☰

Auzu pārslas ar pienu lēnajā plītē

Esmu par klasiskām un veselīgām brokastīm. Bet piecelties agri no rīta ēst gatavošanai ir vesela problēma. Tagad palīgā nāca mans virtuves palīgs - multivarka, kas pati prot pagatavot brokastis īstajā laikā. Garšīga un veselīga auzu pārslu putra uz ūdens lēnajā plītī brokastīs ir kļuvusi par īstu glābiņu. Viss, kas jums nepieciešams, ir vakarā visas sastāvdaļas ievietot vairāku bļodu. Ņemiet vērā manu vienkāršo recepti ar soli pa solim uzņemtām fotogrāfijām. Un lai jūsu rīts vienmēr ir labs. 🙂

Tātad mums vajag:

  • auzu pārslas - 100 grami;
  • ūdens - 250 grami;
  • rozīnes - 50 grami;
  • mandarīns - 1 gabals;
  • cukurs - 1 ēdamkarote. karote;
  • medus - 2 tējkarotes.

Kā pagatavot auzu pārslas lēnajā plītī uz ūdens

Sākam gatavot vakarā ar to, ka vajadzētu izmērīt nepieciešamo auzu pārslu daudzumu. Es to parasti daru ar aci.

Ielejiet pārslas ar ūdeni, lai uzpeldinātu visus gružus un putekļus. Izlejiet ūdeni. Ielejiet jaunu ūdeni un ielejiet kopā ar pārslām vairāku bļodu.

Vakarā lieku ēdienu, ieslēdzu taimeri, un no rīta pamostos no gatavās veselīgās auzu pārslu putras aromāta.

Rozīnes nemērcēju, uz nakti uzbriest ūdenī. Rozīnes vienkārši jānoskalo ar ūdeni un jāpievieno daudzbļodiņai.

Ielejiet nedaudz cukura. Dāmām, kuras vēro savu figūru, var nelikt cukuru, bet no rīta pievienot medu un viss. Un tādam saldummīlim kā es, putrai pievienot nedaudz cukura nenāk par ļaunu.

Multivarkā ieslēdziet programmu "Putra". Ja putru liekam vakarā, tad ieslēdzam starta aizkavi uz vajadzīgo laiku. Ja pārslas ūdenī uzbriest visu nakti, tad to pagatavošanai pietiek ar 15-20 minūtēm, ņemot vērā ūdens sildīšanu.

Gatavās auzu pārslas var šķist ūdeņainas, taču tas ir maldinoši. Atdziestot, tas sabiezēs.

Atliek putru bērt porciju šķīvjos. Notīriet mandarīnu. Katru šķēli pārgriež uz pusēm un dekorē putru. Pievienojiet medu pēc savas patikas.

Tik garšīgas, ātras un veselīgas brokastis sniegs spēku, enerģiju, možumu visai dienai. Auzu pārslas uz ūdens lēnajā plītī ir ideāls ēdiens, kas turklāt neprasa nekādu sagatavošanu no rīta. Viss ir ātri, vienkārši, viegli un noderīgi!

Auzu pārslu putra ir viena no visnoderīgākajām bērniem un pieaugušajiem. Šī ir labākā brokastu iespēja katrai dienai. Lai paātrinātu un vienkāršotu apspriežamā ēdiena gatavošanas procesu, ir vērts gatavot auzu pārslas lēnajā plītī.

Saskaņā ar klasisko kārumu recepti ūdeni labāk apvienot ar pienu. Jūs varat izmantot krējumu ar zemu tauku saturu. No izmantotajiem produktiem: 1 multivarkas glāze ātri pagatavojamo graudaugu un tikpat daudz ūdens pudelēs, 2 glāzes pilna tauku satura piena, liela karote granulētā cukura, gabaliņš augstas kvalitātes sviesta.

  1. Uzreiz visas auzu pārslas ielej cepeškrāsns bļodā. Pārslas sajauc ar smiltīm.
  2. Pirmkārt, uzskaitītos komponentus ielej ar pienu. Pēc tam sagatavoto vārītu ūdeni nosūta uz konteineru.
  3. Eļļu pievieno pēdējā.
  4. Programmā Piena putra ēdiens tiek pagatavots 20-25 minūtes.

Tā kā norādītais režīms ilgst 30 minūtes, tā laiks ir jāpielāgo manuāli.

ūdens gatavošanas recepte

Ja brokastu pamatā izmantosiet negāzētu dzeramo ūdeni, tad tas izrādīsies diētisks. Protams, ja gatavajam kārumam nepievieno sviestu. No sastāvdaļām būs jāsagatavo: 1 multivarkas glāze pilngraudu, 3 reizes vairāk negāzēta ūdens, nedaudz sāls un liela karote granulētā cukura.

  1. Vispirms pārslas rūpīgi nomazgā aukstā ūdenī. To ir ērti izdarīt, izmantojot sietu.
  2. Smiltis un sāls izšķīst ūdenī. Graudi šķidrumā nedrīkst būt jūtami.
  3. Vispirms ierīces bļodā izklāj nedaudz žāvētas pārslas. Tad tur ielej saldu ūdeni.
  4. Trauks 35-40 minūtes nīkuļo programmā “Dzēšana”.

Ja auzu pārslas uz ūdens lēnajā plītī gatavo no samaltām pārslām, tad gatavošanas laiku var samazināt līdz 15-17 minūtēm.

ar ķirbi

Spilgti sulīgs dārzenis padarīs ēdienu vēl garšīgāku un veselīgāku. Derēs saldēta vai svaiga ķirbja mīkstums (280 g). Papildus dārzeņiem ņemiet: 6 lielas karotes tradicionālās lēnās graudaugu, 2 tases vidēja tauku satura piena, sāli un granulētu cukuru pēc garšas, 1 ēdamkarote. negāzēts ūdens.

  1. Pirmkārt, bļodā ieplūst ūdens. Pēc tam - nedaudz uzsildīts piens. Šķidrumā sajauc sāli un cukuru. Ja plānojat pagatavot ēdienu saldu, smiltīm vajadzēs 2-3 lielas karotes.
  2. Atliek iepildīt hercules un sagatavoto dārzeņu lēnajā plītē. Ķirbi sagriež nelielos kubiņos vai sarīvē ar vidējām daļām. Ja dārzenis ir sasaldēts, to iepriekš nav nepieciešams atkausēt (pietiek noskalot ar siltu ūdeni).
  3. Putras gatavošana attiecīgajā programmā turpinās līdz tā beigām.

Jūs varat to pagatavot vakarā, un no rīta iegūt garšīgas, maigas brokastis.

Ķirbis joprojām ir galvenais dzīvības spēka un ilgmūžības avots.

Ar rozīnēm

No visiem žāvētajiem augļiem auzu pārslu pagatavošanai visbiežāk izmanto rozīnes. Tam vajadzēs ņemt 60 gramus. No pārējām sastāvdaļām vajadzēs: 310 ml govs piena, šķipsniņu akmens sāls, lielu karoti cukura, šķipsniņu malta kanēļa, ingvera un muskatrieksta maisījuma, 110 g auzu pārslu.

  1. Vispirms cepeškrāsns ietilpībā ielej sausās sastāvdaļas, izņemot garšvielas.
  2. Pēc piena ieliešanas sastāvdaļas labi jāsamaisa, lai smiltis un sāls izšķīst. Lai vienkāršotu procesu, šķidrumu var nedaudz uzsildīt.
  3. Traukā pievieno nomazgātas rozīnes. Nav nepieciešams to iepriekš mērcēt, gatavošanas procesā tas mīkstinās.
  4. Programmā Piena putra zem slēgtā vāka brokastis tiek pagatavotas 10-12 minūtes. Pāris minūtes pirms gatavības tajā ielej sagatavotās garšvielas. Masu sajauc.

Kāruma garšu būs iespējams vēl vairāk bagātināt, ja kopā ar rozīnēm pievienosiet tam saldu ābolu. Augļu kubiņus vispirms viegli apcep sviestā un pēc tam piena pievienošanas stadijā nosūta putrai.

Ar apelsīniem lēnajā plītē

Lai pagatavotu putru ar pārsteidzošu citrusaugļu garšu, pievienojiet tai gatavu apelsīnu. Papildus veselam lielam auglim tiek ņemts: multivarkas glāze graudaugu, smalka sāls uz naža gala, 10 g granulēta cukura, 380 ml govs piena. Tālāk ir sīki aprakstīts, kā pagatavot auzu pārslas lēnajā plītī, pievienojot apelsīnu.

  1. Pirmkārt, augļa miziņu viegli ierīvē uz rīves ar mazām vai vidējām daļām. Apelsīna mīkstumu sagriež mazos gabaliņos. Barjeras nav jānoņem.
  2. Ar sviestu viegli ieziestā "viedajā pannā" ber pārslas un visas apelsīna daļas.
  3. Tālāk atlikušās sastāvdaļas tiek pievienotas traukā.
  4. Piena putras režīmā cienasts tiek pagatavots līdz programmas beigām.

Trauku pasniedz karstu bez papildu piedevām.

Ar medu un riekstiem

Pēc šīs receptes būs iespējams pagatavot īstu gardumu, kas kļūs par veselīgu desertu. Tajā ietilps: 3 lielas karotes kvalitatīva bišu medus, sauja mandeļu, 2 multivarkas glāzes negāzēta ūdens un 1 glāze auzu pārslu, 1/3 lielas karotes sāls, šķipsniņa kanēļa.

  1. Graudaugu atkārtoti mazgā ar aukstu ūdeni un izklāj "viedajā pannā".
  2. No augšas ielej ūdeni, nosūta kanēli un sāli. Cukurs nav jāpievieno, tas tiek aizstāts ar bišu medu.
  3. Programmā "Kasha" tiek sagatavots pirms skaņas paziņojuma.

Gards cienasts tiek pasniegts ar lielu daudzumu kausēta sviesta un sasmalcinātām mandelēm.

Ēdienu gatavošana ar musli

Šim ēdienam labāk izvēlēties ceptu musli. Viņiem pietiks ar 2 maziem. karotes. Turklāt tas tiek ņemts: 8-9 ēd.k. auzu pārslu, 1 ēd.k. ūdens, sāls un cukurs pēc garšas.

  1. Vispirms cepeškrāsns bļodā ieber auzu pārslas. No augšas tiek sūtītas smiltis un sāls. To daudzums tiek pielāgots pēc garšas.
  2. Produktus piepilda ar siltu ūdeni.
  3. Putras tiks vārītas atbilstošā programmā 35-40 minūtes.
  4. Cepts muslis traucē iegūto karsto kārumu.

Jūs varat dažādot ēdiena garšu ar ogām un augļiem.

Auzu pārslas ir viena no nepretenciozākajām graudaugiem. Bet viņa arī demonstrē "sliktu uzvedību" pannā. Gatavošanas neērtības slēpjas tajā, ka masu regulāri jāmaisa, lai tā nepiedeg. Jākontrolē arī vārīšanās intensitāte, jo putrai ļoti patīk "aizbēgt". Auzu pārslas lēnajā plītī Polaris (polaris), Philips, Panasonic, Mulinex un citas virtuves iekārtas šīs nepatikšanas neradīs. Bet jums jāzina dažas tā sagatavošanas nianses.

Ēdienu gatavošanas smalkumi. Kā pagatavot putru, ja tā nav sasmalcināta

Putra lēnajā plītī no rīta ir visgardākās brokastis visai ģimenei. Graudaugu vārīšanai ir svarīgi izmantot tīru multivarku. Vispirms noņemiet iekšējo vāku un izskalojiet vārstu. Šīs daļas var aizturēt jūsu iepriekšējo trauku daļiņas, un karsēšanas laikā tās sāk izdalīt savu aromātu. Ja nevēlaties, lai jūsu rīta auzu pārslas smaržotu pēc vakardienas zirņu zupas, noteikti rūpīgi izskalojiet lēno plīti.

Šeit ir vēl daži noslēpumi, kas padarīs auzu pārslu gatavošanu lēnajā plītī bez problēmām.

  • Neskalojiet graudaugus. Tie ir uzreiz gatavi lietošanai. Ielejiet tos bļodā ar citām sastāvdaļām un ieslēdziet lēno plīti.
  • Kontrolējiet proporcijas. Graudaugu vārīšanai "kulinārijas asistentā" ir nepieciešams vairāk šķidruma nekā vārīšanai katliņā, jo graudaugi pilnībā uzbriest. Minimālais šķidruma daudzums ir 4 daudztasītes uz glāzi graudaugu. Šādā proporcijā putra izrādīsies mēreni bieza. Lai padarītu to plānāku, tiks nodrošināts lielāks šķidruma daudzums.
  • Novērst putras "aizbēgšanas" risku. Ja gatavojat nelielu ēdiena daudzumu, ierīce un galds ap to nav jātīra. Taču auzu pārslu putra multivarkā lielas ģimenes brokastīm var aizbēgt. Lai tas nenotiktu, “apmali” noslaukiet ar sviestu 5 cm virs sastāvdaļu līmeņa.
  • Maisiet ēdienu. Pēc dēšanas pārslas un pārējās sastāvdaļas rūpīgi jāsamaisa. Šim nolūkam izmantojiet plastmasas lāpstiņu.
  • Gatavojiet "Putras" režīmā. Tās analogi ir "Piena putra", "Pilafs". Cik daudz gatavot šādu putru? Šajā režīmā iekārta uztur 90 ° temperatūru, un 15-20 minūtes pirms režīma beigām tas izslēdz desmit, ļaujot masai atpūsties zem tvaika. Tāpēc nesteidzieties izslēgt multivarku pirms signāla, pat ja gatavošanas laiks ir 50 minūtes.
  • Izmantojiet drošu pienu un ūdeni. Tā kā piena auzu pārslas lēnajā plītī gatavo bez vārīšanas, produktiem sākotnēji jābūt drošiem. Derēs pasterizēts piens, vārīts vai filtrēts ūdens.

Auzu pārslas graudos ir viena no retajām graudaugiem, ko ir ērti pagatavot atliktā starta režīmā. Jūs varat aizmigt sastāvdaļas vakarā. Atšķirībā no rīsiem vai griķiem, graudaugi vienas nakts laikā neuzbriest. Un no rīta tie būs gatavi norādītajā laikā, un putra iegūs ideālu konsistenci.

piena recepte

Ideāls risinājums brokastīm ir auzu pārslas Redmondas lēnajā plītī vai citā kulinārijas palīgā. Tas ir maigs, tajā esošās rupjākās pārslas ir ideāli vārītas mīkstas. Šādu ēdienu var droši piedāvāt bērnam, un tā mīkstā tekstūra iepriecinās izvēlīgāko mazuli. Un ēdiena pagatavošana aizņem tikai 5 minūtes.

Jums būs nepieciešams:

  • auzu pārslas - 1 glāze;
  • piens (vai ar ūdeni 1:1) - 4 tases;
  • cukurs - 2 ēd.k. karotes;
  • sāls - ¼ tējk;
  • sviests - 10 g;
  • kanēlis vai ingvers - ¼ tējk.

Ēdienu gatavošana

  1. Bļodā liek graudaugus, pievieno cukuru, sāli, garšvielas. Pievieno sviestu.
  2. Ielejiet pienu, ko vienādās proporcijās var atšķaidīt ar ūdeni.
  3. Ieslēdziet atbilstošo režīmu.
  4. Tūlīt pēc signāla sadaliet pasniegšanas traukos.

Pēc šīs receptes varat pagatavot putru ar ūdeni bez cukura. Tātad tas izrādīsies visgaršīgākais. Lai to saldinātu, pievienojiet šķīvī medu vai kādu žāvētu augļu. Piena tauku trūkums traukā ļaus vērtīgajām šķiedrām veikt intensīvu zarnu attīrīšanu.

oriģinālās receptes

Auzu pārslu biezputra lēnajā plītē var būt oriģināla pat katru dienu. Jūsu arsenālā ir desmitiem sastāvdaļu, ar kurām jūs varat viegli dažādot ēdiena garšu. Piemēram, ir viegli pagatavot auzu pārslas ar augļiem, un jūs varat izmantot jebkuru: bumbierus, aprikozes, persikus vasaras sezonā, ābolus, banānus ziemā. Garša ar ogām izrādīsies ne mazāk piesātināta (der arī saldētas). Un, protams, kur pievienot paštaisītu ievārījumu: zemeņu, persiku, plūmju - ja ne jūsu ideālajās brokastīs!

Mēs piedāvājam jums dažas lieliskas receptes oriģinālajām auzu pārslām kulinārijas krājkasītē.

ar āboliem

Auzu pārslu ar āboliem receptē mēs izmantojam ne tikai svaigus augļus, bet arī ābolu sulu. Pateicoties šai kombinācijai, augļu garša ir visizteiktākā.

Jums būs nepieciešams:

  • piens - 2 glāzes;
  • ābolu sula - 1 glāze;
  • ūdens - 1 glāze;
  • cukurs - 2 ēd.k. karotes;
  • rozīnes - 50 g;
  • āboli - 2 lieli augļi;
  • kanēlis - ¼ tējk.

Ēdienu gatavošana

  1. Rozīnes pārlej ar karstu ūdeni, atstāj uz 20 minūtēm.
  2. Ābolus nomizo, sasmalcina.
  3. Bļodā ielej ūdeni, sulu, pienu, sajauc ar cukuru, uzvāra režīmā “Multi-cook” 160 °.
  4. Pievieno graudaugus, vāra uz lēnas uguns 5 minūtes.
  5. Pievieno ābolus, rozīnes, kanēli. Vāra uz lēnas uguns 15 minūtes.

Ja multivarkā nav funkcijas “Multipovar”, šķidrumus var uzsildīt režīmā “Cepšana”, bet pārslu pagatavošanai izvēlēties režīmu “Putra”.

ar banānu

Banānu auzu pārslas ir ļoti vienkārši pagatavojamas. Visas sastāvdaļas vienkārši ievieto bļodā. Augļu konsistence ir tik mīksta, ka tie burtiski izšķīst graudaugos. Un aromāts ir neticams!

Jums būs nepieciešams:

  • auzu pārslas - 1 glāze;
  • piens - 4 glāzes;
  • sviests - 10 g;
  • cukurs - 1 ēdamkarote. karote;
  • banāns - 1 liels auglis;
  • sāls - ¼ tējk.

Ēdienu gatavošana

  1. Bļodā ielejiet graudaugus, ielejiet pienu. Pievieno cukuru, sviestu un sāli.
  2. Nomizo banānu, sasmalcina blenderī biezenī. Ielej masā.
  3. Gatavojiet režīmā "Putra", "Piena putra".

Ja banānu sagriež gabaliņos, tie saglabās savu formu gatavajā ēdienā. Šajā receptē mēs izmantojam mazāk cukura veselīgo augļu salduma dēļ.

Ar subproduktiem

Laba recepte ēdienam, kurā brokastīs netiek pasniegtas auzu pārslas. Šīs ir pilnīgas vakariņas, kuru pagatavošanai jāizmanto nevis graudaugi, bet gan veseli graudi.

Jums būs nepieciešams:

  • auzu pārslu - 1 glāze;
  • liellopu gaļas subprodukti (aknas, sirds, plaušas) - 300 g;
  • sīpols - 1 liela galva;
  • pipari, sāls - katra šķipsniņa.

Ēdienu gatavošana

  1. Noskalojiet un vāriet graudaugus režīmā "Putra". Gatavošanas laikam jābūt vismaz 50 minūtēm.
  2. Noskalo un vāra plaušas un sirdi katliņā uz plīts. Izlaidiet tos caur gaļas mašīnā.
  3. Sasmalciniet aknas, nomizojiet un sasmalciniet sīpolu. Apcep uz pannas, pievieno sāli un piparus. Sajauc ar malto gaļu no citiem subproduktiem.
  4. Gatavai putrai pievienojiet gaļas "mērci" multivarkas bļodā, samaisiet, atstājiet iesildīšanās režīmā 15 minūtes.

Pateicoties pilngraudu graudaugu izmantošanai, trauka konsistence izrādīsies drupana. Gaļas sastāvdaļas padara to sātīgu, barojošu.

Kāda auzu pārslu recepte lēnajā plītē jums patiks, rādīs tikai pieredze. Mēģiniet pagatavot katru ēdienu gan gardām brokastīm, gan sātīgām vakariņām!

Katra mamma un saimniece zina, ka brokastīs jāpagatavo kaut kas veselīgs. Taču laika trūkuma dēļ bieži vien negribas kaut ko izdomāt un ātra uzkoda ar sviestmaizēm der visiem. Bet jūs varat pagatavot vienkāršu auzu pārslu, bet tikai lēnajā plītī. Un šo putru ir viegli pagatavot, tā lieliski palīdz uzlabot zarnu un kuņģa darbību un pat zaudēt svaru!

Veselīgas brokastis nav atceltas. Ja ir lēna plīts, viss gatavošanas process neaizņem daudz laika, jo elektriskā ierīce lieliski tiks galā ar uzdevumu, un visiem pārējiem būs pietiekami daudz laika, lai mierīgi sagatavotos darbam.

Šīs sastāvdaļas veido gardas brokastis:

  • ātri pagatavojamas auzu pārslas - 160 g (viena vairāku glāze);
  • sviests - 1 tējk;
  • tīrs ūdens - 400 ml vai 3 glāzes;
  • sāls - pēc garšas;
  • cukurs - pēc izvēles, bet ne vairāk kā 1 ēdamkarote.

Auzu pārslu pagatavošanas process:

  1. Putru vārām ūdenī, tāpēc tas vienkāršo veselīgu brokastu gatavošanas procesu. Bet pat šeit ir mazi noslēpumi. Neskatoties uz to, ka receptē nav piena un putrai nevajadzētu “aizbēgt”, katram gadījumam multivarkas bļodu ieziežam ar sviesta gabaliņu. Viss, esam gatavi, brokastīs var ātri pagatavot gardas auzu putras.
  2. Ir izdevīgi pirkt auzu pārslas, jo tās izgatavojas ātrāk un nav jāmērcē un jāšķiro. Jums vienkārši jāizmēra norādītais labības daudzums un jāielej lēnajā plītī.
  3. Tad ielej 3 tases ūdens un pievieno sāli un cukuru. Bet jūs varat darīt citādi: ņemiet siltu ūdeni, atšķaidiet tajā sāli un cukuru, samaisiet. Vienkārši saprotiet, cik daudz cukura un sāls jums jāliek. Ja vēlaties gatavot putru kā piedevu, tad cukurs ir izslēgts.
  4. Visi, mēs esam gatavi. Tagad instalēsim programmu "Graudi" vai "Putra", un, iespējams, jūsu multivarkā ir tikai viena programma "Bērnu ēdienkarte" vai "Piena putra". Jebkura programma ir piemērota. Ja taimeris netiek iestatīts automātiski, šāda ēdiena gatavošanas laiks ir 15 minūtes.
  5. Pēc signāla jāielej eļļa (kas paliek pāri pēc bļodas eļļošanas), jāsamaisa karstā putra un jāpārslēdz ierīce režīmā "Apkure". To visu var izdarīt, kā saka daudzas aizņemtas biznesa sievietes, pa ceļam uz vannas istabu: ātri visu sakrāva, nospieda pogu un devās savest kārtībā. Un tad atliek tikai izklāt gatavo putru uz šķīvjiem un aicināt visus ģimenes locekļus dažādot vienkāršas, bet ļoti veselīgas brokastis. Vienkāršākais ir gatavajās auzu pārslās ielikt sauju rozīņu, riekstu, jebkuru citu žāvētu augļu. Novēlam jums visiem labu apetīti brokastīs!

Auzu pārslas ar āboliem uz ūdens lēnajā plītē

Ir pienācis laiks parūpēties par savu un savu tuvinieku veselību, un mēs piedāvājam brokastīs pagatavot vienkāršu ēdienu - auzu pārslas uz ūdens lēnajā plītī. Auzu pārslas ir pieejamas jebkurā pārtikas preču veikalā, tās ir viegli pagatavojamas un apbrīnojami veselīgas!

Pagatavosim kopā gardu putru lielai ģimenei:

  • ātri pagatavojamas auzu pārslas - 2 tases;
  • ūdens - 6 glāzes;
  • saldo šķirņu āboli - 3 gab .;
  • cukurs - 3 ēdamk. (iespējams, mazāk);
  • sāls - šķipsniņa;
  • sviests - gabals;
  • rozīnes un citi žāvēti augļi - pēc izvēles.

Kopīga auzu pārslu gatavošana brokastīs:

  1. Mēs izmērām 2 tases auzu pārslu, ielej to multivarkas bļodā.
  2. Mēs notīra iepriekš nomazgātus ābolus, sagriež kubiņos. Ābolus var sarīvēt uz rupjās rīves, taču labāk nebūt slinkam un darīt to, kā sākotnēji ieteikts.
  3. Rozīnes jānomazgā (un citus žāvētos augļus, ja grib pievienot), pārlej ar siltu, bet vienmēr vārītu ūdeni, atstāj uz brīdi. Ir labi, ja to darāt iepriekš, bet, ja nav pietiekami daudz laika, pietiek ar to, ka rozīnes noskalo siltā ūdenī un nosūta uz pārējiem produktiem.
  4. Sāls - burtiski šķipsniņa, lai uzlabotu gatavās putras garšu, cukurs - pēc garšas. Bet mēs iesakām nepievienot daudz, jo produkta kaloriju saturs būs lielāks.
  5. Tas arī viss, tagad programmas izvēle: "Piena putra" vai vienkārši režīms "Putra". Taimeris jāiestata automātiski, un tagad atliek tikai gaidīt signālu.

Putra ir gatava, ielieciet nedaudz eļļas tieši lēnajā plītī, samaisiet. Gatavs! Laiks putru liet bļodiņās, lai paspēj nedaudz atdzist. Viss process no sākuma līdz beigām aizņem vismaz 20 minūtes. Tātad, ja vēlaties, jūs vienmēr varat pagatavot veselīgas brokastis dažu minūšu laikā. Un jums nav jāvāra putra nākotnei, tā nebūs tik smaržīga un garšīga kā tikko pagatavota. Labu apetīti!

Auzu pārslas uz ūdens lēnās plīts diētā

Šāds ēdiens ir tikai nelaimes gadījums sportistiem un tiem, kas vēro savu svaru, vēlas attīrīt organismu no toksīniem un zaudēt dažus kilogramus. Daudz E vitamīna un šķiedrvielu, kā arī zems kaloriju saturs - tās ir parasto ar ūdeni vārītu auzu pārslu galvenās priekšrocības.

Kas jums nepieciešams, lai pagatavotu vienkāršas brokastis:

  • auzu pārslu - jums vajag 1 glāzi;
  • ūdens - 2,5 glāzes;
  • sāls "Himalaju" - šķipsniņa.

Mēs gatavojam šādā secībā:

  1. Mēs izmērām graudaugus, ielej to ierīces bļodā.
  2. Izmērām receptē norādīto ūdens daudzumu, ielejam lēnajā plītī.
  3. Tagad sāls: kad un cik daudz pievienot? Vai jūs zināt, kāpēc "Himalaju" rozā sāls ir daudz veselīgāks par parasto galda sāli? Tajā ir mazāk nātrija hlorīda nekā parasti, daudz mikroelementu: kalcija, joda, magnija, vara, kālija un dzelzs. Burtiski mazs šķipsniņš, pat mazāk nekā parastā sāls porcija - un gatavā produkta priekšrocības palielinās. Starp citu, sāli nevajadzētu likt uzreiz, bet pēc putras vārīšanas burtiski katrā šķīvī pa druskai.
  4. Jums jānolaiž vāks un jāizvēlas programma: "Putra". Auzu pārslas pagatavojas ātri, tāpēc pietiek ar 15 minūtēm. Pamēģini pēc signāla, kāda putra sanāca. Iespējams, vēlēsities nedaudz vairāk pagatavot graudaugus, lai putra izrādītos mīksta vai, kā to bieži sauc par "vircu". Bet tad pielej vēl nedaudz ūdens.
  5. Putra gatava, bagātina ar gabaliņu sviesta (ja nav uz stingras diētas), pievieno sāli pēc garšas, tikai dažus kristāliņus. Gatavā ēdiena garšu uzlabos ābolu gabaliņi, žāvēti augļi vai saldētas ogas. Esiet veseli un labu apetīti!

Auzu pārslas uz ūdens ar banānu lēnajā plītē

Auzu pārslas ir tāda putra, kuru ir viegli pagatavot. Un, lai gan tas nav tik kaprīzs kā manna, gatavojot jums būs jāievēro daži noteikumi. Piemēram, ieziediet bļodu ar sviestu, neskalojiet graudaugus. Auzu pārslas ir vieglāk pagatavot lēnajā plītī nekā katliņā, jo nevajag tās jaukt un sekot, lai nepiedeg.

Mēs gatavojam no šāda produktu saraksta:

  • ātri pagatavojamas auzu pārslas - 1 glāze;
  • tīrs ūdens - 4 tases;
  • gabals sviesta;
  • nogatavojies banāns;
  • cukurs - pēc garšas, sāls - līdzīgi vai uz naža gala.

Kā pagatavot veselīgas auzu pārslas lēnajā plītī:

  1. Pārslas jāielej lēnajā plītī, iepriekš ieeļļotas ar sviestu.
  2. Izlejiet ūdeni, ielieciet sāli un nedaudz cukura.
  3. Banāns - nomizo, sasmalcina blenderī vai samīca ar dakšiņu. Lai gūtu panākumus, izvēlieties lielu un gatavu banānu.
  4. Tas ir viss sagatavošanās darbs, tagad režīms "Putras" un nedaudz garlaicīga gaidīšana. Starp citu, kā variants - banānu var sagriezt kubiņos vai šķēlēs, arī būs garšīgi.

Viss, putra ir gatava, izmēģiniet un izbaudiet šo apbrīnojamo garšu. Gatavā banāna dēļ auzu pārslas izrādīsies saldas. Tāpēc labāk nelikt parasto cukura likmi vai vispār atturēties un izslēgt cukuru. Izmēģiniet to, jums noteikti patiks šis vienkāršais variants veselīga brokastu ēdiena pagatavošanai. Labu apetīti!

Auzu pārslas uz ūdens ar vistu lēnajā plītē

Un šī auzu pārslu gatavošanas iespēja ir vairāk piemērota sātīgām vakariņām. Šajā receptē mēs pievēršam jūsu uzmanību tam, ka izvēlieties nevis ātri pagatavojamus graudaugus, bet gan veselus graudus.

Saraksts ar visu nepieciešamo:

  • auzu pārslas - glāze;
  • vistas fileja - 300 g;
  • sāls, garšvielas vistas gaļai - pēc garšas;
  • svaigi vai kaltēti zaļumi - pasniegšanai;
  • augu eļļa - 1 ēdamkarote;
  • sīpolu galva.

Kā pagatavot auzu pārslu ar gaļu:

  1. Trauka gatavošana vairākos posmos: vispirms ir nepieciešams vārīt graudaugus, izmantojot programmu "Putra". Ūdeni nedaudz sālīt, uz glāzi auzu pārslu ņem 3 glāzes ūdens. Gatavošanas laiks tiek palielināts, jo tā nav parasta graudaugu pārsla, tāpēc nogaidiet to vismaz 45-50 minūtes.
  2. Šajā laikā, kamēr tiek gatavota putra, katrai saimniecei ir tiesības izvēlēties: visus pārējos produktus gatavot uz plīts vai gaidīt, kamēr putra izcepsies un tad turpināt gatavošanas procesu.
  3. Nepieciešams uzvārīt filejas gabalu (lēnajā plīts režīmā "Zupa", laiks 40 minūtes), savīt gaļas mašīnā vai sagriezt mazos kubiņos.
  4. Sīpolu nomizo, sasmalcina un apcep eļļā (programma “Cepšana”, laiks 15 minūtes), līdz iegūst skaistu zeltainu nokrāsu.
  5. Apvienojiet gaļu ar sīpoliem, pievienojiet gatavajām auzu pārslām, samaisiet. Gatavs, labu apetīti!

Auzu pārslas uz ūdens ar ķirbi lēnajā plītē

Ķirbju nogatavošanās sezonā tiem cilvēkiem, kuri uzrauga savu svaru, ir iespēja ēst daudzveidīgi. Un pat ja cukurs ir aizliegto pārtikas produktu sarakstā, ķirbis un šķipsniņa kanēļa palīdzēs uzlabot parasto ūdenī vārītu auzu pārslu garšu.

Mums nepieciešamo produktu saraksts:

  • pilngraudu graudaugi - 8 ēdamkarotes;
  • ūdens - 3 glāzes;
  • sāls - šķipsniņa;
  • medus - pēc garšas vai tējkarote;
  • mizoti ķirbi - gabals 300 g;
  • kanēļa pulveris - puse tējkarotes.

Kā šis ēdiens tiek pagatavots:

  1. Sākam gatavot pirms gulētiešanas, lai brokastīm būtu gatava garda putra.
  2. Graudaugu jāmazgā un ielej lēnajā plītī, ielej ūdeni.
  3. Ķirbi nomizo, sagriež kubiņos, liek lēnajā plīts.
  4. Ielieciet sāli un kanēli, samaisiet.
  5. Vāra režīmā “Putra” līdz signālam (taimeris tiek iestatīts automātiski), pretējā gadījumā iestatiet 15 minūtes. Ar to pietiek, un tad multivarka automātiski pārslēgsies uz “Apkure” režīmu, putra vairākas stundas nīkuļo kopā ar ķirbi. Ar laiku līdz rītam būs gatava garda putra.

    6. Un, lai pagatavotu brokastīs īpašu putru, izmantojiet šo recepti. Mēs jums pastāstīsim, kā gūt patiesu prieku ne tikai no gatavošanas procesa, bet arī no ēšanas.

    Sagatavojiet sekojošo:

  • auzu pārslu - puse glāzes;
  • ūdens - 1,5 glāzes;
  • sasmalcināti valriekstu kodoli - 2 ēdamkarotes;
  • sāls un cukurs - pēc garšas;
  • sviests - 1 tējk;
  • apelsīns - 1 gab.

Gatavošanas process:

  1. Uzlieciet tējkannu, lai ūdens ātri uzvārās.
  2. Ir nepieciešams izmērīt norādīto pārslu daudzumu un ielej tās ar verdošu ūdeni tieši lēnajā plītī.
  3. Pievienojiet sāli un cukuru, samaisiet. Uzreiz ielieciet riekstus.
  4. Tagad apelsīns: apelsīns rūpīgi jānomazgā, bet labāk to applaucēt ar verdošu ūdeni. Pēc tam noslaukiet sausu un uzmanīgi sadaliet augļus 2 pusēs, lai izspiestu sulu. Jūs varat uzreiz multivarkā.
  5. No pusapelsīna iegūstiet apelsīna miziņu, samaisiet visas sastāvdaļas lēnajā plītī. Gatavojiet ar aizvērtu vāku režīmā “Putra / graudaugi” (automātiskais režīms).
  6. Pēc signāla noteikti samaisiet auzu pārslas un nekavējoties pasniedziet šo ēdienu uz galda. Labu apetīti! Aromāts un garša būs neparasti, jums patiks!

Auzu pārslas uz ūdens lēnajā plītē. Video

Lēnā plīts ir patiesi ievērojams cilvēces izgudrojums, kas ir ievērojami atvieglojis mājsaimnieču un tikai to, kam patīk gatavot, dzīvi. Tajā varat pagatavot milzīgu skaitu ēdienu, tostarp parastās auzu pārslas.

Ikviens zina, ka tas ir lieliski piemērots gan brokastīm, gan kā deserts. Lai jūs nemocītu ar jautājumu "kā pagatavot auzu pārslas lēnajā plītē", varat iepazīties ar zemāk esošo recepšu izlasi.

Pastāv vairākas kļūdas, kuru dēļ lēnajā plītī vārītas auzu pārslas var neatgriezeniski sabojāt. Jums ir jāiepazīstas ar tiem, lai izvairītos no.

  1. Likvidējiet putras gatavošanu "rezervē". Izmantojiet vairākām porcijām nepieciešamo sastāvdaļu daudzumu.
  2. Proporcionāla neatbilstība. Atcerieties: jo plānāka ir putra, jo vairāk ielej ūdeni.

Klasiskā recepte auzu pārslām ar pienu

Lūdzu, ņemiet vērā svarīgu punktu: lai atdalītu nepieciešamo sastāvdaļu daudzumu, mēs vienmēr izmantojam mērtraukus, kas ir komplektā kopā ar multivarku.


Ko tev vajag:

  • auzu pārslas - 1 glāze;
  • piens - 3 tases;
  • notecēt. eļļa - 50 g;
  • cukurs - 1 ēdamkarote. karote;
  • sāls.

Bļodas apakšā uzliekam gabaliņu sviesta, tad tur beram auzu pārslas, sāli, cukuru. Ielejiet pienu, kas atšķaidīts ar ūdeni proporcijā 50:50. Mēs liekam 10 minūtes režīmā "Putra". Gatavam ēdienam varat pievienot augļus, sausus vai svaigus.

ūdens gatavošanas recepte

Auzu pārslu putra uz ūdens lēnajā plītī ir lieliski piemērota tiem, kas ievēro badošanās dienas vai vēro savu figūru. Protams, tas būs svaigs, bet tā garšu var uzlabot, pievienojot augļus vai marmelādi.

Ko tev vajag:

  • auzu pārslu - 1 glāze;
  • ūdens - no 3 līdz 5 glāzes, atkarībā no putras blīvuma pakāpes;
  • sāls, cukurs.

Mēs aizmiegam graudaugu bļodas apakšā un piepildām to ar ūdeni. Atcerieties, ka gatavošanas laikā lielākā daļa šķidruma iztvaiko, tāpēc iepriekš nosakiet ūdens daudzumu. Vāra režīmā "Putra" 10-15 minūtes. Gatavajam diētiskajam ēdienam pēc izvēles var pievienot sāli, cukuru vai augļu piedevas.

Auzu pārslas ar ķirbi

Lai pagatavotu 3 porcijas, jums būs nepieciešams:

  • auzu pārslu - 1 glāze;
  • piens - 3 tases;
  • ķirbis - 250 g;
  • cukurs - 2 ēd.k. karotes;
  • kanēlis - ½ tējk. karotes;
  • notecēt. eļļa - 20 g.

Vispirms rūpīgi nomazgājiet un notīriet ķirbi. Atkarībā no jūsu vēlmēm varat to sarīvēt uz rupjās rīves vai sagriezt kubiņos. Multivarkas bļodā ielej auzu pārslas, cukuru, pienu. Beigās liekam ķirbi, kanēli un sviestu. Samaisa, lai neveidotos kunkuļi.

Mēs aizveram vāku un iestatām režīmu "Piena putra" vai "Gatavošana", atkarībā no krāsns modeļa. Jo lielāka jauda, ​​jo mazāk laika tas prasīs. Gatavošana 20 minūtes. Gatavajam ēdienam pievienojiet riekstus.

Ar rozīnēm

Ko tev vajag:

  • hercules - 2 tases;
  • piens - 5 glāzes;
  • rozīnes - 100 g;
  • notecēt. eļļa - 20 g;
  • cukurs - 2 ēd.k. karotes;
  • sāls.

Rūpīgi nomazgājiet rozīnes. Var iztikt bez tvaicēšanas. Tad ieliekam multivarkas bļodā žāvētos augļus kopā ar auzu pārslām, ielejam pienu, aizveram vāku. Vāram 20-30 minūtes režīmā "Piena putra". Pēc signāla atskanēšanas jāatver vāks un jāsamaisa putra. Ja šķiet pārāk ūdeņains, tad to vajadzētu nedaudz uzsildīt vai uz brīdi atstāt slēgtā cepeškrāsnī.

Auzu pārslas ar apelsīniem lēnajā plītē

Auzu pārslas lēnajā plītī ar apelsīnu pievienošanu ir ļoti interesanta kombinācija, kas lieliski piemērota brokastīm un sniegs enerģijas lādiņu visai dienai.

Ko tev vajag:

  • auzu pārslas vai graudaugi - 100 g;
  • mazs apelsīns - 1 gab .;
  • piens - 250 ml;
  • ūdens - 100 ml;
  • cukurs - 1 ēdamkarote. karote;
  • sāls.

Nomazgājam apelsīnu un noņemam no tā mizu. Miziņa nav jāizmet: noteiktu tās daļu noberzē uz smalkas rīves. Pašus augļus sadala šķēlēs, notīra no mizām un sēklām, un pēc tam sagriež vienādos mazos gabaliņos.

Bļodas apakšā liekam miziņu kopā ar apelsīnu, ieberam auzu pārslas un cukuru. Tad pievieno pienu un ūdeni un samaisa. Jāvāra režīmā “Piena putra”, ik pa laikam apmaisot, līdz gluda. Rezultāts ir ļoti garšīgs ēdiens.

Recepte ar medu un riekstiem

Šī recepte ir lieliski piemērota bērniem, kuriem ļoti nepatīk brokastīs ēst auzu pārslu. Papildus garšas īpašībām rieksti un medus ēdienam piešķirs noderīgas īpašības, kas ir īpaši svarīgas augošam organismam.

Ko tev vajag:

  • ilgi vārītas auzu pārslas - 1 glāze;
  • ūdens - 2 glāzes;
  • medus - 3 ēd.k. karotes;
  • notecēt. eļļa - 1 ēdamkarote. karote;
  • mandeles vai citi rieksti - 2 ēd.k. karotes;
  • kanēlis - ½ st. karotes;
  • šķipsniņa sāls.

Auzu pārslas liek uz sviesta ieziestas bļodas dibena un pārlej ar ūdeni. Tad pievieno nedaudz sāls un kanēļa. Ēdienu gatavošana tiek veikta režīmā "Putra" 30-40 minūtes. Gatavam ēdienam pievieno medu. Cukuru neliekam, jo ​​medus putrai piešķirs pietiekamu saldumu, pretējā gadījumā tā izrādīsies pārāk bieza. Uz smalkas rīves berzējam vai sasmalcinām riekstus, un brokastis uzkaisām tieši uz šķīvjiem.

Gatavošanas nianses lēnajā plītē: Redmont, Polaris

Ir zināms, ka dažādos multivarku modeļos auzu pārslas tiks pagatavotas dažādos veidos. Tas ir atkarīgs no funkcionālo režīmu pieejamības ierīcē, trauku saņemšanai paredzētā laika, jaudas, jaudas.

Lai pagatavotu auzu pārslas uzņēmuma Redmont ražotajā multivarkā, tiek izmantots režīms Piena putra. Proporcijas būs 1 ēd.k. graudaugi, 3 ēd.k. ūdens, un gatavošanas laiks nav ilgāks par pusstundu.

Pagatavot garšīgas un veselīgas auzu pārslas Polaris lēnajā plītī būs vēl vienkāršāk. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešama attiecība 1 ēdamkarote. graudaugu un 3 ēd.k. ūdens. Gatavošana režīmā "Auzu pārslu". Neapšaubāmas ērtības: laiks un temperatūra tiek iestatīti automātiski.