое одеяло или плед. Они не займут много места в вашем багаже, но сделают дорогу более приятной и комфортной.

Также возьмите «беруши» для ушей и светонепроницаемую маску для лица. Это спасёт вас от «рычащих» по ночам «тигров» из числа соседей, и позволит всласть выспаться, не отвлекаясь на такие мелочи, как рассвет.

4. Предметы личной гигиены. В первую очередь это должны быть зубная щётка, нить, паста, мыло, полотенце для рук, лица и ног. Также необходимы туалетная бумага, накладки на унитаз, бумажные салфетки или полотенца, чтобы вытирать стол, дезинфицирующие гели. Позаботьтесь о достаточном количестве влажных салфеток для рук и лица, дезодорантах, лосьонах и увлажняющих кремах, туалетной воде.

Мужчинам следует иметь бритвенные принадлежности, а женщинам — косметичку с самыми необходимым предметами.

Возьмите с собой наборы посуды для одноразового использования, столовых приборов и стаканчиков. Это поможет избежать мытья посуды и значительно облегчит вам жизнь в пути.

Собираем на поезд ребёнка

1. Документы. На всякий случай следует взять в дорогу свидетельство о рождении ребёнка. В случае поездки за границу, ребёнок должен иметь весь необходимый комплект документации: загранпаспорт, нотариально заверенное разрешение от другого родителя на вывоз ребёнка, страховку. Все документы отксерокопируйте и положите в отдельное место.

2. Одежда. При выборе одежды для ребёнка, который отправляется поездку на поезде, следует руководствоваться теми же критериями, что для себя. Она должна быть комфортна, обеспечивать температурный оптимум, не стеснять движений. Обувь также не должна доставлять малышу беспокойств. Поскольку ребёнок проявляет значительную активность в дороге, возьмите достаточное количество сменной одежды, чтобы переодеть его после того, как он испачкает, порвёт или намочит её.

Желательно брать с собой одежду без лишних застёжек, шнурков и прочих пуговиц. Нелишним будет взять для ребёнка его подушку и одеяло.

3. Гигиена. Если малыш ещё не ходит в туалет самостоятельно, возьмите достаточное количество памперсов и горшок. Важно иметь при себе средства дезинфекции, поскольку, ребёнок будет хвататься за все поручни и сиденья, выступы и полочки, которые далеки от идеальной чистоты. Возьмите влажные салфетки и гель-антисептик.

Также не забудьте о зубной щётке, индивидуальном полотенце для малыша. В случае необходимости можно прихватить из дома постельное белье для него.

4. Развлечения. Будьте готовы к тому, что ребёнку наскучит ехать уже на втором-третьем часу поездки. Он быстренько изучит все окрестности, всласть насмотрится в окно со второй полки и станет требовать развлекательной программы. Её вам следует продумать заранее, до поездки. Прихватите с собой книжку с правилами разных детских игр. Поиграйте в «города», «слова» и прочие долгоиграющие вещи. Возьмите в дорогу конструктор, паззл, автомобильчик. Главным условием является новизна игрушки для ребёнка. Хорошо подойдёт раскраска или набор для аппликации. Для того, чтобы ребёнок лучше засыпал, возьмите с собой его игрушку-«обнимашку», с которой он обычно спит.

Неплохим вариантом будет планшет или ноутбук с мультиками, детскими аудиокнигами.

5. Пища. Обязательно возьмите с собой детские пюре – мясные и фруктовые, чтобы не кормить ребёнка взрослой «тяжёлой» едой. Желательно после открытия съедать баночку до конца, чтобы избежать порчи продукта. Вас спасут сушки, сухарики, печенье, пряники, сухофрукты и орешки. И не пренебрегайте фруктами. Они помогут поддержать тонус организма ребёнка в долгой дороге.

Дети чрезвычайно чувствительны к смене воды. В этой связи предпочтительно брать с собой воду из дома или запастись соками в небольших пакетиках.

6. Аптечка. Обязательно возьмите что-нибудь от аллергии. Следует быть готовым к тому, что новая обстановка, пыль и грязь от тепловоза, материалы обшивки вагона способны вызвать аллергические реакции у вашего малыша.

Для снятия симптомов укачивания подойдут взрослые средства, уже взятые вами с собой и перечисленные выше.

Возьмите с собой детские аналоги всех взрослых лекарств, содержащихся в аптечке.

Вещи для длительной поездки на поезде (2-3 дня)

Если ваша поездка на поезде будет длиться более двух суток, следует задуматься об увеличении запасов пищи. В этом случае сразу отметаются все скоропортящиеся продукты. Лучше всего захватите с собой переносной холодильник. Это поможет расширить ассортимент провозимых с собою продуктов и блюд. Если же взять этот ценный прибор вам неоткуда, берём в багаж солидный запас консервов. Дабы не заморачиваться приобретением и транспортировкой консервного ножа (а его мы забываем положить в сумку), не грызть банку зубами, они должны быть оснащены специальным колечком.

Также подойдут галеты и сухофрукты, вяленое мясо и солёное сало.

В длинной дороге досуг играет ключевое место после питания. Значительно увеличьте запас книг в вашем багаже, фильмов, музыки, игр и аудиокниг на вашем ноутбуке (планшете, телефоне).

Что ещё может понадобиться?

  1. Возьмите с собой все важные документы : паспорт, страховку, военный билет. Обязательно сделайте с них копии, спрячьте отдельно. Оставьте по экземпляру копий дома на случай утери их за границей. Это ускорит восстановление оригиналов и поможет скоротать время без них.
  2. Возьмите с собой небольшую «барсетку » для документов, телефона, денег и кредитных карт. В поездах процветает воровство среди профессиональных злоумышленников, нечистых на руку соседей-клептоманов. Поэтому, выходя на перрон на очередной станции, ВСЕГДА берите с собой эту сумочку. Она же вас выручит в случае, если вы отстанете от поезда.
  3. Имейте при себе минимум наличных , потому как судьба может занести вас в такие края, где о банкомате и не слыхивали. Кроме того, в поезде вы также не сможете рассчитаться кредиткой, к примеру, за постель или чай.

А самый главный совет – собирайте вещи в поездку за два-три дня до отправления, составьте письменный перечень всего необходимого, а в канун отъезда тщательно сверьте наличие веще по списку.

Счастливого вам пути!

В преддверии длительной поездки на автомобиле, на заметку копипаст статьи с Kitchenmag.ru
Какие продукты можно взять с собой в дорогу, чтобы путешествие было не только познавательным, но и вкусным?
Продукты не должны быть громоздкими и очень тяжелыми. В противном случае, все ваши волнения в дороге будут связаны не с приятными впечатлениями от путешествия, а с заботами о том, чтобы ничего из продуктов никуда не упало и ничего не испачкало.
Еда не должна быть скоропортящейся. В идеале еда должна быть такой, чтобы ее можно было бы долгое время хранить без холодильника. Еда не должна таять на солнце. Плюс она должна быть проста в приготовлении, может быть даже, чтобы вообще не требовала дополнительного приготовления и нарезки. Сделайте все заранее.
Принцип двух "НЕТ". "Нет" – резким запахам, "нет" – мусору. Не стоит запасаться в дорогу едой с сильными запахами, даже если они вам очень сильно нравятся. Примерно через два часа все запахи начнут вас раздражать. Кроме того, не стоит забывать и про попутчиков. Еда, от которой много мусора, крошек и дополнительной упаковки, тоже не самый удачный вариант в дороге, особенно если вы путешествуете в машине. Кажется, что еды, которая бы отвечала всем этим требованиям, просто нет. Но это не так. Почти все продукты можно взять в дорогу, необходимо только знать, как и в каком виде их лучше включить в дорожное меню.
​​Овощи и фрукты
Овощи – идеальный вариант не только для основного блюда в дорогу, но и для перекусов. Нарезанная морковь, яблоки, сладкий перец соломкой – полезная альтернатива всем снекам в виде чипсов, семечек и сухарей. Фрукты лучше не брать целиком, потому что они очень тяжелые – возьмите сразу нарезку и съешьте за один раз, например, в качестве полдника. Это разнообразит ваш дорожный рацион.
В герметичные контейнеры можно нарезать разнообразные овощные салаты. Чтобы сделать дорожный обед из сырых овощей вкуснее, приготовьте к ним несложные соусы, которые очень удобно взять с собой в небольших пластиковых соусницах.
Овощи хороши не только в виде салатов – овощные оладьи и котлеты из цукини, тыквы, моркови и картофеля хороши даже не разогретыми.
Бутерброды, сэндвичи, роллы
Бутерброды и сэндвичи – это, пожалуй, самая распространенная еда, которую обычно берут в дорогу. Сделать их можно как с овощами, так с любым мясом и сырами. Соусы, приправы, любая зелень – дело только вашей фантазии.
Хлеб лучше использовать серый, с отрубями – он менее калорийный и не так сильно отличается по вкусу от белого, чем, скажем, ржаной.
Тем, кто категорически против калорийных хлебов, рекомендуем тонкие лепешки (например, лаваш), в которые можно завернуть начинку. Роллы в дороге очень удобны – они не менее сытные, чем те же сэндвичи, но намного удобнее в потреблении.
Снэки
Быстрый, легкий перекус необходим в любом дорожном путешествии. Орехи, пастила, сухофрукты, гранола и мюсли в стаканчиках или в виде батончиков. Это не только вкусные, но и очень полезные снэки.
Полуфабрикаты
В этот список попадают каши быстрого приготовления, паштеты и плавленые сырки в герметичных упаковках, пакетики детского фруктового пюре.
Если вы любите йогурты, то лучше брать йогурт с минимальной процентной долей жира. Такие йогурты будут легче усваиваться.
На сладкое
Сладкоежкам в путешествии будет не сладко, если не взять хотя бы одну шоколадку. Но шоколад быстро тает, поэтому это не самый лучший вариант сладостей в дорогу.
Шоколад можно заменить натуральными леденцами без красителей, вкусными небольшими маффинами, джемом в порционных упаковках. Также можно взять зефир, пастилу и мармелад.
КЛМН
КЛМН – это волшебная формула, чтобы не забыть в дорогу самое необходимое: Кружку, Ложку, Миску и Нож. Помимо этих нужных вещей мы бы посоветовали взять с собой салфетки (обыкновенные и влажные), зубочистки, мусорные пакеты, просто одноразовую посуду.
На самом деле, правила сбора продуктов в дорогу очень простые, да и собираться в путешествие – приятный процесс. Главное, помнить, что еда в дороге должна быть удобной, вкусной и полезной.
Приятного аппетита и путешествия!Tags: дорога, еда

Tags: Что, взять, с, собой, в, дорогу, из, еды, на, машине

Все привет) Спасибо вам за подписку и лайки)

Mar 16, 2014 - Какие продукты можно взять с собой в дорогу, чтобы путешествие... Еда в дороге должна быть прежде всего удобной: чтобы ее было... удачный вариант в дороге, особенно если вы путешествуете в машине.

Jul 5, 2015 - Что взять из еды в дорогу на автомобиле (на машине) ... Брать с собой много еды в дорогу не стоит, лучше поесть по прибытии, а не...


Что взять с собой в автомобильное путешествие с ребенком?

Мы с Настей в июле ездили в наше путешествие в Ярославскую область. В общей сложности, по 14 часов в одну сторону, так что Настя уже бывалая путешественница.

В отличие от поездкок СПб-Рига-Таллинн-СПб и СПб-Финляндия-Таллинн-Финляндия-СПб, когда Настя была помладше и увлечь ее можно было сном, прогулками и игрушками, тут надо было быть более изобретательными.


Поэтому у меня сложился некоторый список, чем занять ребенка в автомобильной поездке. Думаю, он может быть полезен и вам.

Прежде всего, для меня было важно подготовиться заранее и все разместить в машине так, чтобы было под рукой. Останавливаться и тратить время на поиски того или иного не очень разумно, особенно, если едешь одна с ребенком.


Мы приобрели вот такие карманы на сидения: они легко надеваются, защищают от "пинания" и пачкания, при этом дают возможность все в них сложить. Еще для Насти у нас теперь есть вот такой ящичек, в котором хранятся все ее вещи и она может сама быстро все доставать оттуда без моей помощи. Даже планирую захватить этот ящик в Италию, там мы тоже берем машину и будем много ездить. Если что, закупаюсь на амазоне я через вот эту группу.

Когда она была маленькой и ездила в кресле maxi-cosi, лицом «к сидению», то очень выручало «детское зеркало». Ну и конечно, на стекло мы купили ей солнцезащитную "занавеску" c жирафиком Софи. Она не прячет от солнечных лучей, но рассеивает их и от нее меньше печёт.

Мои 14 пунктов:
1. Салфетки. Вот кажется самый простой, но необходимый пункт. Как кстати, и мешочек для мусора.

2. Книги. Мы брали несколько разных по формату и содержанию книг: и открывашки с клапанами, и большую книгу с тысячей мелких деталей: порассматривать-поискать, стоя в пробке на дороге с реверсивным движением, и почитать стихи. Подозреваю, скоро нам будут актуальны и полезны книги Ксюши Дрызловой: Находилки и Нескучалка для 3-5 и 5-6 лет.

3. Наклейки. Настя в полтора года любит разные многоразовые наклейки, поэтому я постоянно докупаю ей книги с ними. В дороге можно и на стекло наклеивать!

4. Еда. Нам очень помогают всякие вкусные пюрешки travel-pack, разные кукурузные и рисовые шарики, детские печеньки. Фрукты тоже. Ягоды и пр. я не брала, больно уж маркие. Но для детей постарше можно делать настоящий snack-box с множеством разных вкусностей.

5. Рассказывать о том, что за окном. Иногда поработать радио не так трудно, как многим кажется. Ребенок уже многим интересуется, активно смотрит в окно (специально купила ей автокресло повыше) и мы постоянно обращали ее внимание на то, что там можно увидеть. И собак она выделяла, и корову впервые встретила: я даже останавливалась ей показать поближе. Более старшим детям можно рисовать заранее карты и показывать, в какой точке сейчас мы.

6. Песни и музыка. В полтора года Настя уже вполне ведет беседы, отвечает на вопросы, подпевает мне. Поэтому мы слушаем с ней знакомые детские песни (вконтакте можно найти что угодно), пою ей.

7. Попутчик. Ничто, конечно, не заменит соседа для Насти: я за рулем и не могу много на нее отвлекаться. Когда-то мы ездили с ней вдвоем, когда-то с Женькой, в этот раз нам повезло ехать с моей 12-летней племянницей, которая помогала все вовремя Насте предлагать и помогать. Помощь ее была неоценима.

8. Мультики и игры. Нам часто планшет оказывается очень полезен. Обычно Настя его получает, когда все остальное уже использовано. Хорошо идут мультики, что пазлы, или развивалки. И хорошо занимают ребенка. Пока она не играла, а только смотрела, хорошо использовался вот такой чехол для айпада на подголовник.

9. Остановки. Что очень важно для нас оказалось. Вылезти походить хоть на 5 минут, побегать, сходить в магазин, перекусить в кафе. Всеми способами размять ребенка.

10. Игрушки. Настя любит и мишку большого, и разных своих животных. В машине мы постоянно возим нескольких, кого можно по обнимать и поиграть в любой момент. Еще есть разные браслетики для мелкой моторики поперебирать.

11. Рисование на магнитном планшете. А вот очень пригодилось в поездке. Алёна научила Настю как стирать, ставить штампы, теперь и в городе даю Насте в поездках этот планшет и она рисует.

12. Сон. Этот пункт был одним их самых важных: спланировать так, чтобы у ребенка не ломался режим. Мы "подгоняли" активности и остановки под примерное время сна Насти, чтобы она и отдыхала, и бодрствовала по привычной ей схеме. Иначе поздний приезд в гостиницу может обернуться долгой туснёй в номере без сна.

13. Комфорт. Чтобы сидеть пристегнутой долго, стараюсь ребенку сделать все более удобным. Снимаю Насте обувь; в жаркий день на подголовник автокресла стелю хлопковую простынку: голове все равно жарко, но не так, как от самого кресла; укрываю тонким пледом на сон, если прохладно от кондея.

14. Для меня еще были важны полезные штуки по перемещению ребенка: шасси от коляски, на которое вставало детское кресло с помощью адаптера, эрго или собственно, сама коляска. Наш hartan любим до сих пор.

15. Ну и последнее, что мне кажется немаловажным: готовить ребенка к поездке. Рассказывать, что поедем, как, куда и прочие детали. Собирать вместе чемодан, ее рюкзачок, прощаться перед отъездом с игрушками. Какая бы маленькая она ни была еще, но уже многое понимает, ждет и участвует.

Вот такие мои 14 пунктов. Расскажите, что у вас? Что полезно для вас в поездке с ребенком? Кстати, мне очень интересно еще мнение родителей с детьми старше Насти. Что там, в будущем пригодится?,)

Здоровое питание: что взять в дорогу? | passion.ru

Jun 23, 2011 - Решение проблемы - приготовить еду в дорогу самим! ... я делаю с собой бутерброды и тому подобное в кафе не останавливаемся. ... но на машине оказалось самое то! в прошлом году взяли отпуск на 3 недели и... Из еды: 1) мытые овощи (помидоры, огурцы, салат айсберг) 2) батон...

Что взять с собой в путешествие на машине - SpiritRelax.ru

Узнайте, что взять с собой в путешествие на машине из еды, электроники, средств гигиены и прочего. Самые полезные советы.