Вкусовые и целебные качества лука успешно используют во многих сферах - от кулинарии и до медицины/косметологии. Но мало кто знает, что луковая шелуха тоже обладает целебными свойствами и максимально насыщена полезными веществами. Ее можно применять для приготовления в лечебных целях настоек, отваров, экстрактов, но главным же, и самым простым ее применением является луковый чай.
Одно из уникальных свойств - полное отсутствие жиров в составе, что делает ее абсолютно некалорийной. При этом в луковой шелухе содержатся витамины С, А, РР, Е, группы В, фитонциды, каротин, клетчатка, кальций, фосфор, железо и калий. Отдельно стоит выделить кверцетин, хотя он и относится к витаминам группы Р.
Это отличное профилактическое средство от сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляя стенки сосудов и делая их более эластичными, очищая от «плохого» холестерина, снижает риск возникновения тромбов, инфаркта, инсульта. Обладая свойством против проявлений аллергических реакций, используется как антигистаминное средство.
Кверцетин также содержится в самом луке, гречке, красных сортах яблок, черной смородине, шпинате, вишне, винограде, брокколи, клюкве, цитрусовых и других продуктах.
Влияние на организм
Чай из луковой шелухи по своему воздействию является неплохим тонизирующим средством и антиоксидантом. Также он оказывает следующее воздействие на организм:
- Способствует выведению из организма солей тяжелых металлов, что весьма облегчает положение у людей с имеющимися болезнями сердечно-сосудистой системы.
- Оказывает антигистаминный эффект при аллергических проявлениях.
- Устраняет ощущение тяжести и боли в ногах.
- Значительно снижает риски возникновения инфаркта/инсульта и появления тромбов.
- Полезен при различных заболеваниях ротовой полости (при стоматите, гингивите и др.).
- Помогает при лечении простудных и воспалительных заболеваний (в частности почек и мочеполовой системы, например, цистит).
- Усиливает иммунную систему организма.
- Облегчает болезненные ощущения при менструации.
- Способствует устранению отеков.
- Может применяться как легкое слабительное средство, оказывает желчегонный эффект.
- Улучшает кровообращение и пищеварение.
- Эффективен при похудении за счет нормализации обмена веществ, мягкого мочегонного эффекта и очищения организма от шлаков и токсинов.
Как видно, пользы от луковой шелухи весьма много, особенно при правильном ее приготовлении и употреблении. Но несмотря на такое многостороннее полезное влияние, луковый чай вполне способен в определенных ситуациях нанести вред организму.
Противопоказания к употреблению
Сама по себе шелуха является практически безвредной для большинства людей. Единственное противопоказание для ее употребления - высокая свертываемость крови.
При индивидуальной непереносимости во избежание вреда от лукового чая, как от любых других вариантов приготовления шелухи, употребление таковых не рекомендуется.
Но помните, что чаепитие даже со столь полезным продуктом, не является панацеей и не отменяет посещения врача и консультации по употреблению чая, особенно вкупе с лекарственными препаратами.
Рецепт приготовления
Для того чтобы «шуба» от лука приносила максимально возможную пользу в чае, ее необходимо правильно заваривать и употреблять.
Чай из луковой шелухи готовится очень просто:
Одну столовую ложку промытой и измельченной шелухи от лука залить стаканом кипятка и настоять 5-10 минут, процедить.
Если вкус покажется неприятным, то его можно разбавить водой или другим несладким чаем (в целях похудения рекомендуется добавлять зеленый сорт). Для эффективного снижения веса будет недостаточно одного чая, нужно дополнительно сократить количество употребляемых калорий.
Щепотку шелухи также можно добавлять в заварник при приготовлении кружечки любимого черного или зеленого чая.
Луковый чай – уникальный продукт. Он полезен для организма и практически не имеет противопоказаний. Главное помнить, что употребление напитка из шелухи должно быть с умом и в разумных количествах, и согласовано с врачом, особенно в лечебных целях.
Полезные свойства лука давно всем известны. Этому имеются даже научные подтверждения. На данном продукте основано большое количество различных средств для борьбы со всевозможными заболеваниями. Действенность их проверено временем, ведь еще наши бабушки пользовались такими уникальными рецептами для оздоровления. Даже шелуха лука является полезной. Например, ее применяют для окрашивания пасхальных яиц, хотя, на самом деле, у нее довольно большой спектр применения. Наверняка, каждая хозяйка знает немало способов применять лук или луковую шелуху.
Полезные свойства чая
Шелуха лука служит основой для таких препаратов, как мази, настойки, различные масла. Ее самыми главными плюсами являются доступность на протяжении круглого года и низкая цена. Изготовленные на ее основе средства применяют как наружно, так и вовнутрь. Все зависит от имеющихся проблем со здоровьем. Востребован и чай из лука. Его можно приобрести в специализированном магазине или приготовить самостоятельно.
Чай из лука, вопреки своему названию, заваривают из шелухи лука. Разумеется, этот напиток очень сложно назвать ароматным: все-таки особый запах лука остается. Для того чтобы от него избавиться, можно добавить в чай лимон либо немного меда. Вкус у такого напитка, на удивление, приятный, а полезные свойства позволяют пить его регулярно.
Состав напитка
Луковая шелуха имеет в своем составе большое количество полезных и уникальных компонентов. Среди них можно выделить следующие:
- кислота аскорбиновая – необходима для профилактики простуды, а также для поддержания иммунитета;
- каротин – способствует улучшению процесса пищеварения и мозговой деятельности;
- кверцетин – положительным образом влияет на сердечно-сосудистую систему;
- витамин Е – замедляет процессы старения, поддерживает сердечную деятельность;
- фитонциды – укрепляют иммунитет, кости, зубы;
- железо – улучшает обмен веществ, гормональный фон;
- калий – необходим для улучшения работы кишечника, почек, синтеза белка;
- кальций – для костей и опорно-двигательного аппарата.
Уже только по составу можно понять насколько полезен такой чай в употреблении.
Разумеется, при чрезмерном употреблении есть вероятность нанести организму вред. Не стоит употреблять такой напиток людям с индивидуальной непереносимостью лука. Во всех остальных случаях от напитка будет только польза.
Как используют луковый чай в народной медицине?
Все препараты, приготовленные на основе шелухи можно использовать при:
- аллергиях любого генезиса;
- бронхиальной астме;
- заболеваниях почек;
- простудах;
- атеросклерозе;
- выпадении волос;
- дерматологических заболеваниях.
Плюсы напитка
Чай, приготовленный на основе шелухи, сохраняет все свои ценные качества. Именно поэтому он полезен в следующих направлениях:
- профилактика инфарктов и тромбов;
- профилактика онкологии;
- очищение от токсинов и шлаков;
- помощь при лечении простуды и сухого кашля;
- вспомогательное средство при кожных заболеваниях;
- нормализация обмена веществ;
- в качестве ополаскивателя волос, делает их блестящими.
Противопоказания
Чай не имеет никаких противопоказаний. Разумеется, это актуально лишь в случае разумного подхода к его употреблению. Данный напиток не имеет никаких неприятных качеств, которые присущи луку.
После его употребления отсутствует характерный запах, а также не бывает изжоги.
Правила приготовления чая
Нужно знать, как приготовить чай. Если заварить его правильно, он порадует приятным вкусом и максимумом полезных свойств. Для этого следует взять большую горсть блестящей шелухи и положить в подходящую посуду. Далее нужно залить ее кипятком и проварить на слабом огне около 15 мин. Затем настоять еще 10 минут. Перед применением процедить.
Как правильно употреблять напиток?
Стандартный рецепт напитка – это 50 г. чая 2-3 раза в день. Это количество способствует нормализации давления и положительным образом влияет на все системы организма.
Для наружного применения отвар подойдет в качестве компресса. Он помогает при грибке и экземе. Применяют его в качестве полоскания при боли в горле.
Добавки для чая
Бытует мнение, что шелуха лука сочетается с любым чаем (черным и зеленым), не теряет своих качеств. И это правда. Можно обратить внимание на следующие рецепты.
При авитаминозе употребляют чай с лимоном. Готовят его из традиционного лукового чая с соком лимона в пропорции 1:2. Принимают средство по 0,5 стакана два раза в день.
С шиповником также можно пить луковый чай. Для приготовления следует взять горсть шелухи и по одной ст. ложке шиповника и смородины. Все залить кипятком. Через 30 минут напиток готов. В него можно добавить мед.
Гипертония – заболевание, с которым можно бороться народными методами. Для того чтобы привести свое АД в норму, можно употреблять чай, приготовленный стандартным способом.
Если уж слишком неприятен вкус напитка, можно добавить в него такой ароматизатор, как иголки сосны.
Интересно! Хвойные настои помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.
Понадобятся шелуха, шиповник и молодые хвойные иголки в пропорции 2:3:4. В качестве меры берут столовую ложку. Все ингредиенты моют и добавляют к ним 500 мл воды. Проваривают на неспешном огне в течение 10 минут и настаивают около 6 часов. Применяют напиток 2-3 раза в день по 1/3 стакана перед едой.
Простудные заболевания проходят намного быстрее, если употреблять луковый чай. Для лечения простуды применяют такой отвар: 2 ложки липового цвета, шелухи лука, меда следует залить 500 мл кипятка. Настоять 20 минут, процедить и пить. В этом случае хорошо работает липа и мед, а шелуха лишь усиливает их действие. Благодаря этому, больной скорее выздоравливает.
Чай их шелухи лука для похудения
Многие хотят знать, как при помощи чая из шелухи лука можно справиться с лишними килограммами. Для этого следует правильно его готовить и использовать.
Правила заварки чая для нормализации веса
Понадобятся шелуха лука (1 ст. ложка), вода (1 л). Шелуху нужно залить кипятком, поставить не плиту и проварить ориентировочно 20 минут на небольшом огне. Далее следует охладить и процедить напиток.
Правила употребления
Употреблять чай надлежит 2 раза в день по одной чашке. Если вкус напитка кажется неприятным, его можно развести водой в соотношении 1:1. Также напиток разрешается разводить несладким зеленым чаем.
Меню диеты
Вместе с чаем необходимо соблюдать определенную схему питания:
- Первый день: разные фрукты, клюквенный морс, в этот день не разрешается кушать бананы.
- Второй день: овощи в свежем или тушеном виде, несколько небольших запеченных картофелин (бобовые находятся под запретом).
- Третий день: можно принимать в пищу все виды фруктов (за исключением бананов), а также овощи (кроме картошки), клюквенный сок или морс.
- Четвертый день: кроме фруктов и овощей можно выпить около 250 мл обезжиренного молока и съесть 2 банана.
- Пятый день: 0,5 кг мяса или вареной рыбы, помидоры.
- Шестой день: каша рисовая, овощи, сок из фруктов.
Еще одним правилом диеты считается употребление примерно 1,5 л воды ежедневно.
Такой чай помогает справиться с лишними килограммами благодаря тому, что он избавляет организм от лишней жидкости. Также чай имеет слабительный эффект и способен сжигать отложения жира.
Луковая шелуха применяется при лечении большинства недугов. Настои на её основе стираются в кожу головы для ускорения роста волос. Отвар из шелухи лука оказывает профилактическое действие в борьбе с инфарктом Миокарда и инсультом. Чаще всего лечебное снадобье обладает желтоватым или коричневатым оттенком, всё зависит от степени настаивания. Оболочка репчатого лука богата рутином - веществом, отвечающим за очищение сосудистой системы.
Химический состав и действие
Шелуха лука богата антиоксидантами, кверцетином, фитонцидами, ниацином, аскорбиновой кислотой, токоферолом, рибофлавином. Также плотная оболочка включает флавоноиды, кремний, витамины группы Р, йод, цинк, кальций, железо, магний.
Столь впечатляющий список микро- и макроэлементов, витаминов, антиоксидантов оказывает благотворное влияние на организм человека.
Луковая шелуха обладает следующими действиями:
- Для лечения атеросклероза используется спиртовой настой, который вы можете приготовить собственными силами. Для этого залейте шелуху лука водкой или чистым спиртом в соотношении 1 к 6.
- Переместите содержимое в стеклянный бутыль, подождите 1 неделю. За это время состав настоится. Вам необходимо отфильтровать жидкость и перелить её в тёмный флакон.
- Чтобы побороть недуг, выпивайте по 20 капель спиртового настоя 3 раза в сутки за 20 минут до основного приёма пищи. Добавьте к снадобью 25 мл. масла подсолнечника, чтобы защитить желудок.
Польза луковой шелухи при варикозном расширении вен
- Для лечения варикоза и снятия постоянной усталости в ногах используется масло на основе луковой шелухи. Чтобы его приготовить, разотрите жменю основного компонента в крошку и смешайте с 70 мл. масла оливы.
- Подогрейте состав на водной бане до 40 градусов, затем переместите в ёмкость из стекла. Настаивайте в темноте 10 дней, после чего проведите фильтрацию через марлю.
- Растирайте приготовленным средством ноги, делая массаж снизу-вверх. Уделяйте внимание выделяющимся венам и сосудистым звёздочкам, интенсивно массируйте стопы.
- Снять усталость также помогает отвар на основе 100 гр. шелухи и 3 л. кипятка. Его нужно налить в набранную горячую ванну, после чего провести водные процедуры привычным образом.
Польза луковой шелухи для ротовой полости
- Чтобы избавиться от кровоточивости дёсен, снять воспаление, укрепить зубную эмаль, побороть пародонтоз или стоматит, полоскайте ротовую полость отваром из луковой шелухи 2-3 раза в день. Курс лечения - 10 суток.
- Приготовить средство несложно, для этого измельчите в пыльцу 3 жмени шелухи лука, смешайте с 500 мл. тёплой питьевой воды. Вскипятите жидкость, затем дайте ей постоять 3 часа.
Польза луковой шелухи для волос
- Отвары и настойки на основе шелухи лука ускоряют циркуляцию крови в коже головы, борются с массовым выпадением волос, перхотью, замедленным ростом и сечением.
- Нередко продуктом ополаскивают пряди, чтобы замедлить выработку сала, придать локонам здоровый оттенок, продлить результат после окрашивания.
- Чтобы справиться с любыми проблемами шевелюры, нужно приготовить настой. Он не имеет едкого запаха, поэтому применяйте средство по мере надобности.
- Смешайте 1 часть шелухи лука с 2 частями крутого кипятка. Перелейте состав в тару из стекла, оставьте в тёмном месте на 12 часов. Дальше отфильтруйте жидкость, добавьте 10% водки от всего объёма.
- Ополаскивайте волосы после обычного мытья головы на протяжении 1 месяца. Если вы не добились результата, после недельного перерыва проведите курс повторно.
- Если у вас имеются дерматологические проблемы, приготовьте мазь из шелухи лука. Домашнее средство отлично справляется с ранами, ссадинами, дерматитом, мозолями, фурункулами, грибком ногтевой пластины.
- Разотрите луковую шелуху в пыль удобным способом. Вы можете воспользоваться блендером, кофемолкой или ступкой. Теперь соедините порошок с вазелином или жирным кремом, соблюдая соотношение 2 к 3.
- Переместите приготовленную пасту в пластиковую или стеклянную баночку, которая не пропускает ультрафиолет. Храните в холоде, применяя состав минимум 3 раза в неделю.
Польза луковой шелухи при бронхите
- Бронхит хронического или острого типа можно вылечить компрессом из луковой шелухи. Такое решение следует принимать людям, у которых сильно затруднено дыхание.
- Отберите 4-5 жменей шелухи лука, залейте крутым кипятком. Настаивайте четверть часа, через этот срок отожмите сырьё и обмотайте его в 1 слой марли.
- Приложите компресс на грудь, оставьте на треть часа. Повторяйте действия 3 раза в сутки до исчезновения симптомов заболевания.
Польза луковой шелухи для окрашивания волос
- Многие применяют луковую шелуху для окрашивания волос. После процедуры шевелюра приобретает красивый золотистый оттенок. Средство лучше использовать девушкам со светлыми прядями.
- Если у вас тёмные волосы, вы можете проводить процедуру ополаскивания отваром, чтобы подчеркнуть глубину цвета и сохранить пигмент в структуре надолго.
- Итак, отмерьте пару горсточек шелухи, залейте 300 мл. кипятка и отправьте кипятиться. Варите 10 минут, затем остудите до приемлемой температуры и процедите. Применяйте средство после обычного мытья головы.
Вред луковой шелухи
- Средства народной медицины чаще всего не наносят вреда организму, если применять их в меру. Но шелуха репчатого лука имеет одно исключение, которое необходимо учитывать.
- Если у вас выявлена высокая свёртываемость крови, откажитесь от использования любых средств с луковой шелухой. В сырье содержится кверцетин, он ещё больше сгущает кровь.
- Важно понимать, что не стоит всю надежду откидывать на луковую шелуху. Ведь любое народное средство оказывает вспомогательный, а не основной эффект. Старайтесь лечить недуги медикаментами.
Чаще всего луковую шелуху применяют в форме отваров, настоев, мазей, компрессов. Продукт оздоравливает волосы, лечит кожные недуги, освобождает дыхательные пути от слизи. Запрещается применять луковую шелуху в любой форме тем людям, у которых была выявлена быстрая свёртываемость крови.
Видео: лечение луковой шелухой
Как зеленого, так и репчатого. Его применяют в медицине и косметологии. Без него не обойдется и множество кулинарных блюд. Но помимо самого овоща, полезность содержится ещё и в луковой шелухе, которую мы так легко отправляем в мусорное ведро. В состав луковой шелухи входят следующие микроэлементы:
- Каротин;
- Калий;
- Флавоноид кверцетин;
- Железо;
- Фитонциды;
- Кремниевая кислота;
- Кальций.
Что касается , то в луковой шелухе присутствуют – А, С, РР и В. Эта шелуха абсолютно не содержит калорий и жиров, поэтому, будет уместным употребление чая на луковой шелухе во время похудения. Для того, чтобы получить эффективный результат от приема целебного чая из луковой шелухи, главное его правильно приготовить.
Чай из луковой шелухи - Рецепт №1
Для того, чтобы приготовить полезный луковый чай –
- возьмите горстку шелухи, воды должно быть в два раза больше.
- На небольшом огне отварите ее на протяжении 15 минут.
- Остудите. Готовый отвар процеживаем через марлю или ситечко два раза.
- Принимаем его в чистом виде.
Хранить такой чай можно в холодильнике на протяжении шести часов.
Также, отвар подойдет для примочек для кожи вокруг глаз.
Целебный чай из шелухи лука - Рецепт №2
Шелуху из лука нужно хорошенько промыть и измельчить. Далее заливаем ее крутым кипятком, накрываем крышкой и настаиваем в таком положении на протяжении 10 минут. Процедите чай удобным вам способом. Такой чай нужно пить сразу и желательно на ночь. В этом случае луковый чай будет благоприятно воздействовать:
- на улучшение зрения,
- устранит головные боли, а так же
- предотвратит риск развития гипертонии.
Жаропонижающий луковый чай:
Во время высокой температуры вам поможет чай из луковой шелухи со следующими ингредиентами –
- 2 столовые ложки шелухи, 2 ложки меда и 2 ложки липы.
- Заливаем все компоненты 400мл воды и настаиваем 20 минут.
- Когда чай остынет – процеживаем его.
Чай принимаем по одному стакану три раза на день.
Чай из луковой шелухи для женщин:
Такой рецепт поможет вам восстановить менструальные дни во время их нарушения.
- 2 столовые ложки измельченной шелухи заливаем 1 литром воды и кипятим на среднем огне 15 минут.
- Готовый процеженный отвар принимаем по 100мл перед едой.
Чай из луковой шелухи для похудения:
Данный рецепт поможет вам в борьбе с лишним весом.
- Берем 1 столовую ложку измельченной луковой шелухи - заливаем ее 1 литром кипятка.
- Затем ставим все это на огонь, доводим до кипения.
- После этого, не снимая чай с огня, накройте его крышкой и проваривайте еще минут 20.
- Готовый чай остудите и процедите.
- Этот чай нужно пить два раза в день по одному стакану.
Стоит отметить, что у чая из луковой шелухи будет специфический вкус, который не каждый выдержит. Поэтому, рекомендуем разбавлять луковый чай с зеленым в соотношении 1:1 (100мл лукового чая и 100мл зеленого чая – пропорция на один прием). Так же для достижения ожидаемых результатов нужно исключить из своего рациона калорийную пищу и придерживаться диеты.
Давайте повторим, в чем же польза чая из шелухи лука. И при этом " !" описал лишь общепринятые воздействия, которые мы получаем в результате употребления чая на луковой шелухе.
- устранение боли и тяжести в ногах;
- освобождение организма от образовавшейся тяжелой соли;
- препятствование появлению ;
- лечение заболеваний ротовой полости, в том числе и ;
- облегчение менструальных болей в области живота и спине;
- укрепление мочеполовой системы;
- помощь при запорах;
- восстановление пищеварительных процессов;
- освобождение организма от токсинов и шлаков;
- снижение риска заболевания раком.
При всей своей полезности, чай из луковой шелухи противопоказан людям, которые страдают гипертонией.
Как известно, при высоком давлении – кровь густая, а при употреблении этого чая кровь сворачивается еще больше, все из-за того, что в шелухе имеется кверцетин, который способствует такому процессу. В остальном - противопоказаний нет.
Употребляйте целебный чай, используя луковую шелуху, и вы будете здоровы даже в период массовых эпидемий простудных заболеваний.
Польза лука - это общеизвестный факт, который подтвержден научными доказательствами. На нем основано огромное количество рецептов народной медицины, он является эффективным действенным средством в борьбе со многими болезнями. Однако не только сам репчатый лук обладает полезными свойствами, но и луковая шелуха. Ее мы привыкли использовать для окрашивания куриных яиц к Пасхе, но на самом деле сфера ее применения очень широка. Из статьи вы узнаете, что такое луковый чай, польза и вред которого были известны целителям много столетий назад.
Польза чая из луковой шелухи
Луковая шелуха - это основа мазей, настов, масел и многих других полезных препаратов народной медицины. Ее основное достоинство в круглогодичной доступности и низкой стоимости. Средства на ее основе используют наружно и для приема внутрь в зависимости от имеющихся проблем и диагноза.
Луковый чай заваривается на луковой шелухе, но не самом репчатом луке, как можно было бы предположить из названия. Конечно, нельзя назвать этот напиток ароматным, потому что специфический луковый запах все-таки сохраняется, но в него можно добавлять лимон или мед для улучшения вкусовых качеств.
Витаминный состав чая из луковой шелухи
В составе луковой шелухи присутствуют:
- аскорбиновая кислота для поддержания иммунитета и профилактики простудных заболеваний и инфекций;
- каротин для пищеварительной системы и поддержания деятельности мозга;
- кверцетин, благотворно влияющий на сердечно-сосудистую систему. Особенное свойство кверцетина - это лечение злокачественных опухолей;
- витамин РР для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, углеводного обмена, для коры больших полушарий мозга;
- витамин Е, обладающий антиоксидантным действием, замедляющий процессы старения, препятствующий накоплению холестерина, диабету, поддерживающий работу сердца;
- фитонциды для предотвращения авитаминоза, укрепления иммунитета, для зубов, десен, костей;
- железо для правильного обмена веществ, гормонального фона, хранения и перемещения кислорода в клетках;
- калий для почек и кишечника, синтеза белка, передачи нервных импульсов;
- кальций для хорошего состояния костей, опорно-двигательного аппарата.
Применение чая из лука в народной медицине
Отвары, настои, мази и другие препараты на основе шелухи используют для лечения и профилактики:
- аллергий различного происхождения;
- бронхиальной астмы;
- инфекционных болезней в полости рта;
- заболеваний почек;
- простудных и инфекционных заболеваний;
- атеросклероза;
- выпадения волос;
- кожных заболеваний и пр.
Достоинства и недостатки лукового чая
Полезные свойства чая на луковой шелухе
Чай, заваренный на луковой шелухе, сохраняет все те витамины и минералы, которые присутствуют в ней. Именно поэтому он особенно полезен:
- для сердечно-сосудистой системы в целях предотвращения инфарктов и образования тромбов;
- для профилактики онкологических заболеваний, потом что избавляет организм от свободных раикалов;
- для почек;
- для очищения организма от токсинов и шлаков, прочих вредных веществ;
- для лечения вирусных инфекций и простуды благодаря бактерицидным и противовирусным свойствам;
- для облегчения отхождения мокроты при кашле и облегчении болевых ощущений;
- для лечения заболеваний кожи в виде компресса;
- для нормализации и ускорения обмена веществ.
Кроме несомненной пользы для здоровья, чай на луковой шелухе успешно применяется в косметологических целях, например, как ополаскиватель для блеска волос.
Противопоказания лукового чая
Луковый чай не имеет противопоказаний и установленного вреда для здоровья. Конечно, это утверждение верно, если вы разумно подходите к его употреблению и в целях оздоровления придерживаетесь правильного полноценного питания.
Луковый чай лишен неприятных свойств репчатого лука. Он не оставляет стойкого запаха, не вызывает изжоги.
Как заваривать и пить луковый чай?
Заваривание лукового чая
Для того, чтобы заварить полезный чай возьмите луковую шелуху. Лучше всего, если это будет горсть хорошей чистой и блестящей шелухи. Ее нужно положить в подходящую емкость, залить стаканом кипятка и варить на малом огне 15 минут, а затем настаивать еще 10. Перед применением обязательно процедить, чтобы в готовом напитке не осталось ничего лишнего.
Правила употребления лукового чая
Универсальный рецепт - это 50 мл лукового чая 2 - 3 раза в день. Такая норма поможет нормализовать давление и благотворно повлияет на все системы организма. Для того, чтобы чай было приятно пить, можно смешать его с обычным, добавить лимон и немного меда.
Наружно луковый чай применяется в виде компресса при экземе и грибках.
При сильных болях в горле он используется как полоскание. При ежедневном применении заметное улучшение наступает уже на второй день.
Луковая шелуха - это одно из самых эффективных средств народной медицины, которое практически безопасно для человека. В случае, если употребление лукового чая вписывается в ежедневное рационально составленное из полезных продуктов правильное меню, оно благотворно воздействует на организм.