☰

Lagane salate od pilećih prsa. Ukusna salata sa pilećim prsima i ananasom. Salata "Nežnost" sa piletinom, krastavcem, jajetom i suvim šljivama.

Pileća prsa - niskokalorični proizvod, od kojih možete kuhati jednostavne, ali vrlo ukusne salate.

jednostavan recept za salatu od piletine

Sastojci:

  • grah iz konzerve - 200 g;
  • svježa pileća prsa - 500 g;
  • sir - 150 g;
  • paradajz - 3 kom.;
  • listovi zelene salate - 1 grozd;
  • raženi krutoni;
  • majonez od maslina - po ukusu.

Kuvanje

Svježe listove zelene salate operemo, protresemo i sitno istrgnemo rukama. Paradajz narežite na sitne kriške, a sir izrendajte. Prsa prethodno skuvati, ohladiti, iseckati na trakice i brzo propržiti u tiganju, začiniti začinima. Nakon toga sve proizvode stavite u zdjelu, dodajte crveno konzervirani pasulj i začiniti majonezom po ukusu. Neposredno prije serviranja jelo pospite raženim krutonima.

Jednostavan recept za salatu od dimljenih pilećih prsa

Sastojci:

  • listovi zelene salate - 1 grozd;
  • bosiljak;
  • dimljena pileća prsa - 1 kom.;
  • šargarepa na korejskom - 50 g.

Za punjenje goriva:

  • biljno ulje - 2 kašičice;
  • začini;
  • šećer - po ukusu;
  • mljeveni biber.

Kuvanje

Listovi zelene salate se operu, osuše i iseku na komade proizvoljne veličine. Šargarepu na korejskom ocijedite iz marinade i namažite na listove zelene salate. Meso podijelimo na vlakna i rasporedimo sljedeći sloj. Po vrhu pospite listovima bosiljka i prelijte dresingom. Za pripremu pomiješajte puter sa šećerom i začinima. To je sve, jednostavna salata sa dimljenim pileća prsa spreman!

Jednostavna salata sa pilećim prsima i paradajzom

Sastojci:

  • pileća prsa - 350 g;
  • paradajz - 3 kom.;
  • slatka bugarska paprika - 2 kom .;
  • krastavac - 2 kom.;
  • raženi krekeri - 80 g;
  • - ukus;
  • beli luk - 0,5 glavice.

Kuvanje

Kuvana pileća prsa narežemo na vlakna i stavimo na dno prekrasne vaze. Paradajz nasjeckajte na kockice i pomiješajte sa bijelim lukom procijeđenim kroz presu. Sve napunite majonezom i dobijenom smjesom premažite piletinu. paprika preraditi, nasjeckati i pomiješati sa majonezom. Objavljivanje mešavina povrća sledeći sloj i posuti seckanim krastavcima. Nakon toga rasporedite krutone, premažite ih majonezom i pospite jednostavnu salatu sa kuvanim pilećim prsima sa rendanim sirom.

Jednostavna i ukusna salata od pilećih prsa i šampinjona

Sastojci:

  • pileća prsa - 400 g;
  • paradajz - 250 g;
  • sir - 200 g;
  • šampinjoni - 250 g;
  • začini;
  • majonez - za dresing.

Kuvanje

Stavite pileći file u šerpu sa vodom i kuvajte 30 minuta. Zatim ohladite meso i narežite na kockice. Pečurke se obrađuju, isjeckaju na kriške i prže na zagrijanom ulju. Sir narežemo na kockice, a paradajz na četvrtine. Nakon toga pomešati sve sastojke, sipati mala količina majonez, dobro promešati i prebaciti na prelepa salata Nick.

Tu je diversifikovan razne salate sa piletinom: lagana, hranljiva, dijetalna, zadovoljavajuća. Ovisno o sastojcima koje ćete koristiti. Danas ćemo pripremiti različite salate od pilećih prsa, jednostavne i ukusne. Dobro se slaže sa pilećim prsima. kineski kupus. Ukus je sočan, hrskav i veoma mekan. Tada možete eksperimentirati i dodavati sveže povrće, plodovi mora, sir, šunka, jaja, riba, svi ovi sastojci savršeno se kombinuju sa piletinom i kineskim kupusom.

Recept 1 Salata sa piletinom, kineskim kupusom i sirom

Pokušajte da kuvate ukusan recept salata od piletine i kineski kupus, veoma je lak za pripremu. Okus salate je veoma zadovoljavajući, mogu čak zameniti večeru ili užinu tokom užine. Sir daje pikantnost, kupus daje nježnost, kiseli krastavac oštrina, pileća sitost. Naš preljev je tradicionalni majonez. Možete ga puniti jogurtom ili pavlakom. Ova salata sa pilećim prsima ostaviće vas ravnodušnim. Za drugu, možete kuhati sa jabukama u sporom štednjaku.

Sastojci

  • Pekinški kupus - 1 kom.
  • Pileća prsa - 250 gr.
  • Tvrdi sir - 70 gr.
  • Kiseli krastavac - 2 kom.
  • Luk - 0,3 kom.
  • Majonez - 2 kašike
  • Sol - po ukusu

Kuvanje

1. Operite kupus pod tekućom vodom. Stavljamo ga na dasku za rezanje i rezat ćemo samo zelene listove. Što ga tanje isečete, to bolje.

2. Pileća prsa mogu se kuvati ili pržiti brz način skuvati ga. Isjecimo ga na par dijelova. Meso stavimo u kipuću, posoljenu vodu i kuvamo 20 minuta dok meso ne bude gotovo. Spremnost se provjerava rezanjem mesa i ako je meso bijelo, onda je gotovo. Izvadimo ga iz vode i ostavimo da se ohladi. Narežemo ga na male komadiće.



3. Uzimamo kiseli ili kiseli krastavac, sitno ga narežemo.



4. Uzimamo tvrdi sir, možete uzeti tvrdi sir sa izraženim ukusom. Sir narežite na male kvadrate.



5. Stavite u činiju: kiseli krastavac, kupus, sir, meso i sitno seckani crni luk. Začinite majonezom, posolite i promiješajte.



6. Stavite salatu na tanjir, poslužite. Prijatno!



Recept 2 Salata sa kineskim kupusom, dimljenom piletinom i kukuruzom

Ovo predjelo je savršeno za praznični sto. Salata sa piletinom i povrćem prijatno će iznenaditi Vaše goste. Salata se ističe po svom svetao ukus i neobično oblačenje. Uostalom, stalno začinite majonezom, tako je dosadno. Preliv ćemo napraviti od biljnog ulja, limunovog soka, soja sosa i belog luka. Dimljena piletina dodaje dimnu notu, dobro se slaže različitog povrća. Konzervirani kukuruz daje finu slatku notu. Šampinjoni daju sitost. Salata od dimljenih pilećih prsa je vrlo jednostavna i brza za pripremu. Sve što trebate je da ispržite pečurke. Možete kuhati za prvo jelo, sigurno će vam se svidjeti.

Sastojci

  • Dimljena piletina - 100 gr.
  • Kukuruz iz konzerve - 100 gr
  • Pečurke - 150 gr.
  • Pekinški kupus - 100 gr.
  • Luk - 0,3 kom
  • Soja sos - 2 kašike
  • Limunov sok - 1 kašičica
  • Beli luk - 2 čena
  • Biljno ulje - 3 žlice

Kuvanje

1. Od dimljene piletine možete uzeti pileće meso ili but. Uzeo sam meso. Narežemo ga na male komadiće.



2. Od konzervirani kukuruz posolite vodu.



3. Šampinjone dobro operite, ogulite. Isecite, pržite sa začinima dok ne omekšaju.



4. Birajte svježi kupus, to se može odrediti po zelenoj boji listova. Ne uzimati sa žutim listovima. Hajde da ga sitno iseckamo.



5. Luk sitno iseckati.



6. Stavite u činiju za salatu: dimljena piletina, kupus, krastavac, kukuruz, luk. Predjelo začinite biljnim uljem, soja sosom, sok od limuna. Dodati protisnuti beli luk i promešati. Ne morate je soliti umak od soje dovoljno slano.



7. Naša salata je gotova!



Recept 3. Salata sa piletinom, kineskim kupusom i jajetom

Danas ćemo pripremiti salatu od pilećih prsa, laku za pripremu, ali veoma ukusnu. Može se pripremiti za 20 minuta, a od toga 15 minuta potrošit ćete na kuhanje jaja. Ukus je veoma nežan, bogat i sočan. Jaja daju nežnost. Svježi krastavac daje sočnost. Napunit ćemo ga majonezom. Lagana salata sa piletinom ukrasit će vaš praznični sto. Tu je i odlična salata ik, koji bi vam se trebao svidjeti.

Sastojci

  • Pileća prsa - 200 g
  • Jaje - 3 kom.
  • Krastavac - 1 kom.
  • Pekinški kupus - 1 kom.
  • Zeleni luk - po ukusu
  • Majonez - 3 kašike
  • Sol - prstohvat
  • Crni mljeveni biber - prstohvat


Dakle, krenimo sa kuvanjem:

1. Prvo stavite vodu na vatru, sačekajte da proključa. Operimo jaja, stavimo ih kašikom u kipuću vodu. Jaja kuvajte oko 15 minuta, dok ne omekšaju. Ocijedimo vodu i napunimo ih hladnom vodom. Kada se jaja ohlade, izvadite ih iz vode i ogulite. Hajde da ih isečemo.



2. Svježi krastavac i luk sitno nasjeckajte.



3. Kupus sitno nasjeckajte. Treba nam samo zeleno lišće.



4. Kupujte pileća prsa, samo svježa, tada će meso biti sočno i ukusno. Stavite meso u kipuću posoljenu vodu. Kuvajte 20 minuta dok ne bude gotovo. Isjecimo na sitne komade.



5. U dublju činiju stavite: kupus, piletinu, krastavac, jaja, luk. Začinimo majonezom. Dodajte sol i mljeveni crni biber po ukusu.



6. Naša salata je gotova! Prijatno!



Pogledajte video kako skuhati salatu sa cveklom i piletinom i belim lukom

Kliknite na Class

Reci VK


Sve salate od pilećeg mesa mogu djelovati samostalno obilne obroke. Mogu se dodati i kuvane i pržene ili dimljene dojke. I već kao dodatne proizvode možete staviti: gljive, suhe šljive, šipak, ananas, bugarski Paprika, kukuruz, sirevi - lakše je reći, ogroman asortiman razni proizvodi, koji pravilno naglašavaju ukus ovog mesa.

Ove salate je najbolje jesti svježe, jer nakon kratkog stajanja gube svoje jedinstven ukus i šarm. Ali najvažnija prednost koju ove salate imaju, kao i - dobro nadopunjuju i svečani sto i svakodnevni meni.

Ukusna salata sa pilećim prsima i ananasom



Sastojci:

  • Pileća prsa - 1 kom.
  • ananas iz konzerve- 1 banka
  • pileće jaje - 1 kom.
  • tvrdi sir - 150 gr
  • majonez - po ukusu.

Način kuhanja:

Prije svega, skuvajte pileća prsa i jaje dok ne budu kuhani. Zatim narežite piletinu na male komadiće i položite prvi sloj u duboku posudu. I namazati majonezom.





Zatim premažite tanko narezani ananas.



I po vrhu pospite narendanim krupno rende tvrdi sir.



I opet premazati tankim slojem majoneze.



Zatim sve ponovimo još jedan sloj, istim redoslijedom i na samom vrhu u sredinu položimo cijeli krug ananasa, i lagano pospite rendanim jajetom. Jelo je gotovo, jedite na zdravlje.

Jednostavan recept za pileću salatu



Sastojci:

  • Kineski kupus - 300 gr
  • slatka crvena paprika - 1 kom.
  • jabuke - 2 kom
  • pileći file - 200 gr
  • beli luk - 2 čena
  • prirodni jogurt - 130 ml
  • Dijon senf - 2 kašičice
  • sok od limuna - 2 kašike. l
  • senf med - 15 gr
  • sol i biber - po ukusu.

Način kuhanja:

Sve povrće i voće operemo u vodi, nakon čega listove kupusa iseckamo na tanke trakice





Zatim očistimo bijeli luk, gnječimo ga nožem i pržimo u tiganju na biljnom ulju. Sada izvadimo ovaj beli luk iz tiganja, pa u njega stavimo sitno iseckane komadiće pilećeg filea i stavimo ih na srednju vatru do svetlo zlatne boje, uz povremeno mešanje.



Sada kada je piletina spremna, prebacimo je na ostale proizvode, dodamo jogurt, senf, med, sol, biber po ukusu i dobro promiješamo.



Salata je spremna za serviranje!

Salata sa pilećim prsima i šampinjonima



Sastojci:

  • šampinjoni - 0,5 kg
  • luk - 1 kom.
  • pileća prsa - 1 kom.
  • krastavac - 2 kom
  • jaja - 2 kom
  • kiseli kukuruz - 1 konzerva
  • biljno ulje- za prženje
  • sol i biber - po ukusu.

Način kuhanja:

Prvo skuvajte piletinu i jaja. U međuvremenu moramo očistiti i nasjeckati šampinjone, pa ih ispržiti u tiganju na biljnom ulju. Luk očistimo i takođe pržimo dok ne porumeni.



Krastavac oprati i iseći na sitne kockice. Kuvano pileće meso i jaja se takođe iseckaju na male kvadratiće.



Zatim sve nasjeckane proizvode sjedinimo u zdjeli za salatu, dodamo konzervu kukuruza iz konzerve bez tekućine, ne zaboravimo posoliti i popapriti i začiniti majonezom. Sve dobro izmešati i ostaviti u frižider na pola sata.

Originalna salata sa pilećim prsima i suvim šljivama



Sastojci:

  • Pileći file - 200 gr
  • suve šljive - 8-10 kom
  • orasi - 50 gr
  • peršun - grozd
  • beli luk - 2 čena
  • limun - 1/2 kom
  • majonez - 2-3 kašike. l
  • sol i biber - po ukusu.

Način kuhanja:

Kuhajte pileći file zatim ostavite da se ohladi i narežite na male kockice.



Suve šljive operite u toploj vodi i narežite na trakice.



Zatim nasjeckajte orahe, začinsko bilje i bijeli luk. Sve nasjeckane sastojke prebacimo u dublju posudu, poprskamo limunovim sokom, posolimo i pobiberimo po ukusu i sve začinimo majonezom.



Dobro promiješajte i naše jelo je spremno. Jedite za zdravlje!

Salata sa pilećim prsima, svežim krastavcima i jajima



Sastojci:

  • Dimljena pileća prsa - 200 gr
  • kokošja jaja - 4 kom
  • kukuruz u konzervi - 1 konzerva
  • svježi krastavci - 2 kom
  • luk - 1 kom.
  • sirće - 4 kašike. l
  • majonez - po ukusu
  • zelje peršuna - hrpa.

Način kuhanja:

Pripremamo sve neophodni proizvodi koje su nam potrebne za kuvanje. Jaja se skuvaju, ohlade i očiste. Operite i očistite krastavce zajedno sa lukom.

Prvo narežite luk na sitne kockice, stavite ga u tanjir, dodajte sirće i prelijte kipućom vodom tako da bude potpuno prekriven vodom.



Sada otvorimo konzervu kukuruza, ocijedimo tečnost iz nje i prebacimo je u duboku posudu. Pileće meso samljeti na sitne komade i prebaciti u kukuruz.



Zatim narežite krastavac na male kockice i jaja iste veličine. Operite kiseli luk hladnom vodom i sjedinite sve sastojke u činiji. Začinite majonezom, po potrebi posolite i dobro promiješajte.



Stavimo ga u frižider i ostavimo da odstoji jedan sat. Zatim počastimo svoju porodicu i prijatelje.

Kako napraviti salatu od pilećih prsa i kukuruza



Ako pitate domaćicu koji je, po njenom mišljenju, najpopularniji sastojak salate, mnogi će, naravno, nazvati pileće meso. Zaista, ovaj proizvod je savršen za kuhanje i povrća i mesne salate, dobro se slaže sa većinom hrane koja se može zamisliti u jelu.

Kuhanje pilećih salata, recepti sa fotografijama su jednostavni i ukusni, predstavljeni u ovom materijalu, tako da vam je sve jednostavno i lako. Proces odabira određenog recepta će ovdje vjerovatno biti najteža opcija. Na kraju krajeva, morat ćete odlučiti kakvu salatu od piletine kuhati danas. Nema sumnje da će svi recepti predstavljeni na stranicama naše stranice sigurno ispasti ukusni.

Ako se spremaju salate od pilećih prsa, recepti sa fotografijama su jednostavni i ukusni često uključuju neku vrstu voća. Ni takve kombinacije ne treba da se plašite, štaviše, ispostaviće se da sigurno nećete imati desert, tj. salata za predjelo. Recimo da se piletina odlično slaže s grožđem, narandžama ili čak mangom. Ovdje je samo važno pridržavati se ustaljenog recepta, jer svaki dodatni sastojak može uvelike promijeniti okus, a prije svega, okus voća je dio takve salate.

Pileće salate: recepti sa fotografijama su jednostavni i ukusni korak po korak na našoj web stranici, svi provjereni i tačni. Ako se neki recept nađe na stranicama našeg kulinarskog portala, možete biti sigurni da su domaćice već pripremile ovu salatu, provjerile omjer svih sastojaka, pa čak i poslikale svaki proces kuhanja. Dakle, ostaje samo da se napravi težak izbor - koji pileca salata danas će kuvati. Zatim je na malim stvarima - priprema sastojaka i njihova obrada, dotjerivanje salate, a sada ukusno jelo nalazi se na svečanom ili svakodnevnom stolu.

Pileće salate: jednostavne i ukusne recepte sa fotografijama možete pronaći na našoj web stranici na adresi u velikom broju. Jer, sudeći po broju ovakvih recepata, možemo zaključiti da je piletina najpopularniji proizvod za pravljenje salata. Odlično se slaže sa gotovo svim sastojcima, uključujući voće i druge vrste mesa.

26.08.2017

Cezar salata sa piletinom

Sastojci: pileće meso, zelena salata, čeri paradajz, hleb, sir, beli luk, suncokretovo ulje, majonez, so

Jednostavan recept za hranljivu i prelepa užina za porodičnu ili prazničnu večeru. Cezar salata sa pilećim fileom, krutonima, sirom i cherry paradajzom je jednostavna za pripremu.

Sastojci:
- 200 g pilećeg filea,
- 100 g pšenični hljeb za krutone,
- 50 g tvrdog sira,
- 5 litara salate,
- 2 čena belog luka,
- 10 komada. čeri paradajz,
- 4 kašike suncokretovog ulja,
- majonez po ukusu,
- sol po ukusu.

08.08.2017

Salata "Muški hir" od piletine

Sastojci: pileći file, luk, limun, jaja, sir, majonez, so

Piletina, tvrdi sir i kiseli luk čine iznenađujuće ukusnu i prelepu salatu - " Muški hir Lako se pravi, ali na svakom prazniku takvo jelo će uvek biti u centru pažnje.
Sastojci:
- pileća prsa - 1 kom;
- sijalica - 1 kom;
- limunov sok - 2 kašike;
- jaja - 2 kom;
- tvrdi sir - 150-170 gr;
- majonez - 150 gr;
- sol po ukusu.

07.08.2017

Salata "Nežnost" sa piletinom, krastavcem, jajetom i suvim šljivama

Sastojci: pileći file, krastavci, suve šljive, beli luk, orasi, jaja, majonez, so

Zaboravite na poznate i dosadne "Kzneni kaput" i "Olivier". Postoji mnogo drugih veoma ukusnih salata koje se mogu pripremiti za praznik. Savjetujemo vam da probate salatu "Nježnost" sa piletinom, krastavcem, jajetom i suvim šljivama - sigurno vas neće razočarati.
Sastojci:
- pileći file - 250 gr;
- svježi krastavci - 150 gr;
- suve šljive - 100 gr;
- beli luk - 2 čena;
- orasi - 50 gr;
- jaja - 2 kom;
- majonez - 150 gr;
- sol po ukusu.

07.08.2017

Salata od lisičarki sa korejskom šargarepom

Sastojci: korejska šargarepa, sir, pileći file, kiseli krastavci, majonez, so, crni biber

Osnova ove salate je šargarepa na korejski način, zbog čega je i nazvana "Lisičarka". Salata je veoma ukusna i zasitna. Recept je veoma jednostavan.

Sastojci:

- korejska šargarepa - 250 grama,
- tvrdi sir - 100 grama,
- pileći file - 250 grama,
- kiseli krastavci - 150 grama,
- majonez - 150 grama,
- sol po ukusu,
- crni biber po ukusu.

27.07.2017

Salata u slojevima sa suvim šljivama, piletinom, krastavcem i pečurkama

Sastojci: pileći file, suve šljive, pečurke, krastavci, luk, majonez, so

Obavezno skuhajte ovu ukusnu salatu koja uključuje pržene šampinjone, piletinu, suhe šljive i krastavce. Svi ovi proizvodi su savršeno kombinovani i na kraju dobijete ukusnu salatu.

Sastojci:

- pileći file - 200 grama,
- suve šljive - 150 grama,
- šampinjoni - 200 grama,
- krastavci - 150 grama,
- mašna - 1 kom.,
- majonez - 150 grama,
- biljno ulje za prženje
- sol po ukusu.

15.07.2017

Salata "Ananas"

Sastojci: pileća prsa, ananas, sir, orah, pavlaka, beli luk, crni luk

Ovu salatu često kuvam za praznike, čak je i jesti je šteta. Salata nije samo lepa, već i veoma ukusna. Zahvaljujući piletini sa orasima, salata je veoma zasitna i može se jesti bez ičega.

Sastojci:

- pileća prsa - 300 grama,
- ananas iz konzerve - 200 grama,
- tvrdi sir - 100 grama,
- Orah- 1 čaša,
- pavlaka ili majonez - 2 supene kašike,
- beli luk - 1-2 čena,
- zeleni luk za dekoraciju.

14.07.2017

Salata "Anastazija"

Sastojci: pileći file, šunka, jaje, mleko, šargarepa, brašno, biber, so, majonez, zelje

Salata "Anastazija" je veoma originalna po tome što se može jesti kao salata, a može se koristiti i kao fil na primer za tartlete.

Sastojci:

- 400 grama pilećeg filea,
- 400 grama šunke,
- 1 kokošje jaje,
- 3 supene kašike mlijeko,
- 150 grama šargarepe na korejskom,
- pola kašičice brašno,
- mljeveni crni biber po ukusu
- sol po ukusu
- majonez po ukusu
- po ukusu zelja.

28.06.2017

Cezar salata sa piletinom

Sastojci: pileća prsa, zelena salata, paradajz, hleb, majonez, ulje, beli luk, sos, sok, so, biber, šećer

Verovatno ste bar jednom probali Cezar salatu i znate koliko je ukusna. Njegova klasična verzija - sa piletinom - može se lako pripremiti kod kuće, pogotovo ako imate dobar recept. Ovo je ono na šta vam danas skrećemo pažnju.
Sastojci:
- 350 gr dimljenih pilećih prsa;
- 200 gr zelene salate;
- 200 gr čeri paradajza;
- 200 grama belog hleba.

za sos:
- 30 gr majoneze ili pavlake;
- 40 ml maslinovog ulja;
- 1 češanj belog luka;
- 5 g Worcestershire sosa;
- 30 ml limunovog soka;
- sol;
- biber;
- šećer.

26.06.2017

Salata "Snowdrifts"

Sastojci: pileća prsa, jaje, luk, krompir, sir, majonez, so, biber, sirće

Ne znate kako iznenaditi goste za svečanim stolom? Pripremite za njih ukusnu salatu "Snowdrifts" sa dimljena piletina, sir i jaje. Takvo predjelo teško da će nikoga ostaviti ravnodušnim!
Sastojci:
- 400 gr dimljenih pilećih prsa;
- 4 jaja;
- 100 gr crnog luka;
- 30 gr zelenog luka;
- 250 g krompira, kuvanog u ljusci;
- 140 gr tvrdog sira;
- 150 gr majoneza;
- sol;
- biber;
- sirće.

Salata s kuhanim pilećim prsima vjerojatno je u arsenalu recepata svake moderne domaćice. Danas postoji mnogo varijanti ovog jela. Zbog svoje svestranosti, grudi se odlično slažu čak i s morskim plodovima. Reći ćemo vam o najukusnijim salatama koje su savršene za svaki stol!

Mnogi ljudi više vole da koriste kuvana pileća prsa upravo zbog niskog sadržaja kalorija. Meša se sa pečurkama, belim lukom, morskim plodovima, sirom, skutom, voćem, povrćem i ostalim "pratiteljima". Po želji, file neutralnog ukusa može se pripremiti uz gotovo svaku namirnicu koja se nađe u frižideru, zbog čega postoji mnogo recepata sa ovim zahvalnim sastojkom.

Okus jela je jednostavno nevjerovatan - uprkos činjenici da se priprema vrlo brzo i sastoji se od minimalne količine sastojaka.

Sastojci:

  • 150 g kuvanih prsa;
  • 300 g šampinjona;
  • 150 g šargarepe na korejskom;
  • majoneza.

kuhanje:



Salata je veoma kvalitetna i self-dish, i predjela za švedski sto. U te svrhe najbolje je koristiti tartlete, snack eklere ili danas tako moderne flounces (lisnato tijesto koje izgleda kao ptičje gnijezdo).

Pročitajte također:

Još jedna verzija jednostavne, brze za pripremu, ali vrlo "pametne" salate.


Sastojci:

  • 400 g kuvanih prsa;
  • 4 paradajza (trebaju biti veliki i sočni);
  • 1 stabljika celera;
  • 100 g listova zelene salate;
  • 1 st. l. majonez (po mogućnosti nemasni);
  • 1 st. l. jogurt bez masti;
  • 1 bela zelena salata.

kuhanje:

  1. Svaki paradajz narežite na 8 uzdužnih kriški, ali ne do kraja.
  2. Crni luk i celer sitno nasjeckajte, pomiješajte sa pilećeg mesa i sve začiniti majonezom sa jogurtom. Posolite ako je potrebno.
  3. Na tanjir prvo stavite listove zelene salate (da budu svježi dok pripremate salatu, držite ih u hladnoj vodi), zatim paradajz, a preko njega - kuhanu piletinu pomiješanu sa lukom i celerom i začinjenu sosom.

U ovoj salati sastojci se savršeno nadopunjuju, a ukus je odličan. Osim toga, proizvodi za takvo jelo vjerojatno će se naći u hladnjaku svake domaćice ili najbližoj trgovini.


Sastojci:

  • 200 g kuvanih prsa;
  • 100 g kukuruza iz konzerve;
  • 2 svježi krastavac srednja veličina;
  • 2 kuvana jaja;
  • 3 čena belog luka;
  • majonez, pavlaka za dresing.

kuhanje:

  1. Sve sastojke narežite na jednake trake.
  2. Češnjak izgnječiti presom i pomiješati sa majonezom i pavlakom.
  3. Sve, salata je gotova. Ako je pravilno i lijepo uređena, izgledat će sjajno na svečanom stolu.

Divno jelo sa minimalnom količinom kalorija, ali veoma zadovoljavajuće i hranljivo. Ovo je odlična salata za one koji više vole da jedu ispravno.


Sastojci:

  • 100 g savojski kupus(možete ga zamijeniti Pekingom);
  • 2 srednja paradajza;
  • 100 g kuvanih prsa;
  • 2 tbsp. l. maslinovo ulje;
  • svježe začinsko bilje po izboru;
  • soli biber.

kuhanje:

  1. Paradajz, kupus, prsa iseckati na trakice.
  2. Isjeckane sastojke začiniti uljem, posoliti, pobiberiti i poslužiti.

Taste gotov obrok može se malo promijeniti ovisno o vašim željama. Ako volite kisele salate, poprskajte ih limunovim sokom. Dodatak sitno nasjeckanog zelenila također će pomoći da okus bude bogatiji. Salata sa kupusom i piletinom ispada vrlo zadovoljavajuća i može zamijeniti punu večeru.

Ovo jelo privlači ne samo originalnog ukusa ali i svetao izgled. I nema potrebe govoriti o tome koliko vitamina sadrži jedna porcija!


Sastojci:

  • 150 g kuvanih prsa;
  • 150 g bundeve;
  • 1 jaje;
  • 1 sirova šargarepa;
  • 0,5 glavica pekinškog kupusa;
  • veza peršuna, po želji
  • sol, ulje (maslinovo).

kuhanje:

  1. Bundevu narežite na male kockice i pržite na ulju dok ne porumeni.
  2. Šargarepu narendajte na rende sa najmanjim prečnikom rupe.
  3. Kupus sitno nasjeckajte.
  4. Jaje umutiti viljuškom sa solju, preliti vrući tiganj i pecite palačinka sa jajima. Ostavite da se ohladi i narežite na trakice.
  5. Kuvana prsa takođe narežite na male komadiće.
  6. Pomiješajte sve sastojke, začinite uljem, posolite i pospite sitno sjeckanim peršunom.

Uprkos činjenici da se jelo smatra dijetalnim, može se poslužiti uz njega svečani sto i iznenadite svoje goste. S jedne strane, sasvim je lagana salata, ali s druge strane, bundeva u kombinaciji sa piletinom čini je veoma hranljivom i zadovoljavajućom.