Как употреблять пивные дрожжи в таблетка. Положительное и отрицательное действие пивных дрожжей.

В бешеном ритме нашей жизни мы все больше начали задумываться о своем здоровье и менять свое отношение к нему. А именно – поддерживать себя в здоровой форме.

Устав от всего химического и искусственного, мы начали обращаться к опыту наших предков, к натуральным и естественным продуктам и вспоминать об их пользе. Очень популярными стали простые, натуральные продукты, которые рекомендуется применять как БАД – биологические добавки, способные улучшить наше состояние организма.

В данной статье мы расскажем Вам о свойствах, полезности, противопоказании, а также будет представлена полная инструкция по применению пивных дрожжей.

Что делает дрожжи такими уникальными и полезными?

Пивные дрожжи – это живые, грибковые микроорганизмы, которые получают сбраживанием солода и хмеля.

По своему составу пивные дрожжи богаты на натуральный, высоко усвояемый белок, ферменты, незаменимые аминокислоты, минералы (фосфор, магний, селен, кальций, железо, марганец, цинк и другие) и витамины группы B, Е, РР, Н, D и еще многие другие вещества.

За счет своего ценного состава пивные дрожжи широко рекомендуются и используются в профилактических целях в медицине. Их действие на организм помогает укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма, решить определенные проблемы со здоровьем.

В чем заключается полезность данного продукта?

Благодаря наличию в составе минералов (железа, цинка, магния и др.) пивные дрожжи повышают работоспособность и выносливость.
Наличие в составе витаминов помогает бороться со стрессом, авитаминозом, апатией, сезонной депрессией.
Оказывают благотворительное действие на работу кишечно-желудочного тракта, белково-углеводный обмен, поджелудочную железу.
За счет наличия в составе высоко усвояемого белка дрожжи назначают для нормализации веса.
Аминокислоты активно выводят токсины из организма, замедляют процесс старения и даже являются профилактикой онкологии печени.
Пополняют организм витаминами группы B, недостаток которых приводит к нервным расстройствам, снижению энергетического обмена и появлению общей усталости, влияет на уровень сахара в крови.
Наличие хрома в составе делает этот продукт очень полезным для диабетиков и помогает организму в работе с глюкозой.
Широко применяются дрожжи в косметологии: наружно — в виде масок для лица и внутрь.
Применение дрожжей преображает волосы и ногти: делает их крепкими, блестящими, ускоряет рост, борется с перхотью. Делают кожу здоровой — помогают при проблемах с угревой сыпью на коже, расширенными порами, мелкими морщинами. Кожа после применения становится чистой и гладкой.
Дрожжи понижают количество «плохого» холестерина в крови и увеличивают количество «хорошего».
Восстанавливающее свойства дрожжей помогают при порезах и ожогах кожи, ускоряя заживление ран.

Улучшенные пивные дрожжи с добавками

Для усиления действия пивных дрожжей и расширения зоны их действия дрожжи обогащают различными элементами – магнием, янтарной кислотой, цинком и другими элементами. Подобные готовые продукты можно найти в узкоспециализированных магазинах и аптеках.

Какие же дополнительные свойства приносят эти обогащения?

Янтарная кислота очень полезна для спортсменов и людей, увлекающихся спортом. Она влияет на эластичность мышц, помогает при высоких нагрузках переносить боль. Также она незаменима в применении при подготовке к спортивным соревнованиям.

Пивные дрожжи с добавление в состав железа являются прекрасной профилактикой анемии.

Дисбаланс цинка в организме способен вызвать такие проблемы со здоровьем, как заболевания предстательной железы, снизить сексуальную активность, вызвать бесплодие. Решение этих проблем за пивными дрожжами с добавлением цинка. Цинк также влияет на уровень холестерина в крови.

Магний влияет на синтез белка в организме. Его прием помогает поддерживать энергию организма на должном уровне и тем самым повышает работоспособность и выносливость.

Селен в составе с пивными дрожжами способствует выработке организмом противовирусных способностей, повышает иммунитет. Помогают поддерживать в хорошем рабочем состоянии печень, что самым благоприятным образом сказывается на всем организме.

Селен является очень хорошей профилактикой разного рода опухолей, и тем самым выступает в борьбе против онкологии.

Калий благоприятно влияет на восстановление нервной системы и помогает при стрессах и серьезных психологических нагрузках.

Кальций с пивными дрожжами укрепляет зубы и кости, очень полезен для профилактики болезни суставов и для быстрого восстановления при переломах.

Йод незаменим при заболеваниях щитовидной железы: профилактике и лечении.

Сера полезна для красоты: она участвует в синтезе коллагена, который влияет на эластичность и упругость кожи. Для поддержания тонуса кожи коллагеновые инъекции красоты в салонах можно заменить на прием внутрь дрожжей обогащенных серой. Сера помогает организму противостоять радиации и способствует профилактике преждевременного старения.

Когда следует принимать пивные дрожжи?

Для улучшения общего состояния организма:

Постоянные трещинки в уголках рта.
В борьбе с истощением, при необходимости увеличения веса в процессе реабилитации после серьезного заболевания.
Профилактика В-гиповитаминоза.
С целью вывода из организма различных видов вредных веществ и радиации.
При необходимости нормализации обменных процессов в организме.
Интенсивные нагрузки (физические и психические).

Для лечения заболеваний:

Сахарного диабета.
Невралгии (заболевания периферических нервов).
Болезни желудочно-кишечного тракта.
Фурункулез (гнойно-некротическое заболевание волосяного фолликула).
Дерматоз на нервной почве.
Кожные заболевания, вызванные сбоем на нервной почве (псориаз, экзема).
Анемии (характеризуется снижением концентрации гемоглобина в крови).
Сердечно-сосудистой системы (которая обеспечивает циркуляцию крови и лимфы по организму).

Для нормализации веса:

Несбалансированное питание.
Ожирение.

Для красоты:

При чрезмерной ломкости и сухости волос.
Проблемная кожа.
В профилактических целях раннего старения.

Пивные дрожжи инструкция по применению

Также, как и при приеме лекарств при применении биологически активных добавок важно соблюдать дозировку продукта, которая зависит от вашего возраста, состояния организма, формы принимаемой добавки (таблетки, жидкий экстракт, натуральный продукт).

Общее правило — пивные дрожжи принимают после еды.

Пивные дрожжи инструкция по применению в жидком виде:

Взрослым – по 2 столовые ложки предварительно разведя их в полстакана воды.
Детишкам до 12 лет — по 1 чайной ложке в день.
Дети от 12 до 16 лет — по 1 столовой ложке три раза в день.

Пивные дрожжи инструкция по применению в виде таблеток:

Детишкам от 3 до 12 лет – по одной таблетке три раза в день.
Детям после 12 лет и взрослым – трижды в день по 2 таблетки.

Для наружного применения в косметологии в виде масок дрожжи разбавляют водой и наносят на лицо на 15 минут, затем смывают водой. Побочный эффект — сильный дрожжевой запах, от которого сложно избавиться.

Результат от применения проявляется месяца через 1,5 после завершения курса.

ВАЖНО! Внимательно прочесть инструкцию по применению перед употриблением и проконсультироваться у врача. Консультация врача необходима для подтверждения необходимости Вам принимать пивные дрожжи и назначения индивидуальной дозировки. Самостоятельно установить какой именно микро- или макроэлемент, и в каком количестве Вам нужен невозможно и принимая без консультации биологические добавки, в нашем случае — пивные дрожжи, Вы можете ухудшить свое здоровье.

Противопоказания по применению

Существует ряд случаев, при которых принимать пивные дрожжи строго запрещено:

Детишкам до 3 лет.
При проблемах с почками.
При наличии аллергии и индивидуальной непереносимости к компонентам препарата.
При грибковых болезнях.
Прием пивных дрожжей запрещено пожилым людям.
При атрофии зрительного нерва (генетическое заболевание).
Беременным женщинам только после консультации наблюдающего врача.
При подагре (подагрический артрит).

Возможно, ли употреблять с медикаментозными средствами?

Элементы, находящиеся в составе пивных дрожжей могут повлиять на действие лекарств, поэтому если Вы проходите, медикаментозное лечение и решили пропить дрожжи, перед приемом обязательно нужно проконсультироваться с доктором.

Для тех, кто боится принимать дрожжи в связи с возможным увеличения веса, стоит отметить, что лишним весом страдают люди с нарушением обмена веществ и с проблемами эндокринной системы. Дрожжи помогают нормализовать эти состояния, поэтому при соблюдении дозировки набор лишнего веса Вам не грозит.

Сухие пивные дрожжи традиционная медицина практически не использует, но в народных методах лечения этот компонент применяется очень часто. Чаще всего пьют пивные дрожжи, чтобы поправиться. Они являются биологически активной добавкой с большим содержанием витаминов группы В и аминокислот. Их принимают люди, которые активно занимаются спортом и стремятся увеличить мышечную массу. Но, создав определенные условия, можно использовать дрожжи для похудения. Еще эта добавка показала свою эффективность в лечении кожных заболеваний, особенно акне и подростковых угрей. Впрочем, в умеренных количествах этот продукт будет полезен каждому, а для тех, кто придерживается диеты, он станет хорошим источником витаминов и минералов.

Для чего пьют пивные дрожжи

В этом продукте содержится большое количество витаминов В1, В2, В6, В12, которые способствуют улучшению метаболизма. После тренировок они помогают восстановиться мышечным тканям и эффективнее расходовать энергию в состоянии покоя. Витамины группы В показаны всем, кто занимается фитнесом и придерживается диеты для похудения. Добавка также содержит такие микроэлементы, как цинк и магний. Они помогают держать в балансе нервную систему, меньше реагировать на раздражители, следить за эмоциями.

Будут полезны пивные дрожжи для похудения на ограничительной диете. Содержащиеся в них аминокислоты имеют полноценный состав и быстро усваиваются. Они помогут быстрее восстановить силы, даже если в рационе питания недостаточное количество белковой пищи. Однако при нормальном и высококалорийном питании они могут преподнести неприятный сюрприз, мало кому известно, что дрожжи обладают анаболическим эффектом. Другими словами, от них можно увеличить не только мышечную, но и жировую массу. Поэтому при приеме этой добавки необходимо тщательно разрабатывать рацион питания и следить за величиной порций.

Как принимать пивные дрожжи

Дозировка добавки зависит от цели приема и формы выпуска. Для похудения пить дрожжи необходимо по 1 столовой ложке, запивая большим количеством воды. Принимать их нужно по утрам, за 30 минут до завтрака. Чтобы продукт лучше усвоился, не стоит в течение двух часов употреблять крепкий чай и кофе. Результат будет лучше, если утренний прием пищи будет белковым, например, омлет или творог. Так витамины и аминокислоты дадут лучший результат.

Пивные дрожжи в таблетках будут полезны тем, кто активно тренируется с целью укрепления мышц и сжигания жира. В этом случае прием добавки нужно повторить после окончания силовой тренировки ― через 30 минут. Принимать протеиновый коктейль и аминокислоты в этом случае уже не нужно.

В зависимости от того, для чего пивные дрожжи в таблетках будут использоваться, они назначаются в определенной дозировке. Как правило, для снижения веса ограничиваются четырьмя капсулами. Но в любом случае нужно прочитать инструкцию, поскольку в одной таблетке может быть разное количество активного вещества. Чтобы правильно рассчитать количество дрожжей, можно воспользоваться формулой: «желаемый вес»*30 ккал. Увеличить калорийность на 300 ккал можно в дни, когда проходят тренировки, и уменьшить ― на 100 ккал в дни отдыха. При этом рацион питания должен состоять из зеленых овощей, нежирных сортов мяса и рыбы, цельных злаков и фруктов. Не стоит употреблять полуфабрикаты, сладкие напитки, белый хлеб.

Принимать пивные дрожжи для веса необходимо параллельно с обычным рационом питания. В этом случае дополнить его можно высококалорийными продуктами: мучными изделиями, жирным мясом, сладостями. Но переедать не стоит, поскольку можно нарушить работу желудочно-кишечного тракта.

Пивные дрожжи – это источник натуральных белков и витаминов, эффективное лечебно-профилактическое средство. Для лечебных целей пивные дрожжи выращиваются в процессе сбраживания пивного сусла, которое получают из высококачественного хмеля и ячменного солода.

Состав пивных дрожжей

В природе дрожжи распространены широко. Белок, содержащийся в них, отличается высокой усвояемостью. Огромную ценность ему придают незаменимые аминокислоты, которые почти в полном составе содержатся в дрожжевом белке.

Из других ценных пищевых веществ в пивных дрожжах содержатся:

углеводы;
четырнадцать витаминов: все витамины группы В (холин, тиамин, пиридоксин, пантотеновая кислота и фолиевая кислота) и витамины Е, РР, Н, провитамин D и другие;
незаменимые жирные кислоты;
ферменты β-фруктофуранозидаза, глюкозидаза, пептидаза, протеиназа;
большое количество минеральных веществ: кальций, магний, марганец, цинк, железо, фосфор, селен и другие.

Польза пивных дрожжей

Именно благодаря большому количеству ценных пищевых веществ пивные дрожжи широко применяются в медицинской практике как эффективное средство, способствующее сопротивляемости организма инфекции и повышению его тонуса и общего самочувствия, повышению работоспособности, укреплению иммунитета и устойчивости к переутомлению и стрессу.

Пивные дрожжи улучшают усвоение пищи, улучшают моторику, секрецию поджелудочной железы, повышают аппетит, способствуют выведению из организма токсичных веществ.

Весьма полезно принимать пивные дрожжи для улучшения состояния волос – волосы начинают расти быстрее и укрепляются.

Кожные покровы хорошо функционируют под действием составляющих пивных дрожжей, при ранениях и порезах происходит быстрая регенерация тканей. Для кожи пивные дрожжи – это настоящая кладовая полезных веществ, способствующая устранению многих кожных проблем.

Пивные дрожжи считаются биологически активной добавкой, восполняющей дефицит .

Суточная доза в 5-7 грамм пивных дрожжей полностью обеспечивает организм в рибофлавине и тиамине.

Сейчас широко распространены обогащенные пивные дрожжи.

Обогащенные пивные дрожжи. Свойства:

Янтарная кислота во взаимодействии с богатыми белком пивными дрожжами, увеличивает эластичность мышц, в результате чего в натруженных мышцах предотвращаются болевые ощущения, увеличивается приспосабливаемость организма к росту физических нагрузок, не наступает истощение.
Магний необходим для синтеза белка и запаса энергии в организме. Дефицит магния вызывает неприятные симптомы, предотвратить которые помогают обогащенные магнием пивные дрожжи.
Цинк обладает антитоксическими и антивирусными свойствами, повышая устойчивость к простудным заболеваниям и стрессам. Недостаток цинка в организме приводит к повышению уровня холестерина, заболеваниям предстательной железы, угнетению сперматогенеза, потере сексуальной активности, бесплодию, снижению вкусовой и обонятельной чувствительности, развитию различных кожных заболеваний и разрушению структуры ногтей и волос.
Пивные дрожжи с железом являются профилактикой снижения уровня гемоглобина в крови и анемии.
Пивные дрожжи с селеном являются одним из самых лучших источником селена, так как в них селен находится в легкоусвояемой, биодоступной форме. Селен повышает устойчивость организма, обладает иммуномодулирующим действием, активирует противовирусную защиту, а также оказывает благотворное воздействие на печень, страдающую от острого или хронического заболевания. Кроме того, введение в ежедневный рацион пивных дрожжей, обогащенных селеном, позволяет предотвратить преждевременное старение, развитие инфекционных заболеваний и даже злокачественных опухолей.

Показания к применению пивных дрожжей:

Как принимать пивные дрожжи

Пивные дрожжи следует принимать внутрь после еды. Дозировка обязательно указывается на упаковке, если принимаете дрожжи, приобретенные в аптеке. Если вам принесли дрожжи с пивзавода, то дозировка следующая: взрослым по 2 чайные ложки, разведенные в половине стакана воды в день, а детям - по 1 чайной ложке.

Пивные дрожжи с пивзавода- это побочный продукт пивной отрасли. Они впитывают в себя витамины и питательные вещества из других ингредиентов, используемых в процессе пивоварения. В процессе роста пивные дрожжи поглощают питательные вещества и впитывают ароматы, поэтому зачастую дрожжи с пивзавода довольно горькие.

Длительность приема пивных дрожжей - 1-2 месяца, после чего нужно делать перерыв на 2-3 месяца.

С профилактической целью, нужно принимать один месяц: взрослым 2-3 раза в сутки по 1 грамму, детям от трёх до семи лет – один раз в сутки по 0,25 грамма; а детям от 7 до 12 лет – 2 раза в сутки по 0,5 грамм. Спустя месяц приема сделать перерыв на 3 месяца, и снова начинать профилактику.

При приеме пивных дрожжей возможны аллергические реакции – кожный зуб или крапивница.

Нельзя принимать пивные дрожжи при гиперчувствительности заболевании почек, а также не рекомендуются они и людям пожилого возраста, так как содержат большое количество нуклеиновых кислот.

Из-за высокого содержания фосфора в дрожжах их использование не рекомендуется людям, страдающим остеопорозом. Если вы принимаете большое количество пивных дрожжей, убедитесь, что в вашем рационе также содержится достаточное количество кальция.

Пивные дрожжи для нежелающих поправиться

Многие люди отказываются пить пивные дрожжи, опасаясь, что от них они могут поправиться. Однако, это не совсем так, хотя пивные дрожжи и повышают аппетит, что происходит вследствие улучшения обмена веществ. Но это не значит, что вы будете набрасываться на еду, если вы привыкли регулировать количество приемов пищи.

Важнейшие аминокислоты, содержащиеся в пивных дрожжах, участвуют в строительстве различных тканей организма, но только при наличии силовой нагрузки, происходит увеличение мышечной массы. В ином случае, если качество и количество пищи оставляет желать лучшего, произойдет увеличение жировой массы.

В свою очередь, увеличение мышечной массы также приводит к увеличению массы тела, но более пропорциональной и рельефной.

Неправильный обмен веществ – вот основная причина излишнего веса, как и излишней худобы.

А вот пивные дрожжи, как раз и способны нормализовать обмен веществ, и при комплексном подходе к решению вопроса, привести к желаемому результату.

Жидкие пивные дрожжи из хмеля

Стакан сухого перемолотого хмеля заливаем двумя стаканами горячей воды и кипятим, пока не уварится вдвое. Процеживаем, остужаем. В теплый отвар добавляем столовую ложку сахара, полстакана муки, размешиваем, накрываем марлей и ставим в теплое место на два дня. Жидкие дрожжи готовы. Смесь процеживаем и переливаем в бутылочку. Сохраняются в холодильнике до месяца.

Жидкие пивные дрожжи из ячменя

Полстакана ячменя промываем и заливаем водой на двое суток. Воду меняем два раза в сутки. Сливаем воду и оставляем влажное зерно прорастать на 2-4 дня при температуре не выше 18 град С. Когда длина корешка сравнивается с длиной зерна - проращивание останавливаем. Проростки высыпаем на сковороду и жарим минут 15 без масла как семечки до высушивания и появления золотистого цвета.

Дальше, по хорошему, нам надо отломить корешки от обжаренного зерна. Так как они уже выполнили свою функцию и будут только добавлять горечь. Но сделать это непросто (при производстве качественного солода это делают многократным перемешиванием и протряской). Так, что зерно пойдёт и с корешками.

Перемалываем зерна в мясорубке, добавляем муки в пропорциях 2:1, 3 ложки сахара и стакан воды. Эту кашу варим полчаса помешивая. Остужаем, добавляем стакан теплой кипяченой воды и оставляем в тепле на сутки или двое. Когда смесь поднимется - процеживаем и разливаем жидкие дрожжи в бутылочку. Храним в холодильнике закрытой.

При отсутствии ячменя можно использовать зерна пшеницы.

Качественные пивные дрожжи можно приготовить из

По материалам женского журнала InFlora.ru

Продукт относится к лечебно-профилактическим. Пивные дрожжи в таблетках – это прекрасный источником легкоусвояемого белка и витаминов, необходимых организму. Перечень аминокислот, входящих в дрожжевой белок, внушителен. Поэтому средство снискало популярность у спортсменов и тех, кто стремится улучишь “архитектуру” тела.

Немногие знают о пользе и возможных вредных эффектах пивных дрожжей, несмотря на их востребованность. Среди компонентов препарата – все витамины группы В, антиоксиданты, минеральные соединения и ферменты. Он способствует восстановлению обмена веществ, улучшает работу пищеварительной системы. За это качество стал популярен среди худеющих. С помощью биодобавки можно ускорить обменные процессы, нормализовать функции кишечника, восполнить дефицит необходимых витаминов. Люди, регулярно употребляющие пивные дрожжи, отмечают, что состояние кожи становится лучше, волосы выпадают меньше, повышается работоспособность. Полезно и антиоксидантное действие. Входящие в состав вещества справляются со свободными радикалами и препятствуют преждевременному старению.

Благотворное влияние добавки на состояние кожи отмечено давно. Неслучайно она рекомендована к употреблению при различных дерматологических недугах. Улучшает заживление ран и язв, стимулирует регенерацию тканей, усиливает клеточный метаболизм. Все это в совокупности позволяет и оздоровиться, и омолодиться.

Польза и показания

Продукт не просто хорошо усваивается организмом, но и повышает усвояемость других полезных веществ. Стимулирует углеводный обмен, заряжает энергией, помогает регулировать аппетит. Показаниями к применению пивных дрожжей можно назвать:

сахарный диабет,
некоторые сердечно-сосудистые заболевания,
анемию,
последствия лучевой терапии,
алкоголизм.

Препарат нейтрализует негативное действие токсичных веществ. Таблетки следует употреблять курильщикам, в том числе пассивным, работникам химической промышленности, тем, кто подвергался радиоактивному облучению. Могут быть назначены совместно с химиотерапией для снижения негативных последствий лечения.

Добавка рекомендована при недостатке витаминов группы В, избыточном весе, нарушении пищеварения. Существует мнение, что пивные дрожжи способствуют набору жировой массы. Но, если использовать их в терапевтических дозах, ничего подобного не произойдет. Чрезмерное же употребление “лекарства” может привести к нарушению метаболизма и быстрому увеличению веса.

Препарат нашел широкое применение в косметологии. С помощью пивных дрожжей представительницы прекрасного пола пытаются отрастить густую шевелюру и даже увеличить грудь. Медики напоминают, что волшебными свойствами биодобавка не обладает, и ждать чудес вроде увеличения груди не стоит. Тем не менее, продукт действительно помогает усилить рост волос, препятствует их выпадению, избавляет от угревой сыпи и акне, укрепляет ногти и придает коже естественное сияние.

Обогащенные дрожжи, которые тоже предлагаются в таблетированной форме, имеют более интересный состав. В них содержатся селен, магний и цинк, усиливающие лечебное действие основного компонента, помогающие улучшить состояние кожи, повысить репродуктивные функции у мужчин, защитить от негативного действия свободных радикалов.

Такие фармацевтические продукты будут полезны тем, кто страдает невралгическими расстройствами, нервным истощением, испытывает серьезные психо-эмоциональные нагрузки. Избавляют от хронической усталости и активизируют умственную деятельность. При несбалансированном питании и проблемах с ЖКТ также следует включить пивные дрожжи в свой рацион.

Вероятные риски

Мы ознакомились с пользой дрожжей в таблетках, а теперь узнаем об их потенциальном вреде. Побочные эффекты наблюдаются редко, если придерживаться рекомендуемой дозировки. Существуют прямые противопоказания, при которых придется отказаться от лечения с помощью этого средства. К ним относятся:

патологические процессы в почках;
подагра;
кандидоз и иные грибковые поражения;
дисбактериоз;
индивидуальная непереносимость.

Гинекологи рекомендуют воздержаться от приема при беременности . В этот период вероятность развития кандидоза очень высока, а употребление пивных дрожжей может форсировать данный процесс. Злоупотребление пивными дрожжами способствует таким побочным эффектам, как диарея, отеки, крапивница, вздутие живота, кожный зуд, грибковые поражения.

Препарат рекомендован к употреблению после еды. Дозировка может варьироваться в зависимости от концентрации активных веществ в таблетке. Необходимо придерживаться инструкции, предложенной производителем. Курсовое лечение не должно превышать двух месяцев. Перерыв между курсами составляет не менее 3 месяцев. В профилактических целях взрослым предлагается употреблять по 1 таблетке 2-3 раза в день. Детям 6-12 лет следует употреблять не более 1 таблетки в день в 2 приема.

Несмотря на то, что прямых противопоказаний в детском возрасте нет, перед началом терапии следует проконсультироваться с педиатром относительно возможности использования биодобавки в рационе дошкольников 3-6 лет. Врач может порекомендовать данное средство для восполнения дефицита витаминов группы В, однако лучше использовать специальные составы, предназначенные для маленьких пациентов соответствующего возраста. Дозировка во время беременности также определяется доктором.

Для профилактики заболеваний и повышения иммунитета многие употребляют пивные дрожжи. Они продаются в капсулах, таблетках или порошке.

Польза пивных дрожжей

Пивные дрожжи прекрасно усваиваются организмом и улучшают усвояемость прочих полезных веществ. Они заряжают энергией, регулируют аппетит, стимулируют углеводный обмен и оказывают другие полезные свойства. Показаниями к применению дрожжей:

сахарный диабет;
алкоголизм;
последствия лучевой терапии;
при дефиците витаминов группы В;
при заболеваниях пищеварительной системы;
при нарушениях углеводного и минерального обмена;
при кожных заболеваниях;
при анемии;
при нерациональном питании;
для профилактики возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
при воздействии химических и радиоактивных веществ;
при сахарном диабете;
при интоксикациях;
при болезнях нервной системы.

Пивные дрожжи устраняют отрицательное действие токсичных веществ. В связи с этим они рекомендуются курильщикам, работникам химической промышленности. Дрожжи в таблетках можно использовать вместе с химиотерапией, чтобы снизить отрицательные последствия лечения.

Препарат показан при нарушении пищеварения и избыточном весе. Пивные дрожи также широко используются в косметологии. Они помогают девушкам отрастить волосы, избавиться от акне, укрепить ногти. В таблетках содержатся магний, селен и цинк, которые повышают лечебное действие дрожжей и улучшают состояние кожи.

Пивные дрожжи прекрасно воздействуют на ЖКТ: улучшается работа поджелудочной железы, усвоение пищи, повышается аппетит, выводятся вредные вещества.

Вред и противопоказания

Пивные дрожжи в таблетках могут оказывать не только пользу, но и вред. Существуют прямые противопоказания к приему препарата.

При использовании пивных дрожжей возможны аллергические реакции. Тогда следует снизить дозировку. Но при повышенной чувствительности к компонентам дрожжей необходимо отказаться от них совсем. Иначе они навредят здоровью.
Пивные дрожжи противопоказаны при подагре или почечной недостаточности.
При приеме препарата могут появиться побочные эффекты: понос, вздутие живота, отрыжка и прочие расстройства пищеварения.
Беременным и кормящим мамам следует отказаться от такого средства. Поскольку при беременности высока вероятность развития кандидоза, а прием пивных дрожжей может спровоцировать данный процесс.
Чрезмерное употребление данного средства может привести к быстрому набору веса.

Влияние на потенцию

На фоне употребления пивных дрожжей у мужчин может снижаться потенция. Такой эффект возникает, поскольку при частом употреблении препарата организм привыкает к постоянному обилию витаминов и минералов и синтезирует полезные вещества в меньшем количестве. А когда мужчина перестает его принимать, появляются проблемы с потенцией.

Состав дрожжей

Пивные дрожжи имеют уникальный химический состав. Они содержат много аминокислот, витаминов, минералов, полезных природных соединений. Примерно 40% продукта составляют белки и аминокислоты.

В пивных дрожжах находятся витамины группы В, витамины Р и D. Они насыщают организм полезными веществами: калием, фосфором, натрием, медью, магнием, серой, селеном и цинком.

В 100 г дрожжей содержится 452 ккал. В 1 чайной ложке 0,01 г жиров и 0,25 г углеводов.

Витамины	Мг в 1 чайной ложке	Минералы	Мг в 1 чайной ложке
B1 (тиамин)	0,36	Железо (Fe)	0,55
B2 (рибофлавин)	0,06	Калий (K)	0,72
B6 (пиридоксин)	0,04	Кальций (Ca)	0,9
B4 (холин)	9,0	Магний (Mg)	1,1
PP (никотиновая кислота)	0,65	Натрий (Na)	1,65
E (токоферол)	0,03	Цинк (Zn)	0,87

Какие дрожжи выбрать

Данный препарат производится в таблетированной и порошковой форме. Лучше выбрать средство в таблетках, это решит проблему с дозировкой. В настоящее время существует множество пивных дрожжей, выпускаемых разными фирмами, каждый предназначен для решения определенной проблемы.

Препарат с янтарной кислотой улучшает работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы и печени. Также он выводит токсины.

Препарат с селеном поможет при проблемах с ногтями и волосами. Недостаток селена может привести к облысению, слоению ногтей, различным воспалениям на коже. Также на здоровье волос и ногтей эффективно воздействуют пивные дрожжи с цинком.

Препарат с серой поможет избавиться от угрей и прыщей. Сера повышает эластичность кожи, делает ее гладкой, шелковистой, благотворно воздействует на ногти, придает волосам блеск и сияние. Также при приеме такого средства в организме восстанавливается клеточное дыхание, нормализуется обмен веществ и усиливается процесс регенерации тканей.