Тефтели из свинины в духовке. Тефтели с подливкой

Тефтели - небольшие котлетки, приготовленные из фарша, мясного или рыбного, с добавление дополнительных ингредиентов. Это блюдо, приготовленное в духовке, может значительно сэкономить время на его приготовление. Ведь предварительно можно не обжаривать тефтели, а просто сложить их в форму и запечь до готовности. К тому же такое блюдо получается более полезным и подойдет для детского и диетического питания.

Тефтели готовят из говяжьего или свиного, рыбного или куриного фарша, который соединяют с отварной крупой, например, рисом или замоченной булочкой, луком, яйцами, специями . Иногда в тефтели добавляют разные овощи: измельченный кабачок или натертую на терке морковь. Из получившейся массы формируют небольшие шарики, помещают их в форму, заливают соусом и запекают.

Варианты соуса могут быть также различными: пикантный томатный или нежный сливочный - все будет зависеть от ваших предпочтений и желаний. Чтобы тефтели получались особенно нежными их можно запекать под фольгой. А для приятной румяной корочки блюдо можно посыпать сыром.

Секреты приготовления идеальных тефтелей в духовке

Секрет №1. Фарш для тефтелей лучше приготовить самостоятельно, а не покупать готовый. Так блюдо получится вкуснее.

Секрет №2. Тефтели, приготовленные в духовке, можно предложить даже маленьким детям. При этом следует уменьшить количество специй и соли.

Секрет №3. В качестве гарнира для блюда хорошо подойдет овощной салат, отварной картофель, рис, макароны, тушеные овощи. Например, хорошо сочетается с тефтелями спаржевая фасоль, баклажаны, кабачки или овощное рагу.

Секрет №4. Если при запекании тефтелей под фольгой вы хотите получить румяную корочку, то фольгу нужно удалить за 15 минут до готовности блюда.

Секрет №5. Чтобы тефтели не разваливались в процессе запекания, фарш, обернутый в целлофан, можно предварительно отбить в течение нескольких минут об разделочную доску.

Секрет №6. Сливки при приготовлении соуса можно заменить сметаной или молоком с добавлением яиц.

Секрет №7. Вместо томатной пасты можно использовать свежие помидоры, с которых предварительно снимается шкурка, а мякоть нарезается кубиками.

Секрет №8. Если тефтели запекаются в соусе, то следует проследить чтобы они были полностью покрыты жидкостью, так котлетки получатся сочнее.

Секрет №9. Булочку для приготовления фарша нужно использовать черствую, а не свежую и пышную. Свежий хлеб сделает блюдо клейким.

Секрет №10. Если в фарш добавляется лук, то его следует нарезать очень мелко.

Особенно сочными и нежными получаются в духовке. Быстрый и вкусный вариант ужина или обеда для всей семьи. Блюдо подойдет даже детям - ведь тефтели не обжариваются на сковороде, а сразу запекаются в духовке.

Ингредиенты:

Фарш - 800 г;
Рис - 0,5 стакана;
Яйцо - 2 шт.;
Морковь - 1 шт.;
Сметана - 0,5 стакана;
Масло растительное - 40 г;
Вода - 1,5 стакана;
Лук - 2 шт.;
Чеснок - 5 зубчиков;
Специи, соль.

Способ приготовления:

Рисовую крупу промываем, отвариваем на медленном огне. Готовим до полуготовности. Воду сливаем, рис промываем.
Овощи очищаем и измельчаем.
В отдельную емкость выкладываем фарш.
Добавляем яйца, рис, соль, специи для мяса.
Из фарша формируем небольшие шарики, которые выкладываем в форму для запекания (предварительно нужно смазать).
На сковороде обжариваем лук и морковь до мягкого состояния.
К овощам добавляем сметану, воду, солим, перчим. Все хорошо перемешиваем. Подливку доводим до кипения, выключаем.
В форму с тефтелями вливаем подливу. Жидкость должна полностью закрывать тефтели. Если этого не получается, можно долить бульон или воду.
Форму закрываем листом фольги, ставим в духовку (220 0). Готовить будем 60 минут.
Подавать тефтели с любым гарниром по желанию.

Интересное из сети

Рыбные великолепно смотрится на праздничном столе. Рыбу для приготовления блюда выбираем любую, хорошо подойдет минтай.

Ингредиенты:

Рыбное филе - 800 г;
Рис - 0,5 стакана;
Кабачки - 300 г;
Луковица - 2 шт.;
Паста томатная - 3 ст.ложки;
Морковь - 1 шт.;
Тимьян, соль, перец;
Зелень.

Способ приготовления:

Отвариваем рис, хорошо промываем его.
Рыбное филе измельчаем при помощи блендера или пропускаем через мясорубку.
Зелень мелко нарезаем.
Кабачок очищаем, натираем на терке.
В отдельной емкости смешиваем филе с рисом, добавляем зелень, кабачок, солим, перчим. Все хорошо перемешиваем.
Из фарша формируем небольшие шарики.
Подготовленные тефтели выкладываем в форму (смазать предварительно маслом).
Форму помещаем в духовку (180 0). Готовить будем 20 минут.
Лук нарезаем полукольцами, очищенную морковь натираем на терке.
Овощи обжариваем на растительном масле. Добавляем тимьян, соль, томатную пасту и воду. Тушим 7 минут.
Получившийся соус выливаем в форму с тефтелями, добавляем воду: тефтели должны быть полностью покрыты жидкостью.
Готовим в духовке (180 0) 20 минут.
Подавать блюдо с отварным картофелем.

Блюдо удобно тем, что одновременно запекаются и тефтели, и гарнир к ним. Поэтому времени на приготовление полноценного обеда или ужина потратится меньше.

Ингредиенты:

Мясной фарш - 800 г;
Картофель - 1 кг;
Яйцо - 3 шт.;
Молоко - 1,5 стакана;
Хлеб - 200 г;
Сыр - 150 г;
Лук - 2 шт.;
Специи, соль;
Оливковое масло - 5 ст.ложек;
Сметана - 0,5 стакана;
Зелень укропа.

Способ приготовления:

Картофель очищаем, нарезаем на крупные ломтики.
В миске соединяем перец, специи на свой вкус, добавляем соль, зелень и оливковое масло.
Картофель обмазываем получившейся смесью.
Белый хлеб (можно несладкую булочку) замачиваем в молоке (полстакана).
В отдельной емкости смешиваем фарш, мелко нарезанный лук, отжатый хлеб, яйцо, перец, соль. Хорошо перемешиваем.
Из мясной массы формируем небольшие шарики, которые обжариваем на сковороде с добавлением масла до румяной корочки.
Тефтели выкладываем в форму (нужно смазать маслом), между ними помещаем картофель. Сбрызгиваем оливковым маслом.
Отправляем в духовку. Запекаем до готовности картофеля.
Сыр натираем на терке.
Смешиваем молоко (1 стакан), сметану и взбитые яйца.
Молочно-яичной смесью поливаем тефтели, сверху посыпаем сыром.
Форму отправляем в духовку (180 0). Готовить будем 30 минут.

Аппетитные тефтели с сыром под нежным сливочным соусом - вкусное блюдо, которым можно порадовать и гостей в праздничный день, и близких на обычном ужине. Курицу можно заменить индейкой.

Ингредиенты:

Куриное филе - 800 г;
Лук - 2 шт.;
Яйцо - 1 шт.;
Булочка - 150 г;
Молоко - 0,5 стакана;
Сливки - 600 г;
Чеснок - 5 зубчиков;
Сыр - 300 г;
Зелень;
Перец, соль.

Способ приготовления:

Филе немного отбиваем, нарезаем на небольшие кусочки.
Булочку замочить в молоке.
Лук мелко шинкуем, чеснок выдавливаем через пресс, зелень измельчаем.
В отдельной емкости смешиваем порезанное филе, отжатую булочку, лук, яйцо, соль, перец. Все хорошо перемешиваем.
Формируем из получившегося фарша тефтели, размером немного больше грецкого ореха.
Тефтели помещаем в форму (нужно смазать маслом).
Запекаем в духовке (180 0). Готовить будем 20 минут.
Приготовим соус. Смешиваем натертый сыр, чеснок, зелень и сливки. Хорошо перемешиваем.
Тефтели заливаем сливочным соусом.
Отправляем форму в духовку (180 0). Готовить будем 30 минут.
Подавать блюдо с макаронами, отварным картофелем или рисом.

Теперь вы знаете, как приготовить тефтели в духовке по рецепту с фото. Приятного аппетита!

Содержание:

Тефтели — простое и вкусное блюдо на скорую руку, которым можно накормить всю семью. Существует огромное множество вариантов их приготовления. Тефтели формируют из мясного, овощного или рыбного фарша с самыми разными добавками, запекают, обжаривают или тушат в соусе. Правильно приготовленное блюдо получается очень сочным и нежным, поэтому подходит для питания даже самых маленьких.

Достоинством тефтелей является еще и то, что они подходят для диетического питания. В этом случае для фарша необходимо взять куриную грудку без кожи, можно добавить овощи, а для тушения использовать низкокалорийный соус, например томатный. В любом случае, какой бы вариант этого блюда вы не выбрали, результат порадует всю семью. Ниже приведены лучшие рецепты приготовления тефтелей.

Кулинарные идеи: жареные и тушеные тефтели

Тефтели в сливочном соусе

На приготовление этого блюда требуется примерно 30 минут. Из такого количества продуктов получается около 15 мясных шариков. Приготовленные по этому рецепту тефтели отличаются нежным вкусом и ароматом.

Ингредиенты:

Фарш (говяжий или куриный) — 500 г,
Белый хлеб — 3 ломтика,
Куриное яйцо — 1 шт.,
Лук репчатый — 1 шт.,
Мука- 3 ст.л.,
Пучок свежей зелени (укроп, петрушка),
Молоко — 200 мл,
Сливки — 200 мл,
Плавленный сыр — 100 г,
Вода — 100 мл,
Подсолнечное масло для жарки, соль по вкусу.

Белый хлеб размочить в воде. Лук почистить и измельчить в блендере или мелко порезать кубиками. Смешать фарш, лук, размоченный хлеб, яйцо, добавить соль. Затем нужно сформировать тефтели в виде небольших шариков, выложить на разогретую сковороду, предварительно обваляв в муке.

Мясные шарики обжаривать примерно 4 минуты, затем снять с огня. В отдельную кастрюлю вылить молоко и сливки, добавить нарезанную зелень и плавленый сыр. Содержимое подогреть на слабом огне, помешивая, пока соус не станет однородным. Затем добавить тефтели и тушить 10-15 минут. За пару минут до готовности добавить немного муки (примерно 1 ст.л.) и перемешать. Подавать тефтели можно с картофелем или рисом.

Тефтели с рисом

Среднее количество порций — 6. В соответствии с этим рецептом на приготовление блюда требуется около 40 минут.

Ингредиенты:

Рис — 1 стакан,
Свино-говяжий фарш — 500 г,
Куриное яйцо — 1 шт.,
Лук репчатый — 1 шт.,
Чеснок -3 зубчика,
Сливки — 50 мл,
Томатная паста — 1 ст.л.,
Вода — 400 г,
Растительное масло для жарки, соль, перец.

Рис хорошо промыть и отварить, дать ему остыть. Лук почистить, измельчить в блендере или мелко нарезать, чеснок пропустить через пресс. Добавить в фарш, яйцо, рис, лук, чеснок, посолить и поперчить по вкусу. Все тщательно перемешать. Сформировать небольшие шарики и выложить их в предварительно разогретую сковороду, смазанную маслом. Обжарить со всех сторон. Приготовить соус. Для этого влить в кастрюлю кипящую воду, добавить томатную пасту и сливки, соль, перец. Выложить в соус тефтели, тушить их под крышкой 15 минут. Вкусный обед готов, его можно подавать с любым гарниром.

Тефтели в сырном соусе

Приблизительное время приготовления — 40 минут. Количество порций — 5. Тефтели, приготовленные по этому рецепту, имеют изысканный вкус за счет добавления мускатного ореха.

Ингредиенты:

Мясной фарш — 500 г,
Белый хлеб — пара ломтиков,
Лук репчатый — 1 шт.,
Куриное яйцо — 1 шт.,
Сладкий перед — 1/2 шт.,
Тертый мускатный орех — 1/4 ч.л.,
Бульон (куриный или мясной) — 500 мл,
Твердый сыр — 50 г,
Молоко — 1/2 стакана,
Сливочное масло — 30 г,
Мука — 1 ст.л.,
Сливки — 1 ст.л.,
Соль, перец по вкусу.

Замочить хлеб в воде, затем отжать. Лук почистить и измельчить в блендере вместе с хлебом, добавить в фарш. К нему добавить мелко порубленный сладкий перец, яйцо, мускатный орех. Посолить, поперчить. Сформировать небольшие шарики, бросить их в кипящий бульон, варить 10 минут. Приготовить соус. Для этого в разогретую сковороду, смазанную маслом, нужно всыпать муку, пассеровать пару минут. Затем, постоянно помешивая, влить горячее молоко и 1 стакан бульона. Соус хорошо перемешать, снять с огня. Добавить мелко потертый сыр и сливки. Тефтели выложить на тарелку, залить сырным соусом. Гарнировать картофельным пюре или рисом, можно украсить блюдо зеленью.

Тефтели в духовке - самое настоящее домашнее блюдо, которым нас потчевали в детстве, как дома, так и детских садах. Все их помнят и любят! Так почему же не приготовить и не побаловать свою семью такими ароматными колобками?

Содержание:

Общие принципы приготовления тефтелей в духовке

Тефтели - вкусные ароматные мясные шарики, тушеные в томатном, сметанном или смешанном соусе! Готовить их в духовке достаточно просто, а главное быстро. Всего 30–40 минут, и сытное, полезное блюдо готово. Основа тефтелей - мясо, которое богато необходимым протеином для полноценного функционирования и обновления человеческого организма. Кроме этого в тефтели добавляют крупы, что увеличивает их питательную и энергетическую ценность.

Мясо для тефтелей можно использовать любое: свинину, говядину, птицу… Из круп в основном применяют - . Но его можно заменить гречневой или перловой крупой. Подаются тефтели обычно в чистом виде с соусом, в котором они тушились.

Основные секреты приготовления тефтелей

Чтобы тефтели были особенно вкусные, готовьте их из свежего не замороженного и нежирного мяса.
Для усиления их вкуса, в фарш можно закладывать любые овощи: болгарский перец, кабачки, помидоры, фасоль, горох. Они создадут оттенок вкуса, придадут сочность и разрыхлят структуру, за счет чего блюдо быстрее приготовится.
Чтобы тефтели хорошо держали форму, добавляйте связующие продукты - крахмал, яйцо, муку, картофельное пюре.
Формируйте мясные шарики руками, смоченными холодной водой, тогда они не будут прилипать к ладошкам.
Рис в тефтели можно класть сырой или отваренный. В первом случае, в процессе приготовления тефтелей, рис набухнет и его рисинки будут торчать из тефтелей, напоминая ежиков.
Готовятся тефтели и посуде с высокими бортиками, чтобы можно было их уложить в один слой. Для приготовления их в духовке подойдет жаропрочная стеклянная емкость.

Калорийность на 100 г - 170 ккал.
Количество порций - 12 шт.
Время приготовления - 1 час 20 минут

Ингредиенты:

Свинина - 1 кг (сорт любой)
Рис - 150 г
Репчатый лук - 1 шт.
Чеснок - 2-3 зубчика
Томатная паста - 3 ст.л.
Помидоры - 4 шт.
Лавровый лист - 3-4 шт.
Душистый перец горошком - 5-6 шт.
Соль - по вкусу
Черный молотый перец - по вкусу
Молотый мускатный орех - 0,5 ч.л.
Молотый имбирь - 0,5 ч.л.

Приготовление тефтелей в духовке

1. Свинину помойте под проточной водой, высушите и срежьте все жилы и пленку. По желанию удалите жир, если такой имеется. Установите мясорубку с решеткой со средними отверстиями и пропустите через нее мясо.

2. Репчатый лук очистите от шелухи, помойте и перекрутите через мясорубку и через туже решетку.

3. Приправьте фарш специями, перцем и солью. Также положите сырой рис, который хорошо промойте водой, меняя ее около 3–4 раз. В данном случае я использовала рис сырой, но вы можете по желанию его отварить до полуготовности.

4. Хорошо перемешайте фарш.

5. Сформируйте небольшие шарики и уложите их в жаропрочную форму, которую можно ставить в духовой шкаф. Это может быть стеклянный, глиняный или керамический противень.

6. Теперь приготовьте подливу. В сковороду положите помытые и нарезанные четвертинками помидоры, очищенный и мелко измельченный чеснок, томатную пасту, лавровый лист, перец горошком, соль и черный молотый перец.

Вкусное и ароматное блюдо в виде тефтелей знакомо каждому человеку еще с детства, когда в детском саду его кормили этими сытными котлетками. Во взрослом возрасте сохраняется пристрастие к полноценному обеду или ужину, поэтому хозяйкам полезно будет ознакомиться с навыками изготовления тефтелей. Множество рецептов разнообразят рацион.

Как приготовить тефтели с подливкой в духовке

Любой хозяйке должно быть известно, что приготовление тефтелей с подливкой в духовке начинается с подбора ингредиентов. Необходимо решить, из какого мяса или фарша их сделать, что положить внутрь, чем начинять или фаршировать котлетки, либо оставить их с чистым вкусом. Полезно позаботиться о заливке, ведь она – обязательная составляющая блюда. Подаются приготовленные тефтели в духовке с подливкой с отварными крупами, макаронами, бобовыми, картофелем или свежими овощами, салатами и соленьями.

Мясо для тефтелей

Важным в том, как приготовить тефтели в духовке с подливкой, является выбор мяса. Лучше брать свежайшее сырье, которое отличается глянцевым внешним видом, быстро восстанавливает форму при нажатии, упругое и эластичное, приятно пахнущее. Если в магазине решили мясо заморозить, то лучше покупать продукт с тонкой корочкой ледяной глазури, без странных потеков и пятен.

Для изготовления блюда с использованием духовки подойдет любое мясо или фарш. Популярным сырьем является свинина и говядина – можно их смешивать в равных пропорциях, либо использовать самостоятельно. Диетическими свойствами обладают курица и индейка – их выбирают для детского стола. Не возбраняется делать рыбные шарики, для этого подойдут белые породы – щука, треска, судак.

Соус для тефтелей в духовке

Вторым важным компонентом после мяса является подливка. Вот несколько распространенных вариантов, как приготовить соус для тефтелей:

сметанно-томатная подливка делается из сметаны или майонеза, ложки пшеничной муки, разведенной с водой, и томатной пасты, последняя легко заменяется на томатный сок или кетчуп;
томатная – использовать можно томатную пасту, помидоры в собственном соку, домашние заготовки в виде густого соуса;
сливочно-грибная – используются жирные сливки или молочная основа, мука для придания соусу нужной густоты, обжаренные шампиньоны;
сырно-сливочная – сливки, сыр, зелень и чеснок, получается аппетитная сырная корочка;
овощная подливка – делается на основе овощного бульона и моркови, лука, томатов, болгарского перца.

Рецепт тефтелей с подливкой в духовке

У каждого кулинара должен быть свой рецепт приготовления тефтелей с подливкой в духовке. Начинающим помогут в создании своего фирменного блюда пошаговые уроки, широко представленные ниже. По фото и видеоурокам проще готовить, делать уникальные и классические блюда. По вкусу можно изменять блюда, добавлять в них специи, овощи, экспериментировать с подливками.

Тефтели как в садике – рецепт с подливкой

Любимые ребенком тефтельки как в детском саду легко готовить и дома. Взять для этого можно любой фарш, но лучше классический из смеси свинины и говядины. Рис для блюда следует заранее отварить – в кастрюле либо мультиварке, чтобы он получился рассыпчатым и хорошо сочетался с мясом. Подавать блюдо хорошо с перловкой, свежими овощами, картофельным пюре.

Ингредиенты:

фарш свино-говяжий – полкило;
рис сырой – половина стакана;
лук – 1 шт.;
яйцо – 1 шт.;
соль – 1 ч.л.;
сметана – 1 ст.л.;
мука – 1 ст.л.;
томатная паста – 1 ч.л.;
лавровый лист – 1 шт.;
вода – 1,5 стакана.

Способ приготовления:

Рис сварить до готовности, лук прокрутить через мясорубку.
Смешать рис и лук с фаршем, посолить, вымесить руками, скатать шарики, обвалять в муке.
Обжарить с каждой стороны по 4 мин. без крышки.
Выложить на дно формы, залить кипятком, приправить томатной пастой и лавровым листом, сметаной.
Запекать в духовке при 190 градусах полчаса.

Тефтели в томатном соусе в духовке

Классическим рецептом являются мясные тефтели в томатном соусе, запеченные в духовке. Сочное блюдо хорошо выглядит на фото, имеет потрясающий аромат за счет использованных специй. Пикантности и красивого цвета ему добавляют использованные морковь, лук и томатная паста в качестве подливки. Подавать такое блюдо хорошо самостоятельно либо с гарниром в виде овощей.

Ингредиенты:

морковь – 1 шт.;
фарш свиной – полкило;
лук – 2 шт.;
рис – 125 г;
лавровый лист – 4 шт.;
томатная паста – 2 ст.л.;
черный перец – 6 горошинок;
молотый кориандр – 1 ч.л.;
сахар – 1 ч.л.;
вода – пол-литра;
мука – 3 ст. л.

Способ приготовления:

Рис отварить до готовности, морковь потереть, лук нашинковать.
Фарш заправить солью, перцем, смешать с половиной лука, все морковью и рисом.
Сформировать шарики, запанировать мукой, обжарить с оставшейся половиной лука в течение 3 минут.
Выложить на дно формы для запекания, залить водой, томатной пастой, мукой, приправить специи, сахаром, солью.
Запекать при 180 градусах 35 минут.

Важно знать, как приготовить тефтели без риса, потому что и без крупы можно обойтись при должном умении. Рис заменяется овощами, крупами, зеленью, жареными грибами. Запеченные по такому рецепту тефтели получаются невероятно сочными, ароматными, слегка поджаристыми. Их вкус оценит и ребенок, и взрослый, а на фото они будут выглядеть невероятно привлекательно.

Ингредиенты:

фарш – 0,8 кг;
лук – 1 шт.;
морковь – 2 шт.;
яйцо – 2 шт.;
картофель – 1 шт.;
кетчуп – 100 мл;
сушеная зелень – 1 ст. л.

Способ приготовления:

Яйца взбить, морковь мелко натереть, лук измельчить, картошку пропустить через мясорубку.
Смешать фарш с яйцами, картошкой и морковью, посолить, поперчить, тщательно вымешать. Сформировать шарики, выложить на противень с маслом.
Сделать соус: размешать в литре горячей воды лук, кетчуп, зелень.
Поставить тефтели в духовку при 220 градусах, запекать до подрумянивания, залить соусом.
Через четверть часа перевернуть, оставить еще на такое же количество времени.

Куриные тефтели

Нежными и очень сочными получаются куриные тефтели в сметанном соусе. За счет использования диетического мяса птицы такое блюдо обязательно полюбят дети, потому что котлетки обладают мягкой консистенцией. Сметанный соус придает нежный сливочный вкус, который хорошо гармонирует с ароматами блюда. Подавать закуску хорошо со свежей зеленью, чесночными тостами.

Ингредиенты:

куриное филе – полкило;
лук – 1 шт.;
крахмал кукурузный – 1 ст. л.;
соль – 1 ч.л.;
вода – стакан;
сметана – 0,2 л;
сливочное масло – 20 г;
мука – 1 ст.л.

Способ приготовления:

Луковицу нашинковать, обжарить на раскаленном оливковом масле.
Филе с луком прокрутить через мясорубку, посолить, перемешать с крахмалом. Сформировать шарики. Обжарить на масле до полуготовности.
Сложить на дно формы, залить соусом из растопленного сливочного масла, муки, сметаны. По желанию приправить подливку сушеными специями.
Запекать полчаса при 195 градусах.

Тефтели в сметане

Нежным сливочным вкусом обладают тефтели запеченные в духовке в сметанном соусе. Их мягкая сочная консистенция понравится любому члену семьи, отлично подойдет для обеда или ужина. Даже на праздничный новогодний стол их не стыдно подать, потому что золотистая хрустящая сырная корочка поверх мяса смотрится привлекательно и вызывает желание попробовать новинку.

Ингредиенты:

мясной фарш – 0,7 кг;
лук – 2 шт.;
чеснок – 2 дольки;
яйцо – 1 шт.;
морковь – 1 шт.;
перец сладкий – 1 шт.;
корень сельдерея – 1 ч. л.;
сметана – половина стакана;
мука – 30 г;
сыр – 0,1 кг.

Способ приготовления:

1 луковицу нашинковать, чеснок раздавить, смешать все с фаршем, яйцом. Посолить, поперчить, вымесить, сформировать шарики.
Сделать подливку: морковь крупно потереть, луковицу нашинковать, перец порезать соломкой, пассеровать 5 минут на масле с добавлением сельдерея. Приправить солью, влить сметану, вскипятить, влить муку, размешанную со стаканом воды. Еще раз довести до кипения, приправить солью и перцем.
На дно формы для запекания выстелить фольгу, выложить шарики, залить подливой.
Запекать полчаса при 200 градусах, посыпать тертым сыром, готовить еще четверть часа.

Тефтели из говяжьего фарша с подливкой

Хорошо сделать тефтели из говяжьего фарша в духовке. Лучше использовать собственноручно изготовленный мясной компонент. Для фарша подойдет нежирная говяжья часть – оптимальны лопатка или задняя. Основной продукт нужно прокрутить через мясорубку. Из него делают фарш, формируют котлетки и запекают в ароматном соусе, который больше всего нравится. Сочное блюдо хорошо подавать с пюре или кускусом.

Ингредиенты:

говядина – 0,35 кг;
сливки – половина стакана;
черствый белый хлеб – кусок;
чеснок – долька;
кориандр – щепотка;
сахар – 15 г;
мука – 25 г;
томатная паста – 40 мл.

Способ приготовления:

Говядину дважды прокрутить в мясорубке, приправить солью, перцем, кориандром, по вкусу – мускатным орехом. Влить часть сливок, ввести вымоченный в них хлеб. При желании хлеб не вымачивают, а высушивают и трут на терке, добавляя крошки в фарш.
Сформировать шарики, обвалять мукой, обжарить на масле 3 минуты.
Сделать подливку: измельченный чеснок смешать со 1,5 стаканом воды и томатной пастой, остатком сливок. По желанию можно взять 0,3 л томатного сока.
Залить подливой тефтели, выложенные на дно формы.
Запекать полчаса при 190 градусах.

Тефтели в сливках

Очень просто делать тефтели со сливками, потому что на приготовление подливки не тратится много времени. Получившееся нежное блюдо обладает сливочно-сырным вкусом, имеет аппетитную золотистую корочку, нравится ребенку и взрослому. Для него можно брать любой фарш – говяжий, свино-говяжий, куриный или индюшиный – получится одинаково вкусно и сочно.

Ингредиенты:

фарш – 0,7 кг;
вареный рис – стакан;
яйцо – 2 шт.;
сливки – стакан;
твердый сыр – 0,1 кг.

Способ приготовления:

Из фарша, яиц, риса, приправленных солью и перцем, слепить шарики, выложить на дно формы для запекания.
Залить сливками, запечь при 180 градусах 35 минут.
Посыпать тертым сыром, держать до образования корочки на тефтелях в духовке с подливкой.

Как сделать тефтели из фарша с рисом

Привычным вкусом из детства обладают тефтели с рисом в соусе, если запечь их в духовке с томатно-овощной подливкой. Получится эффектное блюдо, хорошо насыщающее организм, подходящее для подачи взрослому и ребенку. Оно сочетается с любыми гарнирами – тушеной капустой, отварными фасолью, картофелем или свежими овощами и большим количеством зелени.

Ингредиенты:

морковь – 1шт.;
растительное масло – 4 ст. л.;
мука – 75 г;
фарш – 0,8 кг;
рис – половина стакана;
яйцо – 1 шт.;
лавровый лист – 1 шт.;
томатная паста – 50 мл;
лук – 2 шт.

Способ приготовления:

На сухой сковороде на медленном огне обжарить муку, пока она не станет бежевого цвета.
Морковь крупно потереть, лук измельчить соломкой, обжарить оба овоща на масле до легкой золотистости.
Смешать с мукой, томатной пастой, залить литром воды или бульона, вскипятить, варить 2 минуты.
Фарш смешать с отваренным до полуготовности рисом, приправить солью, перцем, вылить яйцо, перемешать. Скатать шарики, выложить на противень.
Залить подливой, запечь при 200 градусах 43 минуты. Во время готовки можно несколько раз перевернуть шарики, чтобы они равномерно протушились.

Тефтели с гречкой в духовке с подливкой

Диетическими получаются тефтели с гречкой в сметанном соусе. Они обладают сниженной калорийностью за счет использования куриного филе. Подливка хорошо сочетается с зеленью и чесноком, поэтому тефтельки обладают пикантным островатым вкусом, отличаются красивым внешним видом. Тефтелями в духовке с подливкой можно кормить худеющих, добавив салатные листья или свежую нарезку овощей.

Ингредиенты:

куриное филе – полкило;
гречневая крупа – 60 г;
лук – 1 шт.;
чеснок – 3 дольки;
зелень петрушки – пучок;
10%-ная сметана – половина стакана;
вода – 180 мл.

Способ приготовления:

Гречку залить 1/3 воды, варить до испарения жидкости, охладить.
Измельчить в мясорубке филе, лук, чеснок, приправить фарш солью и перцем. Смешать с крупой, сформировать шарики.
Сделать подливку: сметану развести 2/3 воды, посолить, смешать с измельченной зеленью.
Запечь 35 минут при 180 градусах.

Тефтели из индюшиного фарша

Нежными, рассыпчатыми и сочными получаются тефтели из индейки в духовке с подливкой. Диетическое индюшиное мясо понравится всем, потому что ему свойственная мягкость и прекрасный вкус. Сочетание его с томатной пастой в качестве подливки делает блюдо незабываемо вкусным, простым в приготовлении. Закуска понравится взрослым, детям, будет отлично смотреться на праздничном столе.

Ингредиенты:

индюшиный фарш – 1000 г;
яйцо – 1 шт.;
рис – 125 г;
лук – 1 шт.;
томатная паста – 5 ч. л.;
сметана – половина стакана;
зелень петрушки с укропом – пучок;
растительное масло – 2 ст. л.

Способ приготовления:

Рис перебрать, промыть, залить на четверть часа кипятком, слить воду, сварить в подсоленной воде до полуготовности.
Луковицу порезать кубиками, обжарить на масле до золотистого цвета, туда же выложить фарш, слегка пожарить. Посыпать измельченной зеленью, потушить под крышкой 3 минуты.
Смешать мясо с яйцом, приправить солью, перцем, выложить рис, вымешать. Сформировать шарики, выложить на противень.
Томатную пасту смешать со сметаной, посолить, залить шарики, прикрыть фольгой.
Для тефтелей в духовке с подливкой годится температура 180 градусов и время – 2/3 часа.

Вот некоторые секреты, как приготовить вкусные тефтели с подливкой с использованием духовки:

надо брать только свежие ингредиенты – если это фарш, то лучше накрутить его самостоятельно;
лепить тефтели в духовке с подливкой нужно влажными руками, чтобы придать нужную форму, после чего панировать в муке, сухарях или другой посыпке;
если в котлеты кладется рис, то его следует отварить до полуготовности;
перед запеканием лучше обжарить шарики на сковороде до легкого зарумянивания;
в фарше необязательно использовать яйца – правильно приготовленные шарики будут держать форму;
подлива делается в меру густой, консистенции жирной сметаны – ее лучше тушить перед заправкой.

Видео-рецепт вкусных тефтелей

Представляю вам пошаговый рецепт вкусных и нежных тефтелей, приготовленных в духовке. Их с удовольствием будут есть все члены вашей семьи и даже дети-малоежки. Попробуйте приготовить, это очень вкусно!

Продукты:

1. Фарш мясной (свинина + говядина) - 700 гр
2. Лук - 2 шт
3. Чеснок - 2 зубчика
4. Яйцо - 1 шт
5. Морковь - 1 шт
6. Перец - 1 шт.
7. Сметана - 5 ст. ложек
8. Мука - 1 ст. ложка
9. Сыр - 100 гр
10. Соль, перец, специи - по вкусу
11. Из данного количества ингредиентов получается 8 тефтель.

Как приготовить тефтели в духовке:

Мелко нарезаем одну луковицу и добавляем к фаршу. Сюда же выдавливаем чеснок, вбиваем 1 яйцо, солим и перчим. Затем хорошо вымешиваем фарш.

Морковь натираем на крупной терке, мелко крошим вторую луковицу и нарезаем соломкой перец. На растительном масле пассируем овощи в течении 5 минут.

Добавляем сметану, перемешиваем и доводим до кипения. В стакане воды размешиваем 1 ст.ложку муки (чтобы не было комочков), вливаем в сметанный соус и доводим до кипения (не загущивать). Солим, перчим.

Форму для запекания выстилаем фольгой. Сформировываем тефтели и выкладываем их в форму.

Заливаем соусом и отправляем в духовку на 30 минут при температуре 200 градусов.

Затем вынимаем форму и посыпаем наши тефтели тертым сыром. Убираем обратно в духовку готовиться еще на 15 минут.