Pravilna upotreba kokosovog ulja za lice i njegove prednosti. Kokosovo ulje za oralnu upotrebu

Jedinstvena svojstva kokosovog ulja cijenjena su još od vremena Kleopatre. Smatralo se sigurnim načinom očuvanja ženske ljepote i mladosti. Zbog svog sastava, kokosovo ulje se koristi kao sredstvo za hranjenje i podmlađivanje kože. Do danas se ovaj vrijedan proizvod dokazao u kozmetologiji, tradicionalnoj medicini i prehrambenoj industriji.

Nije tajna da se kokosovo ulje proizvodi od kokosove pulpe, koja sadrži i do 65 posto. Proces dobivanja je prilično jednostavan: prvo se pulpa odvaja od ljuske, nakon čega se suši i prešanjem se dobija vrijedno ulje koje se može rafinirati i nerafinirati. U pravilu se rafinirano kokosovo ulje koristi za njegu kože i kose. Upotreba takvog ulja nema kontraindikacija, hipoalergeno je, savršeno se čuva nekoliko godina čak i bez hladnjaka i zadržava svoje kvalitete čak i uz ponovljeno zagrijavanje.

Prednosti i upotreba kokosovog ulja.
Kokosovo ulje ima širok spektar zdravstvenih prednosti. Lako je probavljiv, ne sadrži holesterol, a organizmu obezbeđuje mnogo hranljivih materija. Sadrži ogromnu količinu vrijednih ulja, među kojima se mogu razlikovati oleinska, laurinska, palmitinska, kaprinska, kaprilna, arahidonska i druga. Osim toga, bogata je vitaminima (C, A, E), prirodnim antioksidansima, a uključuje i prirodnu hidratantnu kremu - hijaluronsku kiselinu. Zbog svog sastava i nježne ugodne arome, aktivno se koristi u kozmetologiji kao aditivi u kozmetičkim proizvodima (ruževi, šamponi i drugi proizvodi za njegu kose, prirodne kreme, sredstva za skidanje šminke s očiju, itd.) i kao samostalna sredstva. Takva kozmetika čisti kožu od mrtvih ćelija, stimuliše metaboličke procese u koži, tonizira je i hrani, čineći je mekom, podatnom, elastičnom i baršunastom. Lagani sastav ulja osigurava brzu apsorpciju kože i ne začepljuje pore. Upotreba proizvoda s kokosovim uljem pogodna je za bilo koji tip kože, pomaže u zaglađivanju bora, uklanjanju akni, kao i manjih oštećenja i nedostataka kože. Osim toga, zbog svojstava čišćenja i pjene, kokosovo ulje se koristi u proizvodnji prirodnog sapuna.

Kokosovo ulje je idealno za nežnu kožu beba i dece. Efikasno pomaže i kod pukotina na petama i rukama, liječi ekceme, rane i opekotine.

Kokosovo ulje je odlično za suhu, osjetljivu, iritiranu kožu sa znacima perutanja. Savršeno je omekšava i vlaži te stvara svojevrsni film koji štiti kožu od negativnih utjecaja okolišnih faktora. Zato se dodaje kremama za sunčanje i proizvodima nakon sunčanja, jer štite od ultraljubičastih zraka i umiruju kožu nakon sunčanja.

U svom čistom obliku, takvo ulje se ne može koristiti. Jedini izuzetak je njega kose. Kokosovo ulje treba dodati proizvodima za lice ne više od 10%, za tijelo - 30%.

Pored nege kože lica i tela, upotreba kokosovog ulja daje neverovatan efekat u njezi kose. Ovo ulje omekšava i vlaži kosu, a takođe efikasno ublažava iritaciju vlasišta i bori se protiv peruti. Lako se i ravnomjerno raspoređuje po cijeloj površini kose, štiteći je od gubitka proteina tokom pranja, kao i od mehaničkih i hemijskih utjecaja (sušenje, uvijanje, itd.). Osim toga, kokosovo ulje pomaže u hranjenju i jačanju folikula dlake i korijena kose, stimulirajući njihov rast. Kokosovo ulje se takođe koristi za tretiranje suvih i ispucalih vrhova kose. Ovo ulje se dobro miješa sa drugim uljima i gotovom kozmetikom. Maske od kokosovog ulja čine kosu jakom i podložnom, vraćajući joj glatkoću i prirodan sjaj.

Zbog svoje sposobnosti brzog upijanja, kokosovo ulje se koristi kao ulje za masažu. Masaža ovim uljem opušta, hladi kožu i blagotvorno djeluje na nervni sistem. Osim toga, masaža kokosovim uljem poboljšava stanje kože tijela i poboljšava njen tonus, usporavajući proces starenja.

Kokosovo ulje se aktivno koristi u prehrambenoj industriji u proizvodnji muffina, kolača, kolačića itd. Zbog kristalne strukture i ujednačene konzistencije, sredstva za dizanje na bazi kokosovog ulja koja se koriste u proizvodnji konditorskih proizvoda poboljšavaju miješanje, a također zadržavaju strukturu tijesta prije uvođenja drugih komponenti (želatinizirajući škrob i bjelanjak), kao rezultat od kojih je očuvana struktura i lomljivost gotovih proizvoda. Kokosovo ulje se može jesti i direktno. Na primjer, može djelovati kao zamjena za margarin: 75 g kokosovog ulja zamjenjuje 100 g putera ili margarina. Treba imati na umu da kokosovo ulje ne sadrži kolesterol, a okus takvog ulja je delikatniji. Pa ipak, kada se koristi, nema efekta sadržaja masti.

Osim toga, kokosovo ulje pomaže poboljšanju procesa probave i asimilacije hrane. Njegova redovna upotreba smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze i nekih drugih kardiovaskularnih bolesti, jača imunološki sistem, povećava otpornost organizma na virusne, gljivične, bakterijske infekcije, a sprečava i nastanak malignih tumorskih ćelija.

Kokosovo ulje mnogi liječnici preporučuju ženama kao preventivnu mjeru protiv osteoporoze, jer pospješuje potpunu apsorpciju kalcija. Zbog antibakterijskih i antimikrobnih svojstava laurinske kiseline sadržane u ovom ulju, ulje štiti organizam od mnogih gljivica i virusa, posebno ospica, herpesa i gripe.

Upotreba kokosovog ulja kod bolesti zglobova daje pozitivan učinak. Takođe se koristi u liječenju raka.

Upotreba kokosovog ulja je efikasna u gubitku kilograma. Kokosovo ulje se preporučuje ženama na dijeti jer se ne taloži u mastima. Pomaže u obnavljanju funkcija štitne žlijezde, efikasan je kod dijabetes melitusa.

Kokosovo ulje, kako koristiti.
Massage Oil.
Kokosovo ulje se zagreva u vodenom kupatilu kako bi se formirala tečna konzistencija, koja se koristi kao sredstvo za masažu tela, gornjeg dela grudi, lica i vrata. Ova masaža je posebno efikasna nakon kupanja ili tuširanja. Koža postaje mekana i baršunasta.

Krema za sunčanje sa kokosovim uljem.
Pomiješajte 1 žlicu. l. kokosovog ulja sa 1 kašičicom. ulje koštica breskve, susamovo ulje, ulje šipka. Dobivena smjesa se nanosi na kožu tijela neposredno prije sunčanja.

Omekšivač za stopala sa kokosovim uljem.
Uzmite 1 tbsp. l. kokosovog ulja i pomešati sa 4 kapi eteričnog ulja čajevca, kao i uljem matičnjaka i uljem čempresa (po 2 kapi). Dobijenu smjesu treba svakodnevno nanositi na stopala.

Tretman ruku i noktiju kokosovim uljem.
Pomiješajte 1 žlicu. l. kokosovog ulja i glicerina sa 1 žličicom. ulje kamilice i eterična ulja narandže i limuna (po 5 kapi). Dobivena smjesa se redovno utrljava u nokte i nanosi na ruke masažnim pokretima.

Maska za kosu sa kokosovim uljem.
Uzmite 1 tsp. kokosovo i čičkovo ulje, 3 kapi eteričnih ulja ruzmarina, ylang-ylanga, majčine dušice i dobro promiješati. Dobijenu smjesu nanesite na korijen kose pola sata prije pranja.

Piling za lice sa kokosovim uljem.
Prvo pomiješajte 2 žlice. l. kokosovog ulja i pola šolje morske soli, nanesite dobijenu mešavinu na lice i telo laganim kružnim pokretima. Masirajte nekoliko minuta, a zatim sve isperite toplom vodom. Nakon toga pomiješajte malu šoljicu beskvasnog jogurta sa 30 ml punomasnog mlijeka i nanesite na dijelove kože koji su bili eksfolirani. Ovaj postupak čini kožu mekom, podatnom, dajući joj svjež i zdrav izgled.

Revitalizirajući balzam za usne sa kokosovim uljem.
Na sitno narendajte komadić pčelinjeg voska i otopite na vatri dok ne postane tečan. Zatim dodajte 1 žlicu. l. kokosovog ulja, 1 kašičica. shea puter i kakao puter. Mešajte dok ne postane glatko i sklonite sa vatre. Nakon toga u smjesu dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja (ljubičice, ruže ili lavande). Ako vam je ostala prazna tuba balzama za usne ili karmina, onda u nju sipajte dobijenu masu, a kada se ohladi, koristite je kao prirodni balzam.

Revitalizirajuća maska ​​za kosu sa kokosovim uljem.
Pomiješajte 1 žlicu. l. kokosovog i bademovog ulja, dodati jedno žumance, 1 kašičicu. l. konjak. Dobijenu masu nanesite na kosu nekoliko sati prije pranja.

Kokosovo ulje protiv celulita.
Pomiješajte jednake proporcije ulja kokosa, kakaa, shea, jojobe sa 10 kapi mješavine eteričnih ulja narandže, čempresa, grejpfruta i ulja komorača. Utrljajte smjesu masažnim pokretima u problematična područja.

Kokosovo ulje za strije.
Masirajućim pokretima nanesite mješavinu kakao putera, kokosovog ulja i eteričnog ulja čempresa, nerolija, žalfije.

Anticelulitni piling sa kokosovim uljem.
Miješajte kafu sa kokosovim uljem do konzistencije guste pavlake. Dobijenu mešavinu nanesite na vlažnu kožu tela, masirajte deset minuta, obraćajući posebnu pažnju na problematična mesta, a zatim isperite vodom. Prije korištenja takvog pilinga ne biste trebali koristiti gelove i druge proizvode za tuširanje i kupanje. Nakon pilinga kokosovo ulje treba nanijeti na kožu.

Piling za lice sa kokosovim uljem.
Na vatri zagrijte 200 g mješavine kokosovog, shea i kakao putera. Dodati herkul samleven u mlinu za kafu i lekovito bilje (kantarion, matičnjak, origano) u proizvoljnom odnosu. Maknite sa vatre. Ostavite smjesu jedan dan, a zatim oblikujte male komadiće i stavite u zamrzivač. Nanesite smrznute pločice duž masažnih linija lica kada se tuširate.

Svojstva kokosovog ulja su neprocenjiva. Koristite njegu kože i kose i budite lijepi!

Kokosovo ulje posljednjih godina postaje sve popularnije. I nije ni čudo - ovaj proizvod sadrži ogromnu količinu vitamina, elemenata u tragovima, masnih kiselina. Ako redovno koristite kokosovo ulje, možete značajno poboljšati svoje zdravlje. Svima su poznata plemena pacifičkih ostrva, koja su poznata po svom dobrom zdravlju i lako dožive sto godina. Analizirajući njihovu ishranu, naučnici su došli do zaključka da je glavna hrana za ljude ovog kraja kokos - tako pristupačan i ukusan. Danas ćemo govoriti o prednostima i štetnosti kokosovog ulja, njegovoj upotrebi u liječenju, kozmetologiji i kuhanju.

Kako sami napraviti kokosovo ulje

Prije nego što možete koristiti određeni proizvod, morate ga nabaviti. Naravno, kokosovo ulje je vrlo lako kupiti u trgovini ili ljekarni, ali proizvod možda nije uvijek kvalitetan. Prilikom odabira kokosovog ulja obratite pažnju na način skladištenja – ulje najbolje zadržava svoja korisna svojstva na niskim temperaturama. Ulje treba biti u neprozirnoj staklenoj ili plastičnoj posudi. Upamtite, dobro kokosovo ulje ne može biti jeftino – nemojte ići na nisku cijenu. Nažalost, visoka cijena ne garantuje visok kvalitet sirovina. Stoga ćemo vam reći o kućnoj metodi dobivanja prirodnog kokosovog ulja.

Prvo morate kupiti kokos - svjež, cijeli, bez oštećenja i trulih područja. Nakon toga, potrebno je napraviti rupu u kokosu da se ocijedi ukusno i slatko mlijeko. Najpogodnije je napraviti rupu odvijačem. Pijte svježe kokosovo mlijeko - ima mnogo zdravstvenih prednosti i prirodan okus! Zatim kokos treba podijeliti na nekoliko dijelova. Da biste to učinili, možete koristiti sjekiru, malu pilu ili nož. Nakon što podijelite kokos na nekoliko komada, potrebno je da uzmete žlicu i počnete da vadite bijelo kokosovo meso. Pokušajte to učiniti pažljivo kako vlakna ne bi ušla u bijelu masu. Sada pulpu treba zdrobiti. To možete učiniti blenderom, malterom, oklagijom ili rende - kako god vam više odgovara. Ako se masa slabo usitnjava u blenderu, u nju ulijte malo vode, proces će ići mnogo brže. Nakon što se pulpa zgnječi u strugotine ili kašu, mora se preliti vrućom, ali ne kipućom vodom. Ovo je vrlo važno, ne izlažite kokos visokim temperaturama - inače će ulje izgubiti svoja korisna svojstva.

Masu napunjenu vrelom vodom potrebno je ostaviti neko vrijeme. Istovremeno ga je potrebno redovno drobiti i trljati kašikom kako bi ulje iz kokosove pulpe izašlo u vodu. Nakon otprilike sat vremena procijedite sastav, sipajte u teglu i stavite u frižider. Ujutro ćete na površini tečnosti pronaći sloj masti - ovo je prirodno kokosovo ulje. Može se prebaciti u činiju, posuđe umočiti u vrelu vodu i sipati tečno ulje u teglu kreme. Ovo je učinjeno radi lakšeg korištenja. Dobili smo nerafinirano ulje koje je najkorisnije u kozmetičke svrhe. Ali za jelo je bolje kupiti rafinisano ulje - ima blaži ukus bez gorčine.

Zdravstvene prednosti kokosovog ulja

Kokosovo ulje sadrži ogromnu količinu raznih masnih kiselina. Zato kokos blagotvorno djeluje na sve organe ljudskog tijela.

1. Za stomak. Kokosovo ulje nježno obavija zidove želuca, ublažava simptome čira i gastritisa, zacjeljuje rane na sluznici. Vrlo je korisno koristiti ulje protiv zatvora. Kašika ulja na prazan želudac i čišćenje crijeva neće dugo trajati.
2. Za srce. Kokosovo ulje je veoma korisno za srčani mišić. Kokos čini zidove krvnih arterija elastičnijim, razrjeđuje krv. Redovnom konzumacijom kokosovog ulja pritisak se stabilizuje.
3. Za obradu. Ulje ima antifungalna i baktericidna svojstva. Široko se koristi kao tretman za rane i ogrebotine. Ulje je efikasno protiv gljivica noktiju, kandidijaze, herpesa. Omekšava i umiruje kožu kod ekcema i psorijaze. Kokosovo ulje se čak koristi i u liječenju napuklih hemoroida.
4. Protiv raka. Naučnici su dokazali da redovno uzimanje kokosovog ulja značajno smanjuje rizik od razvoja onkologije pojedinih organa.
5. Za nervni sistem. Ako ulje unosite unutra svaki dan, ovojnica nervnih vlakana je ojačana, osoba postaje mnogo smirenija, uravnoteženija, otpornija na stres. Liječenje kokosovim uljem uključeno je u obaveznu terapiju mentalnih poremećaja. Nakon nedelju dana uzimanja ulja primetićete da je lakše zaspati, san postaje miran i dug.
6. Ulje za mršavljenje. Kalorijski sadržaj sto grama kokosovog ulja prelazi 800 kilokalorija. Međutim, za njihovu asimilaciju tijelo će morati potrošiti mnogo više energije. To znači da vam kokosovo ulje zaista omogućava da smršate.

Osim toga, ulje je efikasno u borbi protiv dijabetesa tipa 2, normalizuje rad štitne žlijezde, a uz stalnu konzumaciju značajno jača imuni sistem.

Ali ulje je dobilo najveću popularnost u polju kozmetologije. Toliko je mastan, ali u isto vrijeme nije gust da se može koristiti kao skupa hidratantna krema. Dakle, kako ulje doprinosi ženskoj ljepoti?

1. Kosa. Kokosovo ulje savršeno vlaži i omekšava kosu, zasićuje je vitaminima i eliminira ispucale vrhove. To vam omogućava da vratite bolne kovrče nakon farbanja, posvjetljenja, kovrčanja, opekotina od sunca itd. Samo zagrijte ulje u rukama i rasporedite po cijeloj dužini kose, ostavite masku sat vremena i isperite je šamponom.
2. Koža. Ulje savršeno vlaži kožu, brzo se upija i ne ostavlja masni ljepljivi sloj. Ulje se jednostavno može koristiti kao hidratantna krema za ruke i lice, dodajte ga hranjivim maskama.
3. Trepavice i obrve. Ako želite da vaše trepavice budu gušće, punije i obimnije, svakodnevno ih tretirajte kokosovim uljem. Da biste to učinili, ulijte malo ulja u bočicu rabljene maskare i nanesite ulje na trepavice svako veče, kao da ih farbate. Ostavite ulje pola sata, a zatim obrišite trepavice i obrve suhom krpom. Možete se oprati samo ujutro.
4. Tan. Ne dobijaju svi lijepu preplanulost - negdje će ostati trag od kupaćeg kostima, negdje koža ne dobije bronzanu nijansu. Da biste to popravili, prije sunčanja nanesite kokosovo ulje na određena područja, a koža na tim mjestima će dobiti prekrasnu zlatnu nijansu.
5. Potpetice. Ako je koža na petama tvrda, ljuskava pa čak i ispucala, ulje će brzo ispraviti ovu situaciju. Kokosovo ulje obilno nanesite na pete, popravite prozirnom folijom, zavojem i čarapom. Idite u krevet, a ujutro će koža stopala postati meka, nježna i svilenkasta.
6. Massage. Kokosovo ulje se često koristi kao sirovina za masažu. Savršeno omekšava kožu, opušta, savršeno se upija i ne ostavlja masne tragove na koži. Uz to, masažu ovim uljem prati i luda aroma kokosa.
7. Za djecu. Pročišćeno i dezinficirano ulje koristi se za njegu nježne bebine kože. Njegov siguran sastav omogućava upotrebu ulja čak i za alergičare. Možete koristiti losione i kreme od kokosovog ulja za osip, znojenje i iritacije.
8. Sapun. Kokosovo ulje se dodaje sirovinama za izradu ručno rađenog sapuna. To vam omogućava da napravite nježan proizvod koji ne isušuje i ne zateže kožu.
9. Umiruje epidermu. Ulje sadrži mnoge komponente koje umiruju i liječe nadraženu kožu. Ulje se može koristiti nakon ujeda insekata, opekotina od sunca, alergijskih osipa itd.
10. Prije brijanja. Kokosovo ulje koriste ne samo žene, već i muškarci sa osjetljivom kožom. Ako nanesete malo ulja na čvrstu čekinju, koža će omekšati, bit će mnogo manje iritacije nakon brijanja.

Kokosovo ulje je univerzalni lijek koji bi trebao biti u kozmetičkoj torbici svake djevojke. Ovo je i krema, i sredstvo za skidanje šminke, i maska, i lijek za ubode insekata. Međutim, ovo nije potpuna lista zdravstvenih prednosti kokosovog ulja.

Gdje se još koristi kokosovo ulje?

Ako pomiješate kokosovo ulje sa sodom bikarbonom, dobiveni sastav može lako ukloniti ostatke naljepnica i etiketa sa bilo koje površine. Kokosovo ulje će vam dobro doći ako imate kućne ljubimce. Dodajte ulje u prehranu psa ili mačke - to će životinju osloboditi suhe kože i svrbeža, te olakšati uklanjanje čvorova iz crijeva. Čisto ulje se može kapati u uši kako bi se ljubimac oslobodio upale i infekcije. Kokosovo ulje se može koristiti i za trljanje namještaja za sjaj, uklanjanje žvakaće gume s kose i korištenje kao intimni lubrikant. Profesionalna maziva na bazi kokosovog ulja ne isušuju se dugo, ublažavaju trenje i ispunjavaju prostoriju čarobnom aromom. Međutim, ulje se ne može koristiti zajedno s kondomom od lateksa - materijal se rasteže i može se oštetiti.

Odvojeno, želim reći o upotrebi kokosovog ulja u hrani. Pravilno ekstrahirano i rafinirano ulje ima ugodnu aromu, nježnu aromu orašastog mlijeka koja mijenja okus glavnog jela na bolje. Kokosovo ulje se začinjava u salatama, bazira se na neverovatno ukusnoj glazuri za deserte. Ulje dodano kafi je prava, ukusna i zdrava alternativa za vegetarijance koji se odriču životinjskih proteina. Ulje se dodaje umacima i marinadama, pecivima i desertima, žitaricama, tjesteninama, mesu i ribi, mažu se sendvičima za grickalice itd. Jedan od glavnih uvjeta je da se ulje ne smije zagrijavati, inače će postati beskorisno i lišeno svih svojih vrijednih komponenti, iako mu se okus neće promijeniti.

Kontraindikacije za konzumaciju i upotrebu ulja

Dosta rijetko, ali se ipak dešava da ulje može izazvati i alergije. Prije prve upotrebe proizvoda nanesite malu količinu na kožu i provjerite reakciju. Ako nema svraba i crvenila, ulje je dobro za vašu kožu. Prvo korištenje ulja iznutra također treba biti postupno. Općenito, ulje je prilično visokokaloričan proizvod, tako da ga ne možete uzimati više od dvije žlice dnevno, čak ni s gojaznom figurom. Inače, ulje je apsolutno bezbedno. Ako imate hronične bolesti, trebalo bi da razgovarate sa svojim lekarom o stalnoj upotrebi ulja u hrani.

Kokosovo ulje je pravi spas koji se koristi skoro svuda i svuda. Koristi se u svakodnevnom životu, u njezi kože i kose, u kuhinji, može zamijeniti čak i komplet prve pomoći! To je razlog nevjerovatne popularnosti ove vrste ulja. Držite kokosovo ulje kod kuće - vjerujte mi, vrlo brzo će ga nestati!

Video: prednosti kokosovog ulja

Kokosovo ulje sadrži korisnu laurinsku kiselinu, vitamine E i K, te ima antimikrobna, antifungalna i hidratantna svojstva. Prava riznica ljepote i zdravlja! Ali hajde da pričamo o svemu po redu.

Ljepota i njega

1. Njega zanoktica. Kokosovim uljem možete se riješiti suve i ljuskave kutikule jednostavnim utrljavanjem u kožu oko noktiju. Osim toga, tokom ovoga ćete i hidratizirati kožu ruku.

2. Vlaženje kose. Kokosovo ulje je prirodna alternativa već pripremljenim regeneratorima za kosu. Masne kiseline koje sadrži omekšavaju pramenove i ne sadrže dodatne hemikalije koje su deo regeneratora. Recept za brzu masku za kosu: Pomiješajte kokosovo ulje sa medom, nanesite na kosu, ostavite da djeluje 40 minuta i isperite uobičajenim šamponom. Ispucale vrhove možete spriječiti i nanošenjem malo kokosovog ulja na kosu prije svakog šamponiranja.

3. Styling. Ako je vaša kosa sklona kovrčanju po vlažnom vremenu, nanesite samo malo kokosovog ulja na problematična područja. To će stvoriti zaštitni film koji ne propušta vlagu.

4. Njega bez sjaja kože. Kokosovo ulje će takođe vratiti boju i sjaj vašoj koži. Jednostavno pomiješajte malo ulja sa sodom bikarbonom (soda bikarbona je odličan prirodni piling) i nježnim kružnim pokretima nanesite na lice i umasirajte u malo. Nakon toga, isperite masku toplom vodom.

5. Antibakterijska maska ​​za lice. Još jedan recept za brzu domaću masku za lice sa hidratantnim i antibakterijskim svojstvima je kokosovo ulje i med. Pomiješajte ova dva sastojka i nanesite na čisto lice 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

6. Hidratantne usne. Miješanje kokosovog ulja sa smeđim šećerom čini odličan piling za usne, a samo nanošenje kokosovog ulja čini prirodnu alternativu balzamu za usne.

7. Njega tijela. Pomiješajte kokosovo ulje sa solju ili smeđim šećerom, dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja i dobili ste piling za tijelo. Također možete dodati kokosovo ulje u vodu dok se kupate kako biste hidratizirali kožu.

8. Sjaj za usne. Ako imate omiljeni ruž koji se već potrošio, ostatak možete izvaditi iz aplikatora, pomiješati sa kokosovim uljem i imat ćete sjajilo za usne.

9. Uklanjanje šminke. Kokosovo ulje se može koristiti za uklanjanje šminke ili šminke jednostavnim nanošenjem na kožu, ostavljanjem 5 minuta, a zatim brisanjem vlažnom krpom. Vodootpornu maskaru možete ukloniti i sa trepavica.

10. Umjesto kreme za brijanje. Kokosovo ulje može biti i odlična zamjena za kremu za brijanje, jer poboljšava klizanje brijača i hidratizira kožu. Posebno dobar za osobe sa osetljivom kožom.

11. Borite se protiv akni. Da biste smanjili upalu i iritaciju kože, nanesite tanak sloj kokosovog ulja nakon normalnog čišćenja. Ima baktericidna svojstva i stvara zaštitni sloj.

12. Spriječite bore. Kokosovo ulje će biti dobra alternativa skupim kremama i serumima protiv starenja, minimizirajući pojavu bora. Samo nanesite malo ulja na kožu oko očiju i lagano umasirajte.

13. Njega vlasišta. Masaža vlasišta kokosovim uljem pomoći će da se riješite peruti i spriječite njeno ponovno pojavljivanje.

14. Opekline od sunca. Ako ste opekli od sunca, nanesite malo kokosovog ulja na crvenila kože, to će smanjiti iritaciju, hidratizirati kožu i umanjiti piling.

15. Ekcem. Budući da kokosovo ulje ima protuupalna i hidratantna svojstva, može pomoći u smanjenju svrbeža i iritacije kože zahvaćene ekcemom.

16. Kućni spa tretmani. Pomiješajte kokosovo ulje s nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja i imate sjajno ulje za kućnu spa masažu.

17. Njega kože stopala. Kokosovo ulje će omekšati kožu vaših stopala poput skupe kreme, a djeluje i kao dezodorans i antiseptik. Za još bolji miris stopala dodajte nekoliko kapi ulja čajevca u kokosovo ulje.

18. Njega trepavica. Kokosovim uljem možete ojačati svoje trepavice jednostavnim nanošenjem malo ulja prije spavanja.

19. Uklanjanje voska. Ako koristite vosak za epilaciju, poželjet ćete koristiti kokosovo ulje kako biste uklonili ostatke s kože ili drugih površina. Nanesite malo ulja na ljepljiva područja i pažljivo uklonite ostatke voska vlažnom krpom.

Kuća

stockcreations/Shutterstock.com

20. Davanje sjaja kožnim proizvodima. Samo prebrišite površinu kožnih predmeta kokosovim uljem i vratit ćete im izvorni sjaj.

21. Uklanjanje žvakaće gume. Kokosovo ulje može pomoći u uklanjanju ostataka žvakaće gume ili mrlja sa bilo koje površine, uključujući tepihe, pa čak i kosu.

22. Čišćenje kupatila. Umjesto jakih hemikalija za čišćenje kupatila, možete koristiti obično kokosovo ulje, koje će takođe ukloniti prljavštinu i dezinfikovati površinu.

23. Njega drvenih aparata i namještaja. Kokosovo ulje će biti odličan proizvod za njegu svih proizvoda od drveta, uključujući kuhinjsko posuđe (daske za rezanje, kašike, lopatice) i namještaj. Efikasna dezinfekcija i zaštita od isušivanja.

24. Čišćenje metalnih predmeta. Kokosovo ulje će dodati sjaj zatamnjenim metalnim predmetima i pomoći će u uklanjanju rđe s njihove površine.

25. Mast za šarke. S kokosovim uljem možete se riješiti škripavih šarki jednostavnim podmazivanjem.

26. Briga o gitari. Kokosovo ulje se može koristiti za podmazivanje žica gitare.

27. Otvaranje zaglavljenog patent zatvarača. Ako ne možete da otvorite jaknu ili torbu, nanesite malo kokosovog ulja na patent zatvarač i problem će biti riješen.

28. Paljenje vatre. Umjesto hemijskog potpaljivanja, možete koristiti vatu natopljenu kokosovim uljem.

Kućni ljubimci

29. Prevencija dlaka. Kako biste spriječili da vaša mačka iščupa loptice dlake, namažite jastučiće njegovih šapa kokosovim uljem.

30. Njega kose. Osim što njegujete svoju kosu kokosovim uljem, isto možete učiniti i za svoje ljubimce. Dlaka Vaše mačke ili psa bit će zdrava i sjajna.

31. Ishrana. Uključivanje kokosovog ulja u prehranu vašeg ljubimca pomoći će spriječiti artritis, izbjeći probleme sa ligamentima i kontrolirati težinu. Obavezno se posavjetujte sa svojim veterinarom prije promjene prehrane vašeg ljubimca.

32. Ublažite svrab. Ako primijetite da se vaš pas stalno češe na određenom području, nanesite malo kokosovog ulja na njega kako biste ublažili iritaciju i svrab. Naravno, nakon konsultacije sa veterinarom.

Hrana

33. Dodatak čaju ili kafi. Pokušajte u jutarnji napitak dodati nekoliko kapi kokosovog ulja umjesto šećera ili meda. Maslac je dobar zaslađivač.

34. Domaći puter od orašastih plodova. Oljuštene orahe i kokosovo ulje stavite u blender i za nekoliko minuta imat ćete prirodni maslac od orašastih plodova.

35. Kuvanje pržene hrane. Kokosovo ulje može zamijeniti suncokretovo ulje koje obično koristimo za prženje hrane. Kokosovo ulje ima visoku tačku dimljenja, tako da proizvodi mnogo manje slobodnih radikala tokom prženja.

36. Preljevi za salatu. Da biste začinili svoj salatni meni, pokušajte zamijeniti maslinovo ulje kokosovim uljem.

37. Maslac za tost. Drugi način da začinite svoj jelovnik sljedeći put kada pravite tost je da jednostavno zamijenite svoje uobičajeno ulje kokosovim uljem. Po vrhu možete posuti cimetom.

38. Dodatak smutiju. Uz kokosovo ulje možete sebi napraviti i "energetski" smoothie dodavanjem kašičice kokosovog ulja u jelo. Obezbijeđen vam je poticaj energije.

39. Pečenje. Kokosovo ulje se može koristiti u pekarskim proizvodima, uključujući kolače, kolačiće ili peciva sa visokim sadržajem biljnih masti.

40. Pravljenje kokica. Volite slatke kokice? U tom slučaju ga skuvajte na kokosovom ulju umjesto na suncokretovom.

41. Podmazivanje posuđa. Koristite kokosovo ulje za podmazivanje posuđa prije pečenja kako se hrana ne bi lijepila za zidove.

Zdravlje

42. Oralna higijena. Kokosovo ulje izbjeljuje zube, poboljšava kožu, detoksificira i ubija klice, zbog čega se koristi u praksi Ayurvede, uključujući i oralnu higijenu. Recept je jednostavan: svaki dan držite dvije kašike ulja u ustima 10 minuta, kao običnu vodicu za ispiranje usta.

43. Sprečavanje iritacije. Kokosovo ulje ne samo da pomaže u izbjegavanju iritacije i pelenskog osipa, već i ublažava već ispoljene simptome (crvenilo, svrab, itd.). Pomiješajte kokosovo ulje sa nevenom i umirujućom kremom i nanesite smjesu na zahvaćeno područje kože. Ulje se može dodati i kremi za bebe ako beba pati od pelenskog osipa.

44. Liječenje kašlja. Da biste se riješili upale grla i kašlja, uzmite malo čistog kokosovog ulja ili ga dodajte u čaj.

45. Opuštanje i oslobađanje od stresa. Kokosovo ulje odlično djeluje kao aromaterapija. Također možete nanijeti malo ulja na vrhove prstiju i masirati vlasište i sljepoočnice kako biste se oslobodili stresa i opustili.

46. ​​Borba protiv vaški. Još jedna moguća upotreba kokosovog ulja. Recept je sledeći: isperite kosu rastvorom jabukovog sirćeta i ostavite da se osuši. Nakon toga nanesite kokosovo ulje na kosu, stavite zaštitnu kapu i ostavite 24 sata. Nakon toga počešljajte kosu i operite je.

47. Liječenje herpesa. Kokosovo ulje djeluje antivirusno, pa će pomoći u zaustavljanju razvoja herpesa ako se nanese na kožu u trenutku kada osjećate samo nelagodu, trnce ili peckanje.

48. Njega lakših rana. Kokosovo ulje također može spriječiti prljavštinu i bakterije da uđu u male posjekotine i ogrebotine na tijelu jednostavnim nanošenjem malo ulja na njih. Nabavite dobru barijeru.

49. Liječenje ugriza. Kokosovo ulje će smanjiti svrab od uboda komaraca.

50. Liječenje gljivičnih infekcija. Kokosovo ulje se ponekad koristi kao pomoćno sredstvo u liječenju gljivičnih infekcija, a primjenjuje se lokalno.

51. Regulacija nivoa holesterola. Zbog sadržaja laurinske kiseline, kokosovo ulje je u stanju da poveća nivo "dobrog" holesterola, vodeći računa o našem srcu i krvnim sudovima.

52. Prednosti za želudac. Redovna konzumacija kokosovog ulja je dobra za želudac i često pomaže u borbi protiv ozbiljnih bolesti (čirevi, Crohnova bolest, sindrom iritabilnog crijeva). Naravno, prije upotrebe kokosovog ulja kao lijeka, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom.

53. Smanjenje zagušenja disajnih puteva. Da biste olakšali disanje tokom prehlade, pomiješajte kokosovo ulje s uljem čajevca i ruzmarina i nanesite smjesu ispod nosa i na grudi.

54. Odbijajte insekte. Kokosovo ulje ne samo da smanjuje svrab nakon ujeda insekata, već se može koristiti i kao repelent. Da biste to učinili, pomiješajte kokosovo ulje s eteričnim uljem poput peperminta, ruzmarina ili čajevca.

55. Vlaženje kože grudi dojilja. Kako biste spriječili suhu kožu i ispucale bradavice, namažite ih kokosovim uljem.

56. Ubrzanje metabolizma. Kokosovo ulje poboljšava metabolizam zbog prisustva zasićenih masti u svom sastavu, koje jetra lako probavlja i koristi za energiju, a podstiče i sagorijevanje vlastite masti.

57. Higijena ušnih školjki. Uz pomoć kokosovog ulja možete lako ukloniti vosak iz ušiju tako što ćete na sekundu umočiti pamučni štapić u ulje i nježno očistiti ušni kanal.

58. Prednosti za kosti. Kokosovo ulje poboljšava apsorpciju kalcijuma i magnezijuma u tijelu, koji su tako potrebni našim kostima.

Koristite li kokosovo ulje u svakodnevnom životu? Podelite svoja zapažanja i recepte u komentarima.

Kokosovo ulje je jedinstveni proizvod koji je pronašao široku primjenu u nekoliko područja odjednom: kuhanju, kućnoj kozmetologiji i tradicionalnoj medicini. Alat ima mnoga korisna svojstva za tijelo, zbog čega je cijenjen od davnina. Naravno, prije upotrebe bilo kojeg proizvoda, morate se upoznati s nijansama njegove upotrebe, i što je najvažnije, s kontraindikacijama. Ako se to ne učini, čak i najkorisniji lijek može biti štetan za zdravlje. Šta je kokosovo ulje i kako ga pravilno koristiti?

Kokosovo ulje se ekstrahuje iz pulpe istoimenog voća. Zanimljivo je da udio masne tvari u orašastim plodovima ponekad dostiže 65%. Lijek se dobiva na sljedeći način: pulpa se ekstrahira iz voća, osuši i cijedi.

Ulje može biti rafinirano i nerafinirano (u zavisnosti od načina proizvodnje). Hladnim prešanjem dobija se sirov proizvod (najčešće se koristi za gutanje i kuvanje), vrući - emulzija bez mirisa i ukusa (koristi se u kozmetologiji). Činjenica je da je rafinirano ulje hipoalergeno, dugo se čuva i nema kontraindikacija. Nepročišćeni proizvod, s druge strane, može sadržavati tvari koje mogu uzrokovati štetne reakcije na koži, kosi ili noktima.

Zanimljivo je da rafinirano kokosovo ulje može zadržati svoja korisna svojstva čak i ako se povremeno podvrgava toplini. Zbog toga je proizvod toliko cijenjen u kućnoj njezi.

Kokosovo ulje je bazno ulje, može se koristiti kao glavni sastojak kozmetičkih proizvoda koje se sami prave. Osim toga, proizvod se može koristiti u čistom obliku.

Sastav proizvoda

Kokosovo ulje se sastoji od sljedećih sastojaka:

• Laurinska kiselina (više od 51%). Zanimljivo je da kada se uzima oralno, ova supstanca postaje monolaurin. Potonji se aktivno bori protiv bakterija, gljivica i virusa. Kada se koristi spolja, laurinska kiselina potiče brzo zacjeljivanje bilo kakvog oštećenja epiderme: rana, posjekotina itd.
• Miristinska kiselina (do 21%). Komponenta stabilizuje imuni sistem.
• Palmitinska kiselina (približno 10%).
• Oleinska kiselina (oko 5%). Supstanca pomaže u smanjenju koncentracije kolesterola u krvi, kao i poboljšanju zaštitnih funkcija kože. Osim toga, oleinska kiselina pomaže u ubrzavanju procesa sagorijevanja masti i normalizaciji ravnoteže vode u stanicama epiderme.
• Kaprilna kiselina (približno 4%). To je antifungalni agens, pomaže u obnavljanju acido-bazne ravnoteže u tkivima i zasićuje ćelije kiseonikom.
• Kaprinska kiselina (nešto više od 4%). Ima snažno antibakterijsko dejstvo i značajno jača imuni sistem.
• Stearinska kiselina (4%).
• Linolna i linolenska kiselina (manje od 1%). Ove nezamjenjive tvari doprinose normalizaciji rada cijelog organizma.
• Kaproinska kiselina (manje od 0,5%).
• Vitamini E, A, C, K, PP, H i grupa B.
• Makro- i mikroelementi: kalcijum, fosfor, magnezijum i drugi.

Energetska vrijednost kokosovog ulja je 899 kalorija na 100 grama proizvoda. Od toga, masti čine 99,9%.

Korisne karakteristike

Kokosovo ulje ima mnoga korisna svojstva. Kada se uzima oralno, ima sledeće efekte na organizam:

• Sprečava rano starenje i bolesti pamćenja, sluha i koordinacije.
• Prevencija je bolesti srca i krvnih sudova. Kokosovo ulje sadrži zasićene masti, zbog čega se ne smatra najkorisnijim proizvodom za kardiovaskularni sistem. Međutim, ovo je varljivo. Činjenica je da se laurinska kiselina sadržana u proizvodu bori protiv visokog krvnog pritiska i visokog nivoa holesterola.
• Sprečava nastanak ateroskleroze.
• Promoviše gubitak težine. Kokosovo ulje, uz umjerenu konzumaciju, normalizira hormonsku pozadinu, neuspjesi u kojima su jedan od glavnih uzroka viška kilograma i celulita.
• Bori se protiv pankreatitisa. Kokosovo ulje tijelo se lako apsorbira i brzo hidrolizira. Ali morate znati da kod otprilike četvrtine ljudi koji pate od ove bolesti proizvod izaziva povraćanje i proljev.
• Poboljšava rad gastrointestinalnog trakta. Kokosovo ulje ubrzava metabolizam, pomaže u eliminaciji gljivica i bakterija, a također omogućava tijelu da bolje apsorbira vitamine, minerale i aminokiseline.
• Stabilizira imuni sistem. Kokosovo ulje, ulazeći u organizam, aktivno se bori protiv bakterija, virusa i gljivica. Zbog toga se upotrebom proizvoda sprječava razvoj određenih bolesti: herpes, gripa, drozd, upala pluća itd.
• Vraća normalno funkcionisanje jetre. Osim toga, trigliceridi i masne kiseline sadržane u kokosovom ulju sprječavaju bolesti ovog vitalnog organa.
• Sprečava nastanak patologija žučne kese i bubrega. Proizvod također potiče otapanje kamenja.
• Bori se protiv dijabetesa. Kokosovo ulje normalizira razinu šećera u krvi i pojačava proizvodnju inzulina. Osim toga, proizvod pomaže u uklanjanju glukoze iz tijela, čime se sprječava nastanak dijabetesa.
• To je prevencija osteoporoze. Kokosovo ulje podstiče efikasnu apsorpciju kalcijuma i magnezijuma u telu.
• Smanjuje simptome proširenih vena.
• Bori se protiv upale grla (samo dodajte 1 kašičicu proizvoda u čaj).
• Liječi drozd (za to se pamučni štapić namoči u kokosovo ulje i drži 1,5-2 sata).
• Preventivno je sredstvo protiv karijesa. Kokosovo ulje pomaže tijelu da apsorbira kalcij.
• Poboljšava laktaciju. Nekoliko kašika kokosovog ulja dnevno povećat će ne samo količinu mlijeka, već i sadržaj korisnih komponenti u njemu za bebu.

Kada se primenjuje spolja, proizvod ima sledeće efekte:

• Liječi rane. Kokosovo ulje naneseno na zahvaćeno područje stvara najtanji sloj koji štiti oštećeno područje od agresivnih utjecaja okoline: prašine, vjetra itd.
• Čini kosu mekom i sjajnom, a takođe ubrzava njen rast. Kokosovo ulje se bori protiv peruti, ušiju i gnjida (za to morate redovno masirati proizvodom). Osim toga, ovaj lijek doprinosi dubokoj obnovi i prehrani oštećenih kovrča.
• Intenzivno vlaži i hrani kožu. Pogodan i za lice i za tijelo. Zanimljivo je da se kokosovo ulje može koristiti za bilo koju vrstu epiderme. Proizvod se bori protiv ljuštenja i isušivanja, sprečava stvaranje bora i opuštene kože.
• Dodatno je sredstvo u borbi protiv kožnih oboljenja: dermatitisa, ekcema, psorijaze itd.
• Pozitivno djeluje na osjetljivu dječju kožu. Kokosovo ulje možete koristiti za djecu stariju od 2 mjeseca.
• Ublažava stres. Masaža glave kokosovim uljem podstiče opuštanje nakon napornog radnog dana.

Upotreba ulja za žene tokom trudnoće i dojenja

Kokosovo ulje aktivno koriste žene tokom trudnoće i dojenja. Činjenica je da proizvod nema nikakvih kontraindikacija povezanih s tako osjetljivim položajem ljepšeg spola. To čini kokosov lijek univerzalnim za trudnice i dojilje: uz pomoć ulja njeguju kožu, lice i tijelo, bore se protiv strija, pa čak i ožiljaka koji su ostali nakon operacija (na primjer, carski rez).

Dok nosite dijete, dovoljno je koristiti proizvod 2 puta sedmično. Ako je koža sklona isušivanju, proizvod možete nanositi svako jutro nakon pranja. Tokom dojenja koristite ulje po vlastitom nahođenju. Na primjer, možete podmazati grudi sa proizvodom kako biste izbjegli isušivanje kože na njima.

Upotreba proizvoda za djecu

Bez obzira na način primjene (unutrašnje ili vanjske), kokosovo ulje ima sljedeće učinke na zdravlje djeteta:

• Jača imunitet. Ovo je posebno važno u ranom djetinjstvu, budući da odbrambeni sistemi dječjeg organizma još nisu ojačani, a razni predmeti na čijoj površini se nalaze mikrobi i bakterije već su u kontaktu s bebom.
• Otklanja uzroke povraćanja. Mučnina je jedan od najčešćih problema u djetinjstvu. Podmažite bebine zglobove i podlaktice kokosovim uljem, to će uvelike olakšati stanje.
• Smanjuje bol tokom nicanja zuba. Obrišite bebine desni i igračke kokosovim uljem.
• Pomaže u unosu svih materija neophodnih za organizam. Zahvaljujući kokosovom ulju u ishrani bebe, ćelije bolje apsorbuju korisne komponente hrane. Osim toga, sam proizvod sadrži mnoge aktivne tvari koje pozitivno utječu na mentalni razvoj, rast, zdravlje kože i kose djeteta.

Video: prednosti kokosovog ulja

Izbor proizvoda i karakteristike skladištenja

Da biste odabrali kvalitetno kokosovo ulje, obratite pažnju na sljedeće kriterije:

• Mjesto kupovine. Pokušajte da ne kupujete proizvod na internetu, jer nećete moći cijeniti miris, okus i boju ulja.
• Stepen prečišćavanja. Iako je preporučljivo koristiti rafinirani proizvod za vanjsku upotrebu (jeftiniji, bez mirisa itd.), ako je moguće, preferirajte nerafinirani proizvod. Hladno ceđeno ulje sadrži maksimalnu količinu vitamina, minerala i drugih korisnih materija.
• Boja i miris. Nerafinirani proizvod ima ugodan miris kokosa. Aroma je nenametljiva, jedva primjetna. Rafinirani proizvod nema miris. Također je vrijedno napomenuti da ulje treba biti bijelo u čvrstom obliku, a blago žućkasto ili prozirno u tekućem obliku. Ako proizvod ima tamnu bež nijansu, onda je loše kvalitete.
• Dosljednost. Proizvod ima tendenciju topljenja na temperaturi od 25°C. Lako je provjeriti ovaj kriterij: nanesite malo stvrdnutog proizvoda na kožu ruku. Nakon nekoliko sekundi, visokokvalitetno ulje će se početi topiti.
• Pogodnost za hranu. Dobar proizvođač će na ambalaži uvijek naznačiti za koju svrhu je proizvod namijenjen. Činjenica je da kozmetički proizvod može sadržavati razne nečistoće koje su neprikladne za ljudsku ishranu.

Kokosovo ulje treba čuvati u frižideru. Preporučuje se čuvanje proizvoda u originalnom pakovanju. Ako odlučite sipati ulje, uvjerite se da je poklopac nove posude hermetički zatvoren. Činjenica je da se proizvod brže propada kada je u kontaktu s kisikom.

Proizvod namijenjen oralnoj primjeni može se koristiti u roku od šest mjeseci od datuma proizvodnje. Lijek za vanjsku upotrebu mora se potrošiti za godinu dana.

Ulje se može čuvati i van frižidera, ali temperatura vazduha ne bi trebalo da prelazi 18°C.

Po čemu se kokosovo ulje razlikuje od palminog ulja?

I kokosovo i palmino ulje se koriste u oblastima kao što su kuvanje i kozmetika. Međutim, ovi proizvodi nemaju isto porijeklo. Sredstva se dobijaju iz plodova različitih vrsta tropskog drveća: uljarica i kokosa. Glavne razlike su sljedeće:

• Kokosovo ulje je bistro ili blijedožuto u tekućem stanju, ali bijelo u čvrstom stanju. Proizvod od uljane palme je crvene boje.
• Palmino ulje postaje tečno na 45°C, a kokosovo ulje na 25°C.
• Proizvod od uljane palme koristi se u proizvodnji nadomjestaka za kakao maslac, a od kokosovog proizvoda se pravi surogat kakao maslaca (laurin).
• Palmino ulje je bogato palmitinskom i oleinskom kiselinom, kokosovo ulje je bogato laurinom.

Kontraindikacije za upotrebu i moguće posljedice

Jedina kontraindikacija za vanjsku i unutarnju upotrebu kokosovog ulja je alergija na proizvod. U nedostatku potonjeg, sredstvo se može koristiti barem u minimalnim dozama. Izuzetak je pogoršanje bolesti kao što su pankreatitis i holecistitis. U tim slučajevima, upotrebu kokosovog ulja unutra treba privremeno suzdržati.

Kako biste osigurali najsigurniju i najefikasniju upotrebu tropskog proizvoda, poduzmite sljedeće mjere opreza:

Kokosovo ulje može naštetiti tijelu samo u slučaju zloupotrebe ili zanemarivanja individualne netolerancije. Negativne posljedice takvih eksperimenata mogu biti:

• Kod unutrašnje upotrebe: probavni poremećaji (proljev, itd.), povećanje količine tjelesne masti, pogoršanje općeg blagostanja (slabost, mučnina itd.).
• Za vanjsku upotrebu: mali osip, akne i crne mrlje, pretjerano povećanje aktivnosti lojnih žlijezda (masni sjaj na koži).

Kako primijeniti kokosovo ulje

Kao što je ranije spomenuto, kokosovo ulje se uglavnom koristi u dva područja:

• kućna kozmetologija;
• etnonauka.

U kućnoj kozmetologiji

Prirodno kokosovo ulje koristi se za kućnu njegu kose, kože i noktiju. Proizvod je uključen u proizvode za mršavljenje: pilinge, obloge za tijelo i maske. Zanimljivo je da se kokosovo ulje koristi čak i za izbjeljivanje zuba. Osim toga, alat može biti glavni sastojak većine masažnih smjesa.

Za kosu

Kokosovo ulje ima pozitivan učinak na zdravlje kovrča: jača, hrani, uklanja perut i stimulira rast. Zanimljivo je da je proizvod pogodan i za suhu i za masnu kosu. Kokosovo ulje za njegu kose najčešće se koristi kao dio kućnih maski:

Sredstva za njegu kose treba koristiti dva puta mjesečno. Ne možete praviti pauze. Isperite proizvod šamponom.

Kokosovo ulje za kosu može se koristiti i u čistom obliku. Da biste to učinili, nanesite otopljeni (u vodenoj kupelji ili u rukama) proizvod na kovrče. Masku isperite nakon pola sata.

Za kožu

Kokosovo ulje zasićuje ćelije epiderme kiseonikom, vlaži i ubrzava proces regeneracije tkiva. Proizvod se koristi za njegu kože ne samo na tijelu, već i na licu, oko očiju, pa čak i na usnama. Postoji mnogo recepata za domaću kozmetiku na bazi kokosovog ulja za poboljšanje kvalitete epiderme:

• Piling za lice. Pomiješajte 2 žlice. kokosovo ulje i pola šolje krupne morske soli. Masirajte lice ovim proizvodom 2-3 minute. Koristite proizvod jednom sedmično.
• Maska za lice. Pomešajte kašiku prirodnog meda i nemasne pavlake sa kašičicom kokosovog ulja. Nanesite kompoziciju na lice. Vrijeme izlaganja maske je trećina sata. Koristite recept dva puta mjesečno. Alat se bori protiv prekomjerne isušivanja kože lica. Za masni tip epiderme proizvod se ne preporučuje.
• Balzam za usne. Pomiješajte mali komad pčelinjeg voska sa 1 žličicom. kokosovog ulja, 1 kašičica shea putera, 1 kašičica kakao puter i dvije kapi estera lavande i ruže. Otopite vosak do polutečne konzistencije i pomiješajte ga sa ostalim sastojcima. Dobijeni proizvod ulijte u staklenku ili tubu higijenskog ruža za usne. Po potrebi namažite usne smrznutim sredstvom.
• Serum za kožu oko očiju. Pomiješajte 50 ml kokosovog ulja sa 1 žličicom. vitamin E (prodaje se u kapsulama). Gotov proizvod nanesite na područje oko očiju prije spavanja, nježno vršcima prstiju rasporedite proizvod po površini kože. Ujutro papirnim ubrusom uklonite preostali serum. Alat zaglađuje fine bore i sprečava pojavu novih. Preporučljivo je koristiti recept jednom sedmično.
• Omekšivač za ruke. Uzmite 1 tbsp. kokosovog ulja i glicerina i pomiješajte sa 1 žličicom. ulje kamilice. Dodajte po 5 kapi estera limuna i narandže u smjesu. Alat se može koristiti dva puta dnevno.
• Obnavljajući piling za tijelo. Pomiješajte kašiku granuliranog šećera, mljevenu kafu, kokosovo ulje. Proizvod nije prikladan za izrazito osjetljivu i suhu kožu. Preporučljivo je koristiti piling jednom sedmično.
• Omekšavajući losion za tijelo. Pomiješajte 1 žlicu. ulja shea, kokosa, kakaa i jojobe i po 2 kapi estera čempresa, narandže, grejpa i komorača. Osim naglašenog omekšavanja kože, upotreba ovakvog losiona će smanjiti i pojavu celulita. Preporučljivo je koristiti proizvod svaki put nakon kupanja.
• Iluminirajuća maska. Pomiješajte 2 žlice. kokosovo ulje sa 1 kapi limunovog etra. Dobijeni lijek utrlja se u mjesta na kojima se stvaraju staračke pjege svakodnevno prije spavanja. Efekat će biti primetan za nekoliko nedelja.

Za nokte

Kokosovo ulje pomaže:

• obnavljanje oštećenih noktiju;
• duboka hidratacija kože prstiju;
• ubrzanje rasta noktiju;
• zacjeljivanje mikropukotina i rana;
• eliminacija gljivica.

Najefikasniji kućni kozmetički proizvodi za njegu noktiju na bazi ovog proizvoda su:

• Antifungalna (antimikotična) krema. Pomiješajte 2 žličice. paste od piskavice i 150 ml kokosovog ulja. Dobivenu masu zagrijte u vodenom kupatilu. Nanesite gotov proizvod na zahvaćene nokte nekoliko puta dnevno. Nanesite kremu sve dok simptomi gljivice potpuno ne nestanu.
• Maska za nokte. Kombinirajte 1 tbsp. prirodnog tečnog meda sa 1 kašikom. kokosovog proizvoda i 4 kapi etera ruzmarina. Prvo otopite puter na vodenom kupatilu, a zatim mu dodajte preostale sastojke. Ruke, zanoktice i nokte namažite gotovim proizvodom. Stavite plastične rukavice. Nakon četvrt sata isperite ostatke proizvoda. Preporučljivo je koristiti masku jednom sedmično. Proizvod jača ploču nokta i omekšava kutikulu.
• Hranljiva krema za ruke i nokte. Kombinirajte 1 tbsp. kokosovog ulja, 1 kašičica ulje kamilice, 1 kašika. glicerina i 5 kapi estera narandže i limuna. Gotov proizvod utrljajte u kožu ruku i noktiju dva puta sedmično.

Video: Korištenje kokosovog ulja za kosu, lice i tijelo

Za mršavljenje

Kokosovo ulje poboljšava prodiranje aktivnih tvari iz formulacija proizvoda za mršavljenje u stanice. Zbog ovog svojstva, proizvod je često sastojak u receptima za kozmetičke formulacije koje pomažu da se brže riješite viška masnoće. Postoje tri najefikasnija proizvoda za mršavljenje koji sadrže kokosovo ulje:

• Maska. Pomiješajte 20 ml guste pavlake, 2 žličice. mljevenog cimeta, 15 ml otopljenog kokosovog ulja i 60 g kakao praha. Nanesite proizvod na problematična područja u debelom sloju i držite 20 minuta, dok omotavanje filmom nije potrebno. Učestalost upotrebe maske je 1 put u 5 dana. Kurs - 15 procedura. Pauza mora trajati najmanje mjesec dana.
• Zamotajte. Pomiješajte 100 g tekućeg meda sa 60 ml kokosovog ulja. Podmažite zahvaćena područja sastavom i omotajte ih prozirnom folijom. Isperite nakon sat vremena. Sastav koristite dva puta sedmično. Kurs - 20 sesija. Period odmora je 1,5 mjeseci.
• Scrub. Pomiješajte 4 žlice. šećer od trske, 1,5 kašike. pirinčanog brašna, 20 ml ulja kokosove pulpe i 2-3 kapi etera grejpfruta. Koristite proizvod jednom sedmično na kontinuiranoj osnovi.

Za masažne mješavine

Kokosovo ulje je bazno ulje, pa može poslužiti kao glavni sastojak za većinu masažnih mješavina. Proizvod dodatno hrani i omekšava kožu. Proizvodi na bazi ulja su popularni za masažu čašama, ruke i kašike. Proizvod možete koristiti kao samostalan alat (za jedan postupak trebat će vam 2-5 žlica) i uz dodatak estera (bilo koji, ali ne više od pet za jedan sastav).

Za izbjeljivanje zuba

Za pripremu paste za izbjeljivanje trebat će vam pola čaše kokosovog ulja i 2 žlice. obična soda. U kompoziciju možete dodati nekoliko kapi etera mente ili limuna. Soda se efikasno bori protiv plaka, a kokosovo ulje sprečava nastanak karijesnih karijesa i parodontalne bolesti. Osim toga, posvjetljuje tamna područja cakline. Koristite ovu pastu 1-2 puta sedmično.

U narodnoj medicini

Proizvod od kokosove pulpe koristi se kao dodatni lijek u borbi protiv određenih bolesti.

Za liječenje bolesti

Kokosovo ulje se koristi za liječenje sljedećih bolesti:

• Curenje iz nosa. Proizvod se utrlja u kožu nozdrva radi ublažavanja upale i crvenila.
• Zatvor. Da biste se riješili crijevne opstrukcije, kokosovo ulje se uzima oralno. Pojedu 10 grama proizvoda i odmah popiju nekoliko čaša obične vode. U teškim uslovima, preporučuje se to raditi 2 puta dnevno.
• Akne, dermatitis, ekcem i druga kožna oboljenja. Podmažite zahvaćena područja uljem i ostavite četvrt sata. Nakon što prođe propisano vrijeme, proizvod se ispere, a koža se osuši na prirodan način. Uradite postupak 2-3 puta sedmično.
• Ateroskleroza. Koristite 1 kašičicu. kokosovo ulje u salatama ili u čistom obliku za prevenciju bolesti i kao dodatni tretman.
• Gojaznost. Jedna kašičica kokosovog ulja uzeta na prazan želudac pomoći će:
  • ubrzanje metabolizma;
  • čišćenje organizma od toksina i toksina;
  • stimulisanje procesa cijepanja tjelesne masti.
• Drozd. Postoji nekoliko načina za korištenje kokosovog ulja za liječenje ovog stanja:
  • Gutanje. Jedna kašičica dnevno biće dovoljna. Proizvod ublažava upalu i bori se protiv bakterija koje izazivaju bolest.
  • Podmazivanje zahvaćenih područja. Ulje će otkloniti svrab i druge neugodne simptome. Možete se prijaviti dva puta dnevno.
• Hemoroidi. Postoji nekoliko načina za liječenje bolesti ovim proizvodom:
  • Omekšano kokosovo ulje formira se u male svijeće i stavi u zamrzivač da se stvrdne. Dobiveni uređaji se koriste dva puta dnevno: ubrizgavaju se u rektalni kanal.
  • Oštećena područja kože namažite proizvodom 3-4 puta dnevno. Zaštitni film koji proizvod formira štiti ranu od bakterija, prašine i drugih kontaminanata. Osim toga, ulje potiče brzo obnavljanje i zacjeljivanje kože.
• Alchajmerova bolest (demencija). Kokosovo ulje sadrži supstance koje su alternativni izvor energije za ljudski mozak. Proizvod se dodaje u jela ili svakodnevno konzumira u čistom obliku. U tom slučaju možete prekoračiti normu i jesti 2 supene kašike ulja dnevno.
• Proširene vene. Proizvod će pomoći u prvim fazama razvoja bolesti. Svakodnevno se radi lagana masaža uljem na mjestima nakupljanja paučinastih vena.
• Dijabetes. Proizvod se uzima u 2 tsp. za jedan dan.
• Anemija. Kokosovo ulje sadrži bakar, koji doprinosi efikasnoj apsorpciji gvožđa u organizmu. Nedovoljna količina potonjeg u krvi glavni je uzrok anemije.
• Kašalj. U vruć čaj dodajte kašičicu ulja i popijte. Takav "lek" se uzima nekoliko puta dnevno.

Za štitnu žlezdu

Dovoljna količina masti u prehrani ima pozitivan učinak na hormonsku pozadinu i, kao rezultat, na rad štitne žlijezde. Za stabilno funkcioniranje potonjeg, trebali biste konzumirati čajnu žličicu kokosovog ulja dnevno.

Za alergije

Kokosovo ulje može smanjiti simptome alergija. Kada se proizvod koristi unutra, osoba postaje manje osjetljiva na iritirajuće faktore i bolje podnosi izvore problema: polen, mačju dlaku itd. Ulje se preporučuje i za podmazivanje nozdrva kako bi se ublažila alergija koja je već počela.

Za opekotine

Područja zahvaćena opekotinama mažu se kokosovim uljem dva puta dnevno. Proizvod ima snažno regenerativno djelovanje, zbog čega pospješuje brzo zacjeljivanje.

Za loš zadah

Ako se pojavi loš zadah, isperite tečnim kokosovim uljem dva puta dnevno. Postupak treba da traje najmanje pet minuta. Alat se bori protiv bakterija, koje su glavni uzrok neugodnog mirisa u usnoj šupljini.

Za glavobolju

U slučaju glavobolje kokosovim uljem namažite desni, ostavite trećinu sata, a zatim operite zube. Preporučljivo je to učiniti odmah nakon buđenja. Ovaj postupak ne samo da se efikasno bori protiv glavobolje, već pomaže i u jačanju desni.

omekšava kožu. Neki ljudi znaju da jača kosu. Još manje ljudi zna da ako nanesete kokosovo ulje na kožu prije sunčanja, preplanulost će ravnomjerno ležati, a koža će dugo dobiti prekrasnu čokoladnu nijansu. Ali ovo je samo mali dio onoga za što je sposobno kokosovo ulje. Istina je zanimljiva, kako se još može koristiti i šta će dati? Zatim pažljivo čitajte!

Sve što će biti napisano u nastavku govoriće samo o prirodnom hladno ceđenom kokosovom ulju!

"Ispravno" kokosovo ulje treba da se stvrdne na temperaturi vazduha ispod 24 stepena. Ako imate stvrdnuto ulje, prije upotrebe ga zagrijte u vodenom kupatilu na 37°C, jer stvrdnutu masu ne upija koža.

Ako se vaše ulje ne stvrdne, onda u njemu nema puno kokosove komponente koja nam je potrebna, a sve ostalo su dodatni sastojci: možda ulje sjemenki grožđa ili bademovo ulje, u najboljem slučaju. I najčešće naftni derivati: bijelo ulje, mineralno ulje, tekući parafin. Ne bih preporučio nanošenje takvog sastava na kosu, pogotovo uzimanje unutra!

Mnogi turisti vide flaše od pola litra sa šarom kokosa za smiješan novac i sretni su kao djeca što su tako jeftino pronašli ono što su tražili, a osjeća se samo miris kokosovog ulja. Prirodno hladno ceđeno i kvalitetno kokosovo ulje ne može biti jeftino! Prisustvo GMP ikone ulijeva mi povjerenje (“ dobre proizvodne prakse», "dobra proizvodna praksa"), a za oralnu primjenu preporučio bih ulje s ovom značkom standarda kvalitete.

Na Tajlandu postoji nekoliko firmi koje proizvode kokosovo ulje sa oznakom GMP. Ne kažem da su druga ulja loša, samo ih ne bih koristio interno iz ideoloških razloga.

Još je bolje ako tegla ulja ima halal, USDA organske i bioagri cert oznake, u ovom slučaju čak ni GMP nije potreban. Na desnoj strani vidite fotografiju ispravnog ulja, koju možete bezbedno snimiti oralno. Više o kvaliteti kokosovog ulja možete pročitati u članku.

Ako je ulje indicirano za upotrebu, na primjer, ulje za izvlačenje (ulje za ispiranje usta), ni ovo ulje nije za piće, nižeg je kvaliteta.

Ukratko, zdravstvene prednosti kokosovog ulja su:

• Jača imuni sistem.
• Pomaže u borbi s virusima i bakterijama koje uzrokuju gripu ili hepatitis.
• Efikasan u borbi protiv citomegalovirusa i HIV-a.
• Smanjuje nivo holesterola u organizmu.
• Smanjuje rizik od oboljenja kardiovaskularnog sistema i normalizuje krvni pritisak.
• Štiti od iznenadnog srčanog ili moždanog udara.
• Ima antikancerogena svojstva.
• Balansira nivo šećera u krvi.
• Pomaže u smanjenju težine. Masti sadržane u kokosovom ulju lako se sagorevaju i ne zadržavaju se u tijelu. Ulje također ubrzava metabolizam, čineći tijelo jačim i otpornijim.
• Jača desni i zube.
• Pomaže u borbi protiv prehlade i gripa.
• Liječi prostatu i liječi psorijazu.
• Sprječava onkologiju i normalizira rad štitne žlijezde.
• Normalizuje proizvodnju hormona koji zaustavljaju starenje organizma.
• Normalizuje menstrualni ciklus i pomaže kod hipoglikemije.
• Čisti krvne sudove.
• Masaža vlasišta kokosovim uljem pomaže u upravljanju stresom i anksioznošću.
• Zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima, ulje pomaže u sprečavanju preranog starenja i degenerativnih bolesti.
• Poboljšava probavu i sprječava bolesti gastrointestinalnog trakta.
• Promoviše bolju apsorpciju hranljivih materija, uključujući minerale kalcijum i magnezijum.
• Jača zube i kosti.
• Pomaže u prevenciji bolesti jetre, bubrega i bešike.
• Pomaže kod raka gastrointestinalnog trakta i Crohnove bolesti

Dodatne informacije su preuzete iz medicinskog priručnika na engleskom jeziku, pokušat ću prevesti najpristupačnije. I slike su odatle.

Uticaj kokosovog ulja na nivo holesterola i kardiovaskularne bolesti

Pogledajmo naše tijelo šematski:

Dugolančane masne kiseline. Bilo koja vrsta ulja sadrži dugolančane masne kiseline (LCFA). Jedini izuzetak je kokosovo ulje. LCFA se tijelom teško asimiluje, ne razgrađuju se enzimima i ne uništavaju se prilikom žvakanja hrane, a tijelo ih ne može u potpunosti apsorbirati. Kao rezultat toga, vaskularni sistem pati: žile se stvrdnu i formiraju se pukotine koje su ispunjene plakovima holesterola. Krvni sudovi su blokirani, a to dovodi do visokog nivoa lipoproteina niske gustine i visokog krvnog pritiska. Može se završiti srčanim oboljenjima i moždanim udarom. Iste te masne kiseline obavijaju ćelije organizma i talože se u unutrašnjim organima, što dovodi do gojaznosti i bolesti štitne žlezde, izaziva dijabetes i druge bolesti.

Srednjelančane masne kiseline (STsZhK). Kokosovo ulje sadrži veliku količinu TSFA (63%) i laurinske kiseline, koja neutralizira LCFA. Ove masne kiseline se vrlo lako razgrađuju enzimima i apsorbuju bez začepljenja krvnih sudova. Zatim se pretvaraju u energiju koja poboljšava funkciju jetre. Mnoge korisne tvari sadržane u kokosovom ulju doprinose gubitku težine i proizvodnji lipoproteina visoke gustoće. Njegova upotreba čisti krvne sudove i čini ih elastičnijim.

Sve masti i ulja biljnog i životinjskog porijekla sadrže 3 vrste masnih kiselina:

1) Zasićene masne kiseline – imaju gustu molekulu koja nema praznine i praznine koje bi omogućile prolaz zraka ili topline.

2) Mononezasićene masne kiseline – imaju slobodne dvostruke molekule, njihovo dejstvo na organizam dovodi do nagomilavanja trans masti u organizmu.

3) Polinezasićene masne kiseline – imaju čitave grupe dvostrukih molekula. Provociraju pojavu slobodnih radikala i trans masti u tijelu.

slobodni radikali uništavaju molekularne veze i izazivaju pojavu bora. Oni kasnije postaju uzročnici čitave gomile hroničnih bolesti - od koronarne bolesti srca i visokog krvnog pritiska do katarakte i Alchajmerove bolesti. U nekim slučajevima mogu dovesti do dijabetesa i onkologije ili uzrokovati niz drugih bolesti.

Trans masti vrlo se teško razgrađuju i asimiliraju, nakupljaju se u krvnim sudovima i talože se u raznim dijelovima tijela. To dovodi do stvaranja slobodnih radikala. Ove masti su glavni faktor rizika za kardiovaskularne bolesti. Ima ih prvenstveno u brzoj hrani - hamburgerima ili pomfritu, kao i u naizgled bezopasnim kremama za kafu i margarinu, te u prašku za pecivo i čipsu koji su postali uobičajeni u svakodnevnoj upotrebi.

Kokosovo ulje ne sadrži holesterol. Ovo je jedino ulje koje sadrži 92% zasićenih masnih kiselina, što znači da ne dozvoljava stvaranje slobodnih radikala i trans masti. Kokosovo ulje je otporno na lomljenje i ima dug vijek trajanja. Ne gubi korisna svojstva pod dejstvom svetlosti ili vazduha, kao ni tokom termičke obrade. Osim toga, sadrži veliku količinu antioksidansa. Ovo je najbolje ulje za održavanje i obnavljanje zdravlja.

STsFA i laurinska kiselina čuvaju mladost, produžavajući život. Kokosovo ulje sadrži istu vrstu laurinske kiseline koja se nalazi u majčinom mlijeku. Ova kiselina štiti bebe do 6 meseci, kada bebin imuni sistem još nije formiran. Ubija viruse i štetne bakterije, neutralizira gljivice i protozoe. Kokosovo ulje povećava nivo laurinske kiseline u majčinom mlijeku sa 3% na 18%.

Liječenje ispiranjem usta uljem. Gotovo svaka vrsta bolesti nastaje u usnoj šupljini, jer postoje idealni uslovi za razmnožavanje i razvoj bakterija i mikroba. Kroz desni ulaze u krvotok, probijaju se u zube uništavajući ih ili zajedno sa pljuvačkom i hranom ulaze u želudac. Virusi i bakterije također napadaju naše tijelo kroz usta. Pranje zuba pomaže da se riješite samo 10% virusa i bakterija (ako perete zube običnom pastom za zube). Ispirate li zube noću i ujutro kokosovim uljem (ovaj postupak se još naziva i “sisanje ulja”, a poznavaoci joge i indijske kulture vjerovatno su čuli za ovu tehniku), nećete samo očistiti usta bilo kakve „radosti“, ali i povećavaju imunološka svojstva jačanjem zaštitne membrane. Kokosovo ulje jača ne samo desni, već i zube.

Redovnim ispiranjem usta kokosovim uljem možete ojačati svoj imunološki sistem i riješiti probleme kože (akne i alergije), riješiti se upale sinusa i migrene, zaboraviti na nesanicu, izliječiti bronhitis i hipoglikemiju. Više vas neće mučiti problemi povezani sa bolestima usne šupljine i neugodnim zadahom, nestat će svaki čir na sluznici i upala desni. S vremenom ćete zaboraviti na odlazak stomatologu: redovita upotreba kokosovog ulja sprječava nastanak kamenca i razvoj zubnih bolesti, a također smanjuje njihovu preosjetljivost i pouzdano štiti od skorbuta i oralne kandidijaze.

Djelovanje na kožu. Kokosovo ulje ubija gljivice i liječi lišajeve, kloazmu (hiperpigmentaciju) i dermatitis. Pomaže kod herpesa i drugih kožnih oboljenja. Hrani i vlaži kožu i štiti od štetnog uticaja sunčeve svetlosti. Zaglađuje bore i posvjetljuje pjege i fleke. Pomaže kod skleroderme i psorijaze, omekšava grubu kožu na stopalima i nogama. Uklanja perut i jača kosu. Generalno, ovo je kompletna kompleksna njega kože i kose.

Kako smršati uz kokosovo ulje. Nakon što ste isprali usta kokosovim uljem, popijte 1 čašu tople vode sa 2 kašike kokosovog ulja. Kokosovo ulje možete piti prije svakog obroka kako biste pomogli probavi, pretvorili masti u energiju i pomogli vam da smršate.

"Ženske tajne". Neke žene imaju problema s drozdom, koji je uzrokovan brzim razvojem gljivica i mikroorganizama, što dovodi do disbakterioze. Ispiranje kokosovim uljem pomoći će normalizaciji mikroflore i ublažiti upalu i nelagodu. Može se koristiti kao lubrikant tokom snošaja. Osim toga, kokosovo ulje pomaže u rješavanju bodljikave vrućine i ogrebotina u intimnim područjima i, za razliku od ginekoloških antibiotika, nema nuspojava.

Kako primijeniti kokosovo ulje

• Kada se probudite bez hrane, pića ili četkanja zuba, ispirajte usta sa 1 kašikom kokosovog ulja 15-20 minuta. Nakon što ispljunete ulje, operite zube i jezik.
• Popijte 1-2 kašike kokosovog ulja pomešanog sa toplom vodom ili popijte čašu tople vode da poboljšate probavu i očistite creva.
• Ako želite da smršate - uzmite kokosovo ulje 20 minuta prije svakog obroka, ali ne više od 3-3,5 supene kašike dnevno.
• Ako prvi put pijete ulje, trebalo bi da počnete sa pola kašičice i postepeno povećavate. Za starije osobe preporučuje se uzimanje najviše 1 supene kašike kokosovog ulja dnevno.
• Nakon što operete zube pre spavanja, ponovo isperite usta 15-20 minuta.
• Možete utrljati svoje tijelo kokosovim uljem kako biste nahranili i hidratizirali kožu.
• Da biste nahranili i obnovili kosu, nanesite kokosovo ulje na vlasište i svu kosu do vrhova na 30 minuta, a zatim isperite šamponom.

Kokosovo ulje nije lijek, već ljekovita hrana. Dodavanjem u svakodnevnu prehranu i korištenjem kao kozmetički proizvod, možete spriječiti potrebu za upotrebom bilo kakvih medicinskih kemikalija u budućnosti.