Масло авокадо. Свойства. Применение. Рецепты. Авокадо для волос. Домашняя лаборатория по приготовлению косметики из масла авокадо

Что бы вы сказали, если бы на свадьбу вместо новой микроволновки или холодильника вам подарили литр масла из авокадо? Как минимум, удивились и, возможно, не стали бы вновь звать таких гостей на праздники. А вот древние индейцы крайне обрадовались бы такому подарку, ведь они знают о том, что авокадовое масло крайне полезно в быту. А особенно оно полезно в уходе за собой.

Польза масла из авокадо

Авокадовое масло готовится несколькими способами, и от того, каким способом оно было получено, зависят его цена и то, где оно будет применяться.

Масло, приготовленное технологией холодного пресс-отжима . При таком способе отбираются самые спелые и качественные плоды, а при отжиме мякоти не используются никакие химические ингредиенты. Полученное таким способом масло является самым чистым и в то же время самым дорогим. Применяется оно в медицинских разработках и для создания косметических средств класса люкс.
Масло, приготовленное при помощи термического отжима. Сюда в качестве сырья попадают отбракованные плоды с недоспелой или слегка подпорченной мякотью. Они закладываются в автоклавы и при помощи высокого парового давления из мякоти выжимается сок. Такое масло менее насыщено биологически активными добавками, отчего сфера его применения несколько уже. Оно применяется в фармакологических средствах и в косметике среднего класса.
Масло, полученное из косточек. Вполне ожидаемо, что при переработке мякоти авокадо остаётся огромное количество невостребованных косточек. В них меньше полезных веществ, нежели в мякоти, и вместе с маслом содержатся примеси, которые значительно уменьшают область применения полученного вещества. Однако и эта часть плода находит своё применение. Косточки обрабатываются химическими реагентами, и это делает масло пригодным для недорогих косметических средств масс-сегмента. Даже такое масло обладает массой благотворных свойств.

В состав «аллигаторовой груши» входит множество элементов, которые, сочетаясь, крайне благотворно воздействуют на кожные клетки. Здесь и полезнейшие кислоты (аскорбиновая, никотиновая, фолиевая), и витамины А, Е, В1, В2, B9, F, PP, C, и микро-, и макроминералы, а ещё биологически активные компоненты.

За счёт этого масло авокадо:

Замедляет возникновение мимических морщин;
Способствует устранению пигментации кожи, различных воспалений и образованию угревой сыпи;
Увлажняет кожу, оздоравливает её внешний вид, а также делает её более подтянутой и упругой;
Избавляет от шелушения и способствует заживлению повреждённых участков кожи;
Нормализует уровень эластина и коллагена;
Делает кожу намного более терпимой к воздействию окружающей среды (обветривание, открытого солнце, лучи ультрафиолета, микротравмы и проч.);

Масло из авокадо содержит и особые компоненты. Один из них - сквален. Он входит в состав кожного жира человека и тем самым обуславливает его совершенную совместимость с кожей любого типа жирности. Также сквален нормализует выделение гормонов, улучшает кровообращение в кожных покровах и благодаря своим антисептическим свойствам уничтожает кожный грибок.

Другим особым компонентом этого масла стал хлорофилл. Именно он оказывает на кожу антибактериальное и восстанавливающее воздействие.

Также сюда относится и лецитин, который усиливает эффект остальных элементов.

Хорошим помощником наша вытяжка станет при многих кожных заболеваниях, к примеру, дерматите или при борьбе с акне и экземой.

Рецепты красоты

Естественно, при наличии стольких целебных свойств и элементов в составе, а также при своей максимальной совместимости с любым типом кожи вовсе не удивительно, что масло из «аллигаторовой груши» стало невероятно ценной находкой для косметологов всего мира. Ценовой разброс средств, приготовленных с добавлением этого масла, имеет весьма широкий разброс. Однако вы с лёгкостью можете приготовить питательный крем или маску с ним и дома, будучи полностью уверенными в натуральности всех компонентов.

Помните, что авокадовое масло может быть косметическим и эфирным. Первое (экстракт) используется как в смесях, так и в чистом виде, а рецепты с ним не требуют больше нескольких капель. Второе масло применяется только совместно с другими веществами, т.к. самостоятельно может вызвать аллергию. Его объём обычно составляет несколько ложек.

Видео: рецепты масок

Маска для увлажнения сухой кожи

Вам понадобится:

пол ст.л. масла из авокадо
пол ст.л. масла из виноградных косточек
пара-тройка капель эфирного розового или лимонного масла

Способ применения: в небольшой ёмкости смешайте ингредиенты, затем пропитайте ими тонкое полотенце и используйте как компресс для лица. Держите от 15 до 25 минут, а после этого просто смойте невпитавшиеся остатки тёплой водой. Делайте эту маску раз в 3–4 дня.

Маска для жирной кожи

Для такой маски вам в равных количествах понадобятся авокадовое масло и голубая глина. По густоте смесь должна напоминать пасту. В случае необходимости, добавьте немного воды.

При регулярном применении такой маски нормализуется работа сальных желёз и происходит подсушивающий эффект.

Маска от возрастных морщинок вокруг глаз

Вам понадобится:

1 ст.л. авокадового масла
1 ст.л. оливкового масла или из виноградных косточек
пара капель масел из розмарина, герани, вербены

Способ применения: смешать масла, пропитать ими ватный диск и приложить к области вокруг глаз. Держать такой компресс надо 15–25 минут.

Можете приготовить компресс, заменив масло розмарина, герани и вербены на то же количество мятного масла, фенхельного и апельсинового. Способ применения остаётся тем же.

Ещё один набор масел, помогающий в борьбе с «гусиными лапками», состоит из равной пропорции авокадового масла, масла жожоба и нескольких капель экстрактов фенхеля и аниса. Наносите эту смесь на область вокруг глаз от одного до двух раз в день.

Маска для антивозрастного ухода

Вам понадобится:

1 ст.л. жирных сливок
2 капли лимонного сока
1 ч.л. масла авокадо

Способ применения: смешайте все ингредиенты, нанесите на лицо и держите в течение четверти часа. Смойте.

Эта маска окажет не только питательный, но и подтягивающе-омолаживающий эффект. Она превосходно подойдёт для увлажнения вашей кожи и поддержания её в тонусе.

Также известен рецепт из следующих ингредиентов:

классический йогурт (т.е. без вкусовых добавок и ароматизаторов)
белая или голубая глина

Всё смешивается до кашеобразного состояния, а затем наносится на лицо и зону декольте.

Видео: как самому сделать антивозрастной крем в домашних условиях

Отбеливающая маска на кефире и авокадо

Вам понадобится:

четверть стакана кефира любой жирности
1 ст.л. масла авокадо

Способ применения: смешать ингредиенты, пропитать полученной жидкостью марлю или полотенец и держать как компресс 30 мин.

Отшелушивающая маска

Вам понадобится:

2 ст.л. перетёртой малины
по одной капле сандалового, ромашкового масел, масла авокадо и нероли

Способ применения: смешать ингредиенты, нанести маску на лицо и подождать 15 мин. Затем смыть тёплой водой.

Масло авокадо в кремах

Можно увеличить питательные свойства любого крема, бальзама, лосьона и т.д., добавив в него авокадовое масло. Пропорция при этом соблюдается примерно такая: 20 капель масла на одну столовую ложку вашего косметического средства. Особых процедур проводить не нужно - просто смешиваете ингредиенты и используете по назначению.

«Аллигаторова груша» для увлажняющей ванны

Прекрасно подойдёт авокадовое масло и для ванны. Необходимо столовую ложку масла смешать с двумя столовыми ложками сливок и столовой ложкой мёда. Добавить пол чайной ложки соли и полученную смесь развести в воде. После такой процедуры ваша кожа станет ощутимо мягче и бархатистее.

Антицеллюлитное масло авокадо

Масло из плодов «аллигаторовой груши» может использоваться для антицеллюлитного массажа. Оно оказывает действенную помощь как в самостоятельном применении, так и в совокупности с другими маслами: в две ст.л. масла авокадо добавьте по три капли фенхельного, можжевельникового, гераневого, лавандового и кипарисового масел. Используйте во время массажа проблемных зон.

Противоожоговое масло из авокадо и лаванды

Вам понадобится:

1 ст.л. масла авокадо
10 капель эфирного масла лаванды

Способ применения: смешать ингредиенты и нанести вязкую жидкость на тело перед или после пребывания на солнце.

Увлажняющий бальзам для губ с маслом жожоба и авокадо

Всё просто: смешайте чайную ложку масла жожоба с таким же количеством авокадового. Это средство поможет заживить маленькие ранки и трещинки на губах, а также снять с них раздражение.

Стоит сказать о совместимости масла авокадо с другими маслами . Схема смешения масел довольно проста - к базовому маслу добавляется по несколько капель эфирных. Помните, мы говорили о сквалене, особом элементе в составе нашего масла, который обеспечивает ему отличную усвояемость и впитываемость? Биохимическая схожесть с кожей и способность проникать в глубокие слои эпидермиса - свойства базовых масел. Поэтому масло из плодов авокадо, как правило, занимает позицию именно базового масла и уже к нему добавляются всевозможные эфирные масла. Однако в некоторых рецептах предлагается смешивать масло авокадо с маслом жожоба, которое тоже входит в перечень базовых. Такой вариант допускается, но перед их смешиванием лучше проверить, как ваша кожа реагирует на масло (забиваются ли им поры).

Противопоказания

Наверное, нет такого продукта, который бы при любых условиях был абсолютно безопасен. Однако масло авокадо не имеет побочных эффектов, а опасность представляет только для людей с индивидуальной непереносимостью самого плода или каких-либо компонентов, входящих в его состав. Проверить реакцию на масло, к сожалению, можно только попробовав. Потому перед тем как использовать масло авокадо в чистом виде или в смесях, проверьте реакцию организма на небольшом незаметном участке кожи. То же стоит сделать, если у вас имеется аллергия на цитрусы или латекс, т.к. при этих видах аллергии есть угроза развития перекрёстной реакции и на масло из плодов авокадо.

Экзотический плод авокадо имеет много разных названий. Его называют «аллигаторовой грушей», так как форма плода грушевидная, а кожура напоминает кожу крокодила. Еще одно название – «корова бедняка», так как маслянистая мякоть плода вполне может заменить сливочное масло. Сегодня этот экзотический плод можно встретить на прилавках многих супермаркетов, а масло, получаемое из него, многие женщины используют в косметических целях. Разберемся, помогает ли масло авокадо от морщин.

На изготовление масла идут косточки и высушенная мякоть плода. В результате использования технологии холодного отжима получается вязкая жидкость красивого изумрудного оттенка с приятным запахом и привкусом орехов. А вот светло-желтое масло, приготовленное из этого плода, обладает меньшей ценностью, так как этот продукт является рафинированным, то есть, в нем гораздо меньше полезных веществ.

Нерафинированное масло из аллигаторовой груши имеет богатый и разнообразный состав, в который входят:

Токоферол или витамин молодости, обеспечивающий качественное увлажнение эпидермиса, а возрастная кожа часто бывает обезвоженной.
Аскорбиновая кислота известна своей способностью повышать иммунитет. Причем речь идет не только об общем, но и о местном иммунитете. Таким образом, это вещество позволяет повысить сопротивляемость клеток эпидермиса к негативным внешним воздействиям – морозу, ультрафиолету, ветру и пр.
Ретинол обладает выраженной способностью купировать воспалительные процессы, стимулирует регенерации клеток.
Жирные кислоты , в том числе и линоленовая кислота, обеспечивают восстановление упругости кожных покровов.
Фитогормоны активно омолаживают кожу, устраняя возрастную пигментацию, разглаживают морщинки.
Сквален обеспечивает стимуляцию кислородного обмена, благодаря чему, клетки получают дополнительное питание.

Уникальным свойством продукта является то, что концентрация всех перечисленных активных веществ в масле достаточно высокая, что положительно отражается на эффективности применения средства.

Масло, полученное из авокадо – универсальный продукт, помогающий решить массу различных косметических проблем. Продукт:

поможет быстро избавиться от высыпаний – угрей, прыщей;
насытит клетки витаминами;
обеспечит необходимое увлажнение;
избавит от шелушения;
придаст кожным покровам тонус;
подтянет, избавит от дряблости.

Кому нужно быть осторожным?

Прежде чем начать применять масло авокадо для лица, стоит убедиться в том, что ваша кожа нормально реагирует на контакт с этим продуктом. То есть, сделать пробу на аллергию . Провести это испытание проще простого: вотрите капельку масла в кожу запястья или на сгибе локтя. Если в течение суток на коже не появится покраснения, отека или другой негативной реакции, то можно смело включать данный продукт в свой арсенал борьбы за молодость кожи.

Осторожно нужно использовать данное масло женщинам, имеющим жирный тип кожи. Наносить продукт в неразбавленном виде на такую кожу не стоит, так как после этого она будет выглядеть еще более сальной. Лучше использовать масло в составе косметических масок, в которых включены подсушивающие добавки.

Основные правила

Чтобы результаты домашнего омоложения порадовали, стоит заранее изучить правила применения косметического продукта. Незнание некоторых особенностей может обернуться разочарованием.

Прежде всего, нужно приобрести качественный продукт. Выбирайте нерафинированное масло, оно отличается от рафинированного цветом. Не подвергавшийся термической обработки продукт имеет зеленый цвет, а не желтый.
Покупать продукт следует в аптеке или другом проверенном месте, так как, в противном случае, есть риск приобрести подделку. Перед покупкой проверьте срок годности.
Хранить открытую бутылку нужно в темном прохладном месте, например, на дверце холодильника . Перед нанесением продукт нужно обязательно подогреть , так как в холодном виде оно не сможет проникнуть в глубокие слои эпидермиса.
Но и перегревать продукт, ни в коем случае нельзя, витамины начинают разрушаться уже при температуре выше 60 градусов.
Держать не разбавленное масло на лице можно около часа, после чего, нужно снять остатки при помощи бумажного полотенца. Продолжительность выдержки косметических составов зависит от характеристик ингредиентов. Так, если в смесь включены агрессивные вещества, например, спирт или сок кислых фруктов, то больше четверти часа держать состав не нужно.
Смывать составы лучше всего влажным тампоном. Для жирной кожи рекомендуется применять воду, слегка подкисленную лимонным соком.
Частота применения зависит от наличия проблем. Так, в качестве профилактики появления признаков старения достаточно использовать масло 3-4 раза в месяц . Если морщинки уже есть, то количество процедур следует увеличить до 2-3 раз в неделю. После 1,5-2 месяцев применения нужно сделать, как минимум трехмесячный перерыв, чтобы кожа не пресыщалась.

Варианты применения

Масло аллигаторовой груши – это базовый продукт, который допускает, как нанесение в неразбавленном виде, так и включение в различные косметические составы.

Без добавок

Масло авокадо можно просто наносить на кожу, в том числе и под глазами . Сначала нужно хорошо очистить лицо, затем пальцами или кистью нанести подогретый продукт тонким слоем. Рекомендуется провести сеанс легкого массажа – постукивайте подушечками пальцев по поверхности кожи, «вбивая» масло в эпидермис.

Для избавления от мимических морщин очень полезно делать примочки из теплого масла. Нужно подготовить кусочки бинта, сложенного в два-три слоя таких размеров, чтобы можно было прикрыть морщинки. Марлю смачиваем в подогретом масле и накладываем на проблемные участки лица. Сверху можно накрыть лицо полотенцем. Через полчаса марлю снять, кожу промокнуть.

Если нужно избавиться от складочек на лбу, то поверх смоченной в масле марли стоит положить кусок пергамента и закрепить этот компресс эластичным бинтом. С таким компрессом можно проходить несколько часов.

С готовой косметикой

Этот вариант использования позволит более экономно расходовать продукт. Нужно перед нанесением крема, готовой магазинной маски или другого средства добавить в отмеренную порцию несколько капель масла. Затем применять средство, как обычно.

Данный способ позволит обогатить готовую косметику ценными веществами. При этом добавлять продукт можно в любую косметику, от простого детского крема до дорогих антивозрастных сывороток.

Защита от ультрафиолета

Чтобы при пребывании на солнце кожа не теряла влагу, рекомендуется готовить такой простой состав:

30 мл масла;
12 капель эфира лаванды.

Ингредиенты взболтать, перелить в маленький флакончик с распылителем. Перед выходом на улицу в солнечную погоду орошать им лицо.

Домашний крем

Любительницы домашней косметики без консервантов и красителей могут приготовить ночной крем.

Сначала нужно сделать настой календулы. Для этого полную столовую ложку сухих цветков насыпать в стакан и наполнить эту посуду до половины крутым кипятком. Прикрыть стакан сверху блюдцем и оставить на три часа. Отцедить жидкость.

В небольшой кастрюльке необходимо растопить 20 граммов натурального пчелиного воска. Снять посуду с огня и смешать воск с маслами, потребуется 40 мл выжимки из авокадо и вдвое меньше масла миндаля. Размешать, влить сок лайма или лимона, примерно половина чайной ложки и три столовых ложки приготовленного ранее настоя из цветков календулы.

В самом конце, когда масса будет едва теплой, добавить по 10 капель красного апельсина и ладана. Разложить в чистые баночки с плотно закрывающимися крышками. Лучше всего, использовать непрозрачную баночку из-под крема. Хранить приготовленный косметический продукт в холодильнике в течение трех недель. Наносить каждый вечер, после нанесения не умываться. Если нужно остатки удалять бумажным полотенцем.

Массажное масло

Если проводить пару раз в неделю косметический массаж , то состояние кожных покровов заметно улучшится. А чтобы процедура не только стимулировала ток крови и лимфы, но и питала клетки, процедуру проводят с использованием масла.

В качестве массажного масла может быть использовано выжимка из авокадо. Дополнительно рекомендуется добавлять к этому продукту пару капель эфира. Особенно полезно использовать эфиры розмарина, иланг-иланга, вербены.

Бальзам для кожи губ

Чтобы защитить нежную кожу губ от обветривания и появления болезненных трещин, стоит приготовить целебный бальзам, смешав масла, полученные из авокадо и жожоба. Такой бальзам рекомендуется наносить по нескольку раз в сутки, особенно важно смазать губы перед выходом на улицу. Регулярное применение позволит сделать кожу мягкой и здоровой.

Составы для устранения «гусиных лапок»

Поможет масло авокадо от морщин вокруг глаз, причем, продукт может быть использован неразбавленным либо в качестве базы для приготовления масок.

Можно просто смазывать тонкую кожу тонким слоем масла и «вбивать» продукт подушечками пальцев. Для устранения глубоких морщинок прекрасно поможет курс масляных компрессов. В масло для компресса стоит добавить раствор витаминов E и A (купите в аптеке препарат Аевит в желатиновых капсулах). На десертную ложку масла потребуется две капсулы Аевита.

Можно готовить и более сложные составы:

Масляная . Смешать в равных количествах масла виноградной косточки и авокадо. На десертную ложку смеси добавить две капельки эфира фенхеля. Этот состав наносится непосредственно на кожу век или используется для проведения компрессов.
Желтковая . Желток куриного яйца нужно растереть с десертной ложкой масла из аллигаторовой груши. Накладывать при помощи кисти на полчаса.
Сметанная . Перемешать равное количество сметаны и масла из авокадо. На столовую ложку смеси добавить чайную ложечку свежевыжатого сока моркови или тыквы.

Варианты масок

Существуют разнообразные рецепты косметических составов, приготовленных с добавлением масла аллигаторовой груши. Приведем наиболее популярные.

С овсянкой

Для приготовления состава потребуется толокно или мука, полученная путем измельчения овсяной крупы в кофемолке.

Берем столовую ложку (с горкой) муки и заливаем ее теплыми сливками так, чтобы получилась масса консистенции крема. Дать смеси постоять около четверти часа, затем вести в массу 10 мл масла авокадо. Размешать. Накладывать на двадцать минут. Удалять состав при помощи сухого тампона, после удаления смеси нужно будет умыться. Данный состав отлично освежает, так как он способствует удалению верхнего слоя омертвевших клеток эпидермиса.

Сметанная

Этот состав подтягивает и разглаживает мелкие морщинки. Необходимо взять ложку густой сметаны (желательно домашней), и взбить ее с добавление масел авокадо и персика (по 5 мл того и другого) и тремя каплями эфира лимона. Накладывать на четверть часа.

Банановая

Для освежения цвета лица и разглаживания морщинок отлично подойдет состав из банана.

Из половины спелого плода готовят пюре, смешивают его с жидким медом (половина чайной ложечки) и маслом аллигаторовой груши (столовая ложка). Накладывают на полчаса на кожу лица, не исключая области вокруг глаз.

С сухими дрожжами

Основой этого состава являются сухие быстрорастворимые дрожжи. Ложку этого продукта нужно смешать с натуральным йогуртом до получения густой массы и половинкой чайной ложечки жидкого (разогретого) меда. Дать смеси постоять около 10 минут и добавить 10 мл масла авокадо. Растереть и накладывать кисточкой на полчаса.

С глиной

Потребуется голубая косметическая глина, которую нужно развести холодной водой до получения кремообразной массы. После десятиминутного настаивания, в смесь вводится 10 мл масла авокадо и 3 капли масла вербены. Растереть и накладывать на четверть часа.

С Димексидом

Сначала нужно приготовить смесь масел, перемешав в равных количествах масла – авокадо, касторовое и оливковое. В отдельной миске развести чайную ложку раствора Димексида десятью чайными ложками холодной воды.

Очищенную кожу лица протереть тампоном в растворе Димексида, а затем сразу же на увлажненную кожу нанеси смесь, приготовленную из масел. Через полчаса нужно смыть состав большим количеством теплой воды.

Предупреждение: убедитесь, что Димексид не вызывает негативной реакции кожи. Ни в коем случае, не наносите неразведенный препарат на кожу, это чревато появлением ожогов.

Кефирная с медом

Все ингредиенты берем по столовой ложке.

Подогреваем мёд до размягчения и растираем его с кефиром и маслом из аллигаторовой груши. Затем в смесь вводится свежий желток и все вместе хорошо взбивается. Наносить кистью на четверть часа.

Медовая

Это очень простой, но эффективный состав, который готовится из двух ингредиентов, взятых в равных объемах. Нужно смешать мёд и масло из аллигаторовой груши. Чтобы добиться однородности, смесь нужно будет подогреть и взбить. Наносить кистью на двадцать минут. Результат процедуры – подтянутая, свежая кожа.

Мнение косметологов

Большинство специалистов считают, масло авокадо против морщин является достаточно эффективным. Так как оно замечательно насыщает обезвоженной кожи влагой, что позволяет разглаживать мелкие поверхностные морщинки.

Помните! Девушкам, имеющим жирную кожу, этот продукт нужно использовать осторожно. При неправильном применении возможно усиление сальности и появление воспалений.

Мнение женщин

Алла, 45 лет:
Косметические масла, по моему мнению, намного эффективнее омолаживают кожу, чем даже самые дорогие кремы. Лично мне прекрасно подходит масло авокадо. Это универсальный продукт, им я пользуюсь вместо крема. Иногда смешивают масло с капелькой эфиров. Мне особенно нравится добавлять эфир розмарина или лимона. Наношу смесь на ночь, а утром моя кожа прекрасно выглядит.

Анастасия, 33 года:
У меня чувствительная кожа, поэтому я долго не могла подобрать косметику. Пользовалась только детским кремом. А потом «открыла» для себя масла. Особенно мне понравилось масло авокадо. Оно достаточно густое, но отлично впитывается, а кожа после него выглядит великолепно.

На протяжении многих веков по всему миру идёт активное использование масла авокадо, которое получают из плодов вечнозелёного тропического дерева, произрастающего в Латинской Америке. Авокадо содержит витамины, минеральные вещества, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Этот плод благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, а также на пищеварительный тракт. Масло авокадо обладает широким списком полезных свойств, поэтому оно активно используется и в области ухода за кожей.

витамины:
- В, С, D и F - оказывают положительное воздействие на сухую и шелушащуюся кожу;
- А и Е - наделяют масло авокадо антиоксидантными и регенерирующими свойствами;
микро- и макроэлементы (калий, магний, железо, фосфор, кальций, марганец, натрий, йод и др.) - дефицит этих веществ нарушает клеточный обмен и процессы регенерации);
ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты (олеиновая, пальмитиновая, линолевая, пальмитолеиновая, линоленовая) - защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды, борются с воспалением и предотвращают разрушение коллагена в коже;
хлорофилл - обладает антибактериальными и ранозаживляющими свойствами, способствует очищению организма и благотворным образом влияет на сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную и эндокринную системы;
сквален - компонент кожи человека. Обладает бактерицидными и антиоксидантными свойствами, насыщает организм кислородом и снижает уровень холестерина в крови. Необходим для синтеза половых гормонов;
фитогормоны - вещества, которые вырабатываются растениями. Похожи по действию на человеческие гормоны;
лецитин - жироподобное органическое вещество. Является «строительным материалом» для многих органов человека.

По многим показателям масло из зелёных жирных плодов превосходит другие виды масел. Например, содержание витамина F в нём в 3 раза больше, чем в рыбьем жире, а витамина E - в 5 раз больше, чем в масле оливы.

Базовое масло может применяться для обогащения вашего обычного крема

Масло авокадо относят к жидким базовым маслам. Оно обладает питательным и омолаживающим свойствами, насыщает кожу кислородом, а также заставляет её вырабатывать собственные коллаген и эластин. К тому же масло может применяться и на повреждённых кожных покровах, так как способствует быстрому избавлению от шелушений, микротрещин, раздражений и воспалений.

Базовое масло - растительный жир, который является питательным компонентом для наделения косметических средств полезными свойствами или основой для растворения концентрированных компонентов - эфирных масел, т. к. их нельзя использовать в неразбавленном виде.

Масло авокадо достаточно успешно используется для ухода за лицом, а также за областью вокруг глаз и губ. Оно применяется как в составе косметических средств, так и в качестве самостоятельного продукта. С помощью этого масла можно делать массаж лица, шеи, области декольте и зоны вокруг глаз, обогащать уже готовую косметику, делать маски или наносить в чистом виде.

Особенно полезным является масло, которое получено методом холодного отжима, так как в нём содержится больше полезных веществ, чем в масле, полученном с помощью метода горячей экстракции.

Видео: польза масла авокадо для кожи лица

Применение масла авокадо для лица

Масло авокадо применяется для решения различных проблем: избавления от морщин, предотвращения гиперпигментации, нормализации жирной и сухой кожи.

Борьба со старением кожи

Полезные свойства масла авокадо позволяют ему разгладить морщинки и другой микрорельеф на лице, а также предотвратить дальнейшее старение кожи.

Масло авокадо помогает в борьбе с морщинами

Омолаживающий массаж

Нежно, не растягивая кожу, нанести масло авокадо на лицо, а затем сделать лёгкий «вбивающий» массаж по массажным линиям, уделяя особое внимание областям с морщинками. Массировать лицо до тех пор, пока масло не впитается в кожу. Масляный массаж можно выполнять максимум 2 раза в неделю, при этом нет ограничений на длину курса.

Выполнение массажа лица и нанесение косметики по массажным линиям не травмирует кожу

Масляные компрессы

Необходимо подогреть масло на водяной бане (оно должно быть «приятной» температуры, а не обжигать), окунуть в него заранее подготовленные кусочки марли и приложить к участкам с микрорельефом. Такой компресс рекомендуется держать в течение 30 минут. После снятия марли можно промокнуть оставшееся на коже масло при помощи обычной салфетки.

Для компрессов можно использовать специальные одноразовые тканевые маски, которые продаются в косметических магазинах

Добавление в готовые косметические средства

Польза магазинных кремов и масок для лица увеличится, если добавить в них от 2 до 6 капель масла авокадо. Порция масла подбирается индивидуально: начните с 4 капель, а затем постепенно увеличивайте или уменьшайте её.

Домашний крем от морщин

Чтобы самостоятельно приготовить крем от морщин, необходимо:

Стеклянную ёмкость с 20 г пчелиного воска поместить на водяную баню и дождаться, пока он полностью растопится.
После этого снять воск с огня, добавить 40 мл оливкового масла, 20 мл масла виноградной косточки, 1 / 2 ч. л. сока лимона и 3 ст. л. настоя календулы.
Всё хорошо перемешать и дать этой смеси остыть.
Добавить 10 капель эфирного масла красного апельсина и столько же масла ладана.
Полученный состав необходимо поместить в небольшие баночки и хранить в холодильнике. Срок годности - 3 недели.

Следует помнить, что в процессе приготовления домашней косметики все используемые инструменты и тара должны быть тщательно простерилизованы. Благодаря этому кремы будут храниться дольше, снизится риск возникновения аллергии, раздражения или воспаления.

Крем для лица, приготовленный самостоятельно, не содержит вредных компонентов и позволяет получить максимум пользы от использования косметики

Маска с Димексидом

Чтобы приготовить эффективную маску, необходимо:

В отдельной ёмкости смешать Димексид с водой в пропорции 1:10.
Приготовить смесь масел: по 1 ч. л. оливкового, касторового и авокадо.
Очищенную кожу лица с помощью ватного диска протереть раствором Димексида, а затем нанести полученную смесь масел.
Маску следует держать 30 минут, после чего хорошо смыть проточной водой.

Димексид помогает полезным веществам проникнуть глубже в кожу. Но перед применением этого препарата нужно провести тест на возможную аллергию.

Маску с Димексидом можно применять 1 раз в неделю не более 30 дней. Ещё через месяц курс можно повторить.

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз обычно тоньше, чем на всех остальных участках лица. Именно поэтому она больше всего подвержена повреждениям, которые вызывают сухой воздух, жёсткая вода, слишком высокие или слишком низкие температуры. Веки страдают особенно сильно, если к неблагоприятным факторам окружающей среды прибавляется ещё и недостаток ухода.

Масло авокадо способно восстановить повреждённую кожу вокруг глаз достаточно быстро. Оно запускает остановившиеся обменные процессы, что приводит к регенерации тканей.

Применение масла авокадо в чистом виде

Для восстановления кожи вокруг глаз нужно нанести масло авокадо в чистом виде и сделать лёгкий массаж «похлопывающими» движениями при помощи безымянного пальца. После этого можно использовать свой любимый крем для глаз. Такой метод может применяться ежедневно для глубокого питания или курсами - для регенерации (до исчезновения повреждений).

Для нанесения косметических и уходовых средств в область вокруг глаз рекомендуется использовать безымянный палец, так как он работает с малым, по сравнению с другими, давлением. Это позволяет не растягивать нежную кожу.

Компрессы для век

Масляные компрессы подходят и для области вокруг глаз: ватные диски, смоченные в теплом масле, наносят на нижнее и верхнее веко. Во время процедуры следует отдохнуть и расслабиться. По истечении 30 минут компресс убирают. Остатки масла можно промокнуть салфеткой или дать им впитаться.

В результате область вокруг глаз будет выглядеть отдохнувшей и напитанной. Со временем уменьшатся мимические морщинки. Такую процедуру можно проводить 1–2 раза в неделю.

Масляный компресс восстанавливает поврежденную кожу вокруг глаз и помогает бороться с микрорельефом

Маски для области вокруг глаз

Для ухода за областью вокруг глаз можно использовать маски:

масляную. Смешать по 1 ч. л. масла авокадо и виноградной косточки, в смесь добавить 2 капли эфирного масла фенхеля. Нанести на нижнее и верхнее веко на 15 минут, затем смыть;
желтковую. Куриный желток смешать с 1 ч. л. масла авокадо. Нанести на область вокруг глаз на 30 минут, после чего смыть;
сметанную. Смешать по 1 ч. л. жирной сметаны и масла авокадо, добавить 1 ч. л. морковного сока. Время выдержки - 30 минут.

Маски, которые наносятся на область вокруг глаз, можно накрыть сверху ватными дисками, смоченными в небольшом количестве тёплой воды. Это предотвратит затекание составов в глаза, усилит их действие и поможет расслабить периорбитальную область.

Устранение пигментных пятен с помощью масла авокадо

Появление пигментных пятен обусловлено неправильной работой пигментных клеток - меланоцитов. Такой сбой может быть вызван многими причинами, в т. ч. негативным воздействием окружающей среды и солнечных лучей. За счёт своего антиоксидантного состава масло авокадо является натуральной «защитой» для кожи, оно позволяет ей бороться со свободными радикалами, предотвращая старение и появление гиперпигментации.

Свободные радикалы - молекулы, у которых есть место для присоединения дополнительного электрона. После осуществления этого присоединения свободный радикал «обезвреживается», но та молекула, у которой нужный электрон был отнят, становится тем же самым свободным радикалом. Такая цепочка событий продолжается бесконечно долго. Для организма этот процесс является сильным окислительным стрессом. Свободные радикалы достаточно сильно поражают, в частности, кожные покровы: они разрушают коллаген.

Масло авокадо предотвращает гиперпигментацию

Маска для лица против гиперпигментации

Смешать по 1 ч. л. мёда, картофельного крахмала и масла авокадо. Добавить по 3 капли эфирных масел лимона, ромашки и лаванды. Нанести на области с гиперпигментацией на 15 минут, затем смыть. Такую маску нужно применять через день в течение трёх недель.

Использование масла для защиты от ультрафиолетовых лучей

2 ст. л. масла авокадо смешать с 12 каплями эфирного масла лаванды. Средство нужно наносить на лицо перед выходом на улицу, оно поможет избежать вредного воздействия солнечных лучей на кожу.

Солнечная активность продолжается даже в пасмурную погоду, поэтому защищать кожу необходимо каждый день.

Уход за жирной кожей

Принято считать, что жирную кожу не нужно увлажнять и питать. Но, на самом деле, в случае недостатка ухода, такая кожа пытается защитить себя, вырабатывая при этом большое количество кожного сала, и, таким образом, обладатели жирной кожи попадают в замкнутый круг. Для того чтобы урегулировать выработку секрета, необходимо включить в свой уход питающие и увлажняющие компоненты. Одним из таких веществ может стать масло авокадо: оно довольно лёгкое и быстро впитывается, поэтому не будет вызывать дискомфорт и забивать поры. Через несколько дней кожа начнёт приходить в нормальное состояние, потому что ей больше не нужно будет пытаться бороться с сухостью при помощи собственного кожного жира.

Недавно учёные с помощью биотехнологий выделили из масла авокадо особое вещество - авокутин (бутил авокадат). Авокутин снижает синтез 5-альфа-редуктазы - фермента, который в больших количествах присутствует в коже у людей с акне и жирной себореей. Раньше считалось, что это способен сделать только ретинол. Плюс ко всему авокутин, в отличие от классического ретинола, не вызывает побочных эффектов.

Масло авокадо увлажняет и питает жирную кожу, при этом выработка кожного сала снижается, а поры сужаются

Питание сухой кожи

Сухая кожа, в отличие от жирной, не способна самостоятельно активизировать свои защитные функции по максимуму, т. к. сальные железы не вырабатывают секрет в достаточном количестве. Поэтому обладателям сухой кожи рекомендовано использовать масла в своём уходе.

Масло авокадо поможет восстановить повреждённую кожу, а затем будет поддерживать её водно-липидный баланс в норме. Для этого можно добавить несколько капель масла в любимый крем для лица или применять его в чистом виде. Но стоит помнить, что любое масло необходимо наносить на влажную кожу, в противном случае оно будет её иссушать.

Для того чтобы получить максимум пользы, базовое косметическое масло нужно наносить на влажную кожу: это может быть вода, оставшаяся на лице после умывания, или тоник, который наносится на кожу как завершающий этап очищения.

После использования масла результат будет заметен сразу же: кожа перестанет быть тусклой, появится здоровое сияние и румянец. Со временем перестанут появляться шелушения, а дискомфорт, связанный с сухостью, больше не будет беспокоить.

Так же как и кожа вокруг глаз, кожа губ является очень чувствительной. Поэтому очень важно уделять ей особое внимание в процессе ухода за лицом и телом. Достаточно нанести масло авокадо на губы на ночь или смешать его со своим любимым бальзамом. Это не только поможет восстановить кожу, но сделает губы объёмнее и привлекательнее. К тому же на ухоженную кожу будут лучше наноситься декоративные средства - помады и блески.

Масло авокадо поможет восстановить нежную кожу губ

Бальзам для губ своими руками можно приготовить очень просто: достаточно взять несколько видов базовых масел, но обязательно, чтобы одно из них было твёрдым (карите или какао). Выбранные масла нужно разогреть на водяной бане и переместить полученный состав в маленькую баночку. Такой бальзам поможет восстановить и защитить губы.

Маски для лица с использованием масла авокадо

Маски с маслом авокадо подойдут для ухода за любым типом или состоянием кожи. Главное - выбрать правильный рецепт.

Маски для лица с маслом авокадо подходят для всех типов кожи

Таблица: маски с маслом авокадо для разных типов кожи

Тип кожи	Маска 1	Маска 2	Маска 3	Время выдержки	Результат
Жирная или проблемная кожа	Смешать 1 ст. л. масла авокадо, 1 ст. л. голубой косметической глины и 2 капли эфирного масла чайного дерева. В полученную смесь добавить немного воды, чтобы по консистенции она стала похожа на сметану.	В 1 ст. л. кефира добавить 1 ст. л. масла авокадо, 1,5 ст. л. перемолотых овсяных хлопьев и 1 каплю эфирного масла перечной мяты.	1 ст. л. желатина залить холодной водой и дать ему набухнуть. Затем разогреть желатин на водяной бане (или в микроволновке) и добавить 1 ч. л. масла авокадо. После нанесения необходимо дождаться полного высыхания маски.	15–20 минут	Кожа становится матовой, поры сужаются, а воспаления успокаиваются и подсыхают.
Сухая кожа	Смешать по 1 ст. л. молока и мёда, добавить 1 ч. л. масла авокадо.	1 ст. л. мёда смешать с мякотью половины банана и добавить 1 ч. л. масла авокадо.	Смешать по 1 ч. л. оливкового масла и масла авокадо, добавить 1 ч. л. молока.	20–30 минут	Кожа напитанная и увлажнённая, со временем можно забыть о сухости и шелушениях.
Чувствительная кожа	В 1 ст. л. нежирных сливок добавить 1 ч. л. масло авокадо и 1 ст. л. перемолотых овсяных хлопьев.	Смешать 1 ст. л. масла авокадо и 1 ст. л. картофельного крахмала.	1 ст. л. масла авокадо смешать с мякотью половины банана, добавить 1 ст. л. перемолотых овсяных хлопьев и 1 яичный желток.	10–15 минут	Кожа успокаивается, исчезают краснота и сухость.
Увядающая кожа	Смешать 1 ч. л. масла авокадо, 1 ч. л. жирной сметаны и 4 капли лимонного сока.	Смешать 1 ст. л. масла авокадо, 2 ст. л. морковного сока, 2 ст. л. мёда и 2 ст. л. перемолотых овсяных хлопьев.	1 ст. л. масла авокадо смешать с 1 ст. л. оливкового масла и добавить 1 ст. л. сухих дрожжей. Дать смеси разбухнуть, а затем нанести на лицо.	10–15 минут	Кожа сияет, она становится напитанной и увлажнённой.

Масло авокадо - настоящая находка для любительниц универсальных, полезных, а главное, полностью натуральных продуктов. Оно поражает насыщенностью своего состава витаминами, жирными кислотами и микроэлементами. Этот продукт станет незаменимой палочкой-выручалочкой для поддержания здоровья и красоты всей семьи.

Масло авокадо: история возникновения и свойства

Авокадо - это вечнозелёное плодовое дерево, родиной которого считается Южная и Центральная Америка. Согласно археологическим данным, культивировать его начали примерно 5 тыс. лет назад. С тех самых пор его плоды использовались для лечения многих недугов. Ацтеки дали ему название «ауакатль», что в переводе означает «лесное масло». В Европе авокадо появилось в XVI веке, во времена испанских завоеваний.

Авокадо используют для лечения многих недугов уже несколько тысяч лет

Основные производители авокадо - Мексика, США, Чили, Бразилия. Масло авокадо имеет густую стрктуру, желтовато-зеленоватый оттенок и ореховый привкус. Получают продукт методом прессования из мякоти зрелых авокадо, очищенных от кожуры и косточки.

Как правильно выбрать и хранить масло

Покупать масло следует в аптеках и специализированных магазинах. Особое внимание стоит уделить сроку годности. Больше года такое масло храниться не должно. Примеси и помутнения говорят о том, что продукт испорчен. Качественное масло должно быть прозрачным. Хранить это продукт следует в тёмном прохладном месте в герметичной таре. При соприкосновении с кислородом оно быстро окисляется, а при воздействии ультрафиолетовых лучей полезные компоненты разрушаются. О многом расскажет и цвет масла. Нерафинированное масло должно иметь зеленоватый оттенок, а рафинированное желтоватый. Коричневый оттенок говорит о том, что масло подвергалось неправильному хранению, такой цвет оно приобретает под действием света. Предпочтение стоит отдавать нерафинированному маслу, так как в нём содержится максимальное количество питательных веществ. При обработке применяются химикаты, поэтому пользы рафинированное масло принесёт меньше.

Качественное масло должно быть прозрачным и иметь зеленоватый оттенок

Состав масла

Масло авокадо - настоящий кладезь витаминов, аминокислот, микроэлементов и антиоксидантов. Целебными свойствами его наделяют следующие составляющие:

витамины А, Е, группы В, D, F, PP;
микро- и макроэлементы: кальций, калий, магний, цинк, йод, натрий, фосфор, железо, медь;
насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;
лецитин;
сквален.

Противопоказания

Единственным противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость. Натуральное масло авокадо гипоаллергенно, но в некоторых случаях может проявиться негативная реакция на этот продукт.

Применение в медицине

Масло полезно принимать в лечебно-профилактических целях по чайной ложке утром и вечером за 30 минут до приёма пищи. Курс лечения - 30 дней, затем следует сделать перерыв в три месяца и повторить курс.

Для поддержания иммунитета

В осенне-зимний период регулярное употребление масла поможет справиться с дефицитом витаминов,микро- и макроэлементов, оно полезно для больных анемией, благодаря высокому содержанию железа. Этот продукт поможет укрепить иммунитет и обладает бактерицидным действием. Сквален, содержащийся в масле авокадо в большом количестве, является эффективным иммуностимулятором и помогает защитить организм от вредного воздействия канцерогенов.

Для лечения суставов

Потребление масла внутрь насытит организм витаминами Е, А и группы В - элементами, ответственными за восстановление хрящевой ткани. А микроэлементы, содержащиеся в масле в высокой концентрации, такие как калий и железо, помогают насыщать клетки кислородом и питательными веществами. Витамин В3 способствует устранению спазмов мышц и уменьшает боль. Втирание масла в больные суставы увеличивает этот эффект в несколько раз. Такие массажи нужно делать ежедневно. Масло авокадо станет отличным дополнением к медикаментозному лечению суставов. Применять этот продукт можно в качестве профилактики остеопороза.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Применение масла положительно скажется на лечении и предупреждении следующих заболеваний:

атеросклероза;
варикоза;
купероза;
ишемии;
инфаркта и инсульта;
гипертонии;
тромбоза.

Для женского здоровья

Масло авокадо богато фитостероидами, поэтому регулярное его применение нормализует гормональный фон, улучшит состояние в предменструальный период или во время климакса.

Во время беременности

Богатый витаминный состав масла поможет избежать развития пороков у плода, вызванных дефицитом витаминов и микроэлементов:

высокое содержание фолиевой кислоты предотвратит аномалии в развитии нервной системы плода;
железо поможет предотвратить развитие анемии;
содержание кальция благотворно скажется на формировании костей у ребёнка и состоянии зубов будущей мамы;
мононенасыщенные жирные кислоты обеспечат правильное развитие плаценты и головного мозга;
витамины укрепят иммунитет и защитят организм женщины от вирусных инфекций.

О применении масла авокадо стоит задуматься, если будущая мама страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями желудочно-кишечного тракта. Лецитин и витамин E, входящие в состав масла, усиливают лактацию. Также компоненты, содержащиеся в этом продукте, уменьшат проявления токсикоза. Продукт следует употреблять в разумных количествах, особенно это касается третьего триместра, когда малыш начинает активно набирать вес. Масло авокадо - крайне калорийный продукт, по энергетической ценности его можно сравнить с мясом. Избыточный приём внутрь может перейти в лишние килограммы как у мамы, так и у малыша. А вот наружное применение не ограничивается. Массажи с этим маслом помогут предотвратить появление растяжек. Вдобавок многие будущие мамы страдают от повышенной чувствительности и сухости кожи, а ещё от выпадения волос. В этом случае этот продукт тоже может помочь. Масло можно наносить на всё тело. Оно сделает кожу мягкой, упругой и бархатистой.

Наружное применение масла при беременности не ограничено, но принимать его внутрь следует в умеренных количествах

Масло авокадо может вызвать аллергию. Это стоит учесть во время беременности, так как в этот период организм может негативно отреагировать даже на те продукты, которые хорошо переносились раньше. Для определения аллергической реакции нужно нанести каплю масла на изгиб локтя и подождать 15–20 минут. Если масло не вызовет аллергии, начинать принимать его внутрь нужно с трети чайной ложки.

Для детей

Данный продукт богат лецитином и витаминами, которые просто необходимы растущему организму малыша, поэтому масло разрешается применять в качестве прикорма с самого раннего возраста.

Для мужского здоровья

Ещё несколько веков назад авокадо считалось плодом мужской силы. Регулярное его употребление обеспечивало активную половую жизнь в течение долгих лет. Компоненты масла помогают нормализовать гормональный баланс и снизить уровень холестерина в крови. Уменьшается образование атеросклеротических бляшек и расширяются просветы сосудов полового члена, благодаря чему кровь беспрепятственно поступает к нему, обеспечивая эректильную функцию. Фолиевая кислота повышает качество спермы, что делает масло авокадо прекрасным дополнением к лечению мужского бесплодия. Употребление этого продукта является профилактикой простатита и аденомы предстательной железы.

Для печени

Масло является источником большого количества лецитина, который представляет собой главный компонент многих современных препаратов, предупреждающих заболевания печени.

При заболеваниях кожи

Благодаря противовоспалительному, регенерирующему и смягчающему действию это масло используется для лечения многих кожных заболеваний. Нанесение его на повреждённые участки несколько раз в день поможет справиться с раздражением, шелушением, а также облегчит протекание псориаза, экземы, дерматита. Маслом полезно смазывать кожу после длительного пребывания на солнце и ветре, а также рекомендуется пользоваться им до поездки на море, так как оно способно усилить местный иммунитет кожи и защитить её от агрессивных условий внешней среды.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Введение масла в рацион облегчит протекание гастрита и язвенной болезни, так как заживляет слизистую оболочку желудка и кишечника. Оно стимулирует жёлчеотделение и улучшает состав жёлчи, поэтому может помочь при жёлчнокаменной болезни и холецистите.

При сахарном диабете

Масло авокадо - подходящий продукт питания для людей, страдающих сахарным диабетом. Оно имеет высокую калорийность и низкое содержание сахара, что делает его отличным источником энергии.

Для нервной системы

Для полости рта

Масло обладает заживляющими и бактерицидными свойствами, поэтому его применяют для лечения стоматита, воспаления и кровоточивости дёсен, пародонтоза.

Применение в косметологии

Масло, благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов, может заменить многие уходовые продукты. Преимуществом также является его универсальность, так как масло подходит любому типу кожи и волос.

Для лица

Для поддержания здоровья и красоты кожи лица попробуйте воспользоваться следующими простыми рецептами:

Чтобы избавиться от стянутости и сухости кожи, масло в чистом виде наносят на лицо. Через 30–40 минут излишки удаляют салфеткой, но не смывают. При появлении шелушений (например, при обветривании кожи зимой) можно проводить такую процедуру дважды в день или наносить масло на ночь вместо ночного крема.
Справиться с морщинами поможет маска из смеси масел авокадо и оливы (по 10 мл) с добавлением двух капель эфиров герани и розмарина либо апельсина и фенхеля. Маску наносят на полчаса.
Для упругости кожи можно использовать маску из 10 мл масла авокадо с эфирами сандала, апельсина, ромашки (по 2 капли). Длительность процедуры - полчаса, после чего нужно просто убрать излишки масла.
Для сухой кожи, склонной к шелушению, добавляют две капли эфира розмарина в 15 мл масла миндаля, авокадо, абрикоса или касторки. Наносить средство следует на чистую кожу, избегая зоны вокруг глаз, через 40 минут кожу промакивают салфеткой.
Для упругости кожи и снятия раздражения две чайные ложки масла смешиваются эфирами иланг-иланга и мирры (по три капли). Маска подойдёт для успокоения кожи после длительного пребывания на солнце или ветре.
Для питания и увлажнения кожи смешать по 5 мл масла авокадо, карите и арганы. Наносить на чистую кожу на 30 минут.
Вернуть коже упругость может маска с желатином. Для этого залить 2 столовые ложки желатина водой, дать настояться до образования густой массы, добавить 15 мл масла авокадо и 6 капель эфира пихты. Маска наносится на предварительно распаренную кожу на полчаса. Снимается плёнкой. Маску делать раз в день на протяжении недели. Компоненты глубоко проникают в кожу, активизируют синтез коллагена, восстанавливают тонус и разглаживают морщины.

Авокадовое масло подходит для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Оно насыщает её витаминами, делает плотной и упругой, разглаживает мелкие морщинки. Наносить масло можно в чистом виде или разбавить маслом виноградной косточки в соотношении 1:1. Через час остатки удалить с помощью бумажной салфетки. Такую процедуру эффективнее делать на ночь. Это масло можно использовать и для обогащения покупной косметики (10 капель на 10 грамм продукта), добавлять его стоит или непосредственно перед применением, или отложив немного косметического продукта в отдельную ёмкость. Израсходовать его необходимо в течение семи дней.

Масло авокадо для лица является эффективным увлажнителем и смягчителем кожи, а также оно снабжает клетки эпидермиса и дермы кислородом и необходимыми питательными веществами

Для губ

Чтобы сделать губы мягкими и защитить их от ветра и солнца, необходимо 2–3 раза в день смазывать их смесью масел авокадо и жожоба. Такое средство устранит трещинки, справится с сухостью и шелушениями.

Для ресниц и бровей

Масло авокадо поможет сделать ресницы густыми и длинными. Благодаря питательным веществам, содержащимся в этом средстве, реснички перестают выпадать, а их рост активизируется. Наносить масло следует на ночь с помощью ватной палочки или чистой кисточки от старой туши. Выполнять процедуру стоит на протяжении месяца. Для роста бровей на волоски наносят небольшое количество масла и втирают массирующими движениями. Дополнить такой массаж можно расчесыванием бровей в разных направлениях.

Для тела

Массажи с использованием масла в чистом виде помогут коже справиться со многими неприятными моментами:

избавят от шелушений и сухости кожи, являющихся причиной дискомфорта в зимнее время;
активизируют обменные процессы в клетках;
усилят регенерацию тканей;
смягчат кожу, сделают её упругой и бархатистой;
справятся с раздражениями.

Чтобы вылечить солнечные ожоги, в 20 мл масла добавляют 10 капель эфира лаванды и наносят на повреждённые участки. Такая смесь обладает противовоспалительным и заживляющим эффектом.

Против целлюлита

Масло авокадо в чистом виде против целлюлита малоэффективно, но оно легко усваивается кожей, проникает в глубокие слои дермы, усиливая действие других масел. Сочетание этого масла с различными активными эфирами даёт отличный результат. Для борьбы с целлюлитом используйте следующие рецепты:

30 мл масла смешивается с 3 каплями эфиров фенхеля и лимона, 4 каплями масла грейпфрута;
в 50 мл основы из авокадо добавляют 8 капель эфиров апельсина, 5 капель кедра, 2 капли пачули;
в 30 мл масла авокадо добавляют по 3 капли эфиров апельсина и лаванды;
30 мл продукта смешивают с 4 каплями можжевельника, 3 каплями герани;
в 50 мл масла добавить по две капли эфиров апельсина, лимона, розмарина, лаванды, можжевельника.

Эти смеси можно применять для массажей или обёртываний. В обоих случаях средство наносится на предварительно очищенную, обработанную скрабом и распаренную кожу. Массаж можно проводить с помощью массажных баночек или перчаток. Длительность процедуры обёртываний - 40 минут. Для этого проблемные зоны оборачивают пищевой плёнкой и утепляют. Смесь смывается тёплой водой с использованием геля для душа.

Для волос

Перед использованием этого масла для поддержания красоты волос следует обратить внимание на некоторые рекомендации:

Все маски, включающие в себя масло авокадо, должны наноситься на волосы только свежеприготовленными, так как оно быстро окисляется.
Масло должно быть тёплым, перед применением его нужно разогреть на водяной бане до температуры примерно 40 градусов.
Чтобы масло глубоко проникало в структуру волоса, голову необходимо утеплить. Для этого можно использовать одноразовые шапочки для душа и полотенце.
Наносить масло следует на чистые влажные волосы.
Масло наносят минимум на 40 минут, а для сухих, пористых волос допустимо использование масла на ночь.
После использования масла фен лучше не использовать, волосы должны высохнуть естественным путём.
Маски следует применять не чаще 2 раз в неделю на протяжении месяца, а после этого лучше сделать перерыв.

Для активации роста волос смешать 40 мл масла авокадо, 30 мл масла оливы и чайную ложку перцовой настойки. Смесь наносится на корни волос, после нанесения можно сделать лёгкий массаж. Голову утеплить и держать около 15 минут, смыть тёплой водой с мягким шампунем.
Для этой же цели смешать по 10 мл масла авокадо и репейного масла, добавить 5 капель иланг-иланга, нанести на всю длину волос, особое внимание уделив прикорневой зоне и коже головы. Маску смыть через 40–50 минут.
Для укрепления волос взять по две столовые ложки масел авокадо и жожоба, добавить 3 столовых ложки жидкого мёда и желток яйца. Маску нанести на влажные чистые волосы, распределить по всей длине, оставить на 45 минут, смыть тёплой водой. Волосы станут мягкими, блестящими и послушными.
Чтобы помочь жирным волосам, смешать 40 мл масла авокадо, 20 мл кефира и 3 столовые ложки мёда. Состав наносится на прикорневую зону на 45 минут, голова утепляется полотенцем. Такая маска поможет нормализовать деятельность сальных желёз и укрепит волосы.
Сухим волосам с секущимися кончиками поможет смесь из масел авокадо, оливы и репейника. Их нужно взять по 2–3 чайных ложки, смешать и нанести на всю длину волос, хорошо пропитав кончики. Через 40 минут маска смывается.
Восстановить волосы, повреждённые окрашиванием, можно с помощью такой маски: в 50 мл масла авокадо добавить по чайной ложке токоферола и ретинола и по три капли эфира иланг-иланга, ромашки и грейпфрута. Маска наносится на волосы, утепляется полотенцем, через час смывается с помощью шампуня.
Для придания тонким волосам объёма необходимо взять столовую ложку желатина и залить его тёплым молоком (примерно 50 мл). Когда желатин разбухнет, добавить 20 мл масла авокадо. Маска наносится на прикорневую зону. Длительность процедуры - один час. После этого волосы тщательно промываются водой.

Маслом авокадо можно обогащать шампуни и бальзамы, добавляя несколько капель в средство непосредственно перед применением.

Авокадное масло является прекрасным средством для восстановления и питания волос

Для ногтей

Масло полезно втирать в ногтевую пластину и кутикулу на ночь. Масло сделает ногти крепкими, блестящими, предупредит их ломкость и расслоение, поможет кутикуле быстрее восстановиться после обрезного маникюра и смягчит её. Можно добавить пару капель масла в крем для рук.

Уход за детской кожей

Масло авокадо прекрасно подходит для нежной детской кожи. При возникновении шелушений и опрелостей его наносят с помощью ватного тампона на проблемные места после принятия ванной или во время переодевания малыша. Масло приятно пахнет, быстро впитывается, лечит раздражения и успокаивает зуд.

Масло нельзя назвать диетическим продуктом, его калорийность - 886 кКал на 100 г продукта. Поэтому во избежание набора лишних килограммов злоупотреблять им не стоит.

Это масло обладает приятным, изысканным вкусом, напоминая ореховое масло. Его используют для заправок салатов, а также в составе маринадов, соусов. Даже при нагревании полезные элементы сохраняются, поэтому на нём можно жарить и добавлять в готовые горячие блюда, будь то овощи, рыба или мясо. Масло хорошо сочетается практически со всеми продуктами. Особенно популярны такие заправки для салатов:

10 мл масла авокадо смешивается с таким же количеством лимонного сока, добавляются соль и перец по вкусу. Дополнительными элементами могут служить измельчённые чеснок или чайная ложка горчицы;
10 мл масла авокадо смешивают с 10 мл винного уксуса, 15 г измельчённого базилика, соль и перец по вкусу.

При приготовлении блюд маслом авокадо можно заменить привычное подсолнечное масло

Видео: применение масла авокадо в косметологии

О пользе для организма масла авокадо (аллигаторова груша) знали еще со времен Древнего Египта. В настоящее время в продаже можно встретить нерафинированное недезодорированное масло авокадо холодного (первого) отжима, темно-бутылочного колера, густоватого, с нежными нотками ореха в аромате и тонким деликатным вкусом.

Именно при таком способе изготовления в продукте сохраняется максимальная концентрация биологически активных фитонутриентов. Рафинированное (очищенное) масло авокадо обладает блекло-желтым отливом, а количество полезных соединения в нем на порядок меньше.

Эликсир из «аллигаторовой груши» относится к ценнейшим диетическим продуктам питания. Поскольку растение произрастает в самых экологически чистых местах и содержит ценнейший набор питательный веществ, то его включают в ежедневное лечебно-профилактическое питание при многих хронических заболеваниях.

Добавляйте каждый день в салаты по 1 десертной ложке масла, и ваше здоровье существенно улучшится. Дневная норма не должна составлять более 10 мл.

Продукт получают путем экстрагирования по определенной технологии (холодный отжим) высушенной мякоти экзотического тропического плода. Такой способ производства продукта позволяет сохранить большую часть богатого витаминно-минерального состава авокадо, в частности, жирорастворимые витамины А (ретинол), Е (токоферол) и F (ПНЖК), а также водорастворимые группы В, C, D, железо, цинк, селен, медь, марганец, серу, фосфор, бор, йод, калий, магний и прочие макро- и микроэлементы.

Продукт содержит полиненасыщенные (омега-3, -6 и -9) и насыщенные жирные кислоты, которые обладают мощными антиоксидантными характеристиками. Регулярное поступление с пищей ПНЖК необходимо для гармоничной работы сердечно-сосудистой, репродуктивной, нервной и пищеварительной систем. К тому же омега-3 незаменимы для регенерации клеток головного мозга, улучшения памяти, ясности восприятия информации и концентрации внимания.

Лецитин в составе масла авокадо обладает благоприятный воздействием на нервную систему (ЦНС), головной мозг, печень и кожные покровы человека, а также существенно улучшает функционирование сердечной мышцы и состояние капилляров, сосудов, вен и артерий.

Сквален в авокадовом масле проявляет ранозаживляющие, восстановительные и регенерирующие свойства, поддерживая кожу как снаружи, так и изнутри. Зеленый цвет кожуры плода обусловлен повышенным содержанием хлорофилла, который в достаточном количестве присутствует и в масляной выжимке, он активизирует все виды метаболизма, очищает ЖКТ, восстанавливает клеточный обмен.

профилактика и терапия болезней сердца и сосудов;
улучшение качественного состава крови и процессов кроветворения;
защита организма от окислительного стресса (от свободных радикалов, ежесекундно повреждающих клетки);
стимуляция процессов пищеварения;
источник калия;
нормализация липидного и холестеринового обмена.

По отзывам опытных диетологов, масло авокадо помогает при лечении следующих патологий: мигрени, невроз, депрессия, бессонница, усталость, истощение организма, снижение защитных сил, апатия, бесплодие (женское и мужское), импотенция или половое бессилие, болезни женской мочеполовой сферы, воспалительные процессы в деснах (стоматит, гингивит), сахарный диабет, малокровие, атеросклероз, болезни сердца, язвенная болезнь, гастрит, холецистит, панкреатит.

Масло плодов авокадо – действенная основа для приготовления различных косметических средств в домашних условиях. Оно великолепно сочетается с прочими растительными и чистыми эфирными маслами, позволяя составлять композиции для решения любых косметических и дерматологических проблем.

При использовании средств на основе масла авокадо, решаются следующие косметические проблемы:

смягчение кожных покровов;
насыщение увядающей, дряблой, обезвоженной и истонченной кожи влагой и целебными компонентами для обновления и регенерации на клеточном уровне;
улучшение эластичности, упругости и лифтинга кожи лица и тела, особенно после массажа с целебными вытяжками из мякоти авокадо;
предотвращение появления пигментных и печеночных пятен, особенно в периоды гормональной перестройки женского организма, например, при беременности.

Польза масла для кожи и волос

увеличивает местный кожный иммунитет, укрепляет эпидермис, способствует созданию невидимого, но эффективного защитного барьера от отрицательного воздействия окружающей среды, в том числе, имеет естественный УФ-фильтр;
активизирует процессы кровообращения в дерме, улучшает тон лица, выравнивает цвет, обогащает ткани молекулами кислорода;
обладает хорошей проводимостью, быстро впитывается, проникая глубоко в дерму;
эффективно питает волосяные фолликулы, улучшая рост стержней, делает волосы более гибкими, ухоженными, блестящими и эластичными;
устраняет ломкость волос и решает проблему расслаивающихся (посеченных) кончиков;
питает ногтевую кутикулу, удаляет заусенцы, снимает воспаления околоногтевого валика, заживляет микроповреждения после обрезного маникюра.

Рецепты , маски и обертывания для сухого и жирного типа волоса и др.

Обогащение косметических средств

Для усиления эффективности готовых косметических средств, косметологи советуют добавлять в разовую порцию крема/очистителя/средства для демакияжа/лосьона/тоника масло авокадо в соотношении 1:1. Если ваша кожа нуждается в интенсивном увлажнении, восстановлении и питании после обветривания, солнечных ванн или тяжелой болезни, то рекомендуется повести на протяжении 5 дней курс восстанавливающих обертываний.

Слегка подогретым косметическим маслом авокадо пропитывается сложенная марля, х/б ткань (тонкая) либо сухая салфетка с прорезами для глаз и накладывается на лицо, шею, а при необходимости – и область декольте, на 30 минут дважды в день.

Питательный лосьон для ванн

Масло авокадо (15 мл) соединяют с пчелиным медом (1 ст. ложка), густыми сливками (2 ст. ложки) и стаканом морской соли. Добавив смесь в наполненную теплой (37-38°C) водой ванну, вы обеспечите непередаваемые ощущения во время водных процедур и насытите кожу тела питательными соединениями.

Практическое применение масла авокадо для волос

По отзывам парикмахеров, клиенты, делающие регулярные масляные обертывания, имеют более сильные и здоровые волосы. Посредством масла авокадо восстанавливают структуру ломких, посеченных, ослабленных химической завивкой или красящими компонентами волос.

Флакончик с косметическим маслом авокадо нагревают на водяной бане, а затем равномерно распределяют состав на сухие волосы за час до мытья. Для улучшения проникновения биологически активных компонентов масла вглубь волос, на голову надевают утепляющий колпак из полиэтилена и махрового полотенца.

Противопоказания масла авокадо

Натуральное масло авокадо гипоаллергенно, однако, в малочисленных случаях, может проявляться индивидуальная непереносимость к продукту. Если вы обладаете чувствительной кожей, то перед применением продукта сделайте тестовую пробу, нанеся немного масла на нежную кожу на ушами или на сгибе локтя (внутренняя часть).

При отсутствии изменения кожных покровов на протяжении 24 часов, продукт можно использовать в приготовлении домашних косметических средств.

Побалуйте себя экзотическим маслом «аллигаторовой груши» и ваше тело отблагодарит отменным здоровьем, красотой и хорошим настроением на долгие годы!