Danas na policama supermarketa u ribljim odjelima možete pronaći mnogo različitih poslastica, uključujući meso od rakova. Prednosti i štete pravog mesa rakova zaslužuju posebnu pažnju. Ali ono što nam proizvođači nude pod krinkom meso rakova po niskoj cijeni, to je samo surimi.
Meso rakova: koristi i štete za mršavljenje i još mnogo toga
Pravi rakovi su poslastica. Ovako meso morsko stvorenje Ima neverovatan ukus i najbogatiji sastavni sastav. Naravno, prije svega vrijedi napomenuti masna kiselina vrsta omega kojima meso rakova obiluje.
Ljudsko tijelo ne može samostalno proizvoditi takve kiseline, a bez njih je nemoguće zamisliti puno funkcioniranje tijela, posebno mozga.
meso rakova, mi pričamo o tome o ovom proizvodu, ima visoku cijenu i ima niz korisna svojstva. Tajne leže u sastavu komponenti.
Hemijski sastav:
- retinol;
- kalijum;
- ferrum;
- B vitamini;
- Omega kiseline;
- fosfor;
- selen.
Omega-3,6 i 9 masne kiseline igraju ključnu ulogu u određivanju korisnih svojstava mesa rakova. Uz njihovu pomoć aktivira se moždana aktivnost i jača imuni sistem.
Meso rakova sadrži puno prirodnih proteina, neophodnih za sportiste i ljude koji vode aktivan način života. Možete napuniti svoje vitaminske i mineralne rezerve i poboljšati svoje zdravlje.
Korisne karakteristike:
- normalizacija probavnih procesa;
- prevencija nadimanja i zatvora;
- jačanje kardiovaskularnog sistema;
- snižavanje nivoa holesterola;
- pozitivan uticaj na nervni sistem;
- oslobađanje od opsesivne anksioznosti i straha;
- ubrzanje procesa oporavka nakon dugih bolesti ili kirurških intervencija;
- povećanje otpornosti na stres;
- stabilizacija štitne žlijezde;
- prevencija gušavosti;
- poboljšanje vidne funkcije.
Kompleks vitamina, mikro- i makroelemenata sadržanih u pulpi rakova ima pozitivan učinak na stanje kože, kovrča i ploča nokta. Takav proizvod će spriječiti pojavu nedostatka joda i, kao rezultat, probleme u radu endokrinog sistema.
Napomenu! Naučnici su otkrili da se meso rakova povećava muška potencija. Tajno, ova morska hrana je dobila nadimak afrodizijak.
Praktično nema kontraindikacija za jedenje mesa rakova, osim individualne netolerancije. Treba biti oprezan pri odabiru morskih plodova.
Surimi meso rakova je veoma popularno među potrošačima. Njegove koristi i štete i dalje su predmet rasprave među stručnjacima. Surimi je zdrobljena masa pripremljena od riblji file, škampi sa dodatkom boja.
Kao što razumijete, nema potrebe da često jedete takav proizvod. Ali ponekad zaista želite da diverzifikujete svoju prehranu. Ne biste trebali previše koristiti neprirodno meso rakova.
Kao što je već spomenuto, pravo meso rakova ima visoku cijenu, koju ne može svatko priuštiti. Većina ljudi kupuje ono što se zove surimi meso rakova. Proizvod je ukusan, ali nije sasvim bezopasan. Stoga ga ponekad možete jesti, ali ne sistematski.
Najčešće, meso rakova čini osnovu salata. Nudimo vam jednu od opcija za pripremu takvog jela.
Napomenu! Salata od prirodnog prerađenog mesa rakova bit će mnogo ukusnija i zdravija. termičku obradu. Ako nema takvog proizvoda, koristite meso rakova od surimija.
Sastojci:
- meso rakova - 200 g;
- rafinirano ulje plodovi masline - 3 stol. kašike;
- grejpfrut – 1 komad;
- narandža - 1 komad;
- konzervirani file lignje – 1 staklenka;
- limun – 1 komad;
- peršun – 1 veza;
- listovi zelene salate - 1 grozd;
- ljuti sosČili – 1 stol. kašika;
- granulirani šećer – 4 kašičice. kašike;
- med – 2 kašičice. kašike.
Priprema:
- Počnimo sa pripremom egzotične salate. Gurmani će sigurno cijeniti njegov ukus.
- Ogulite grejpfrut. S kriški uklanjamo bjelkaste pruge. Stavite kriške grejpa na pleh obložen papirom za pečenje.
- Pospite komadiće voća granulirani šećer i stavite u rernu.
- Pulpa grejpa nam je potrebna da postane karamela, pa voće dinstamo oko 10 minuta na temperaturnom pragu od 180-200°. Još bolje je instalirati funkciju roštilja.
- Meso surimi rakova narežite na komade srednje veličine i prebacite u zdjelu za salatu.
- Procijedite sok od fileta lignje iz konzerve, osušite i narežite na kockice. Dodajte u činiju za salatu.
- Ne zaboravite da izvadite kriške grejpfruta iz rerne.
- Ogulite koricu limuna i pomorandže na bilo koji prikladan način. Voće je potrebno prethodno dobro oprati.
- Iscijedite sok od limuna i narandže u činiju.
- Ovdje dodajte koricu citrusa.
- Vezu peršuna operite, osušite i sitno nasjeckajte nožem. Dodati u sveže ceđeni sok.
- Dodajte med u sos. Preporučljivo je koristiti tekući proizvod.
- Zalijete ljutim čili sosom.
- Završni dodir je rafinirano maslinovo ulje.
- Mešajte sve sastojke dok se ne dobije homogena konzistencija.
- Stavite iseckane listove zelene salate u činiju za salatu.
- Ovde šaljemo i pripremljeni aromatični sos.
- Sve posolite i snažno promiješajte.
- Prelijte salatu kriškama grejpa i sjemenkama susama.
- Jelo se može poslužiti odmah ili ostaviti u frižideru pola sata.
Meso rakova je morski proizvod koji se dobija iz trbuha, kandži i nogu raka. Koristi i štete od mesa rakova često se podcjenjuju, stoga je važno znati odabrati i pripremiti proizvod kako ne biste pokvarili njegova korisna svojstva i ne naštetili sebi.
Šta je meso rakova
Prirodni proizvod ekstrahira se iz trbuha, kandži i udova raka i delikatesna je, lako se apsorbira u tijelu i ima velike zdravstvene prednosti.
Važno je razlikovati meso od surimi štapića, koji se sastoje od sitno nasjeckane i prešane ribe ili čak soje. Oni nemaju nikakva posebna korisna svojstva, a aditivi neprirodnog porijekla mogu čak i naštetiti tijelu.
Meso rakova dobiva se od morskih i slatkovodnih rakova. Morske vrste su ukusnije, sadrže više nutrijenata i od veće su koristi za ljude.
Hemijski sastav i kalorijski sadržaj mesa rakova
Meso rakova sadrži vrlo veliki broj proteina i malo masti i ugljikohidrata, nutritivnu vrijednost po 100 g:
- proteini – 18 g;
- masti – 1,8 g;
- ugljeni hidrati – 0,4 g.
Morski plodovi sadrže vitamine B1, B9, B6, B2, B5, B3, A i makro- i mikroelemente: kalijum, selen, magnezijum, kalcijum, cink, fosfor, natrijum, jod, gvožđe, mangan, bakar.
Prednosti mesa rakova
Veliki broj korisnih svojstava mesa rakova je zahvaljujući njegovom bogatom hemijskom sastavu.
Meso rakova je dijetetski visokoproteinski proizvod, savršeno je za sportiste i biće korisno za mršavljenje.
Vitamin B3 koji se nalazi u mesu stabilizuje nivo holesterola i normalizuje metabolizam. Vitamin B5 ima pozitivan učinak na moždanu aktivnost i pomaže tijelu da apsorbira druge korisnim materijalom. Vitamin B6 podstiče normalno funkcionisanje nervnog sistema i usporava starenje kože. Podržava vitamin A i taurin dobar vid i moćni su antioksidansi.
Cink je koristan jer osigurava normalnu funkciju mozga i zdravlje kostiju. Kalijum pozitivno utiče na funkcionisanje mišićno-koštanog sistema, mozga i cirkulatorni sistem. Jod je dobar za štitnu žlezdu. Ostali minerali u sastavu održavaju ravnotežu vode i soli u tijelu i korisni su za probavu.
Još jedno svojstvo mesa rakova su njegove prednosti za muškarce: kao afrodizijak, morski plodovi povećavaju potenciju i odlična su prevencija muških bolesti.
Kako seći i očistiti rakove
Odstranjuju se svi udovi kuhanog primjerka. Posebnim makazama izrežite školjku na trbuhu po prirodnoj liniji, kao što je prikazano na slici. Unutrašnji organi(crijeva i škrge) izvadite i bacite, meso treba izvaditi.
Kandže i šape životinje se cijepaju drškom teškog noža, hvataljke ili oklagije i s njih se skida meso.
Bitan! Ne biste trebali primjenjivati veliku silu prilikom cijepanja; struktura proizvoda ima tendenciju propadanja od jakog mehaničkog naprezanja.
Meso možete izvaditi s nogu malom viljuškom.
Ako trebate rezati jedinku velike vrste (na primjer, Kamčatka), morat ćete koristiti kuhinjske škare ili škare. Na svakoj nozi se pravi uzdužni rez, a svaka falanga se reže zasebno. Da biste to učinili, bolje je odvojiti falange okretanjem u različitim smjerovima.
Nakon toga, meso se uklanja s falangi nogu, a hitinske trake se uklanjaju pincetom.
Kako kuvati i skuvati rakove
Leševi se kuhaju cijeli ili isječeni u potonjem slučaju, brže dostižu kondiciju.
Komentiraj! Nakon kuhanja, cijeli trup treba isprati u juhi kako bi se spriječilo da morski ostaci uđu u meso.
Izračunava se količina vode na sledeći način: 2,5 l na 500 g proizvoda. Nakon ključanja, bolje je ne dodavati vodu i unaprijed izračunati njenu količinu.
Idealno za kuvanje morska voda. Ako takvu vodu nije moguće koristiti, slatku vodu sa morska so umjesto uobičajenog.
Pažnja! Najbolje je žive rakove staviti pod tekuću vodu prije kuhanja. hladnom vodom
ili nekoliko minuta u posudi sa hladnom vodom, to će dovesti do suspendirane animacije. U vodu morate staviti so i začine (ovo može biti po ukusu sok od limuna , biber, beli luk, karanfilić, Lovorov list
) nakon ključanja. Zatim morate pričekati sljedeće ključanje i tek onda baciti trup u tavu.
- U zavisnosti od veličine rakova, kuvanje traje 15-40 minuta.
- Rakovi težine do 1,5 kg kuhaju se 20-25 minuta.
Težina veće od 1,5 kg se kuva 30-40 minuta.
Na spremnost ukazuje crvena boja ljuske i jaka karakteristična aroma. Bitan! Nedovoljno kuhano meso rakova možda neće biti od koristi, ali velika šteta as, prekomjerno izlaganje toplini učinit će strukturu mesa gumenom.
Gotove trupove treba ohladiti tako što ćete ih staviti na leđa, čime će se sačuvati njihova sočnost i ukus.
Trup se takođe može kuvati na pari, ekspres loncu, spori šporet ili mikrotalasnoj. Postoji i metoda kuhanja rakova na pari pomoću tiganja i cjedila. Prednost ove metode je da kada se koristi, morski plodovi brzo dostižu stanje spremnosti i imaju visoka svojstva okusa.
U šerpu treba da sipate vodu do nivoa da jedva dodiruje cedilo postavljeno na nju. Lešine se stavljaju u cjedilo, a u vodu se dodaju začini. Stavite cjedilo na lonac i zakuhajte vodu. Plodovi mora se kuvaju do kraja.
Prilikom kuhanja u mikrovalnoj pećnici, trup se mora umotati u mokri ručnik i nekoliko puta stisnuti kako bi se površina rakova dobro navlažila i ispuštala para tokom kuhanja. Prije stavljanja hrane u mikrovalnu, svaki njen dio treba umotati u plastiku. To je neophodno kako bi se spriječila eksplozija, koja se često događa s cijelim trupom raka kada se zagrijava bez vode. Mikrovalna pećnica se uključuje na 2-3 minute. Ako nakon završetka rada ne osjetite izraženu aromu, potrebno je ponoviti postupak.
Šta možete skuhati od mesa rakova?
Od mesa rakova možete pripremiti mnogo jela: poznata salata, sendviči sa pastom od rakova, rolnice, supa, falange od rakova u woku, tartleti i bruskete sa mesom rakova.
Šteta mesa rakova i kontraindikacije
Meso rakova ima samo jednu kontraindikaciju: tešku individualnu netoleranciju.
Kako odabrati i uskladištiti meso rakova
Rakovi se mogu kupiti smrznuti, živi, rashlađeni ili gotova forma. Od prve tri opcije, najoptimalnija je kupovina živog morskog ili slatkovodnog stanovnika.
Među živim rakovima treba birati mlade i aktivne, a ne bi trebali biti mali. Mlade životinje se lako prepoznaju po gustoj ljusci. Bolje je dati prednost mužjacima; oni se razlikuju od ženki po kraćem repu koji je zakrivljen ispod trbuha.
Ne bi trebalo biti oštećenja na tijelu pojedinca. Sakupljaju štetne bakterije koje mogu biti štetne za ljude. Osim toga, meso takve životinje bit će manje ukusno.
Bitan! Izraženi „riblji“ miris životinje ukazuje na dugo i moguće nepravilno skladištenje proizvoda.
Ako je jedinka velika i aktivna, ali ljuska nije jako jaka, pogodna je i za kuhanje. Životinja je mogla biti uhvaćena dok mijenja ljusku; to ne bi naštetilo i ne bi utjecalo na okus gotovog mesa.
Pažnja!
Prisutnost mrlja i plaka na školjki razlog je za odbijanje kupovine.
Rakovi plitkog i dubokog mora nemaju razlike u cijeni i ukusu.
Kada su zamrznuti, rakovi se mogu čuvati do godinu dana. Živi primerci se čuvaju u frižideru u pregradi za povrće. Bolje je ne odlagati vrijeme pripreme i to učiniti najkasnije nekoliko sati nakon kupovine.
Zaključak
Prednosti i štete od mesa rakova zavise od znanja i pažnje kuhara. Važno je pažljivo i odgovorno pristupiti procesu pripreme, a proizvod će zadržati svoje blagodati i svojstva visokog okusa.
Da li vam je ovaj članak bio koristan? Nutricionisti kažu da su koristi od mesa rakova ogromne. Naravno, samo kada je u pitanju prirodni proizvod. Sastoje se od jeftinih prethodno upakovanih proizvoda kojima su supermarketi danas puni mlevenu ribu i drugačije aditivi za hranu
. Takvi proizvodi mogu se pohvaliti samo nutritivnom vrijednošću. Ali prema popisu važnih sastojaka, vrijednih kvaliteta i karakteristika okusa, vrlo su daleko od pravog mesa rakova.
Sastav i karakteristike Meso rakova nije najviše pristupačan proizvod . Unatoč činjenici da postoji mnogo vrsta ovih rakova, samo nekoliko njih je jestivo. Posebnosti vađenja i transporta samo povećavaju ionako znatne troškove pojedinaca. Pa ipak, ako je moguće, vrijedi uvesti hranjivi proizvod u svoju prehranu. Ne samo da ima jedinstven i vrlo prijatnog ukusa
, ali može imati i pozitivan učinak na neke organe i sisteme tijela.
- Postoji nekoliko posebno vrijednih sastojaka koje vrijedi istaknuti u mesu rakova: Vjeverice. Prisustvo ovih makronutrijenata u sastavu čini meso rakova zdravim sa nutritivne tačke gledišta. Pomaže u održavanju volumena mišićna masa kod ljudi. Gde mala količina masti i nizak sadržaj kalorija
proizvodi (oko 95 kcal na 100 g proizvoda) omogućuju vam da postupno izgubite višak kilograma.
- Savjet: Meso rakova je posebno korisno za djecu i starije osobe. Tijelo ga apsorbira mnogo brže i potpunije od svih ostalih vrsta životinjskih proizvoda. Ispada da nema pretjeranog opterećenja organa za izlučivanje i probavu. Sve ove supstance su neophodne za održavanje funkcionalnosti kardiovaskularnog sistema. Poboljšanjem sastava krvi i uklanjanjem štetnog holesterola iz nje, smanjuju rizik od razvoja složenih patologija u ovoj oblasti.
- Meso rakova je bogato vitaminima A, PP i grupom B. Njihov nedostatak negativno utiče na funkcionisanje organa za varenje i nervnog sistema.
- Prednosti i štete od mesa rakova su u velikoj mjeri posljedica visokog sadržaja minerali. Prvo, sadrži puno joda, koji je neophodan za održavanje normalnog rada štitne žlijezde. Sadrži i dosta cinka i selena, koji su odgovorni za održavanje reproduktivnog sistema u optimalnom stanju. Zahvaljujući ovom svojstvu, meso rakova je čak klasifikovano kao afrodizijak. Pored ovoga, u dijetalna vlakna puno kalijuma, natrijuma, fosfora i magnezijuma.
Navedene karakteristike hemijskog sastava odnose se samo na prirodni proizvod, dobijen od samih rakova. Poluproizvodi, konzervirana hrana i druge opcije za posluživanje delicije nisu toliko zdravi i imaju drugačiji set sastojaka.
Prednosti mesa rakova za organizam
Zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji hemijskih jedinjenja i elemenata, meso rakova ima dobre rezultate ne samo kao kulinarska komponenta, već i lijek. Uključivanje proizvoda u prehranu daje sljedeće rezultate:
- Stimulisanje svih procesa u tijelu pomaže poboljšanju metabolizma i jačanju imunološkog sistema.
- Popravlja se stanje pogoršano nervnim oboljenjima, alkoholizmom, poremećajima u radu perifernog nervnog sistema, oslabljenom memorijom.
- Meso olakšava tok dermatitisa, zaraznih bolesti, ublažava probleme sa srcem i krvnim sudovima.
- Uvođenje proizvoda u ishranu preporučuje se kod dijabetesa, gojaznosti, želučanih i crijevnih tegoba.
- Postoji mišljenje da jedenje mesa rakova smanjuje vjerojatnost razvoja raka i niza bolesti karakterističnih za starost.
Općenito, pristalice uključivanja morskih plodova u ishranu vjeruju da je upravo ovaj sastojak ključ zdravlja i dugovječnosti. Ne postoji zvanična potvrda takve teorije, ali hemijski sastav proizvoda ukazuje na visok stepen verovatnoće takvog efekta.
Šteta i opasnost od mesa rakova
Glavni negativan aspekt jedenja mesa rakova je da životinja živi morsko dno. Hrani se supstancama koje zbog karakteristika razvijenog imuniteta nisu sposobne da naškode sebi. Ali osoba može ozbiljno patiti od takvog skupa komponenti, uključujući bakterije. Ne možemo isključiti mogućnost prisustva radioaktivnih elemenata u mesu pojedinaca, koji mogu ozbiljno štetiti zdravlju.
Istina, kvalitetna preliminarna i kulinarska obrada preparati smanjuju rizike na minimum. Ako ne zloupotrebljavate proizvod, vjerojatnost negativnih učinaka na tijelo bit će minimalna. Inače, meso rakova se vrlo lako zasititi, zbog njegove visoke nutritivne vrijednosti. Naravno, bolje je kupiti proizvode od provjerenih proizvođača. Štaviše, u obliku što je moguće bliže prirodnom.
Danas se može naći na sniženju meso rakova, ali bolje je kupiti cijele rakove, skuhati ih i potom ubrati vrijedan proizvod. Rakovi se mogu prodavati živi, smrznuti ili kuhani.
Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir tokom procesa selekcije:
- Najbolja opcija su živi rakovi. Moraju biti netaknuti, sa svim netaknutim nogama. Ako pojedinac izgleda bolesno, a noge su mu ispružene, bolje ga je ne kupiti.
- Što je tamnija boja trbuha proizvoda, to će njegovo meso biti nježnije.
- Ako kupujete smrznutu robu, neka to budu kandže i falange. Njihov sadržaj praktički ne gubi okus i mekoću nakon obrade.
Prije kuhanja rakova, mora se uroniti u čist svježa voda i ostaviti najmanje 1 sat. Tada će pojedinci preći u suspendovanu animaciju i mogu se očistiti bez ikakvih problema. Nakon ovog tretmana, rakovi se kuhaju na pari dok ne postanu jarkocrveni. Ako je ljuska rakova jako mekana, ne treba ih kuhati. tradicionalan način, i pržiti u tijestu ili peći u rerni. Glavna stvar je ne jesti meso nedovoljno kuhane životinje, jer to može dovesti do trovanja.
Koliko košta smrznuto meso rakova (prosječna cijena po 1 kg)?
Moskva i Moskovska oblast.
Proizvod kao što je smrznuto meso rakova pojavio se na policama domaćih trgovina prije otprilike 29 godina. Vrijedi napomenuti da je vješta imitacija prirodnog mesa rakova brzo stekla popularnost i počela biti tražena među stanovnicima naših geografskih širina. Trenutno ohlađeno ili smrznuto meso rakova, kao i štapići od rakova smatraju se neizostavnim atributom nekih uobičajenih salata i predjela.
Sastav mesa rakova
Meso rakova sadrži daleko od prirodnog mesa poznatih rakova. Meso rakova sadrži mljevenu ribu, takozvani surimi ili 擂り身. U doslovnom prijevodu s japanskog, surimi znači sitno nasjeckano meso određenih vrsta ribe. U pravilu se za surimi koristi meso polakata, iwashija, kao i skuše i haringe. Važno je napomenuti da sam mljeveni surimi nema izrazit okus ili aromu, pa se proizvod često koristi za imitaciju mesa rakova.
Meso rakova ili surimi prvi put je proizvedeno davne 1100. godine, kada su Japanci primijetili karakteristična potrošačka svojstva proizvoda dobivenog od bijele ribe. Vremenom su se od surimija počele praviti različite figure, koje su se postepeno pretvarale u moderne štapiće od rakova, kao i u ohlađeno ili smrznuto meso rakova.
Sadržaj kalorija u mesu rakova je prilično nizak. Prosječni kalorijski sadržaj mesa rakova je oko 73 kcal, što se nalazi u 100 grama proizvoda. Međutim, meso rakova se razlikuje od različitih proizvođača ne samo po svom izgled I karakteristike ukusa, kao i hemijski sastav i kalorijski sadržaj. Vjeruje se da boja kvalitetnog ohlađenog ili smrznutog mesa rakova treba biti bijela.
Prednosti mesa rakova
Siva nijansa proizvoda ukazuje na nisku kvalitetu sirovina koje su korištene za proizvodnju mesa rakova. Sporovi o opasnostima i prednostima mesa rakova traju do danas. Kao što je često slučaj, postoje dva dijametralno suprotna mišljenja o prednostima mesa rakova.
Neki ljudi misle kako riblji proizvod meso rakova je dijetetski proizvodi ishrana, koja sadrži određenu količinu vitamina, kao i prirodna jedinjenja koja su korisna za ljudski organizam. Međutim, u hemijski sastav Osim surimi mljevene ribe, meso rakova sadrži aditive za hranu i škrob.
Budući da okus, aromu i boju mesa rakova formiraju isključivo konzervansi, boje i pojačivači okusa, teško da je vrijedno govoriti o prednostima proizvoda. Radije treba izbjegavati česta upotreba hrana kao vještačka zamjena za meso rakova, jer takvo obilje raznih sintetičkih dodataka hrani u sastavu prehrambenog proizvoda jednostavno ne može a da ne utiče negativan uticaj on probavni sustav ljudsko tijelo.
Rakovi, kao i mnogi drugi stanovnici morskog dna, sadrže nevjerovatnu količinu joda, elementa koji je prilično oskudan i ne može se proizvesti. ljudsko tijelo na svoju ruku. U tom smislu, prednost rakova je njihova sposobnost da se bore protiv pojave bolesti štitnjače. Nutricionisti kažu da se dnevna doza joda može dobiti ako jedete samo 20-50 grama mesa rakova.
Zanimljivo je i da se blagodati rakova ogledaju u značajnom sadržaju raznih vitamina, poput vitamina B i PP. Osim toga, ovo meso sadrži niz važnih mikroelemenata, uključujući bakar, magnezijum i fosfor. Nije tajna da ove supstance, s jedne strane, učestvuju u probavnom procesu i doprinose njegovom normalnom funkcionisanju, as druge, pozitivno utiču na ljudski nervni sistem, poboljšavaju emocionalno stanje i podižu raspoloženje.
Također je poznato da prilično visoka koncentracija tvari poput selena i cinka u mesu rakova potiče proizvodnju testosterona. Zahvaljujući tome, prednost rakova leži u sposobnosti borbe protiv smanjenog libida. Općenito, meso ovih morskih stanovnika smatra se prilično moćnim afrodizijakom.
Međutim, vrijedi uzeti u obzir da su rakovi stanovnici morskog dna. Stoga može doći do štete za rakove zbog sadržaja različitih bakterija i radioaktivnih elemenata u njima. Osim toga, s obzirom na visok sadržaj kalorija u mesu rakova, stručnjaci preporučuju da ga konzumirate umjereno. Ovog proizvoda možete se zasititi brzo i lako, ali ne sadrži mnogo tvari koje su i ljudskom tijelu potrebne.
Sasvim je očito da vrijedi uzeti u obzir sve preporuke za održavanje zdrav imidžživot. Na ovaj način možete osigurati da se od ovih darova morskog dna izvuku korist i da rakovi ni na koji način nisu štetni!