Kako ih pripremiti na način da se sve maksimalno sačuva korisne karakteristike i uradi to kako treba?
Dakle, najkorisniji način berbe je fermentacija.
kiselo povrće Ovo je vrlo koristan proizvod!
Nije za ništa što su u Rusiji svi fermentirali i natapali.
Kiselo povrće - prednosti i recepti
Koje su prednosti kiselog povrća?
Danas su dobrobiti kiselog povrća naučno dokazane. Kiselo povrće jača imunološki sistem, poboljšava probavu, uklanja loš holesterol, snižava šećer u krvi.
Šta se dešava sa povrćem tokom kiseljenja:
- Tokom fermentacije počinje proces fermentacije i u povrću počinje da se proizvodi mliječna kiselina koja razgrađuje vlakna, što ih čini bolje apsorbiranim za tijelo.
- Nastale bakterije mliječne kiseline poboljšavaju rad crijeva, zasićujući njegovu mikrofloru.
- Kada se fermentira, neutrališe se sve što se nalazi u povrću, a svi vitamini i korisnim materijalom potpuno su očuvani.
Rasol koji nastaje tokom fermentacije je veoma koristan, leči organizam, a kada se utrlja po licu podmlađuje kožu.
Odlučili smo da ove godine ne radimo (koja uništava sve što je korisno u povrću), već da fermentiramo ne samo kupus, već i krastavce, paradajz i tikvice.
U tu svrhu pronašao sam nekoliko dobri recepti od Galine Poskrebysheve (autor najpoznatijih knjiga o povrtarstvu)
Recepti za kiselo povrće
To rezultira uzajamnim obogaćivanjem. ukusnost& i formira se uravnotežen sadržaj korisnih materija.
Krastavci kiseli kupus
Za recept je potrebno uzeti:
- 10 kg kupusa
- 1 kg šargarepe
- 3 kg malih i gustih krastavaca,
- 100,0 kopra suncobrana,
- 25 grama soli na 1 kg povrća
kuhanje:
- Narežite šargarepu i kupus.
- U emajliranu ili drvenu bačvu prvo u slojevima slažite kupus sa šargarepom, zatim krastavce, blizu jedan drugom, i nastavite tako slagati slojeve. Izmjenjujući sloj kupusa i sloj krastavaca, posipajući solju i koprom, do vrha.
- Odozgo sve prekrijte čistom krpom, stavite drveni krug i postavite ugnjetavanje.
- Ostavite 2-3 dana sobnoj temperaturi dok se ne stvori salamura.Ako sok nije dovoljan moze se dodati malo gotovog salamure (od 50,0 soli, 200,0 secera na 1 litar vode)
- Izvadite na hladno
Mora vidjeti vrlo ukusan recept fermentirano zelje
Ljeto i ranu jesen vrijedne domaćice sklonite se zalihama povrća za budućnost, jer će sezona proći, a tijelu će vitamini biti potrebni još više. Jedan od oblika berbe povrća je njihovo konzerviranje. Posebno su popularni grickalice, koje uključuju nekoliko povrća odjednom, koje su ukusnije i zdravije, a osim toga su gotovo jelo koje samo treba otvoriti i prebaciti u zdjelu za salatu. Jedan od mnogih ekonomične opcije konzervirano povrće je salata od krastavaca i kupusa za zimnicu. Veliki broj recepata omogućava vam da odaberete grickalicu po svom ukusu, a jednostavnost pripreme i niska cijena glavnih sastojaka čine ga pristupačnim za svaku porodicu.
Mogućnosti kuhanja
Unatoč činjenici da je priprema salate od krastavaca i kupusa za zimu prilično jednostavna, pa čak i mlada domaćica koja nikada prije nije ništa sačuvala može obaviti ovaj zadatak, postoje točke koje morate znati. Samo ako se pridržavate nekoliko jednostavnih, ali važnih pravila, predjelo od krastavaca i kupusa će ispasti sočno, ukusno i dobro će stajati cijelu zimu.
- Za salatu možete koristiti bilo koji kupus, ali se ipak daje prednost kasnih sorti, jer su sočnije i bolje se čuvaju. Važno je da kupus ne bude pokvaren, a gornji listovi, koji su najčešće tromi, moraju se ukloniti.
- I mlado i preraslo povrće pogodno je za salatu od kupusa i salatu od krastavaca, međutim, bolje je izbjegavati korištenje krastavaca s vrlo velikim sjemenkama - neće poboljšati okus obratka.
- Ponekad se paradajz uključuje u salatu od kupusa i krastavca. Za ovu užinu treba odabrati čvrsto voće, možete čak i nezrelo, inače ukus gotov obrok, da i njegov izgled biće daleko od očekivanog.
- Nakon što ste kupus nasjeckali ili isjekli na komade oblika i veličine propisane receptom, potrebno ga je dobro izgnječiti rukama kako bi pustio sok.
- Ako volite hrskavo povrće, odaberite recepte sa sterilizacijom. Ova manipulacija otežava proces kuhanja, ali pomaže u izbjegavanju kuhanja povrća i očuvanju njegove svježine i zdravlja. Ako više volite da kupus bude mekši u salati, bolje je da izaberete recept bez sterilizacije: što više kuvate povrće, biće mekše.
- Bez obzira na odabrani recept, staklenke za salatu koje se spremaju za zimu moraju se dobro oprati, uvijek koristeći sodu, a zatim sterilizirati na bilo koji način koji vam odgovara. Poklopci također trebaju sterilizaciju: za to ih je dovoljno prokuhati.
- Banke sa gotova užina moraju biti hermetički zatvoreni. Možete to učiniti sa poklopci na navoj ili metalne poklopce po principu ključ u ruke. Plastični poklopci ne pružaju odgovarajuću nepropusnost.
- Nakon što su tegle sa zelenom salatom zatvorene, spustite poklopce i umotajte ih u toplu odjeću. Hlađenjem u parnom kupatilu povrće se i dalje čuva, što ga čini mnogo boljim.
Tehnologija čuvanja salate od kupusa i salate od krastavaca često ovisi o konkretnom receptu, pa treba pažljivo proučiti upute koje prate odabrani recept.
Salata od kupusa, krastavca, šargarepe i luka
Sastav (po 3 l):
- kupus - 1,8 kg;
- krastavci - 0,7 kg;
- šargarepa - 0,5 kg;
- luk - 0,5 kg;
- sol - 60 g;
- stolni ocat (9 posto) - 60 ml;
- biljno ulje - 0,3 l.
Način kuhanja:
- Operite povrće.
- Uklonite gornje trome lišće s glavice, izrežite stabljiku. Narežite kupus. Zapamtite to rukama, dodajte so, šećer i puter. Ostavi malo.
- Operite krastavce i potopite ih najmanje sat vremena hladnom vodom da budu čvršći i hrskaviji.
- Očistite luk sa ljuske, narežite ga na tanke polovine ili četvrtine kolutića, ovisno o veličini luka.
- Ogulite i isjeckajte šargarepu pomoću rende korejske salate. U nedostatku ovog korisnog uređaja, mrkvu će se morati izrezati na tanke trake, naoružane teškim nožem.
- Krastavce ponovo operite i osušite papirnim ubrusom. Krastavcima odrežite krajeve, a zatim povrće narežite na tanke trakice.
- U šerpu sa kupusom stavite šargarepu, luk i krastavce, promešajte. Do tog vremena kupus će pustiti sok i malo se slegnuti.
- Stavite lonac sa povrćem na laganu vatru i sačekajte da sadržaj proključa. Krčkajte 5 minuta ako želite da povrće u salati ostane hrskavo, ili 10-15 minuta ako više volite mekana predjela od povrća. Probajte salatu, posolite ili dodajte malo šećera po želji.
- Ulijte sirće, promiješajte i maknite radni komad sa vatre.
- Salatu od krastavaca i kupusa rasporedite u sterilisane tegle, odmah zarolajte.
- Stavite tegle naopako i prekrijte ćebetom. Nakon jednog dana odložite u ostavu.
Ovo je najjednostavniji i najčešći recept za salatu od krastavaca i kupusa, koja se bere za zimu. Dakle, ovaj recept se može nazvati klasičnim.
Salata od krastavaca i kupusa "Dunav"
Sastav (po 7 l):
- krastavci - 1 kg;
- kupus - 1 kg;
- slatka paprika - 1 kg;
- paradajz - 2 kg;
- luk - 1 kg;
- šargarepa - 1 kg;
- beli luk - 2 glavice;
- peršun - 100 g;
- šećer - 0,25 kg;
- sirće - 40 ml;
- sol - 120 g;
- biljno ulje - 0,2 l.
Način kuhanja:
- Operite, očistite kupus od uvenulih listova i sitno nasjeckajte. Ne zaboravite je zgnječiti rukama kako bi pokrenula sok.
- Slatke paprike operite, odrežite im peteljke i uklonite sjemenke. Paprike narežite na tanke trakice.
- Šargarepu, oljuštenu, narezati na sitne trakice ili naribati.
- Krastavci narezani na sitne kockice. Ako imate preraslo povrće, onda je bolje odrezati sjemenke ili ih ukloniti žličicom.
- Oslobodite luk od ljuske i narežite ga na tanke poluprstenove ili čak na četvrtine kolutova.
- Paradajz narežite na kockice ili tanke kriške. U tom slučaju nije potrebno guliti ih od kože, već okus gotova salata bit će profinjeniji ako se koža i dalje uklanja. To neće biti teško učiniti ako na rajčicama napravite zareze u obliku križa, a zatim ih prokuhajte minutu u kipućoj vodi, ohladite. Nakon takve manipulacije, paradajzu ćete u trenu ukloniti kožicu.
- Očistite čen belog luka i sitno iseckajte nožem.
- Sitno nasjeckajte peršun, nakon što ga operete i osušite.
- Stavite svo povrće veliki lonac, dodajte sve sastojke navedene u receptu, osim sirćeta.
- Stavite lonac na šporet i na laganoj vatri stavite da proključa sadržaj.
- Nakon što je predjelo prokuhalo 10 minuta, ulijte sirće i nastavite kuhati još 10 minuta.
- Povrće rasporedite u pripremljene tegle, prelijte ga sokom koji je ostao u tepsiji. Pokrijte tegle prokuvanim poklopcima.
- Na dno široke šerpe položite krpu, na nju stavite tegle sa salatom. Ako zaboravite da položite tkaninu, tegle mogu popucati tokom procesa sterilizacije.
- Sipajte vodu u šerpu. Trebalo bi da dopire do ramena limenki.
- Lonac sa teglama stavite na laganu vatru i sterilišite 10-20 minuta u zavisnosti od zapremine.
- Tegle zarolajte i okrenite, umotajte u toplo ćebe. Nakon 24 sata izvadite tegle sa zelenom salatom ispod ćebeta i premjestite ih na mjesto gdje obično čuvate zalihe za zimu.
Ova višekomponentna salata je izdašna, ukusna i veoma zdrava, pa se najčešće sprema u njoj u velikom broju. Međutim, ako niste spremni odmah preuzeti takve količine, tada se broj sastojaka može prepoloviti. Neće vam trebati mnogo vremena i truda da uberete 3,5 litara zelene salate.
Salata od krastavaca i kupusa "Royal"
Sastav (po 4,5 l):
- kupus - 3 kg;
- krastavci - 1 kg;
- paprika - 1 kg;
- luk - 0,5 kg;
- šargarepa - 0,5 kg;
- biljno ulje - 0,25 l;
- stolni ocat (9 posto) - 80 ml;
- sol - 80 g.
Način kuhanja:
- Kupus sitno nasjeckajte.
- Papriku operite, uklonite sjemenke, narežite na četvrtine kolutića ili trakica.
- Šargarepu krupno izrendati. Za pripremu korejske salate najbolje je koristiti rende, ali ako nemate, možete koristiti i običan rende.
- Krastavci narezani na tanke polukrugove.
- Prisjetite se kupusa i pomiješajte ga sa krastavcima. Nemojte ih prebacivati u tepsiju u kojoj ćete spremati užinu za zimnicu.
- Sipajte ulje na dno ovog tiganja i zagrejte ga. Na njemu propržite luk, biber i šargarepu dok ne omekšaju, tek nakon toga položite ostatak povrća. Ulijte sirće, posolite.
- Promiješajte i dinstajte salatu 5-10 minuta.
- Rasporedite užinu u sterilisane tegle i zatvorite ih. Okrenite, umotajte i ostavite da se ohladi u parnom kupatilu.
Sutradan se grickalica može izvaditi u ostavu, može se čuvati na sobnoj temperaturi. Kombinacija hrskavih krastavaca i kupusa sa nežna paprika Vrlo neobično. Biber daje salati jedinstven i plemenit izgled. I zahvaljujući njemu, predjelo izgleda kao kralj.
Salata od krastavaca i kupusa "Rural"
Sastav (po 4 l):
- kupus - 1,5 kg;
- krastavci - 1 kg;
- paradajz - 1 kg;
- luk - 1 kg;
- šargarepa - 1 kg;
- beli luk - 1 glava;
- sol - 20 g;
- jabukovo sirće (6 posto) - 80 ml;
- biljno ulje - 80 ml.
Način kuhanja:
- Narežite kupus.
- Krastavce narežite na kriške.
- Šargarepu krupno izrendati.
- Beli luk narežite na tanke kriške.
- Paradajz, bez kore, iseći na tanke kriške.
- Luk narežite na tanke poluprstenove.
- Pomiješajte povrće, posolite i ostavite sat vremena.
- promiješati mešavina povrća i time napuniti pripremljene tegle od litara.
- U svaku teglu sipajte po kašiku sirćeta i biljnog ulja.
- Pokrijte tegle poklopcima i sterilišite pola sata.
- Zavrnite, stavite poklopce, pokrijte ćebetom. Kada se tegle ohlade, mogu se preurediti u ostavu.
Salata po ovom receptu će ispasti hrskava, pikantnog pikantnog okusa i arome koju će joj dati bijeli luk.
Ima smisla zatvoriti salatu od krastavaca i kupusa za zimu čak i ako možete sebi priuštiti kupovinu konzerviranog povrća u trgovini. domaća užina ispada mnogo ukusnije i zdravije, a njegova priprema neće oduzeti previše vremena i truda.
Zimi se vrijeme dugo vuče, na stolu praktički nema vitamina, pa i sami morate nekako unaprijed razmišljati o tome - od ljeta. Vrijedi pripremiti do ovog trenutka što više obogaćenih jela, korisnih i potrebnih ljudskom tijelu!
Jedno takvo skladište vitamina bili su krastavci kuvani za zimu listovi kupusa! Nema sumnje u korisnost i ukusnost jela, samo pogledajte njegov sastav: krastavci, kupus, hren, bijeli luk, biber, kopar, ribizla. Pa, šta vam još treba da podignete vitalnost!?
Kako skuvati krastavce u listovima kupusa?
Glavna faza u pripremi krastavaca u listovima kupusa, naravno, je priprema tegle od tri litre. Kvaliteta posude i rok trajanja direktno ovisi o tome koliko sterilno sve radite, jer će se svako marinirano jelo lako pokvariti u „prljavoj“ posudi! Ovaj korak ćemo preskočiti, pod pretpostavkom da su tegle dobro oprane, propisno pasterizovane i, kao i poklopci, idealne za ovu upotrebu!
Dno tegle je prekriveno grančicom kopra, stavite pet listova ribizle (ako su listovi veliki, onda manje), tri češnja velikog bijelog luka, list hrena - njegovu veličinu sami određuju, biber u zrnu. Nakon toga počinju da se bave krastavcima i kupusom. Nakon pranja, krastavci se pregledavaju na nedostatke, koristi se samo visokokvalitetno povrće male veličine, a krajevi se odrežu. Glavica kupusa se zauzvrat prelije kipućom vodom, kao u pripremi sarmice, a listovi se uklanjaju da bi se kasnije koristili za umotavanje krastavaca. Veći listovi se mogu podijeliti na dva ili čak četiri dijela, ovisno o veličini krastavaca.
Svaki krastavac se umota u takav list kupusa ili njegov dio tačno jednom, sav višak se ukloni. Krastavci se odmah nakon umotavanja naizmenično pune u teglu po principu „koliko će ući“. Ne morate snažno pritiskati ili stiskati. Odmah nakon punjenja tegla se prelije kipućom vodom, poklopi i ostavi dok marinada ne bude gotova.
Priprema marinade
U principu, marinadu možete pripremiti po vlastitom nahođenju, jer obično volite kiseliti krastavce. Uzećemo kašiku soli, kašiku i duplo više šećera na 1,7 litara vode.
Nakon ključanja, marinada se sipa u teglu već oslobođenu od kipuće vode, a posuda se šalje na dodatnu sterilizaciju. Nakon toga se u teglu dodaje nepotpuna kašičica sirćeta (nerazrijeđenog) i, zarolana i ohlađena, odlaže se na čuvanje!
Svi znaju da ni pod najpovoljnijim uslovima nije moguće duže od dve nedelje. Međutim, s ovom izjavom ruskih seljaka, koji su jeli svoje krastavce čak i zimi, mogli biste se pozabaviti. I sve hvala puno originalan način uzgoj krastavaca u kupusu.
Naravno, mnogi će reći da je ova metoda samo još jedna bakina bajka za odrasle. Ali ostavimo na trenutak skepticizam po strani i razmotrimo osnovne zahtjeve koje moramo slijediti kako bismo sebi dali najbolje šanse za uspjeh u ovoj egzotičnoj tehnologiji:
- Kupus se mora posaditi uzastopno direktno na gredicu krastavca.
- Kupus se "punjava" ne prvim zelenilom, već onim koji se formira kasnije.
- Operaciju ubacivanja treba izvesti tek kada je glavica kupusa već počela da se vezuje i dostigla veličinu ženske šake.
- Unutrašnje listove treba malo proširiti i tamo staviti plodove krastavca. Zatim se vraćaju na svoje mjesto i čini se da upijaju krastavac. Ovaj postupak zahtijeva određenu vještinu, jer su i listovi i krastavac vrlo krhki.
- Postupak se izvodi rano ujutro po rosi. A u jesen se glavice kupusa iskopavaju iz bašte zajedno s korijenom i vješaju u prodavaonicu povrća.
Uzgoj krastavaca u kupusu omogućit će vam ukrašavanje Novogodišnji sto par hrskavih, mirisnih krastavaca koji u sebi još čuvaju komadić ljeta.
A evo još jednog načina da iznenadite svoju porodicu i prijatelje svečani sto. Uzmi prelepa boca ispod nekog elitnog alkohola i stavite na greben sa krastavcima. Zatim mu, s najvećom pažnjom, bičem ugurajte mali krastavac u vrat. Po želji, bič i krastavac možete prethodno pažljivo obrisati vlažnom krpom. Nakon par dana odvojite bič i u boci će ostati već narastao krastavac. Odmah napunite bocu votkom i začepite je čepom. Posle jedne ili dve nedelje, votka će upiti delikatan ukus i aromu krastavca i pretvoriti se u prijatnu zelenkastu nijansu. I na zbunjena pitanja poput "Kako je krastavac stigao tamo?" samo se treba misteriozno nasmešiti.
Produžite sezonu potrošnje ove tražene kulture u svježe može se uraditi na malo drugačiji način. Samo tretirajte biljke krastavca mlijekom cijelo ljeto. Da biste to učinili, potrebno je otopiti pola litre mlijeka u 4 litre taložene, tople vode, dodati 15 kapi joda i 10 grama sapuna za pranje rublja. Prskanje se započinje kada se na grmovima krastavca formira 4-5 pravih listova i nastavlja se u razmacima od 5-7 dana. Zahvaljujući ovoj tehnici, krastavci će biti manje pogođeni gljivičnim bolestima, a zelje se može brati do kraja septembra. Tek sredinom avgusta ne zaboravite zagrijati gredicu ovom kulturom gustim slojem malča (slama, sijeno, grmlje). Ovo će omogućiti da se tlo manje ohladi u hladnim avgustovskim noćima. Usput, u članku možete pročitati o svim metodama za produženje plodova krastavaca.