Зеленый чай считается одним из самых популярных напитком современности, но до сих пор продолжаются споры о его вреде или пользе. Особенно популярен зеленый чай с мятой. В статье рассмотрены две стороны влияния зеленого чая с мятой на организм человека, его польза и вред .
Про пользу зеленого чай говорят не мало, а по сути мало что известно. Как его пить? С чем вместе заваривать? Будет ли от этой церемонии польза? Попытаемся разобраться.
Зеленый чай богат на и содержит огромное количество полезных веществ и соединений, витаминов и антиоксидантов. Но употреблять его стоит регулярно.
Как уже говорили, зеленый чай употребляют часто в повседневной жизни, заваривая его вместе с мятой. А что такое мята? Что это за растение? Мята с древних времен считается растением, которое используют в борьбе с заболеваниями нервной системы, с проблемами в желудочно-кишечной сфере. Вместе с зеленым чаем ей лечат часто горло и простудные заболевания.
В природе существует около тридцати видов мяты и многие используются в промышленности, доказывая свое благоприятное влияние на здоровье человека.
Часто при заваривании чая применяют именно мяту садовую, которая доступна всем, она называется мята перечная или мята мелисса. Помните какой аромат у этого чудо растения? А какой чай можно заварить? Это чудо природы в нашей чашке.
Часто зеленый чай используется как основной поставщик питья при диетах, его надо употреблять каждый день, а если зеленый чай заваривать вместе с мятой, то положительных эффектов будет еще больше. Приведем пример
- Зеленый чай с мятой в жаркое время года освежает, в холодную зиму согревает.
- Борется опять же с простудными заболеваниями и болью в горле
- Употребление зеленого чая способствует снятию нервного стресса, нервного напряжения всего организма в целом, эфирные масла мяты в этом помогают напрямую
- В мяте содержится такое вещество, как ментол, который просто необходим при спазмах
- Зеленый чай с мятой помогает справиться с нарушениями сна как у взрослых, так и у детей после 6 лет
- Очень часто мятный зеленый чай (именно с мятой перечной) пьют женщины при грудном вскармливании, когда хотят повысить приток молока
- В таком чае больше полезного для женщин, чем для мужчин, ведь именно такой чай способствует выработке женских гормонов
- Настой чая можно использовать не только во внутрь, но и протирать воспаленные участки кожи, снимая раздражения и воспаления.
Теперь можно поговорить и о вреде зеленого чая с мятой.
- Мятный зеленый чай не стоит употреблять лицам с повышенным артериальным давлением.
- Он противопоказан детям до шести лет, потому что действие оказывает противоположное, а именно возбуждая их.
- Опять же мужчинам пить такой чай ни к чему, он вырабатывает женские гормоны, а именно влияет на потенцию.
- Так же беременным не следует увлекаться из-за повышения давления. Но такой чай помогает при токсикозе, это в копилку плюсов.
- Нельзя его пить при изжоге и бесплодии.
Всегда стоит помнить о мере, нельзя заваривать слишком крепкий зеленый чай , он горчит и меняет свой вкус. Существует множество способов приятного чаепития и множество рецептов заваривания чая, но по сей день одним из наилучших остается чай, заваренный с мятой, именно зеленый чай с мятой. Пейте чаще, больше и наслаждаетесь вкусом при этом поправляйте здоровье! Не болейте!
Удивительно, но мята издавна считалась лекарственным сырьём. Её использовали для борьбы с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нервных болезней, а также от простуды и гриппа. В древности мята входила в список священных растений, способных значительно продлить человеческую жизнь.
В наше время ученый мир не так категоричен в своих оценках, однако пользы в этом растении действительно много. В связи с этим мяту широко применяют в пищевой и фармакологической промышленности, в парфюмерии, ароматерапии, фитотерапии и бытовой химии.
В природе существует более 30 различных видов мяты . И многие из них применяются в народной медицине. Польза мятного чая напрямую связана с тем, какой именно вид мяты используется, с какими конкретно травами и в каких соотношениях.
Наиболее часто для заваривания чая применяют мяту перечную, полевую, болотную либо мяту-мелиссу.
Любой вид мяты имеет стойкий запах из-за содержания эфирных масел . Именно это свойство позволяет использовать её в качестве добавки в косметических средствах и СПА-процедурах. А вспомните Древнюю Русь, там в каждой баньке был мятный отвар! И ведь его ценили не только за расслабляющее действие, а и за дезинфицирующие свойства (для уничтожения бактерий с поверхности кожи и очищения дыхательных путей). Таким образом, в баньке не только мылись и парились, но и проводили мятные ингаляции . Двойная польза!
Мята помогает справиться с депрессией и бессонницей. Это может подтвердить каждый фитотерапевт. Попробуйте сами – примите перед сном и Вы прекрасно отдохнёте. Мятный чай обеспечит Вам здоровый крепкий сон до самого утра.
Мята, как пряная специя, прекрасно дополняет любое мясное блюдо. При этом вкус блюда не портится, наоборот, у него появляется некоторая изысканность, гастрономический шарм и пикантность. Для этих же целей применяют мяту в коктейлях, сладких десертах, кондитерской выпечке и различных гарнирах.
Кроме того, мята является отличным антисептиком, а также обезболивающим и спазмолитическим средством. Она способна снизить и довести до нормы кислотность желудочного сока, поднять аппетит тем, кто страдает его отсутствием, взбодрить и придать сил.
Таким образом, мятный чай нельзя исключать из нашего суточного рациона в любое время года. Причём, совершенно не важно, соблюдаете ли Вы строгую диету или не придерживаетесь её. В холодное время года чай из листьев мяты прекрасно согревает, в жару — освежает.
Чем же ещё полезен мятный чай?
Чай из мяты отлично успокаивает, поэтому его советуют употреблять при стрессе , нервных нагрузках, депрессивном состоянии. Результат не заставит себя ждать. Всего одна чашка мятного чая снимает напряжение, успокаивает нервную систему . И человек чувствует себя значительно лучше.
Мята в своем составе содержит ментол, который известен своими сосудорасширяющими качествами, поэтому рекомендуется при стенокардии и атеросклерозе. Ментол также оказывает противоспазматическое и желчегонное действие, помогает избавиться от мигрени и почечных колик, выводит камни из печени и почек. А при лечении насморка и ангины ментол просто незаменим. Вот и представьте, какая может быть польза от чая из мяты!
А теперь рассмотрим пользу и вред зелёного чая с мятой.
Приготовить его не сложно. Просто в добавляют листья мяты (свежие или сушёные). В жару такой напиток прекрасно утолит жажду. Кроме того, обеспечит свежесть Вашему дыханию, поможет справиться с нарушениями сна и даже избавит Вас от зубной боли и мигрени.
Зелёный чай с добавлением мяты активно используют для снижения веса. Дело в том, что содержащийся в таком напитке полифенол притупляет чувство голода и помогает выводить из организма лишний жир. К тому же, эта смесь зелёного чая и мяты способна выводить токсины и шлаки, усиливая обменные процессы. Согласитесь, для похудения это немаловажно.
Следует отметить, что зелёный чай с мятой рекомендован далеко не всем. В частности, будущим мамам, а также кормящим мамам принимать такой чай нельзя. Во-первых, в напитке слишком много кофеина, во-вторых, мята снижает лактацию. Об этом стоит помнить.
 |
 |
Маленьким детям в возрасте до 6-ти лет с мятой противопоказан. На детский организм он действует подавляюще.
Не следует увлекаться таким чаем всем, кто страдает повышенным артериальным давлением.
И ещё. Мята – трава женская, она влияет на выработку женских гормонов, а мужчинам это ни к чему. А значит, зелёный чай с добавлением мяты следует принимать в меру.
Польза и вред мяты перечной
Мята перечная – это такая разновидность мяты, которую в диком виде встретить невозможно. Перечная мята — исключительно культурное растение с ярким, приятным ароматом и необыкновенным вкусом. Она богата эфирными маслами, валерьяновой и уксусной кислотой, как, кстати, и мята обыкновенная. Но все же одно отличие у них существует. Если мяту обыкновенную не рекомендуют принимать кормящим мамочкам, то мята перечная, наоборот, усиливает процесс лактации у женщин и может с успехом быть использована.
Польза мяты для мужчин
Как уже упоминалось выше, мужчинам мятным чаем увлекаться не следует. Связано это с тем, что мята провоцирует выработку женских гормонов, однако тестостерон в мужском организме при этом не вырабатывается. Тем самым у мужчин снижается сексуальное влечение. Тут надо отметить, что один стакан мятного чая в месяц никакого вреда не нанесет. Все хорошо в меру. А для слишком мнительных и суеверных мужчин можно посоветовать найти другой лекарственный препарат с полезными свойствами мяты, но без такого серьёзного (для мужчин) побочного эффекта.
Польза мяты для женщин
Для женского организма мята приносит огромную пользу, это неоспоримо. Исследованиями подтверждено, что при постоянном употреблении мятного чая можно значительно уменьшить нежелательную растительность на теле у женщин (имеются в виду волосы, которые подлежат эпиляции). В итоге мы имеем, так называемую, «мятную эпиляцию». Кроме того, мятный чай помогает на 1-2 размера увеличить объём молочной железы , а также повысить свое либидо.
Естественно, для этого мятный чай надо принимать пять или более раз в день. При этом напиток должен быть сильно концентрированным.
Мята используется не только для внутреннего употребления, но и наружно. Настой из мяты прекрасно подойдет для ухода за чувствительной и раздраженной кожей. Он снимает раздражение кожи и излечивает нежелательные высыпания. Таким настоем следует обрабатывать проблемные места.
Матушка-природа очень хорошо позаботилась о нас. На каждом шагу можно встретить растение, обладающее целебными силами. К ним относится и такая ароматная неприхотливая трава, как мята. Напиток с ней, например, зеленый чай с мятой, поможет решить многие проблемы со здоровьем. Конечно, есть противопоказания, и это является естественным для лекарственного растения. Но их очень мало, что радует.
Название травы связано с богиней Ментой, которую жена бога подземного царства из ревности превратила в это растение. Действительно, есть в мяте какая-то божественная сила.
Полезные свойства
Зеленый чай с мятой очень многое может сделать для здоровья человека. Это уникальное растение, которое совсем несложно добыть, известно с глубокой древности - до начала нашей эры. О нем взволнованно писали еще тогда, когда для этого дела использовались клинописные таблички, а не бумага. Наверняка не зря люди тех времен, более близкие к природе, чем современные, называли это чудо-растение травой долголетия.
Напиток, где присутствует мята, впитывает в себя все ее свойства и сразу становится удивительно полезным. А это значит, что он:
- Успокаивает без сонливости. Нервы, стрессы, раздражительность, накопившиеся за весь день, легко снимет вечерняя чашечка мятного чая.
- Спасает от головной и сердечной боли, спазмов в желудке. Это свойство мятного напитка известно с далекой древности.
- Прогоняет бессонницу, но в то же время, если нужно дает энергию и бодрость.
- Защищает организм при гриппе и простудных заболеваниях.
- Подтверждено, что мята избавляет от тошноты.
- Обладает антибактериальными способностями.
- Обеззараживает полость рта.
- Желчегонная особенность напитка благотворно сказывается при болезнях печени и проблемах с желчным пузырем.
- Если женщина обладает повышенной растительностью, то ей может помочь зеленый чай с мятой. Он при регулярном употреблении уменьшает количество мужских гормонов.
- Налаживает менструальный цикл.
- Во время климакса стабилизирует состояние.
- Мятный чай - хорошая профилактика раковых заболеваний.
Здесь видно, что этот чай больше подходит представительницам прекрасного пола. Отсюда плавно переходим к противопоказаниям. Хотя они почти очевидны.
Вред
Что делать, мужчины здесь остались не у дел. Потому что мята снижает количество их «мужественных» гормонов, а это чревато тем, что можно остаться без своей мужской силы. Конечно, иногда выпить чашечку мятного напитка не повредит, а, наоборот, будет полезным. Но регулярное употребление лучше исключить. Даже если не верится, в этом случае, наверное, не стоит проверять истинность утверждения.
Именно по этой же причине зеленый чай с мятой нельзя беременны женщинам, которые ждут появления мальчика. Но не следует спешить его пить, даже если внутри «живет» девочка. Считается, что мята способна плохо влиять на созревание и развитие плода.
Еще есть возможность при неумеренном употреблении мятного напитка снизить чувствительность к полезным компонентам растения. В таком случае спасать от какой-то проблемы трава перестанет, останется только просто наслаждаться ароматным и освежающим отваром.
Чай с мятой. Польза и вред напитка давно подробно изучены и доказаны. Но есть еще некоторые мелочи, которые нужно учесть. Редко говорится о том, что лучше не пить напиток, если часто мучает изжога, при бесплодии и варикозе. И детям его давать, только если на это даст разрешение педиатр.
Как заваривать
Для получения полной отдачи от мятных листьев чай нужно заваривать так:
- В фарфоровый или стеклянный заварник положить по маленькой ложечке сухой мяты и зеленого чая. Это количество берется на литр воды, которую для правильного напитка нужно вскипятить, но остудить до 80 градусов, и только потом залить сырье для ароматного чая. Пить надо только свежий напиток. Можно смешать этот настой со свежими листьями мяты и лимоном или соком из него. Фантазия не противопоказана.
А если все остудить и добавить лед, то получится прекрасный полезный прохладительный напиток, который и о здоровье позаботится, и спасет от невыносимой жары.
Квинтэссенция зеленого чая для укрепления здоровья
Богатый и изысканный вкус зелёного чая известен людям с давних времён. Пять тысяч лет назад японцы уже знали о пользе этого напитка, наверное, поэтому превратили процесс приготовления и употребления зеленого чая в сложный и почти религиозный ритуал. В Поднебесной империи ценили свойства благородного напитка, считали его чудесным средством, помогающим от 400 болезней.
Удивительно, но зеленый чай получают с тех же чайных кустов, что все остальные сорта. Различие заключается только в способе обработки нежных листочков, которые сушат без предварительной ферментации и завяливания. Так удаётся сохранить изысканность тонкого аромата и полный набор витаминов и микроэлементов в конечном продукте.
Инновационные технологии компании Вивасан
Сотрудники швейцарских производств создали эффективный препарат «Зелёный чай с перечной мятой», приготовив вытяжку экстракта из чайного листа. Суперконцентрация полезных веществ в одной маленькой таблетке так велика, что даже литр зелёного чая её не заменит. Купите препарат швейцарской фирмы по разумной цене, ведь здоровье того стоит.
Состав средства «Зелёный чай с перечной мятой»
- Экстракт чудодейственного чаяувеличивает скорость обмена веществ, пробуждая природные силы организма.
- Экстракт перечной мяты обладает вяжущим действием. Он помогает сохранять бодрость, подавляет боль и уничтожает микробов.
- Селеновые дрожжи повышают сопротивляемость организма инфекциям разного рода, предупреждают развитие раковых клеток, улучшают работу мозга. Микроэлемент селен активизирует витамин Е и предохраняет нуклеиновые кислоты от повреждения. Именно эти кислоты отвечают за биосинтез белка и передачу наследственных признаков в генетическом коде.
- Аскорбиновая кислота необходима организму для роста и восстановления повреждённых клеток. Витамин С помогает организму усваивать железо и укрепляет иммунную систему.
- Витамин Е или токоферол работает как антиокислитель и антиканцероген, а ещё стимулирует активность мышц и благоприятно воздействует на репродуктивную функцию организма. Токоферол тормозит развитие атеросклероза и болезней сердечнососудистой системы.
- Провитамин А или бета-каротин - мощный антиоксидант, борющийся с раковыми новообразованиями и предупреждающий их разрастание.
- Сорбит - натуральный органический сахарозаменитель имеющий ярко выраженный сладковатый вкус, но не являющийся углеводом.
Green tea от Vivasan не имеет противопоказаний! Его можно и нужно использовать беременным женщинам. Наличие в составе большого количества микроэлементов очень полезно. Богатое содержание меди и цинка в добавке pfefferminz-gruntee нормализует процесс вынашивания ребёнка, обеспечивая правильное развитие плода.
- Зеленый чай нивелирует разрушения, возникающие от чрезмерного курения.
- Подавляет негативное действие свободных радикалов, которые могут вызывать раковые заболевания у человека. Особенно актуальна эта способность квинтэссенции зелёного чая для современных горожан, ежедневно испытывающих на себе воздействие загрязнённого воздуха, стрессов, несбалансированного и нездорового питания.
- Препарат «Зелёный чай с перечной мятой» повышает уровень иммунной защиты, позволяя организму бороться с инфекциями разного рода, используя внутренние силы.
- В многочисленных отзывах пациенты отмечают, что с таблетками от Вивасан процесс похудения проходит успешнее, так как повышается скорость обменных процессов в организме. Калорийность таблетки чрезвычайно мала, заменитель сахара придаёт таблеткам приятный сладковатый вкус, но не содержит углеводов. Для успешного похудения экстракт зелёного чая более эффективен, чем просто чудесный и ароматный напиток.
В инструкциик препарату сказано, что таблетки Зелёного чая нужно рассасывать или разжёвывать. Взрослым хватает трёх таблеток в день. Младенцам можно давать четвертинку, а детям до 12 лет - половинку таблетки три раза в день.
Исследования современных биофизиков доказали правоту древней традиционной медицины Китая. Действительно, этот чай приносит пользу людям и излечивает от множества болезней!
Активные вещества : экстракт зеленого чая, перечной мяты, селеновые дрожжи, аскорбиновая к-та (витамин С), витамин Е, бета каротин (провитамин А), сорбит.
В упаковке : 120 табл.
Маргарита
Время на чтение: 4 минуты
А А
Сейчас, многие люди отдают предпочтение натуральным продуктам, к таким относится зеленый чай с мятой. Этот прекрасный освежающий настой имеет много полезных свойств. С давних времен мяту использовали для лечения пищеварительной системы, простудных заболеваний и как успокоительное средство. Раньше считали, что она оказывает положительное влияние на организм человека и способствует долголетию.
Разновидности мяты
На сегодняшний день ученые доказали пользу мяты, оказывается, она действительно может помочь в борьбе с разными недугами. Ее активно применяют как добавку в фитотерапии, ароматерапии и фармакологии.
Существует много разновидностей мяты, каждая из которых имеет целебные свойства. Ее можно употреблять в свежем и в высушенном виде. Мята перечная является самой распространенной, в своем составе содержит ментол. Это вещество помогает избавиться от изжоги, вздутия живота, действует на организм, как бактерицидное и противовоспалительное средство. Поэтому мята входит в состав различных медицинских препаратов.
Есть еще лимонная мята, известная нам, как мелисса. Ее листья содержат большое количество витамина С, каротин, кофейную и розмариновую кислоту. полезен для диабетиков, людей, страдающих бессонницей, гипертоников, астматиков. Теперь, давайте определим в чем польза и вред напитка.
Такой ароматный напиток пользуется популярностью жарким летом. Он отлично освежает, бодрит, придает сил и энергии.
- Благодаря высокому содержанию ментола в составе чая, он показан при атеросклерозе и стенокардии, как сосудорасширяющее средство.
- Действует на организм, как успокоительное средство, поэтому рекомендован при стрессах, депрессиях, расстройствах сна.
- Зеленый чай еще с мятой пользу приносит при мочекаменной болезни, так как способствует выведению камней из почек.
- Очень эффективно действует чай с мятой при простудных заболеваниях, особенно при насморке и ангине.
- Зеленый чай, заваренный с мятой, пользуется большой популярностью среди женщин с лишним весом. Потому что в его состав входит полифенол, который способствует выведению жира из организма и снижению аппетита. Свойства зеленого чая с мятой помогают очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить метаболизм.
- Прием чая с мятой положительно сказывается на работе сердца, он способен нормализовать кровяное давление.
- Показан женщинам при менопаузе и для уменьшения болей при менструации.
Зеленый мятный чай для детей и женщин
Напиток приносит большую пользу для женского организма. Настой с мятой используют, как для внутреннего, так и для наружного применения. Его с успехом используют, как косметическое средство для кожи, волос.
Ментол, который содержится в составе чая с мятой, оказывает положительное действие на кожу. Его свойства помогают избавиться от воспаления, зуда, кожной сыпи. Регулярный прием мятного зеленого чая помогает разгладить морщины, улучшить состояние и цвет кожи.
Целебные свойства настоя полезны для волос. Если регулярно употреблять чай, можно быстро избавиться от перхоти, укрепить корни волос, ускорить их рост, придать блеск и красоту.
Прием такого чая показан для похудения в составе различных диет. Благодаря своим свойствам, зеленый чай с добавлением мяты притупляет чувство голода и ускоряет обменные процессы в организме.
Если Вы часто жалуетесь на боль в животе по время менструации, советуем включить в свой рацион чай с мятой, он поможет снять спазм и нормализовать цикл.
Полезно пить такой напиток при беременности, но не больше одной чашки в день, он избавит от изжоги, нервного состояния и снимет тошноту.
Деткам до трех лет нужно отказаться от приема чая, потому что он может вызвать аллергическую реакцию и вызвать сбои в работе сердца. Нельзя давать настой детям при расстройстве нервной системы и болезнях почек.
Напиток с мятой для мужчин
С особой осторожностью следует принимать чай мужчинам, потому что мята считается женским растением. Она способствует выработке женских гормонов, а прием чая снижает половое влечение. Но, если не злоупотреблять чаем, то выпитая чашка настоя раз в две недели не навредит.
Противопоказания
Отмечается у чая не только польза и вред тоже, давайте узнаем кому его пить не рекомендуется:
- Людям с повышенным давлением;
- Мамочкам, находящимся на грудном вскармливании;
- Людям, страдающим болезнями почек и печени;
- Детям до трех лет;
- Если имеется индивидуальная непереносимость какого – либо компонента.
Как заварить ароматный напиток
Зная всю пользу и вред зеленого мятного чая, предлагаем такой рецепт.
Для приготовления одной порции, Вам нужно:
- Насыпьте одну чайную ложку заварки зеленого чая в чайник из стекла или фарфора;
- Добавьте несколько листиков свежей или сухой мяты;
- Налейте кипяток, закройте крышку и дайте настояться десять минут.
В готовый напиток по желанию можно добавить дольку лимона и ложечку меда.