Рецепты блюд из квашеной капусты на второе. Блюда из квашеной капусты: вкусно, быстро и полезно.

Что вы должны знать о кислой капусте

Явным и изысканным и доступным, жиросодержащим агентом является обычная кислая капуста. Если вы хотите попытаться сбросить вес, и вы принадлежите к поклонникам квашеной капусты, попробуйте следовать следующей пятидневной диете для похудения. В квашеной капусте содержится большое количество василька, который становится темнее, уменьшает аппетит и удаляет холестерин. Он поддерживает иммунную систему, тем самым вызывая инфекции. Недавние экспертные исследования показали, что квашеная капуста также имеет противоопухолевые эффекты.

• Лучше всего свежо, прямо из ствола.
• Чистая, непастеризованная кислая капуста особенно богата молочными бактериями.
• Они помогают восстановить уличный флеш.
• Кислая капуста является важным источником витамина С и цинка.

Не забудьте взять кучу качественного чая. Свайна - утренние фрукты, днем ​​большая часть свежих или тушеных овощей. Опрыскиваемые овощи держат воду, поэтому ваш господин может забрать ее немного. Термообработанные овощи не обладают такой особенностью.

Добавьте 200 г кислого капусты в половину ложки молотых орехов и 2 дополнительных масла. Добавьте кубики 150 г очищенного сырого картофеля, примерно 100 г моркови. Добавьте картофель и морковь к капусте. Разбейте 250 мл растительного рагу и варите на медленном огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Тогда вы можете съесть 50 г тестовых палочек, добавить в капусту и отпустить.

Разложите два куска крекеры, перец и новые ростки. Кубики 150 г очищенного картофеля, 1 небольшая морковь и овощи посыпать одним соком масла. Посыпать все ложкой сладкого перца, измельченного цикория и корня. Добавьте 300 мл горячего мяса и добавьте 150 г измельченной кислого капусты. Поместите небольшую миску в маленькое глубокое блюдо, добавьте 2 столовые ложки тертого сыра пармезан, приправьте перцем и оставьте на мягком огне, пока пармезан не произведет слюну. Вы можете дать тонкую тарелку белого хлеба супу.

Смешайте 200 г кислого капусты с 1 чайной ложкой масла. Добавьте 1 лавровый лист, корни и можжевельник на свой вкус. Затем добавьте 150 мл овощного теста и позвольте растительному мясу расти. Подготовьте или купите хлебный нож. Посыпьте стакан застрявшего шампанского около 230 г и тщательно высушите черту. Приправьте грибы с 2 столовыми ложками масла и перца. Добавьте ложки свежей петрушки и суп сметаны. Вы получаете хлебные пельмени.

Добавьте 200 г кислого капусты и 1 маленькую морковь. Добавить 3 йогуртового йогурта, смешанного с 1 маленькой ложкой майонеза. Вы можете быть украшены измельченным сундуком и оловом. Добавьте 40 г мелко нарезанных ветчин и подавайте на листья салата. Вы можете положить 1 яйцо вкрутую сверху. Подавать с тарелкой темного хлеба.

Посыпать 200 г квашеной капусты и положить ее в горшок с 150 миллилитрами растительного масла. Добавьте 1 чашку и лавровый лист и оставьте на 10 минут, чтобы высохнуть. Между тем, вы делаете грушу среднего размера, снимаете шампур, сажаете куски по капусте и нагреваете в течение 5 минут, пока груши не съедят. Распространение 100 г американского картофеля на ложку масла, а затем дать ему 50 г козьего сыра.

Сжечь 100 граммов кислой капусты, оставшейся с обеда. Обжарить 50 г палочек из бекона. Добавить 40 г багета к тарелкам, протрите его ложкой и оберните в лист салата. Для всех у вас есть небольшая капуста, и вы добавляете укус. Посыпать 200 г очищенного картофеля на мелкие кусочки и варить в 200 мл овощной фасоли. Когда картофель будет мягким, смешайте их с ручным миксером. Затем добавьте 100 г кислого капусты на мелкие кусочки и половину чаши молотого имбиря, положите в суп и варите 5 минут. Вы обедаете с укропом и крошечной подушкой.

Добавьте 150 г нарезанной ветчины и добавьте недавно нарезанный ананас и 200 г кислого капусты. Гладкую 1 столовую ложку воды, 1 чайную ложку красной рыбы или малины, 2 столовые ложки масла и добавьте ее в свою капусту. Обслуживание может быть в платежной ведомости. У вас может быть тарелка темного хлеба.

В коже варите два картофеля среднего размера. Добавьте 100 г кислого капусты. Смешайте 1 столовую ложку нежирного майонеза и 1 чашку каперсов. Затем добавьте квашеную капусту и оберните ее двумя-тремя тонкими ломтиками растения. Посыпьте картофель и вручите их готовыми рулонами. Очистить и очень мелко тушить 1 луковицу среднего размера. Протрите его слегка на ложке масла, поставьте на огонь. 200 г квашеной капусты и 100 мл овощного салата. В духовке посыпать картофельные блины.

Бесшовное хранение, отличная внешность и гладкая кожа. Для летнего и осеннего потребления. Постоянная собственность, способность к приготовлению пищи и определенная однородность для обработки. Клубни овальные, правильные с гладкой гладкой желтой кожурой, ярко-желтой пульпой. Подходит для долговременного хранения и подходит как для раковины, так и для очищенной варки.

Типы приготовления: Тип приготовления указывает, какой картофель подходит для приготовления пищи. И - особенно подходящий тип салатов, для приготовления пищи на коже на кожуре и в качестве дополнения. Клубни жесткие, твердые после приготовления. Не уставайте и не готовите, даже если вы забыли еще немного в горшке.

Витамины, минералы и другие полезные вещества

Их можно использовать в салатах, гуляш, супах и отдыха. Она играет важную роль в поддержании нашего иммунитета. Хотя наши предки, вероятно, не имели представления о каком-то витамине С, они знали, что если они будут есть достаточно капусты, они будут более здоровыми и более устойчивыми к болезням. Еще один высокий витамин в этом овоще - витамины А и В в идеальном соотношении, поэтому капуста является источником так называемых богатых минералов, особенно железа, цинка, селена, калия, натрия и марганца.

Капуста содержит много клетчатки, белка, аминокислот и глюкозы. Сочетание всех этих существенных и полезных веществ с телом - это не просто деликатес на нашей тарелке, это замечательный, хотя на первый взгляд, незаметный защитник нашего здоровья. Говорят, что капуста «очищает кишечник», и это старая правда. Он также защищает слизистую оболочку кишечника и способствует поддержанию здоровой кишечной флоры, микроорганизмов, которые заботятся о правильном пищеварении и выделении. Капуста также известна как истребитель против запоров, главным образом из-за высокого содержания клетчатки, и поэтому более уместна в качестве части лечения таких заболеваний, как геморрой и хроническое ожирение в кишечнике.

Народные целители рекомендуют потребление капусты и использование капустного сока людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Содержащиеся вещества могут ускорить процесс заживления и блокирования пораженных слизистых оболочек. Другие значительные эффекты капусты на наше тело.

Как отмечено выше, капуста является эффективным иммунным симулятором, его регулярное потребление увеличивает иммунитет нашего организма, помогает поддерживать правильное функционирование органов. Менее известно, что капуста с высоким содержанием селена помогает снизить высокое кровяное давление. Он очищает наше тело от нежелательных отложений и избыточного жира, что снижает уровень холестерина в крови.

Другим известным эффектом капусты является способность успокоить нашу нервную систему, которая может быть использована, например, при лечении бессонницы, нервозности и напряжения. Особенно красная капуста с высоким содержанием селена объясняется положительным эффектом на наше либидо, продуктивность, фертильность и производство спермы. Люди, страдающие от недостаточной функции щитовидной железы, также должны включать этот овощ в свой рацион, поскольку он помогает им восстановить их надлежащую функцию.

И только те из нас, кто борется с лишним весом - капуста, могут накормить нас и в то же время дать нам много пользы для здоровья, а его энергетическая ценность очень низкая. Гиппократ уже назначил своим пациентам мелко нарезанную капусту с солью для лечения кисты и болезненного мочеиспускания. Гален практиковал капустные обертывания, больные суставы. Экспериментальная помощь также обнаружила, что капуста действует против бактерий и даже поражает золотые стафилококки и туберкулезные бактерии. Кроме того, капустный сок противодействует кашлю и помогает кашлять.

Капуста также подходит для лечения дней и желчных камней. Сок капусты особенно эффективен для снижения кислотности в желудке. Стоматологи говорят, что если бы мы несколько раз пережевали кислые капусты на несколько минут, они бы укрепили наши десны, чтобы они болели парадонтозом. Капуста также может лечить кожные заболевания, такие как аллергия, псориаз. С точки зрения эзотерической медицины эти овощи являются носителями жизненной силы. Капуста, благодаря своему высокому содержанию хлорофилла, способствует выработке гемоглобина и помогает в лечении таких заболеваний крови, как лейкемия, анемия и другие.

По данным финских ученых, кислая капуста содержит изотиоцианаты, которые классифицируются как вещества с сильными противораковыми эффектами. В исследованиях на животных наблюдались значительные профилактические эффекты изотиоцианатов, особенно в отношении рака легких, молочной железы и печени. Интересно, что свежая или вареная капуста не содержит этих веществ, они попадают в пищу только во время процесса ферментации, когда первоначально присутствующие глюкозинолаты ферментативно трансформируются в другие вещества, подавляющее большинство которых представляют собой изотиоцианаты.

У этих женщин была более высокая заболеваемость раком по сравнению с сопоставимым образцом ост, который оставался в Польше. Может быть, поляки потребляют значительно больше кислого капусты, чем американцы? Несмотря на то, что сегодня мы обычно потребляем капусту, подвергнутую термической обработке, самым высоким содержанием пользы для здоровья является, конечно же, сырая и кислая капуста. Редкая тертая или тертая сырая капуста идеально подходит для салатов всех видов. Чтобы смягчить и смягчить его, мы можем использовать простой трюк, вырезать сырую капусту, положить ее в герметичный контейнер, добавить несколько столовых ложек оливкового масла, перемешать и закрыть контейнер, положить его в прохладное место и дать ему остыть.