Feijoa drvo - ljekovita biljka, sastav, recepti. Kako jesti feijou? Kako jesti feijou: korisna svojstva i recepti

O pozitivnim svojstvima egzotično zeleno bobice koje imaju originalnog ukusa i prijatan miris, možete širiti beskonačno. Svi znaju da feijoa sadrži toliko toga korisne komponente da bi mu pozavidjelo mnogo tradicionalnog voća, ali da li je potrebno proizvod očistiti prije upotrebe ili prerade još uvijek je predmet kontroverzi.

Zapravo, ovo je lični izbor za svakoga. Feijoa koža ne sadrži ništa štetne materije ali je vrlo bogat antioksidansima. Istina, prema mišljenju većine, njegov je okus prilično specifičan bez specijalizirane obrade, pa ga radije režu od svježih bobica.

Kako odabrati kvalitetan proizvod?

Unatoč činjenici da se obogaćene bobice mogu naći u supermarketima tijekom cijele godine, najbolje ga je kupovati od početka jeseni do sredine zime. Ovaj period odlikuje se ne samo razumnim cijenama, već i visokim kvalitetom feijoe. Mogućnost obrade ili skladištenja mora se unaprijed razmotriti. U frižideru, bobice će se za nedelju dana početi gužvati i gubiti specifičan ukus.

Prije kupovine morate se uvjeriti u kvalitetu plodova, oni moraju ispunjavati sljedeće zahtjeve:

Bobica ne smije imati udubljenja, pukotine, tamne mrlje i druge tragove koji narušavaju ujednačenost kože.
Zrela i spremna za jelo feijoa ne može biti previše gusta.

Savjet: Ako ste morali kupiti previše gusto, nezrelo voće, morate ih sami dovesti u optimalno stanje. Da biste to učinili, položite ih na vodoravnu površinu s sobnoj temperaturi i ostavite u ovom obliku par dana ne pokrivajući ništa. Prednosti ovoga neće se smanjiti, ali će se rizik od probavnih smetnji zbog jedenja nekvalitetnih bobica značajno smanjiti.

Skin kvalitetan proizvod ujednačena zelena boja, bliža tamnoj nijansi. Oblik može biti okrugao ili ovalan. Izduženi plodovi ne bi trebali biti predugački, bolje je odabrati bobice unutar 8-10 cm.
Pulpa zrele feijoe je u obliku gustog laganog želea sa izraženom prijatnom aromom. žuta nijansa dozvoljeno, smeđa označava da je voće prezrelo i neprikladno za konzumaciju.

U hrani možete jesti ne samo plodove grmlja, već i latice njegovih cvjetova. Imaju izražen ukus jabuke i slatkog ukusa. Komponente se mogu dodati voćne salate ili pržiti kao čips.

Samo ako ne očistite proizvod, možete dobiti od njega maksimalnu korist. Za one kojima je ukus kore previše specifičan, možete koristiti samo želatinsku pulpu, ali je ne treba bacati. Bolje ga je osušiti i dodati u čaj. Okus napitka se neće promijeniti, ali će se dodati blagodati u vidu antioksidansa i arome.

Osim toga, feijoa se može konzumirati na jedan od sljedećih načina:

Salate. Može biti voćna ili slana. Sastojak treba samo oprati, posebno gusta područja na motkama ukloniti i narezati na proizvoljne kriške. Opcija je pogodna samo za one koji vole jesti bobicu zajedno s kožom, samo meso u jelu neće izgledati vrlo estetski.
Umaci. Feijoa, usitnjena u blenderu, sa dodatkom pavlake, biljno ulje ili će vaši omiljeni začini biti odličan dodatak svakom mesnom jelu.
Garnish. Čak i kada je prokuhan proizvod zadržava svoje korisne karakteristike i diskriminirajući ukus. Odlično se slaže sa kuvano povrće, može postati dodatak pirinču.
Pića. Mirisno voće, koje spaja note nekoliko omiljenih voća odjednom, može biti odlična osnova za limunadu, čaj, obogaćeni sok, ljekovitu tinkturu ili kompot. Inzistira se, kuva, isparava, pasivira, koristi se u čistom obliku ili kombinuje sa drugim komponentama.
Komponenta deserta. Feijoa se može koristiti ne samo kao punjenje za pite, lisnate i kolače, naribana pulpa proizvoda se često dodaje direktno u tijesto, dajući poznata jela egzotičnog i prijatnog ukusa.
Desert samostalno. Ako ne želite da provodite puno vremena u kuhinji, morate rezati svježe bobice, pospite ih šećerom i poslužite kao užinu uz čaj. Rendano voće je odličan umak za sladoled.

Nemoguće je ne prisjetiti se džema od feijoe. Suprotno uvriježenom mišljenju, postoji mnogo opcija za pripremu proizvoda. Nije ga ni potrebno kuhati, bez toplinske obrade džem će zadržati maksimalnu količinu vitamina i antioksidansa, međutim, rok trajanja takvog proizvoda ne prelazi 2 mjeseca. Kandirano voće od egzotičnog bobičastog voća ima neobičan ukus. Ispadaju umjereno slatki, mirisni i teksturirani, postajući odličan dodatak svakom desertu.

Budući da se u Južnoj Americi za ovu biljku izdvajaju ogromne plantaže, nakon zrenja bobice se šalju ne samo na lokalna tržišta i bazare, već se i preprodaju za izvoz u druge zemlje.

Feijoa je zaista veoma jedinstvena po svom ukusu, sa kojom svako može da uporedi ovu poslasticu razno voće u svetu, neko to kaže kvaliteti ukusa Plodovi su slični ananasu, dok drugi kažu da je bobica po ukusu vrlo slična zreloj jagodi ili kiviju. Ako bolje pogledate bobicu, izgledat će pomalo kao kivi, samo što na površini voća neće biti resica, a veličina feijoe je mnogo manja od ploda kivija. Budući da je voće prilično neobično, mnogi čak i ne znaju kako jesti feijou sa ili bez kore, ali pitanje je prilično relevantno, vrijedno je detaljnije razmotriti voće.

Bobice imaju glatku i hladnu površinu, sami plodovi su vrlo gusti i elastični, plodovi izgledaju prilično zanimljivo, ali mnogi kupci se pitaju kako jesti sa ili bez kore, jer sama bobica nije velika, a kora izgleda previše gusto i nejestivo. Također, sam plod ima svijetlu i bogatu zelenu boju čak i nakon zrenja, običnoj osobi će biti izuzetno teško razumjeti koliko je plod sazreo, ali stručnjaci u svojoj oblasti mogu razlikovati zelena feijoa od zrelosti za nekoliko sekundi. Stoga vrijedi dati nekoliko savjeta kako odabrati pravo zrelo voće.

Pravila za odabir sočnog i zrelog egzotičnog voća

Dolazeći na pijacu ili u trgovinu, prilično je teško utvrditi da li je voće zaspalo, pogotovo ako kupac prvi put vidi takvo voće, kako kažu stručnjaci, morate znati ne samo kako jesti feijou s ili bez kore, ali i pravilno odrediti zrelost bobica. Ako, nakon pregleda delikatesa, sjajan zelena kora, koji nema čak ni blage bore na površini, onda najvjerovatnije takvo voće neće biti dovoljno zrelo.

Također, zrelost je naznačena gustinom ploda, ako je pulpa previše gusta i jaka, onda je bolje ne kupiti ovu poslasticu, jer nije dovoljno zrela. Kada se iseče na voće, pulpa može imati svetlu boju Bijela boja, ovo takođe ukazuje da zrelost feijoe još nije dostigla potrebnu fazu, takvi plodovi nisu sočni i nisu tako ukusni. Čak i ako su plodovi još kupljeni u nezrelom obliku, dovoljno ih je držati na voćnoj ploči tri dana, a zatim uživati u potpuno zrelom i sočnom voću.

Kada je bobica premekana na dodir, a na površini se formiraju male bore i tamne mrlje, to može ukazivati na to da je bobica veoma prezrela. Nerijetko se kupci uvjeravaju da su tamne mrlje jod koji strše na glatku kožu, ali to je potpuno pogrešno. Ako isječete voće, tada će njegovo meso imati tamnu boju, što će ukazivati na to da je voće veoma prezrelo, a to će Negativan uticaj ukus feijoe.

Nije iznenađujuće da se mnogi ljudi pitaju kako jesti feijou sa ili bez kore, ali prije toga trebali biste saznati sve nijanse odabira ukusne i zrele bobice. Preporučljivo je obratiti posebnu pažnju na voće sa svijetlozelenom korom, dok se na površini bobice ne bi smjele pojaviti dodatne tamne mrlje. Koža može biti malo naborana izgled, a na dodir plod će biti malo mekan i savitljiv. Da biste provjerili zrelost, voće možete prerezati na dvije polovine, njegova mekoća bi trebala biti slična nježnom i gotovo bistri žele, takvi plodovi imaju najsočniji i najslatkiji ukus.

Šta se može pripremiti od nježnog voća?

Kao i svako drugo egzotično voće, feijoa ima vrlo delikatnu mekoću, pa se često postavlja pitanje kako jesti feijou sa ili bez kore, ali prvo recimo da se takvo voće konzumira isključivo u svježe, jer posle termičku obradu plod potpuno gubi svoje svojstva ukusa. Ako nema želje da jedete svježe voće, onda se često dodaje raznim jelima.

Vrijedi reći da se bobičasto voće može kombinirati ne samo s drugim voćem, jer se feijoa koristi i za pravljenje slanih salata, jer se pulpa voća dobro slaže s piletinom. meko meso, u svako jelo od svinjetine možete dodati bobičasto voće, a voće će također biti odličan dodatak ribi. Ipak, najčešće se ovo voće kombinuje sa bananama, ananasima, kruškama i narandžama, kivijem i jabukama, i drugim vrstama sočnog voća, kao i sa svežim bobičastim voćem.

Neke domaćice su to uspjele napraviti sočno voće odličan džem, ali kuhati voće je apsolutno ništa, samo samljeti pulpu sa šećerom u omjeru jedan prema jedan. Neki radije dodaju minimalnu količinu granulirani šećer, jer kada sazriju, takvi plodovi su već prilično slatki i ne trebaju im dodatni šećer, pogotovo u tolikoj količini. Gotovu poslasticu možete čuvati u frižideru, a ako svaki dan pojedete tri kašike delicije, možete uveliko ojačati odbranu organizma. Nerijetko se takvo voće koristi za poboljšanje okusa keksa, kolača, sladoleda, jogurta i suflea.

Kako se koristi ovo voće?

Mnoge zanima kako jesti feijou sa ili bez kore, video sugerira da se ovo voće može jesti u oguljenom obliku ili sa korom, jer je i jestivo. Ako je bobica dovoljno zrela, tada se pri rezanju u salatu ne uklanja kožica, ali ako voće nije dovoljno zrelo, koža će imati neugodan kiselkast okus, a to će pokvariti okus salate ili jela. . Ako domaćica odluči ukusan džem od voća, a zatim da ubrzate proces, možete koristiti bobice zajedno s korom, šalju se u blender i sitno nasjeckaju do pirea. Kada se plodovi koriste za jogurte i pudinge, s njih se uklanja kora, a koristi se samo nježna i sočna pulpa feijoe.

Za one koji žele da probaju sveže voće samo kao poslasticu, bobice se iseku na dva dela, a zatim se kašičicom vadi pulpa i jede. Neki jednostavno odgrizu vrh voća, a sadržaj istiskuju u usta.

Ovo voće je prilično korisno za tijelo, ali ako ima previše feijoe, tada će se nivo joda u tijelu uvelike povećati, a to će negativno utjecati na zdravlje ljudi. Ljudima koji pate od bolesti želuca i crijeva preporučuje se jesti nekoliko bobica dnevno, a voće pomaže i u normalizaciji metaboličkog procesa u tijelu. Nakon što pojedete pulpu, ne treba bacati koru sa voća, jer ako je osušite i dodate u čaj tokom kuvanja, možete dobiti zadivljujuću aromu gotovog napitka. Prednosti voća su prilično značajne, a ne samo odrasli, već i mala djeca vole okus zrelog voća.

Sezonsko voće feijoa rijedak je gost na policama trgovina. Ima skup korisnih nutrijenata i vitamina koji mogu povećati otpornost imunološki sistem tokom teškog perioda hladnog vremena. Stoga, kada sretnete voće na sniženju, ne propustite priliku da uživate u njegovom sjaju okrepljujućeg ukusa za dobrobit organizma. Kako jesti feijou i šta se priprema od njih, razmotrit ćemo u ovom članku. Ali prvo, hajde da odlučimo šta ćemo sa korom feijoe, da li se može jesti?

Kora feijoe ne nosi nikakvu hemijsku opasnost, za razliku od, na primer, otrovne kore avokada, ali može izazvati izvesnu nelagodu kada se jede. Dakle, kora feijoe je prilično gusta i ističe se na pozadini nježne pulpe voća. Osim toga, njegov okus je prezasićen i ima povećanu trpkost, što se možda neće svidjeti svima. Ako volite kožu feijoe, možete je bezbedno jesti, dobijajući dodatnu masu. korisne supstance i oslobađanje od problema odvajanja pulpe od nje.

Osušena kora feijoe može se koristiti kao aroma u pripremi čaja i drugih napitaka. Kora u prahu ovog voća daće novi ukus i neobičnog ukusa bilo koje standardno već dosadno jelo - od peciva do mesnih užitaka. Na taj način se mogu efikasno koristiti kore feijoe koje ostanu nakon jedenja pulpe.

Feijoa se najčešće jede sirova, cijela sa sjemenkama, ili prerezana na pola, a meso se uklanja kašičicom, ostavljajući koru. Komadići ili u obliku zgnječenog voća koriste se kao fil u keksima i pitama, u kolačićima, palačinkama i drugim pecivima, u raznim salatama. As nestandardna aplikacija možete obogatiti jednostavan sladoled feijoom, napraviti bezalkoholna pića.

Treba napomenuti da nasjeckana ili oguljena feijoa brzo oksidira na zraku i potamni. Da biste eliminirali ovaj efekat i zadržali svjež izgled, dijelove voća morate odmah uroniti u slab fiziološki rastvor ili koji sadrže vodu Fresh Juice limun. Sa stanovišta maksimalne korisnosti, poželjno je ovo voće jesti u prirodnom obliku, bez termičke obrade.

Sezona feijoe je kratka, a kupljeni plodovi se čuvaju ne više od dvije sedmice, ali ne želite dugo izgubiti takav proizvod. po najviše popularan način berba ovog voća je njegovo šećeriranje. Jedan dio mljevene feijoe pomiješa se sa jednim dijelom šećera. Ne morate da prokuvate, ali možete dodati malo vode da dobijete tečnost. Takav proizvod može se čuvati u frižideru do godinu dana i omogućava vam da u bilo kom trenutku uživate u već poznatom zimskom ukusu.

Reci svojim prijateljima o tome.

Feijoa - neobična koja se pojavila na policama naših trgovina relativno nedavno. Ne samo da ima prijatnog ukusa, ali i sadrži veliki broj vitamini i minerali.

i kako koristiti voće

Feijoa sadrži veliku količinu pektina, vlakana i vitamina C, što je čini nevjerovatno blagotvornom za gastrointestinalni trakt. Energetska vrijednost voće je malo pa se može uključiti u ishranu. Minerali i vitamini, koji se takođe nalaze u sastavu bobica, stimulišu imuni sistem.

Visok sadržaj vitamina C u voću pomaže u borbi protiv prehlade podržavajući imuni sistem organizma. Osim toga, jod uključen u sastav savršeno se apsorbira u tijelu, čineći plodove biljke korisnim za štitnu žlijezdu u slučaju redovnom upotrebom. Feijoa takođe ima određenu korist za kardiovaskularni sistem: vitamini i mikroelementi koji se nalaze u njoj održavaju vaskularni tonus, a istovremeno sprečavaju razvoj kanceroznih tumora u organima. Kora voća sadrži antioksidanse.

Koja su korisna svojstva feijoe i kako jesti voće? Ova informacija je vrlo korisna za hipertoničare, jer tvari sadržane u plodovima snižavaju krvni tlak i čiste krv od toksina i kolesterola, sprječavajući nastanak plakova na zidovima krvnih žila i blagotvorno djeluju na rad srca. mišića. Voće se široko koristi u kozmetologiji kao jedno od najefikasnijih sredstava protiv starenja.

Kora fetusa nije ništa manje korisna - sadrži gotovo isto toliko vitamina kao i u samoj pulpi. Odgovarajući na pitanje kako jesti feijou, vrijedi odmah napomenuti da je nepoželjno jesti koru, ali se može koristiti kao dodatak čaju, kompotu ili pekmezu.

Unatoč velikom broju korisnih svojstava, feijoa ima određene kontraindikacije. Kako koristiti ovo voće i kome je kontraindicirano? Prije svega, zbog prevelike količine šećera, ne preporučuje se jesti osobama koje boluju od dijabetesa i gojaznosti. S oprezom, trebaju ga jesti alergičari: bobica praktički ne izaziva alergijske reakcije, ali vrijedi još jednom biti sigurna.

Feijoa Vitamins

S obzirom da pulpa ploda sadrži veliku količinu vitamina C, preporučuje se za nizak nivo hemoglobina u krvi i za podršku imunološkom sistemu. Odličan primjer kako se konzumira feijoa medicinske svrhe, je upotreba voćne pulpe u kozmetologiji i farmaciji: ulje dobiveno iz bobica djeluje protuupalno, a ekstrakt povećava mekoću i elastičnost kože, skrivajući razne nedostatke.

Feijoa je jedinstvena biljkačiji plodovi sadrže veliku količinu vitamina, folna kiselina i mikronutrijenti. Čitav kompleks hranljivih materija i hranljivih materija ima neverovatno lekovito i jačajuće dejstvo na ljudski organizam. Provedene medicinske studije su dokazale da je smanjenje krvni pritisak, antibakterijska svojstva i efikasnost protiv Escherichia coli i stafilokoka - sva ova korisna svojstva ima feijoa. Kako ga pravilno jesti? O tome možete pitati svog dijetetičara.

Feijoa: kako se koristiti u kuvanju

Iako datu biljku za naše geografske širine je egzotičan, njegov ukus je poznat mnogima - jagoda-ananas, sa kiselim notama. Prije nego što govorimo o tome kako jesti feijou, vrijedi napomenuti da u kulinarske svrhe obično se koristi cijelo voće. Kora se suši i dodaje u čajeve, kompote, džemove od drugog voća. Feijoa se može konzumirati kao obično voće - za to se reže, a pulpa se pažljivo uklanja kašikom.

Plodovi ove biljke se često koriste kao sastojci razne salate sa voćem, bobičastim voćem i povrćem. Pavlaka i jogurt idealni su kao preljevi za takva jela. Bobice se koriste u kulinarstvu ne samo sveže kao ukusno voće ali i kao glavni sastojak razna jela- peciva, konzerve, džemovi, salate, kompoti, vina i tinkture.

Sastav feijoe uključuje brzo svarljive masti, pa se njeni plodovi svrstavaju u dijetetski proizvodi. Odnosi se i na nealergijske reakcije. Međutim, ima i svoja ograničenja: ne mogu je jesti oni koji pate od individualne netolerancije na feijou. Kako ga koristiti u ovom slučaju, možete pitati svog ljekara. Sasvim je moguće da mala količina pulpa je i dalje dozvoljena.

Feijoa u narodnoj medicini

Narodni iscjelitelji dobro znaju kako koristiti feijou. Često se koristi kao lijek za liječenje bolesti štitne žlijezde zbog visokog sadržaja joda u plodu. Kod bolesti ovog organa preporučljivo je jesti 200-300 grama pulpe dnevno. Vrijedno je zapamtiti da se u sirovom obliku korisna svojstva feijoe čuvaju samo jednu sedmicu. Ako planirate ubirati voće u velikim količinama, tada se bobice propuštaju kroz mlin za meso i posipaju šećerom. Ovako pripremljena mješavina dugo zadržava sva korisna svojstva.

Unatoč velikom broju korisnih svojstava, za feijou su karakteristične i kontraindikacije:

Maksimalna dnevna doza soka od bobičastog voća za odraslu osobu je jedna čaša, za dijete mlađe od 7 godina - 0,5 čaše.
. Preporučljivo je ne konzumirati bobičasto voće u velikim količinama tokom trudnoće i tokom pogoršanja hroničnih bolesti.

Kako odabrati feijou

Prilikom kupovine takvog egzotično voće Potrebno je obratiti pažnju na boju kore i tvrdoću samog ploda. Bobica ne smije biti oštećena, kožica treba da bude ujednačena i glatka. Stepen zrelosti određen je bojom pulpe: u zrelom voću je prozirna.
pohranjeni sveže voće u prosjeku sedam do četrnaest dana. Za više dugotrajno skladištenje voće se obično koristi za pripremu preparata - džemova, džemova, kompota.

Feijoa sa medom

Korisno je znati kako konzumirati feijou sa medom. Ovo nije samo poslastica, već i dobra. lijek koji jača imuni sistem i obezbeđuje blagotvorno dejstvo na ljudskom tijelu. Između ostalog, takav desert se lako priprema i bit će vrlo originalna i neobična poslastica na stolu.

Za pripremu feijoe sa medom trebat će vam:

Honey;
. feijoa;
. orasi.

Plodovi feijoe se dobro operu pod hladnom vodom i osuše. Po želji se može skinuti kora, jer zadržava kiselkast ukus i nakon termičke obrade bobica. Plodovi se sitno isjeku na nekoliko komada i stavljaju u posudu, pomiješaju sa orasi i med. Dobivena smjesa se drži u hladnjaku nekoliko sati, nakon čega se jede.

Uzgoj feijoe kod kuće

Feijoa se može uzgajati kod kuće, unatoč činjenici da je egzotična biljka. Glavni uvjet za njegov rast je kompetentna njega.

Feijoa voli vlažna svijetla mjesta, ali ne podnosi direktnu sunčevu svjetlost. Kako biljka raste, presađuje se u velike saksije. Feijoa će donijeti prve plodove nakon 4-5 godina. Izvana, biljka je vrlo lijepa i kompaktna, savršeno će upotpuniti svaku prostoriju ili ured, redovno isporučujući ukusne i zdrave plodove.

Feijoa je prvi put otkrivena u Brazilu, od tada egzotično voće stekla popularnost širom sveta. Trenutno se bobica može naći na prostranstvima naše zemlje, uglavnom proizvod raste u južnim regijama. Feijoa ima bogat hemijski sastav koji sadrže bitne elemente u tragovima za ljudsko tijelo.

Odabir prave feijoe

Da biste odabrali dostojne plodove, morate obratiti pažnju na integritet ljuske. Kora ne bi trebala imati oštećenja i udubljenja. Zrele bobice su glatke, čvrste i čvrste na dodir.
Ako sečete egzotično voće, meso treba da bude prozirno i mesnato. U ovom slučaju, okus feijoe će se u potpunosti otkriti.
Prilikom odabira proizvoda na tržištu zamolite prodavača da isječe bobicu, kako biste se uvjerili da je cijela i zrela.
Ako je meso bijelo, plod se može smatrati nezrelim. Ne očajavajte, stavite voće kod kuće u toplu prostoriju. Nakon nekoliko dana, feijoa će steći odgovarajuću zrelost, može se konzumirati.
Egzotično voće se bere nezrelo, bobice sazrevaju tokom transporta. Feijoa takođe ima tendenciju da se brzo pokvari. Ako ste prilikom rezanja fetusa vidjeli pulpu tamne boje, suzdržite se od kupovine.

Prednosti i sastav feijoe

Proučavajući feijou, pokazalo se da plodovi sadrže visoku stopu joda. Enzim se lako apsorbira u tijelu, jer je u vodi rastvorljivom obliku. Naučno je dokazano da je bobičasto voće za red veličine superiornije od crvene ribe i morskih plodova u pogledu sadržaja joda.
Ako jedete samo nekoliko voća dnevno, na taj način ćete se nadoknaditi dnevnica joda u organizmu. Preporučljivo je koristiti egzotične bobice za osobe koje imaju problema sa štitnom žlijezdom. Također je vrijedno uključiti feijou u prehranu djece i starijih osoba.
Preporučljivo je konzumiranje voća ako živite u metropolitanskim područjima. Feijoa sadrži askorbinsku kiselinu, koja aktivno sprječava prehlade. Tiamin je uključen u normalizaciju metaboličkih procesa, održavanje rada srčanog mišića i moždane aktivnosti.
Prisustvo riboflavina u sastavu bobičastog voća odgovorno je za stabilizaciju nivoa hormona u organizmu. Osim toga, enzim je uključen u sintezu crvenih krvnih zrnaca, razgradnju masti i obnavljanje vlakana i tkiva. Nikotinska kiselina normalizuje rad pankreasa i aktivnost probavnog trakta. Enzim smanjuje pritisak i sprečava razvoj ćelije raka.
Zbog sadržaja pantotenske kiseline u feijoi, obnavlja se rad metaboličkih procesa u tijelu. Enzim aktivno suzbija brojne bolesti i može se nositi s pankreatitisom, alergijama, bolestima jetre, tuberkulozom i bronhitisom.
Piridoksin pomaže u izgradnji enzima koji su neophodni za rad svih mišića ljudskog tijela. Hemijska supstanca efikasno djeluje na mišiće grčevima, grčevima i utrnulošću udova. Istovremeno, piridoksin usporava starenje tkiva na ćelijskom nivou.
Feijoa je bogata niacinom, enzimom koji je sastavni dio centralnog nervni sistem. Supstanca je aktivno uključena u metabolizam proteina i ima pozitivan učinak na rad kardiovaskularnog sistema. Zbog lako probavljivih masti i proteina kojima je feijoa bogata, može se svrstati u dijetetski proizvod.
Kora egzotičnih bobica sadrži leukoantocin i kahetin, a hemijski enzimi su prepoznati kao najmoćniji antioksidansi. Supstance su otporne na štetne uticaje okoline. Osim toga, kahetin i leukoanthocin sprječavaju stvaranje ćelija raka i patologija.

Pedijatri snažno preporučuju uvođenje feijoe u svakodnevnu prehranu bebe s krajnjim oprezom. U suprotnom, rizikujete da kod djeteta izazovete netoleranciju čak i nakon 1 bobice.
Ako je komplementarna hrana prošla bez štetnih posljedica, feijoa će djetetu donijeti samo neprocjenjivu korist. Zbog visokog sadržaja joda u proizvodu, beba se neće osjećati umorno. Također, bobičasto voće će imati pozitivan učinak na rad štitne žlijezde.
Feijoa se dokazala kao efikasan proizvod u jačanju imunološkog sistema. Tako se redovnom upotrebom povećava otpornost organizma. Dijete nije ugroženo razne bolesti virusne infekcije i gljivice. Preporučuje se konzumiranje voća van sezone.
Također treba biti oprezan ako dijete postoji rizik od razvoja prekomjerne težine ili dijabetes. Bobice se mogu konzumirati, ali vrijedi ograničiti njihovu dnevnu količinu i stalno pratiti reakciju tijela.

Prednosti feijoe za trudnice

Djevojke koje su u poziciji treba da s posebnom odgovornošću preuzimaju ishranu. Glavni kriterij ostaje da proizvodi moraju biti uravnoteženi, zdravi i raznovrsni. Tokom trudnoće dolazi do formiranja fetusa i njegovih organa.
Pokušajte da ne podlegnete raznim iskušenjima u smislu nezdrava hrana, tokom trudnoće bilo bi poželjno nešto beskorisno. Stručnjaci preporučuju korištenje djevojaka u položaju razno povrće i voće koje raste u vašoj klimi. U hladnoj sezoni stvari su složenije.
Naučno je dokazano da je feijoa, uprkos svojoj egzotičnosti, odlična za lepši pol tokom trudnoće. Pored gore navedenih elemenata u tragovima, askorbinska kiselina i niacin su od posebne koristi. Enzimi se lako apsorbuju u tijelu.
Tropsko bobice također uključuje visokog sadržaja joda i gvožđa. Minerali se lako apsorbiraju u krvi i formiraju fetus bez znakova poremećaja. Također je vrijedno uzeti u obzir činjenicu da ako vam je liječnik propisao vitamine koji sadrže jod, trebali biste ograničiti upotrebu feijoe. Višak elementa u tragovima jednako je štetan kao i njegov nedostatak.

Naučno je dokazano da feijoa ima dezinfekciono i antiseptičko dejstvo. Korišćenjem razne infuzije, uvarci plodova i lišća mogu zaliječiti ogrebotine na koži. Lijekovi su odlični za krvarenje desni i zubobolju.
Da biste napravili hranljivu masku za lice, dovoljno je pomiješati naribano voće sa žumancem jajeta. Kao rezultat toga, koža će dobiti naboj korisnih elemenata u tragovima, mikropukotine i nabori će se izgladiti. Takođe, dermis će dobiti ujednačen ton, glatkoću i baršunast.

Kontraindikacije i moguća šteta za feijou

Proizvod je toliko jedinstven da praktički nema kontraindikacija, osim individualne netolerancije.
Neophodno je biti oprezan sa plodovima osoba koje mogu imati alergije i preosjetljivost na jod. Kao što praksa pokazuje, takvi se fenomeni javljaju u rijetkim slučajevima.
Stoga, ako ste alergični, pažljivo pratite svoje zdravlje. U slučaju bilo kakvih odstupanja, odmah prestanite da jedete egzotične bobice.

Pravila za upotrebu feijoe

Kako vas feijoa ne bi ostavila ravnodušnim i donijela maksimalnu korist tijelu, trebate koristiti samo zrelih plodova. Problem može biti samo u slučaju da bobice nisu imale vremena da sazriju. Kao što je ranije opisano, feijoa se bere nezrela.
Ako ste kupili voće u ovom obliku, ne očajavajte, proizvod se može držati u toploj prostoriji nekoliko dana, nakon čega možete uživati u pulpi jedinstven ukus. U procesu zrenja, feijoa će dobiti žele nalik punjenje, a kora će biti osjetno tanja.
Način jedenja feijoe je vrlo sličan kiviju. Možete ukloniti koru sa bobičastog voća i nasjeckati na komadiće. Takođe, gornji dio se odsiječe od voća i pojede kašika za desert, vađenje pulpe iz kaviteta. Ne zaboravite da ako je feijoa potpuno zrela, možete je konzumirati cijelu. Kao što znate, u koru su koncentrisane skoro sve dobrobiti.

Ako patite od kroničnog umora, gojaznosti, beri-beri ili sloma, stručnjaci snažno preporučuju uključivanje oko 6 bobica feijoe u svoju dnevnu prehranu. Nakon nekoliko dana osjećat ćete se bolje. Osim toga, plodovi su bogati esencijalna ulja, koji je uključen u jačanje zaštitne ljuske osobe.